🟦 Расскажите обо мне, пожалуйста, вашим друзьям, близким или просто знакомым, кому может быть полезна и интересна арт-терапия. Очень хочу расширить свою практику в этом году 🐆

— Важно, что арт-терапия это не только и даже не столько про рисование, сколько про исследование себя и своей жизни с помощью невербальных инструментов;
— А это значит, что с каждой встречей появляется больше возможностей выразить себя, сначала без слов, а потом ещё и подобрать слова;
— И да, уметь рисовать или лепить не нужно совсем, хотя, безусловно, важен интерес к тому, чтобы пробовать работать с разными материалами.

🟡С какими состояниями можно приходить
— Общая неудовлетворённость жизнью, когда хочется прояснить запрос, но ещё непонятно, куда копать;
— Выгорание на работе или в творческом проекте;
— Прокрастинация и какая-то мутность внутри [творческих] проектов;
— Страх творчества;
— Внутренний, критик (🐇)
— Желание нащупать и ярче проявить ауентичность;
— Любой стресс, напряжение, усталость.

🍏 Немного обо мне как о специалисте
— Последние 17 лет работаю в сфере образования и развития в разных ролях (от преподавания в школе до продакт-менеджмента), с людьми разных возрастов (от 2 до 60);
— Почти 7 лет развивала проект о самоопределении для подростков (основная его идея была, что выбирать нужно не профессию, а образ жизни);
— Хотя формально я практикую как арт-терапевтка всего год, теперь я понимаю, что многие-многие события, опыты, которые я придумывала для других, можно назвать арт-терапией, например, тренинг-вечеринки о поиске своей аутентичности или погружение в стрит-арт вместе с компанией единомышленников;
— Практики, важные для меня: клоунада, аутентичное движение, ecstatic dance, випассана, выращивание клубники и выпекание яблочных пирогов.
— Где я училась: я закончила очную магистратуру университета Лиги Плюща (Columbia University, USA) по когнитивной психологии в образовании, 3 года обучалась в студии арт-терапии САМО, в том числе у таких специалистов, как Анна Ше, Варвара Сидорова, Удо Баер. Последние полгода учусь у художника, писателя и музыканта Виктора Меламеда.
— Из различных направлений арт-терапии мне ближе всего интермодальная терапия экспрессивными искусствами (это значит, что на встречах мы можем задействовать разные модальности творчества — танец, звучание, создание стихов, создание объектов);
— Во мне сожительствуют учёная, программистка, клоунесса и художница, а значит мы будем много экспериментировать, делать глупости, создавать красивое, а во время пауз можем пообсуждать оптимизацию кода.
— Я сама в долгосрочной терапии, а также рядом со мной есть опытные супервизоры, с которыми я регулярно советуюсь 🐯

🟥 О формате работы
— Мне интереснее всего включаться в долгосрочную работу от 20 недель, при этом, чтобы набрать побольше разного опыта я готова обсуждать и другие форматы;
— Я в Нидерландах и, хотя я с радостью поработаю офлайн, если вы рядом, основная моя работа сейчас онлайн; для пробной встречи достаточно 1 устройства (телефон, планшет или компьютер), но при долгосрочной работе, нам нужно будет использовать 2 устройства, чтобы я могла одновременно видеть и вас, и то, что вы создаёте.
— Оплата: рубли, евро или доллары. 40 евро за 60 минут работы.
— Связаться со мной лучше всего в телеграме @dikolesni

#ктоя