توالت فرنگی یا توالت ایرانی ؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است ⁉️

نتیجه تازه ترین تحقیقات محققان، احتمالا بر خلاف تصور شماست (☝️)

@seyyedoshada_ch

طبق تحقیقات کسانیکه از غذا خوردن لذت میبرند بیشتر غذا را هضم کرده و میسوزانند

👈🏻ولی کسانی که از غذا خوردن استرس چاقی میگیرند بیشتر غذا رادر بافت‌های بدن ذخیره کرده وچاق‌تر میشوند

@seyyedoshada_ch

🍓تمشک یکی از برجسته ترین انواع توت برای توقف گرسنگی است!
🍓 یک فنجان تمشک قرمز منجمد تنها ۸۰ کالری و ۹ گرم فیبر دارد!
🍓در واقع، تمشک یکی از غنی ترین منابع فیبر به شمار می آید!


@seyyedoshada_ch

برای داشتن خوابی راحت به شیر ولرم زعفران اضافه کنید وقبل از خواب بخورید تاخواب راحت داشته باشید👌

زعفران اثر مسکن درد دارد،خون ساز است،کبد را تصفیه وقوی میسازد وسرفه را رفع میکند
@seyyedoshada_ch

💥اگر خواب بیش از ۹ ساعت را تجربه کنید، شاهد کاهش میزان سروتونین در مغز خواهید بود‼️

🔹در نتیجه، جریان خون به مغز کمتر شده و منجر به سردرد ميشود.

@seyyedoshada_ch

شانزده ماده غذایی که شما را جذابتر میکند

1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
16. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست

@seyyedoshada_ch

🤒 کودکانی که زود مریض می شوند عموما

👈🏻لبنیات وتخم مرغ زیاد مصرف نمیکنند
👈🏻بیش از حد شکلات و شیرینی میخورند
👈🏻به غذا خوردن تمایل چندانی ندارند و بعضی غذاها نظیر سبزیجات را مصرف نمیکنند

@seyyedoshada_ch

کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد !

دشمن پوکی استخــوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد

دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد

💥پیاده روی روزانه باعث جلوگیری از ایجاد فشار خون در بارداری میشود.

@seyyedoshada_ch

💥استفاده از آب داغ در فرایند شست و شو به موها آسیب می رساند.

✨بعد از شامپو زدن به موها و برای آبکشی نهایی، حتما دمای آب را کاهش دهید.
@seyyedoshada_ch

✅2بار حمام در هفته کافی است بقیه روزها یه دوش ساده بگیرید چون در اثر صابون زدن زیاد پوستتون پژمرده وخراب میشه.

✅یک حمام ایده آل بایددارای حرارت بین 37 تا 38 درجه باشه.

@seyyedoshada_ch

فوائد عرق کردن در ورزش

• دفع سموم از بدن
• دشمن سنگ کلیه
• تقویت سیستم تهویه بدن
• بهبودی زخم ها
• دور کردن دردهای عضلانی‌
• پاکسازی جوش های زائد

@seyyedoshada_ch

🍊 پرتقال ؛ شیرین‌ترین دارو

خوردن روزانه 2 الی4 پرتقال در روز میتواند باعث : تنظیم فشارخون ،پیشگیری از سنگ کلیه و زخم معده ، پیشگیری از سرطان روده بزرگ و سکته مغزی و کاهش کلسترول شود

@seyyedoshada_ch

🍌موز به عنوان یک میان وعده بهترین دشمن خستگی و بی حالی ست

👈 علاوه بر منیزیم دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید

@seyyedoshada_ch

جالبـــــه بدونید که 🤔

بوسیدن گوش بچه یک مکش قوی در گوش ایجاد میکند که میتواند باعث از دست رفتن همیشگی شنوایی او و ایجاد مشکلاتی مانند صدای زنگ در گوش و حساسیت آن به صدا را ایجاد کند ؛ گوش بچه را نبوسید !

@seyyedoshada_ch

اگر از جمله افرادی هستید که حتی در فصل گرما دمای بدنتان پایین و سرد است، بهترست یک آزمایش خون بدهید ؛ کم‌خونی، از شایع‌ترین دلایلی است که موجب میشود، بعضی افراد دائما احساس سرما کنند !

@seyyedoshada_ch

به هیچ عنوان برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید !

دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود.

خطرناک ترین اثرات شکر بر روی بدن

🔸پیری پوست
🔹التهاب بدن
🔸بیماری های قلبی عروقی
🔹افسردگی و اضطراب
@seyyedoshada_ch

اگر میخواهید قلبی سالم داشته باشید سعی کنید برای دریافت پروتئین‌ به جای گوشت از لوبیا و سایر حبوبات استفاده کنید❤️

@seyyedoshada_ch

‏از دلایل خواب‌آلودگی بهاره، کمبود جریان خون و انرژی در مغز و اندام‌هاست

‏در این فصل، مویرگ‌ها گشاد شده، جریان خون در سطح بدن بیشتر می‌شود و خون کمتری به اندام‌ها و مغز می‌رسد.

@seyyedoshada_ch

ولادت با سعادت حضرت قائم (عج) بر تمامی مسلمانان جهان مبارک باد

دارالشفاء خیریه حضرت سیدالشهداء (ع)