Вчера в рамках работы ГУЗ «СГМП №1» всего было принято 2 184 пациентов, в том числе:
- по вопросам диспансеризации - 80;
- по неотложным состояниям - 171;
- к узким специалистам - 715;
- с симптомами ОРВИ - 81;
- с симптомами КОВИД - 0.

🔬Проведено 1 711 исследований, в том числе:
- 72 рентген-исследований и 210 ФЛГисследований;
- 152 УЗИ и 11 маммографических исследований;
- 11 эндоскопических исследований и 1255 лабораторных исследований.
🏠На дом было принято всего 182 вызовов.
🧪Взято 100 тестов на КОВИД, из которых 3 положительных.
📄Всего выписано 759 рецептов, из которых 436 льготной категории.

🏥В поликлиническом отделении №2 в рамках работы:
📍 центра здоровья принято 87 пациентов;
📍 отделением медицинской реабилитации принято 102 пациента, оказано 481 процедур.

🩺В поликлиническом отделении №3 школу сахарного диабета посетило 10 человек. Прошло занятие по теме: «Общие сведения о диабете 2 типа".

👤 Главным врачом осуществлялся прием граждан в ПО №2 по личным вопросам. Все вопросы решены своевременно.
🗣Проведена утренняя врачебная конференция.
👥Проведено совещание по финансово-экономическим вопросам (бухгалтерия, экономический отдел, контрактный отдел).
📝 Проведена работа с финансовыми и текущими документами.
✍ Прошел административный обход терапевтических отделений.
📄 Осуществлен прием сотрудников по текущим и личным вопросам.

🍏 «Здоровое питание может предотвратить 80% инфарктов миокарда, инсультов, диабета 2 типа»

Фельдшер отделения "Центр здоровья" Воронина Екатерина Васильевна рассказала нам о значении и простых советах здорового питания.

"Неделя с 16 по 22 декабря посвящена популяризации здорового питания.
Давайте поговорим о том, почему так важно правильно питаться:
Питание – важный аспект здорового образа жизни. 30-50% причин формирования заболеваний — в нарушении питания. Здоровое питание может предотвратить 80% инфарктов миокарда, инсультов, диабета 2 типа.

Цивилизация внесла в современную жизнь наравне с множеством удобств, множество вредных воздействий. К вредным воздействиям, кроме инфекций, загрязнения воздуха и воды, относятся и продукты с высокой промышленной обработкой (рафинированные, модифицированные, с красителями и консервантами).

Давайте выделим 9 шагов к осознанному питанию:

1. Сделайте прием пищи эксклюзивным событием.Когда вы едите — только ешьте! Уделяйте еде внимание, необходимое для того, чтобы в полной мере насладиться пищей, и будьте внимательны к каждому кусочку. Уберите гаджеты и выключите телевизор.
2. Проверьте свой уровень стресса. Прием пищи — распространенная реакция на стресс. Во время стресса вы можете обнаружить, что принимаетесь за еду, даже когда не голодны. Постарайтесь отвлечься от мыслей о еде и справиться со стрессом.
3. Съешьте один кусочек. Придерживайтесь правила «один укус», когда речь заходит о праздничных блюдах или десертах. Вы не будете чувствовать себя обделенным из-за того, что пропустили любимое блюдо, и не будете чувствовать вины за то, что съели слишком много.
4. Ешьте медленно. Медленный прием пищи может помочь вам лучше распознавать сигналы голода и насыщения. Старайтесь чтобы каждый прием пищи длился не менее 20 минут.
5. Обращайте внимание на вкус, текстуру и запах пищи. Наслаждайтесь своей едой. Следите за порциями, чтобы наслаждаться качеством, а не количеством.
6. Помните о том, насколько вы голодны. Внешние сигналы, такие как вид или запах пищи, могут сигнализировать вам о необходимости поесть, но действительно ли вы голодны? Возможно, вы устали или вам скучно, вы ищите развлечение в еде.
7. Следите за потреблением белка. Чаще выбирайте растительные белки, такие как фасоль и бобовые, белое мясо и рыбу, каждый день употребляйте молочный продукт и яйцо (примерно 5 яиц в неделю). Красное мясо ешьте не чаще 1-2 раз в неделю.
8. Следите за своим калорийным бюджетом. У каждого есть определенное количество калорий, которое можно потреблять каждый день для поддержания здорового веса, это зависит от образа жизни и физической активности. Один из способов следить за количеством потребляемых вами калорий — это отслеживать и фиксировать, что вы едите и пьете (фотографировать, записывать и анализировать).
9. Определите, является ли пища калорийной. Когда дело доходит до особых праздничных блюд или продуктов “иногда”, спросите себя, достаточно ли это калорийно? Если вы собираетесь потратиться на высококалорийную пищу, убедитесь, что это то, что вам действительно нравится, — тогда съешьте всего несколько кусочков."

Осталось три дня до окончания голосования за город, который получит статус Молодежной столицы 2025 года

Пермь борется за это почетное звание.
Нас многое связывает с Пермским краем, мы реализуем совместные мероприятия и проекты. Пермь всегда радушно принимает нас и готова помочь. Давайте покажем, что мы дружные соседи!
Давайте поддержим Пермь своим голосом до 20 декабря

Проголосовать можно перейдя по ссылке: https://clck.ru/3EwCsq

У страха глаза велики👀

Порой, заходя в кабинет к врачу, мы не замечаем ничего вокруг. А сколько интересного и нового можно увидеть, например, медицинские инструменты или плакаты. Наш котик пришел к стоматологу на прием.

Давайте найдем три предмета на картинке, которым не место в данном кабинете.
Пишите название предметов в ваших комментариях!

Поздравляем с Днем рождения врача-ревматолога кабинета врача-ревматолога №3 Пруцкову Наталью Алексеевну и акушерку Глазкову Юлию Васильевну!

С днем рождения! Хотим пожелать вам душевного тепла, крепкого здоровья, счастья, успехов в делах и полного взаимопонимания в семье.
Пусть жизнь наполнится положительными эмоциями, радостными событиями.
Желаем никогда не унывать, быть в полной гармонии с самой собой.