⚡️Вашему вниманию АНОНС* занятий онлайн-клуба 06-13.11
*полный список на картинке и здесь 🙏
🔥СЕГОДНЯ
06.11 воскр 17:00 Мария Митькова
“Герои моего внутреннего мира”
Система Архетипов человека
⚡️Дарья Каширская
Динамика и статика. Практика напрямую из Индии
07.11 пн 07:00
12.11 сб 08:00
🕊Игорь Красильчук - ПРАНАЯМА
08.11 вт 07:00 Пурака-Речака-Пранаяма
10.11 чт 07:00 Речака-Пурака-Пранаяма
🌺09.11 ср 09:00 Мария Митькова
Согласованность в энергоструктуре мужских и женских энергий
💆10.11 чт 20:00 Елена Чесаева
Йогатерапия. Профилактика варикоза нижних конечностей
🤸11.11 пт 07:00 Кристина Дунаева
Хатха йога
🧘13.11 вс 08:00 Мария Куликова
Практика "Внутреннего энергетического океана"
🔥ЭКСПЕРТ НЕДЕЛИ
❗️13.11 воскр 20:00 Александр Смиркин
"Происхождение и развитие Сурьянамаскар.
Практический разбор исторических комплексов"
Присоединяйтесь к клубу
https://club.yogasfera.ru/
*полный список на картинке и здесь 🙏
🔥СЕГОДНЯ
06.11 воскр 17:00 Мария Митькова
“Герои моего внутреннего мира”
Система Архетипов человека
⚡️Дарья Каширская
Динамика и статика. Практика напрямую из Индии
07.11 пн 07:00
12.11 сб 08:00
🕊Игорь Красильчук - ПРАНАЯМА
08.11 вт 07:00 Пурака-Речака-Пранаяма
10.11 чт 07:00 Речака-Пурака-Пранаяма
🌺09.11 ср 09:00 Мария Митькова
Согласованность в энергоструктуре мужских и женских энергий
💆10.11 чт 20:00 Елена Чесаева
Йогатерапия. Профилактика варикоза нижних конечностей
🤸11.11 пт 07:00 Кристина Дунаева
Хатха йога
🧘13.11 вс 08:00 Мария Куликова
Практика "Внутреннего энергетического океана"
🔥ЭКСПЕРТ НЕДЕЛИ
❗️13.11 воскр 20:00 Александр Смиркин
"Происхождение и развитие Сурьянамаскар.
Практический разбор исторических комплексов"
Присоединяйтесь к клубу
https://club.yogasfera.ru/
🔥ЧЕРЕЗ ЧАС
начинаем ОТКРЫТЫЙ ОНЛАЙН семинар Марии Митьковой
📌"Герои моего внутреннего мира”
Система Архетипов человека - алгоритм управления собой и своей жизнью"
🌟Поговорим об Архетипах
🌟Совершим самодиагностику
🌟Как прийти к состоянию Самости?
🌟Растерянность заменим собранностью
🌟Научитесь брать ситуации в свои руки🙌
Не пропустите⚡️
На семинаре будет сюрприз🤫
☘️Вход в трансляцию: https://yogasfera.getcourse.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=258590400&editMode=0
Открывается, если у вас есть подписка на онлайн-клуб или вы зарегистрировались: https://yogasfera.getcourse.ru/hero
начинаем ОТКРЫТЫЙ ОНЛАЙН семинар Марии Митьковой
📌"Герои моего внутреннего мира”
Система Архетипов человека - алгоритм управления собой и своей жизнью"
🌟Поговорим об Архетипах
🌟Совершим самодиагностику
🌟Как прийти к состоянию Самости?
🌟Растерянность заменим собранностью
🌟Научитесь брать ситуации в свои руки🙌
Не пропустите⚡️
На семинаре будет сюрприз🤫
☘️Вход в трансляцию: https://yogasfera.getcourse.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=258590400&editMode=0
Открывается, если у вас есть подписка на онлайн-клуб или вы зарегистрировались: https://yogasfera.getcourse.ru/hero
🔥Приглашаем на регулярные классы Екатерины Кюппар в центре Сфера в Санкт-Петербурге, на Горьковской
🌟Занятие:
Йогатерапия поясницы.
Правильная работа мышц кора: мышцы тазового дна и мышцы живота.
Дата и время проведения:
среда, 9 ноября, 19.00
🌿Описание:
С дискомфортом, напряжением и болью в пояснице, к сожалению, сталкиваются почти все.
И здесь крайне важна профилактика!
На занятии мы разгрузим поясницу, уберём компрессию, вызванную сидением, снимем напряжение с поясницы, а также займемся формированием тонкой талии и плоского животика!
Дело в том, что мышцы поясницы и живота связаны между собой.
⚡️Укрепляя мышцы живота, мы стабилизируем поясницу.
Важно только делать это корректно, чтобы качание пресса, наоборот, не вызвало напряжения и боли в пояснице.
На классе мы будем учиться качать пресс правильно, а также поработаем с профилактикой опущения внутренних органов и дисфункциями мышц тазового дна у женщин.
В конце урока - Шавасана для поясницы под звуки гонга!
Ждем вас в нашем центре🏛
🌟Занятие:
Йогатерапия поясницы.
Правильная работа мышц кора: мышцы тазового дна и мышцы живота.
Дата и время проведения:
среда, 9 ноября, 19.00
🌿Описание:
С дискомфортом, напряжением и болью в пояснице, к сожалению, сталкиваются почти все.
И здесь крайне важна профилактика!
На занятии мы разгрузим поясницу, уберём компрессию, вызванную сидением, снимем напряжение с поясницы, а также займемся формированием тонкой талии и плоского животика!
Дело в том, что мышцы поясницы и живота связаны между собой.
⚡️Укрепляя мышцы живота, мы стабилизируем поясницу.
Важно только делать это корректно, чтобы качание пресса, наоборот, не вызвало напряжения и боли в пояснице.
На классе мы будем учиться качать пресс правильно, а также поработаем с профилактикой опущения внутренних органов и дисфункциями мышц тазового дна у женщин.
В конце урока - Шавасана для поясницы под звуки гонга!
Ждем вас в нашем центре🏛
АННА КОЛОСОВА приглашает на РЕБЁФИНГ в традиции Кундалини Йоги.
Это специальная практика, которая мягко погружает в те зоны подсознания, куда требуется направить энергию исцеления.
Ребёфинг поможет Вам:
- обновить себя;
- увеличить внутреннюю силу;
- включить и реализовать свой потенциал.
Вы получите заряд активности, радости и великолепного самочувствия.
Ждём Вас 12 ноября, в субботу, в 18.30 в центре йоги СФЕРА на Горьковской🏛
Это специальная практика, которая мягко погружает в те зоны подсознания, куда требуется направить энергию исцеления.
Ребёфинг поможет Вам:
- обновить себя;
- увеличить внутреннюю силу;
- включить и реализовать свой потенциал.
Вы получите заряд активности, радости и великолепного самочувствия.
Ждём Вас 12 ноября, в субботу, в 18.30 в центре йоги СФЕРА на Горьковской🏛
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#мантра от Веры Атлантовой✨
🧡Часто наши занятия по мантропению мы начинаем с мантры ОМ РАМ РАМАЯ.
💫Мало того, что это мантра направлена на укрепления иммунитета, мощная исцеляющая мантра, стимулирующая работу 3-й чакры Манипуры, так на ней ещё и очень здорово распеваться, размять голос)
🙌Приходите на занятие завтра будем распеваться и повышать иммунитет (что в это осеннее дождливое время в Петербурге особенно необходимо) вместе 🙏
🌿По четвергам в 13:00 в центре йоги Сфера на Горьковской, Спб🏛 ждем вас на Мантропение с Верой Атлантовой https://yogasfera.ru/
🧡Часто наши занятия по мантропению мы начинаем с мантры ОМ РАМ РАМАЯ.
💫Мало того, что это мантра направлена на укрепления иммунитета, мощная исцеляющая мантра, стимулирующая работу 3-й чакры Манипуры, так на ней ещё и очень здорово распеваться, размять голос)
🙌Приходите на занятие завтра будем распеваться и повышать иммунитет (что в это осеннее дождливое время в Петербурге особенно необходимо) вместе 🙏
🌿По четвергам в 13:00 в центре йоги Сфера на Горьковской, Спб🏛 ждем вас на Мантропение с Верой Атлантовой https://yogasfera.ru/
🔥АЛЕКСАНДР СМИРКИН
📌13.11 в 20:00 пройдет онлайн мастер-класс Александра Смиркина, авторизованного преподавателя аштанга йоги, психофизиолога🔥
📌"Происхождение и развитие Сурьянамаскар.
Практический разбор исторических комплексов"
💫Александр поделится своим многолетним опытом и знаниями касательно самого известного комплекса в мире йоги - Сурьянамаскар или Приветствие Солнцу🙌☀️
Важность мастер-класса:
Взгляд на сурьянамаскару в исторической перспективе, а также изучение различных ветвей его развития, способствует более глубокому пониманию тех комплексов, которые мы выполняем каждый день🌿
На мастер-классе рассмотрим:
✨самый первый комплекс Панта Пратинидхи,
✨комплекс Кришнамачарьи в интерпретации Шриватсы Рамасвами,
✨комплексы Паттабхи Джойса📿
👌Лекция и практика
📍ОНЛАЙН КЛУБ «СФЕРА», доступ к мастер-классу по подписке.
🤩Специальные условия подписки:
1-й месяц по цене 1199₽ вместо1499₽
❗️Промокод «СТАРТ»
🔥ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ в клубе прямо сейчас:
https://yogasfera.getcourse.ru/club
📌13.11 в 20:00 пройдет онлайн мастер-класс Александра Смиркина, авторизованного преподавателя аштанга йоги, психофизиолога🔥
📌"Происхождение и развитие Сурьянамаскар.
Практический разбор исторических комплексов"
💫Александр поделится своим многолетним опытом и знаниями касательно самого известного комплекса в мире йоги - Сурьянамаскар или Приветствие Солнцу🙌☀️
Важность мастер-класса:
Взгляд на сурьянамаскару в исторической перспективе, а также изучение различных ветвей его развития, способствует более глубокому пониманию тех комплексов, которые мы выполняем каждый день🌿
На мастер-классе рассмотрим:
✨самый первый комплекс Панта Пратинидхи,
✨комплекс Кришнамачарьи в интерпретации Шриватсы Рамасвами,
✨комплексы Паттабхи Джойса📿
👌Лекция и практика
📍ОНЛАЙН КЛУБ «СФЕРА», доступ к мастер-классу по подписке.
🤩Специальные условия подписки:
1-й месяц по цене 1199₽ вместо
🔥ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ в клубе прямо сейчас:
https://yogasfera.getcourse.ru/club
#астрочетверги и как всегда очень вовремя Кристина Белая с подсказками звезд✨🙏
"Если вы слышите внутреннее желание идти глубже в своих практиках на поприще тела и духа - идите😉
Самое время! 💫"
❓Почему так - в статье👇
https://telegra.ph/Astrochetvergi-v-klube-Sfera-11-09
"Если вы слышите внутреннее желание идти глубже в своих практиках на поприще тела и духа - идите😉
Самое время! 💫"
❓Почему так - в статье👇
https://telegra.ph/Astrochetvergi-v-klube-Sfera-11-09
Telegraph
Астрочетверги в клубе Сфера
Новое время, или вспомнить себя ✨Доброе утро, дорогие искатели истин В этой статье хочется поделиться информацией по текущему месяцу. В настоящем времени мы пребываем в моменте перехода в новую реальность, думаю об этом вы слышали уже неоднократно. Всё больше…
🔥5 ДНЕЙ САМЫХ НИЗКИХ ЦЕН!
⁉️Хотите развить личную практику?
💥Стать квалифицированным преподавателем йоги и начать зарабатывать на своем хобби?
На нашем курсе «Тренер Универсал» вы сможете реализовать это, а также создать свой личный бренд, расширить клиентскую базу и стать востребованным тренером!
💯Сделайте шаг к самореализации, скажи себе «да»!
🤩Только 5 дней: с 10 по 14 ноября у вас есть возможность стать участником курса по самой выгодной цене.
Лучшее предложение приуроченное к "Черной пятнице"! - 22 % скидка на все варианты пакетов.
УСПЕЙТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!
✔️ 3 формата обучения:
- Базовый
- Стандарт
- Профессионал
✔️ 274 часа теории и практики
✔️ 17 квалифицированных преподавателей
✔️ Гос. диплом и международный сертификат
✔️ Помощь в трудоустройстве и получении налогового вычета
✔️ Беспроцентная рассрочка до 12 месяцев от банков партнёров
https://clck.ru/32dyoU
⁉️Хотите развить личную практику?
💥Стать квалифицированным преподавателем йоги и начать зарабатывать на своем хобби?
На нашем курсе «Тренер Универсал» вы сможете реализовать это, а также создать свой личный бренд, расширить клиентскую базу и стать востребованным тренером!
💯Сделайте шаг к самореализации, скажи себе «да»!
🤩Только 5 дней: с 10 по 14 ноября у вас есть возможность стать участником курса по самой выгодной цене.
Лучшее предложение приуроченное к "Черной пятнице"! - 22 % скидка на все варианты пакетов.
УСПЕЙТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!
✔️ 3 формата обучения:
- Базовый
- Стандарт
- Профессионал
✔️ 274 часа теории и практики
✔️ 17 квалифицированных преподавателей
✔️ Гос. диплом и международный сертификат
✔️ Помощь в трудоустройстве и получении налогового вычета
✔️ Беспроцентная рассрочка до 12 месяцев от банков партнёров
https://clck.ru/32dyoU
🔥ЗАВТРА Александр Смиркин в клубе Сфера
🗓13.11 воскресенье в 20:00
Александр Смиркин - преподаватель аштанга йоги, преподаватель инструкторов - проведет мастер-класс, который нужен всем, кто интересуется йогой или ежедневно практикует Приветствие Солнцу.
🌟Уже после мастер-класса вы закроете все свои вопросы и отточите свое мастерство.
На мастер-классе будут:
🍃История развития комплекса
🍃Разные ветви развития
🍃Практика с мастером
🍃Глубокое понимание смыслов самого известного комплекса йоги
📍Доступ к мастер-классу только для участников клуба (запись сохранится на весь срок подписки)
Регистрация для тех, кто еще НЕ в клубе👇
https://yogasfera.getcourse.ru/club
✨Ссылка на вход - на платформе клуба и будет здесь ЗА ЧАС до начала👌
🚀Каждое воскресенье интересный эксперт🤩
🗓13.11 воскресенье в 20:00
Александр Смиркин - преподаватель аштанга йоги, преподаватель инструкторов - проведет мастер-класс, который нужен всем, кто интересуется йогой или ежедневно практикует Приветствие Солнцу.
🌟Уже после мастер-класса вы закроете все свои вопросы и отточите свое мастерство.
На мастер-классе будут:
🍃История развития комплекса
🍃Разные ветви развития
🍃Практика с мастером
🍃Глубокое понимание смыслов самого известного комплекса йоги
📍Доступ к мастер-классу только для участников клуба (запись сохранится на весь срок подписки)
Регистрация для тех, кто еще НЕ в клубе👇
https://yogasfera.getcourse.ru/club
✨Ссылка на вход - на платформе клуба и будет здесь ЗА ЧАС до начала👌
🚀Каждое воскресенье интересный эксперт🤩
⚡️Вашему вниманию АНОНС* занятий онлайн-клуба 13-20.11
*полный список на картинке и здесь 🙏
🔥СЕГОДНЯ
13.11 воскр 20:00 Александр Смиркин
"Происхождение и развитие Сурьянамаскар.
Практический разбор исторических комплексов"
⚡️Регулярные классы Дарьи Каширской
Динамика и статика. Практика напрямую из Индии
14.11 пн 07:00
19.11 сб 08:00
🕊Игорь Красильчук - ПРАНАЯМА
15.11 вт 07:00 ВИЛОМА 7-я ступень
17.11 чт 07:00 АНУЛОМА 5-я ступень «а» и «б»
🌺16.11 ср 10:00 Мария Митькова
1-ое занятие из цикла:
Восхождение к Самости
Архетип "Дитя"
💆17.11 чт 20:00 Елена Чесаева
Йогатерапия. «Баланс, координация, внимательность»
Тренировка работы нейронных связей
🌀18.11 пт 07:00 Юлия Лукьяненко
Круговая хатха - динамика и статика, акцент на тишину ума
🧘20.11 вс 08:00 Мария Куликова
Практика "Внутреннего дерева"
💫ЭКСПЕРТ НЕДЕЛИ
20.11 воскр 20:00 Ольга Кудряшова
"Техники йоги для снижения биологического возраста"
💫Присоединяйтесь к клубу - сообщество для сохранения стабильности
https://club.yogasfera.ru/
*полный список на картинке и здесь 🙏
🔥СЕГОДНЯ
13.11 воскр 20:00 Александр Смиркин
"Происхождение и развитие Сурьянамаскар.
Практический разбор исторических комплексов"
⚡️Регулярные классы Дарьи Каширской
Динамика и статика. Практика напрямую из Индии
14.11 пн 07:00
19.11 сб 08:00
🕊Игорь Красильчук - ПРАНАЯМА
15.11 вт 07:00 ВИЛОМА 7-я ступень
17.11 чт 07:00 АНУЛОМА 5-я ступень «а» и «б»
🌺16.11 ср 10:00 Мария Митькова
1-ое занятие из цикла:
Восхождение к Самости
Архетип "Дитя"
💆17.11 чт 20:00 Елена Чесаева
Йогатерапия. «Баланс, координация, внимательность»
Тренировка работы нейронных связей
🌀18.11 пт 07:00 Юлия Лукьяненко
Круговая хатха - динамика и статика, акцент на тишину ума
🧘20.11 вс 08:00 Мария Куликова
Практика "Внутреннего дерева"
💫ЭКСПЕРТ НЕДЕЛИ
20.11 воскр 20:00 Ольга Кудряшова
"Техники йоги для снижения биологического возраста"
💫Присоединяйтесь к клубу - сообщество для сохранения стабильности
https://club.yogasfera.ru/
⚡️УЖЕ через ЧАС узнаем о Сурьянамаскар все⚡️
🗓13.11 сегодня в 20:00 в онлайн-клубе
Александр Смиркин - сертифицированный преподаватель аштанга йоги, автор многих проектов по йоге - проведет мастер-класс, посвященный самому известному комплексу - Приветствие Солнцу.
✨Об истории и ветвях развития
✨О практических нюансах
✨Ответы на ваши вопросы
⚡️Присоединяйтесь, начало в 20:00 по Мск:
https://yogasfera.getcourse.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=258941401&editMode=0
Доступ для всех, у кого есть подписка на онлайн-клуб Сфера
⚡️Подписаться: https://yogasfera.getcourse.ru/club
❗️Будет здорово, если удастся присутствовать в эфире - будет шанс задать вопросы мастеру 🕊
🗓13.11 сегодня в 20:00 в онлайн-клубе
Александр Смиркин - сертифицированный преподаватель аштанга йоги, автор многих проектов по йоге - проведет мастер-класс, посвященный самому известному комплексу - Приветствие Солнцу.
✨Об истории и ветвях развития
✨О практических нюансах
✨Ответы на ваши вопросы
⚡️Присоединяйтесь, начало в 20:00 по Мск:
https://yogasfera.getcourse.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=258941401&editMode=0
Доступ для всех, у кого есть подписка на онлайн-клуб Сфера
⚡️Подписаться: https://yogasfera.getcourse.ru/club
❗️Будет здорово, если удастся присутствовать в эфире - будет шанс задать вопросы мастеру 🕊
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Баланс и равновесие.
Тонкий и физический план.
🌟
Главной характеристикой равновесия является устойчивость.
На уровне тела это способность находить опорное положение, "точку устойчивости", как бы обнуляя воздействие внешних сил.
Баланс - возможность сохранять равновесие в динамике.
🌟
На уровне более тонком действует подобный принцип. Без включения нашего внимания, психической энергии, невозможно управлять качеством равновесия тела.
Через балансировку положения тела мы включаем труд внимания: танцуя, совершая прогулку по незнакомой местности (новый рельеф поверхности), практикуя балансовые асаны, жонглируя, катаясь на велосипеде...
Движение дарит нам обновление и укрепление навыка психофизического равновесия. Такая опорность помогает нам принимать взвешенные решения.
Совершайте новые, непривычные движения в своей повседневной жизни и укрепляйте жизнестойкость🙏
🌟Приглашаю вместе обретать равновесие
через РАДУЖНУЮ ГИМНАСТИКУ 🌟
💛Ирина Павлова
Вт и Пт
10:00-11:30
🏛️Центр Сфера, Горьковская, Спб
Тонкий и физический план.
🌟
Главной характеристикой равновесия является устойчивость.
На уровне тела это способность находить опорное положение, "точку устойчивости", как бы обнуляя воздействие внешних сил.
Баланс - возможность сохранять равновесие в динамике.
🌟
На уровне более тонком действует подобный принцип. Без включения нашего внимания, психической энергии, невозможно управлять качеством равновесия тела.
Через балансировку положения тела мы включаем труд внимания: танцуя, совершая прогулку по незнакомой местности (новый рельеф поверхности), практикуя балансовые асаны, жонглируя, катаясь на велосипеде...
Движение дарит нам обновление и укрепление навыка психофизического равновесия. Такая опорность помогает нам принимать взвешенные решения.
Совершайте новые, непривычные движения в своей повседневной жизни и укрепляйте жизнестойкость🙏
🌟Приглашаю вместе обретать равновесие
через РАДУЖНУЮ ГИМНАСТИКУ 🌟
💛Ирина Павлова
Вт и Пт
10:00-11:30
🏛️Центр Сфера, Горьковская, Спб
#Архетипы
👼Дитя: наивность или мудрость в доверии?
🙌Сначала хорошие новости
Вам так понравился семинар Марии Митьковой об Архетипах, что мы Открываем доступ к нему ДЛЯ ВСЕХ
⚡️⚡️⚡️СМОТРЕТЬ👈
И напоминаем, что уже завтра - 16 ноября в 10:00🔥стартует цикл занятий Марии Митьковой, посвященный Архетипам🔥
✨Завтра о 1 архетипе - ДИТЯ👶🏻
Перед ним ЧИТАЙТЕ статью и выполните домашнее задание👩🎓
🟡Для проработки всех 12 архетипов и гармонии внутри приходите на курс:
📌Курс “Восхождение к Самости”
Система Архетипов человека - алгоритм управления собой и своей жизнью.
👌Курс рассчитан на 12 недель:
12 последовательных занятий по средам в 10:00 и доступен по подписке на онлайн-клуб Сфера
🌿Для тех, кто еще не подписался на клуб и хочет узнать про все 12 Архетипов - оформите подписку сразу на 3 месяца (весь срок курса) по этой ссылке: https://yogasfera.getcourse.ru/club_90 🕊
👁Знаете свой основной архетип?)
🫶Поделитесь, как его проживаете?)
👼Дитя: наивность или мудрость в доверии?
🙌Сначала хорошие новости
Вам так понравился семинар Марии Митьковой об Архетипах, что мы Открываем доступ к нему ДЛЯ ВСЕХ
⚡️⚡️⚡️СМОТРЕТЬ👈
И напоминаем, что уже завтра - 16 ноября в 10:00🔥стартует цикл занятий Марии Митьковой, посвященный Архетипам🔥
✨Завтра о 1 архетипе - ДИТЯ👶🏻
Перед ним ЧИТАЙТЕ статью и выполните домашнее задание👩🎓
🟡Для проработки всех 12 архетипов и гармонии внутри приходите на курс:
📌Курс “Восхождение к Самости”
Система Архетипов человека - алгоритм управления собой и своей жизнью.
👌Курс рассчитан на 12 недель:
12 последовательных занятий по средам в 10:00 и доступен по подписке на онлайн-клуб Сфера
🌿Для тех, кто еще не подписался на клуб и хочет узнать про все 12 Архетипов - оформите подписку сразу на 3 месяца (весь срок курса) по этой ссылке: https://yogasfera.getcourse.ru/club_90 🕊
👁Знаете свой основной архетип?)
🫶Поделитесь, как его проживаете?)
#МантраДляДуши
🕊Одной из сильнейших известных мантр считается Гаятри.
Она дарит мудрость, очищает и направляем ум.
Пишется она следующим образом:
ॐ भूर्भुवः स्वः । ОМ БХУР БХУВА СВАХА
तत् सवितुर्वरेण्यं । ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
भर्गो देवस्य धीमहि । БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ
धियो यो नः प्रचोदयात् ॥ ДХЬЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ
🍃Гаятри-мантра изложена на санскрите, и есть множество её переводов. Несмотря на внешние отличия, суть текстов одинакова.
📌Суть:
«Мы медитируем и храним в сердце облик сияющего, Высшего Божественного, сотворившего Вселенную, достойного поклонения, воплощающего знания и свет, дарующего радость, устраняющего страдания и невежество. Да просветит Он наш разум.»
👌На занятии по мантропению в четверг подробно разберем эту мантру.
💫И, конечно, петь гаятри мантру все вместе. Ведь групповое пропевание мантр усиливает вибрацию и ее воздействие.
📌Центр Сфера
Спб
Горьковская
четверг в 13:00🏛
🕊Одной из сильнейших известных мантр считается Гаятри.
Она дарит мудрость, очищает и направляем ум.
Пишется она следующим образом:
ॐ भूर्भुवः स्वः । ОМ БХУР БХУВА СВАХА
तत् सवितुर्वरेण्यं । ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
भर्गो देवस्य धीमहि । БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ
धियो यो नः प्रचोदयात् ॥ ДХЬЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ
🍃Гаятри-мантра изложена на санскрите, и есть множество её переводов. Несмотря на внешние отличия, суть текстов одинакова.
📌Суть:
«Мы медитируем и храним в сердце облик сияющего, Высшего Божественного, сотворившего Вселенную, достойного поклонения, воплощающего знания и свет, дарующего радость, устраняющего страдания и невежество. Да просветит Он наш разум.»
👌На занятии по мантропению в четверг подробно разберем эту мантру.
💫И, конечно, петь гаятри мантру все вместе. Ведь групповое пропевание мантр усиливает вибрацию и ее воздействие.
📌Центр Сфера
Спб
Горьковская
четверг в 13:00🏛
🔥Йога побеждает смерть⚡️
«Поместив тело над головой, йогин обращает время вспять»
Шива Самхита
⚡️20.11 в 20:00 пройдет онлайн мастер-класс Ольги Кудряшовой - Сертифицированный преподаватель йоги для детей, йогатерапевт, организатор йога-семинаров, преподаватель на курсе "Йогатерапия" Академии Сфера.
Тема:
📌"Техники йоги для снижения биологического возраста"
Обсудим:
💫Долголетие - цель йоги? Или побочный бонус?)
💫Точки пересечения Йогатерапии и геронтологии (наука о старении)
🔥Самые эффективные техники продления молодости
💫Секреты древних йогинов
Ольга: "И надо сказать, что древние йоги постарались и оставили нам большой выбор весьма эффективных техник для поддержания своего тела и ума в прекрасном состоянии, чтобы выиграть побольше времени для достижения самадхи."
Место:
☀️ОНЛАЙН КЛУБ «СФЕРА», доступ по подписке.
🤩Специальные условия подписки:
1-й месяц по цене 1199₽ вместо1499₽
❗️Промокод «СТАРТ»
🔥ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ в клубе прямо сейчас:
https://yogasfera.getcourse.ru/club
«Поместив тело над головой, йогин обращает время вспять»
Шива Самхита
⚡️20.11 в 20:00 пройдет онлайн мастер-класс Ольги Кудряшовой - Сертифицированный преподаватель йоги для детей, йогатерапевт, организатор йога-семинаров, преподаватель на курсе "Йогатерапия" Академии Сфера.
Тема:
📌"Техники йоги для снижения биологического возраста"
Обсудим:
💫Долголетие - цель йоги? Или побочный бонус?)
💫Точки пересечения Йогатерапии и геронтологии (наука о старении)
🔥Самые эффективные техники продления молодости
💫Секреты древних йогинов
Ольга: "И надо сказать, что древние йоги постарались и оставили нам большой выбор весьма эффективных техник для поддержания своего тела и ума в прекрасном состоянии, чтобы выиграть побольше времени для достижения самадхи."
Место:
☀️ОНЛАЙН КЛУБ «СФЕРА», доступ по подписке.
🤩Специальные условия подписки:
1-й месяц по цене 1199₽ вместо
🔥ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ в клубе прямо сейчас:
https://yogasfera.getcourse.ru/club
🔥Уже ЗАВТРА о секретах долголетия
«Йогин, тщательно выполняющий указания гуру и практикующий мудры, достигает сиддх, а также постигает искусство обмана смерти»
Хатха-йога Прадипика
⚡️Завтра 20.11 в 20:00 пройдет онлайн мастер-класс Ольги Кудряшовой - йогатерапевт, организатор йога-семинаров, преподаватель на курсе "Йогатерапия" Академии Сфера.
Тема:
📌"Техники йоги для снижения биологического возраста"
🙌Сейчас геронтологи находят точки пересечения с древними йогами для улучшения качества нашей жизни на пути в самадхи:)
Место:
☀️ОНЛАЙН КЛУБ «СФЕРА», доступ по подписке.
🤩Спец условия подписки:
1-й месяц по цене 1199₽ вместо 1499₽
❗️Промокод «СТАРТ»
🔥ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ в клубе прямо сейчас:
https://yogasfera.getcourse.ru/club
Ссылка на мастер-класс будет анонсирована здесь за ЧАС до его начала
«Йогин, тщательно выполняющий указания гуру и практикующий мудры, достигает сиддх, а также постигает искусство обмана смерти»
Хатха-йога Прадипика
⚡️Завтра 20.11 в 20:00 пройдет онлайн мастер-класс Ольги Кудряшовой - йогатерапевт, организатор йога-семинаров, преподаватель на курсе "Йогатерапия" Академии Сфера.
Тема:
📌"Техники йоги для снижения биологического возраста"
🙌Сейчас геронтологи находят точки пересечения с древними йогами для улучшения качества нашей жизни на пути в самадхи:)
Место:
☀️ОНЛАЙН КЛУБ «СФЕРА», доступ по подписке.
🤩Спец условия подписки:
1-й месяц по цене 1199₽ вместо
🔥ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ в клубе прямо сейчас:
https://yogasfera.getcourse.ru/club
Ссылка на мастер-класс будет анонсирована здесь за ЧАС до его начала
⚡️Вашему вниманию АНОНС* занятий онлайн-клуба 20-27.11
*полный список на картинке и здесь 🙏
🔥СЕГОДНЯ
20.11 воскр 20:00 Ольга Кудряшова
"Техники йоги для снижения биологического возраста"
⚡️Регулярные классы Дарьи Каширской
Динамика и статика. Практика напрямую из Индии
21.11 пн 07:00
26.11 сб 08:00
🕊Игорь Красильчук - ПРАНАЯМА
22.11 вт 07:15 УДДЖАЙИ 10-я ступень
24.11 чт 07:15 ВИЛОМА 8-я ступень
🌺23.11 ср 10:00 Мария Митькова
2-ое занятие из цикла: "Восхождение к Самости"
Архетип "Славный малый"😊
🌀23.11 ср 20:00 Юлия Лукьяненко
Круговая хатха - динамика и статика, акцент на тишину ума
💆24.11 чт 20:00 Елена Чесаева
Йогатерапия. Техники снятия напряжения с глаз и шейно-воротниковой зоны
⚡️25.11 пт 07:00 Кристина Дунаева
Активная практика асан
🧘27.11 вс 08:00 Мария Куликова
Практика "Созерцания внутреннего энерго колодца"
💫ЭКСПЕРТ НЕДЕЛИ
27.11 вс 20:00 Евгений Потылицын
"Свободный танец"
Присоединяйтесь к клубу - сообщество для сохранения стабильности
https://club.yogasfera.ru/
*полный список на картинке и здесь 🙏
🔥СЕГОДНЯ
20.11 воскр 20:00 Ольга Кудряшова
"Техники йоги для снижения биологического возраста"
⚡️Регулярные классы Дарьи Каширской
Динамика и статика. Практика напрямую из Индии
21.11 пн 07:00
26.11 сб 08:00
🕊Игорь Красильчук - ПРАНАЯМА
22.11 вт 07:15 УДДЖАЙИ 10-я ступень
24.11 чт 07:15 ВИЛОМА 8-я ступень
🌺23.11 ср 10:00 Мария Митькова
2-ое занятие из цикла: "Восхождение к Самости"
Архетип "Славный малый"😊
🌀23.11 ср 20:00 Юлия Лукьяненко
Круговая хатха - динамика и статика, акцент на тишину ума
💆24.11 чт 20:00 Елена Чесаева
Йогатерапия. Техники снятия напряжения с глаз и шейно-воротниковой зоны
⚡️25.11 пт 07:00 Кристина Дунаева
Активная практика асан
🧘27.11 вс 08:00 Мария Куликова
Практика "Созерцания внутреннего энерго колодца"
💫ЭКСПЕРТ НЕДЕЛИ
27.11 вс 20:00 Евгений Потылицын
"Свободный танец"
Присоединяйтесь к клубу - сообщество для сохранения стабильности
https://club.yogasfera.ru/
⚡️ЧЕРЕЗ ЧАС
🙌20.11 в 20:00 по Мск
ОНЛАЙН Мастер-класс Ольги Кудряшовой о долголетии🌟🌟🌟
❗️Целью йоги никогда не было здоровье или долголетие, и уж тем более, привлекательный внешний вид. Это всего лишь такие приятные побочные эффекты✨ на пути к прерыванию круга перерождений.
🔑Узнайте секреты древних йогов:
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ⬅️
Доступ по подписке на онлайн-клуб Сфера🧡
Вы еще не в клубе? Давно пора🫶
https://yogasfera.getcourse.ru/club
🙌20.11 в 20:00 по Мск
ОНЛАЙН Мастер-класс Ольги Кудряшовой о долголетии🌟🌟🌟
❗️Целью йоги никогда не было здоровье или долголетие, и уж тем более, привлекательный внешний вид. Это всего лишь такие приятные побочные эффекты✨ на пути к прерыванию круга перерождений.
🔑Узнайте секреты древних йогов:
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ⬅️
Доступ по подписке на онлайн-клуб Сфера🧡
Вы еще не в клубе? Давно пора🫶
https://yogasfera.getcourse.ru/club