پلاک جدید تهران که چند روزی هست اومده
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لابستر 🦐
وزن لابستر شاخدار ممکنه تا ۶ کیلو هم برسه
لابستر گرونترین سالم ترین لذیذترین و مغذی ترین غذای دریایی هست که منبع پروتئینی عالی است
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
وزن لابستر شاخدار ممکنه تا ۶ کیلو هم برسه
لابستر گرونترین سالم ترین لذیذترین و مغذی ترین غذای دریایی هست که منبع پروتئینی عالی است
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
روزی روزگاری! خیلی دور، خیلی نزدیک...🚶🏻♂
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چالش ۲۱ روزه رفع غبغب!
هر کدوم از این حرکت هارو تو سه تا ست ۳۰ تایی انجام بده👌
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
هر کدوم از این حرکت هارو تو سه تا ست ۳۰ تایی انجام بده👌
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🔹روش انتقال چت‌ها از واتس‌اپ به تلگرام:
۱- اول گزینه More رو توی واتس‌اپ و بعدش گزینه Export Chat رو انتخاب می‌کنید.
۲- وقتی چت‌ها آماده شد، توی منوی باز شده تلگرام رو انتخاب کنید، یه لیست از مخاطبین بهتون نشون میده که باید انتخاب کنید چت مربوط به کی هست
۳- فرد مورد نظر رو انتخاب کنید و تلگرام چت‌هارو براتون وارد می‌کنه. به همین راحتی.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
۱- اول گزینه More رو توی واتس‌اپ و بعدش گزینه Export Chat رو انتخاب می‌کنید.
۲- وقتی چت‌ها آماده شد، توی منوی باز شده تلگرام رو انتخاب کنید، یه لیست از مخاطبین بهتون نشون میده که باید انتخاب کنید چت مربوط به کی هست
۳- فرد مورد نظر رو انتخاب کنید و تلگرام چت‌هارو براتون وارد می‌کنه. به همین راحتی.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
💢فضای کلاهبرداری برای اینترنت ماهواره ای داغ شده مراقب باشید اگر خودتون نمیتونید کالایی وارد کنید به کسی اعتماد نکنید تمامی کانال ها و اپ های ادعا شده برای فروش استارلینک کلاهبرداری است
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
💢سرفه می‌کنید؟ این راه حل خانگی را هم امتحان کنید!
▫️یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است. برای کاهش سرفه می‌توانید جوشانده عناب را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده ١۴ عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و پس از غلیظ شدن، مخلوط باقی‌مانده را صاف کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید.
▫️عناب همچنین برای رفع گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز مفید است؛ به این منظور می‌توانید ٢٠ دانه عناب را از یک شب قبل در دو لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
▫️یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است. برای کاهش سرفه می‌توانید جوشانده عناب را استفاده کنید. برای تهیه این جوشانده ١۴ عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و پس از غلیظ شدن، مخلوط باقی‌مانده را صاف کنید و برای رفع سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید.
▫️عناب همچنین برای رفع گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز مفید است؛ به این منظور می‌توانید ٢٠ دانه عناب را از یک شب قبل در دو لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
چند راه ساده برای پیشگیری و درمان آنفلوآنزا
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
📢 چرا آنفلوآنزا امسال زودتر از سال‌های قبل شیوع پیدا کرد؟
رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری‌های واگیردار وزارت بهداشت:
🔹آنفلوآنزا نه تنها در ایران بلکه در سایر نقاط جهان زودتر شیوع پیدا کرد، مثلاً ما متوجه شدیم افرادی که از مراسم حج برگشتند به این بیماری مبتلا شدند، بنابراین مشخص است گردش ویروس از ماه‌های قبل در کشورهای مختلف وجود داشته است، بنابراین مسافرت‌هایی که وجود داشت، مراسم حج و سفر به عراق سبب شد گردش ویروس در ایران سریع‌تر اتفاق بیفتد./ خبرآنلاین
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
رئیس اداره مراقبت مرکز مدیریت بیماری‌های واگیردار وزارت بهداشت:
🔹آنفلوآنزا نه تنها در ایران بلکه در سایر نقاط جهان زودتر شیوع پیدا کرد، مثلاً ما متوجه شدیم افرادی که از مراسم حج برگشتند به این بیماری مبتلا شدند، بنابراین مشخص است گردش ویروس از ماه‌های قبل در کشورهای مختلف وجود داشته است، بنابراین مسافرت‌هایی که وجود داشت، مراسم حج و سفر به عراق سبب شد گردش ویروس در ایران سریع‌تر اتفاق بیفتد./ خبرآنلاین
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
ورزشکار نهاوندی و کاپیتان فصل گذشته آرش کرمانشاه به تیم فوتبال لیگ برتر پیکان البرز پیوست.
خانم سارا خزایی دروازبان فصل گذشته آرش کرمانشاه ، باثبت قرارداد دوفصل پیکانی شد.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
خانم سارا خزایی دروازبان فصل گذشته آرش کرمانشاه ، باثبت قرارداد دوفصل پیکانی شد.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
📌کارخوب و پسندیده از پزشک نهاوندی/ ویزیت رایگان بیماران در آستان مقدس شاهزاده محمد و علی (ع)
🔹دکتر صدرالدین صالح از پزشکان معتمد ، باسابقه و خوشنام نهاوندی در طرح جهادی آستان مقدس شاهزاده محمد و علی (ع) بیماران بی بضاعت و نیازمند را ویزیت رایگان کرد.
🔹لازم به ذکر است این پزشک نهاوندی هر هفته پنجشنبه ها مراجعین و خانواده های نیازمند را در مطب خویش ویزیت رایگان می کند.
#همشهری
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🔹دکتر صدرالدین صالح از پزشکان معتمد ، باسابقه و خوشنام نهاوندی در طرح جهادی آستان مقدس شاهزاده محمد و علی (ع) بیماران بی بضاعت و نیازمند را ویزیت رایگان کرد.
🔹لازم به ذکر است این پزشک نهاوندی هر هفته پنجشنبه ها مراجعین و خانواده های نیازمند را در مطب خویش ویزیت رایگان می کند.
#همشهری
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
📌آغاز مرحله یازدهم معرفی نامه تحویل زمین از طریق دفاتر پیشخوان
🔹مدیر اجرایی شهرک قدوسی نهاوند گفت: دهمین سری معرفی نامه به نقشه بردار برای تحویل زمین های شهرک شهید قدوسی به دفاتر پیشخوان تحویل داده شد.
🔹حمید مهدوی راد با بیان اینکه مالکینی که پیامک برای آنها ارسال شده است می‌توانند از امروز به دفاتر پیشخوان محل ثبت نام خود مراجعه نمایند و پاکت حاوی فرم معرفی به نقشه بردار را تحویل بگیرند ، تاکید کرد؛ حضور مالک و یا نماینده قانونی مالک برای تحویل زمین الزامیست.
🔹مهدوی راد تصریح کرد؛ مالکین توجه داشته باشند که پس از تحویل ملک به منظور حفظ حریم زمین خود حتما با هماهنگی نگهبان شهرک آقای سیاوشی اقدام به پی کنی آن نمایید.
🔹لازم به ذکر است آدرس دفتر نقشه بردار در بلوار شهید حیدری روبروی شورای حل اختلاف دفتر نقشه برداری اطلس می باشد.
#همشهری
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🔹مدیر اجرایی شهرک قدوسی نهاوند گفت: دهمین سری معرفی نامه به نقشه بردار برای تحویل زمین های شهرک شهید قدوسی به دفاتر پیشخوان تحویل داده شد.
🔹حمید مهدوی راد با بیان اینکه مالکینی که پیامک برای آنها ارسال شده است می‌توانند از امروز به دفاتر پیشخوان محل ثبت نام خود مراجعه نمایند و پاکت حاوی فرم معرفی به نقشه بردار را تحویل بگیرند ، تاکید کرد؛ حضور مالک و یا نماینده قانونی مالک برای تحویل زمین الزامیست.
🔹مهدوی راد تصریح کرد؛ مالکین توجه داشته باشند که پس از تحویل ملک به منظور حفظ حریم زمین خود حتما با هماهنگی نگهبان شهرک آقای سیاوشی اقدام به پی کنی آن نمایید.
🔹لازم به ذکر است آدرس دفتر نقشه بردار در بلوار شهید حیدری روبروی شورای حل اختلاف دفتر نقشه برداری اطلس می باشد.
#همشهری
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
📌 هوای ,استان#همدان بارانی می‌شود
🔵 کارشناس اداره کل هواشناسی استان همدان: طی ۲ روز آینده برای بیشتر نقاط استان وزش باد شدید و بارش پراکنده باران پیش بینی می‌شود.
🔴 بر اساس بررسی داده‌ها و نقشه‌های پیش یابی هواشناسی، پدیده غالب در ۲۴ ساعت آینده استان همدان افزایش ابرناکی و وزش بادشدید در ساعات عصرگاهی پیش بینی می‌شود.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🔵 کارشناس اداره کل هواشناسی استان همدان: طی ۲ روز آینده برای بیشتر نقاط استان وزش باد شدید و بارش پراکنده باران پیش بینی می‌شود.
🔴 بر اساس بررسی داده‌ها و نقشه‌های پیش یابی هواشناسی، پدیده غالب در ۲۴ ساعت آینده استان همدان افزایش ابرناکی و وزش بادشدید در ساعات عصرگاهی پیش بینی می‌شود.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
💠 افزایش حقوق ها از مهر ماه اجرا خواهد شد
🔸عضو كمیسیون تلفیق بودجه مجلس گفت: لایحه افزایش حقوق كارمندان دولت و بازنشستگان یكشنبه هفته آینده نهایی خواهد شد.
🔹 سید محمدرضا میرتاج‌الدینی عضو كمیسیون تلفیق بودجه مجلس در برنامه نمودار درباره لایحه افزایش حقوق كارمندان دولت و بازنشستگان گفت: كلیات این لایحه در مجلس تصویب شده و جزئیات نیز چهارشنبه هفته گذشته مورد بررسی قرار گرفته است.
🔹وی در ادامه به بیان اینكه لایحه دولت در جلسه یكشنبه هفته آینده نهایی خواهد شد، گفت: افزایش حقوق ها كه زمان اجرای از مهر ماه خواهد بود، پس از تایید شورای نگهبان اعمال خواهد شد.
🔹میر تاج الدینی خاطر نشان كرد: معوقه مهر ماه نیز با حقوق آبان به حساب كارمندان و بازنشستگان،مستمربگیران،معیشت بگیران ،واریز خواهد.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🔸عضو كمیسیون تلفیق بودجه مجلس گفت: لایحه افزایش حقوق كارمندان دولت و بازنشستگان یكشنبه هفته آینده نهایی خواهد شد.
🔹 سید محمدرضا میرتاج‌الدینی عضو كمیسیون تلفیق بودجه مجلس در برنامه نمودار درباره لایحه افزایش حقوق كارمندان دولت و بازنشستگان گفت: كلیات این لایحه در مجلس تصویب شده و جزئیات نیز چهارشنبه هفته گذشته مورد بررسی قرار گرفته است.
🔹وی در ادامه به بیان اینكه لایحه دولت در جلسه یكشنبه هفته آینده نهایی خواهد شد، گفت: افزایش حقوق ها كه زمان اجرای از مهر ماه خواهد بود، پس از تایید شورای نگهبان اعمال خواهد شد.
🔹میر تاج الدینی خاطر نشان كرد: معوقه مهر ماه نیز با حقوق آبان به حساب كارمندان و بازنشستگان،مستمربگیران،معیشت بگیران ،واریز خواهد.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مسدود کردن دسترسی‌های غیرضرورری برنامه های گوشی
بعضی برنامه ها دسترسی‌های غیرضروری به دستگاه کاربر دارند. در این برنامه با روش مسدودکردن این دسترسی‌ها آشنا می‌شویم.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
بعضی برنامه ها دسترسی‌های غیرضروری به دستگاه کاربر دارند. در این برنامه با روش مسدودکردن این دسترسی‌ها آشنا می‌شویم.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
آخرین تصویر از پنج نفری که میرن اون طرف پل خرمشهر تا عراقیا رو معطل کنن که مردم بیشتری شهر رو ترک کنن، نه کسی اسمشونو میدونه نه عکسی جز این موجوده❤️
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اون دستگیره ی بطری آب معدنی و حتی خود پلاستیکشو دور نندازین، خیلی کاربرد داره...
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❌زمان نشستن قوز نكنيد!
اگه عادت داريد و قوز می‌کنید، حتما اين تمرينات رو انجام بديد.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
اگه عادت داريد و قوز می‌کنید، حتما اين تمرينات رو انجام بديد.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
⬅️ آنفولانزا را جدی بگیرید
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
📢 روند افزایشی آنفلوآنزا در کشور
سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹برخلاف انتظار ما امسال انفلوآنزا سه یا چهار هفته زودتر و از اول مهر ماه افزایش پیدا کرد.
🔹موارد بیماری به شدت افزایش یافت تا جایی که حدود ۵۰ درصد نمونه‌هایی که علائم سرماخوردگی داشتند، موارد آنفلوآنزا بوده‌اند.
🔹حدس می‌زنیم روند بیماری تا بهمن‌ماه ادامه داشته باشد.
🔹توصیه می‌کنیم مردم همچنان از ماسک استفاده کنند.
🔹پیش‌بینی شده است که به احتمال زیاد در اواخر فصل پاییز پیک جدیدی از کرونا در کشورها رخ دهد.
🔹تا بهمن‌ماه امکان تزریق واکسن آنفلوآنزا وجود دارد. /ایسنا
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹برخلاف انتظار ما امسال انفلوآنزا سه یا چهار هفته زودتر و از اول مهر ماه افزایش پیدا کرد.
🔹موارد بیماری به شدت افزایش یافت تا جایی که حدود ۵۰ درصد نمونه‌هایی که علائم سرماخوردگی داشتند، موارد آنفلوآنزا بوده‌اند.
🔹حدس می‌زنیم روند بیماری تا بهمن‌ماه ادامه داشته باشد.
🔹توصیه می‌کنیم مردم همچنان از ماسک استفاده کنند.
🔹پیش‌بینی شده است که به احتمال زیاد در اواخر فصل پاییز پیک جدیدی از کرونا در کشورها رخ دهد.
🔹تا بهمن‌ماه امکان تزریق واکسن آنفلوآنزا وجود دارد. /ایسنا
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
💢 بازگشت نسیه‌فروشی خودرو؟
دنیای اقتصاد نوشت:
▫️خودروسازان کشور پس از سال‌ها بار دیگر به فروش اقساطی بازگشتند و در اولین مرحله قرار است شاهین سایپا به صورت قسطی (چکی) فروخته شود.
▫️طبق اعلام سایپا، در مرحله جدید پیش‌فروش شاهین که از امروز آغاز شده، این خودرو به صورت اقساطی و با تسهیلات ۱۰۰ و ۷۰میلیون تومانی (شامل شش چک چهارماهه یا سه چک چهارماهه با سود ۲۱درصد) عرضه شده است.
▫️تاریخ تحویل خودرو نیز دی و بهمن سال جاری خواهد بود.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand
دنیای اقتصاد نوشت:
▫️خودروسازان کشور پس از سال‌ها بار دیگر به فروش اقساطی بازگشتند و در اولین مرحله قرار است شاهین سایپا به صورت قسطی (چکی) فروخته شود.
▫️طبق اعلام سایپا، در مرحله جدید پیش‌فروش شاهین که از امروز آغاز شده، این خودرو به صورت اقساطی و با تسهیلات ۱۰۰ و ۷۰میلیون تومانی (شامل شش چک چهارماهه یا سه چک چهارماهه با سود ۲۱درصد) عرضه شده است.
▫️تاریخ تحویل خودرو نیز دی و بهمن سال جاری خواهد بود.
🚨با ما همراه باشید در
@Shabnahavand 👈 تلگرام
اینستاگرام👇👇
http://instagram.com/_u/Shabnahavand