💙آرامبخش امشب

🎙بانو مرجان
🎼 من هنینم


جوری ندارمت که
انگار
تمام عاشقانه های
دنیا
را برای تو نوشته اند


@seyribar 💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

شب شد،
ماه را بوسیده ام،
خیال پریشانم  را شانه زده ام
گلدان های شمعدانی را

به نوازشی آرام خوابانده ام

منتظرت می مانم،
تا چون هر شب با صدای
شبت بخیر ماه من
رویای تو را به آغوش بگیرم..!

#فریدون_مشیری

شبتون  پراز عشق ورویا 🌙⭐️

@seyribar 💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

سحرگاهان که مخمور شبانه

گرفتم باده با چنگ و چغانه

نهادم عقل را ره توشه از می

ز شهر هستیش کردم روانه

نگار می فروشم عشوه‌ای داد

که ایمن گشتم از مکر زمانه

ز ساقی کمان ابرو شنیدم

که ای تیر ملامت را نشانه

نبندی زان میان طرفی کمروار

اگر خود را ببینی در میانه

برو این دام بر مرغی دگر نه

که عنقا را بلند است آشیانه

که بندد طرف وصل از حسن شاهی

که با خود عشق بازد جاودانه

ندیم و مطرب و ساقی همه اوست

خیال آب و گل در ره بهانه

بده کشتی می تا خوش برانیم

از این دریای ناپیداکرانه

وجود ما معماییست حافظ

که تحقیقش فسون است و فسانه
حضرت حافظ

🌱درود بر شما دوستان جان

پگاهتان سرشار از موفقیت و شادکامی باد🌱


@seyribar 💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

می خواه و گل افشان کن از دهر چه می‌جویی
این گفت سحرگه گل بلبل تو چه می‌گویی
مسند به گلستان بر تا شاهد و ساقی را
لب گیری و رخ بوسی می نوشی و گل بویی
شمشاد خرامان کن و آهنگ گلستان کن
تا سرو بیاموزد از قد تو دلجویی
تا غنچه خندانت دولت به که خواهد داد
ای شاخ گل رعنا از بهر که می‌رویی
امروز که بازارت پرجوش خریدار است
دریاب و بنه گنجی از مایه نیکویی
چون شمع نکورویی در رهگذر باد است
طرف هنری بربند از شمع نکورویی
آن طره که هر جعدش صد نافه چین ارزد
خوش بودی اگر بودی بوییش ز خوش خویی
هر مرغ به دستانی در گلشن شاه آمد
بلبل به نواسازی حافظ به غزل گویی

درود بر شما
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
را آغاز کرده ایم
روز خوش ،
سلامت و شادمان باشید


بیائید امروز ،
عقربه احساس مان را روی
       "حال خوب"
                            کوک کنیم.
به همانگونه که می بینید،
همه چیز مهیاست ...

@seyribar 💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

فکر کردن به تو شاید
گل سرخی ست
که پیراهن آغوش مرا پوشیده است

اگر این نیست
چرا ؟
پروانه ی عطرت
نپریده است هنوز .🦋


@seyribar 💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

🔸🔹🔸

اگر شیر فاسد شود تبدیل به ماست میگردد. ارزش ماست از شیر بیشتر است. اگر حتی فاصد تر شود تبدیل به پنیر
می شود. پنیر، هم از ماست و هم از شیر ارزشمندتر است.
اگر آب انگور ترش شود، به شراب تبدیل می گردد که حتی از آب انگور گران بها تر است.
تو بد نیستی چون اشتباه کردی. اشتباههای تو تجربیاتی هستند که تو را به عنوان شخصی ارزشمندتر بدل می سازند.

کریستف کلمب یک خطای ناوبری و جهت یابی را مرتکب شد و اشتباهش باعث کشف آمریکا گردید.
اشتباه الکساندر فلمینگ او را به اختراع پنی سیلین سوق داد.
اجازه ندهید اشتباهات، شما را پایین بیاورند. این تمرین نیست که از ما انسانی کامل می سازد. این اشتباهات است که ما از آنها یاد می گیریم و باعث کامل شدن ما می گردند!

از اشتباهات نترسید قدم های بزرگتری در  پیش دارید، فقط ادامه بدهید.

از متن انگلیسی ترجمه استاد اسماعیلی


@seyribar💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

🔸🔹🔸

‍ ‍ ‍ ۲۳ اردیبهشت " ۱۲ ماه مه"  زادروز  فلورانس نایتینگل

( زاده ۱۲ می ۱۸۲۰ فلورانس ایتالیا -- درگذشته ۱۳ اوت ۱۹۱۰ لندن ) مشهور به بانوی چراغ‌به‌دست، پرستار و ریاضیدان و آماردان بزرگ انگلیسی و بنیانگذار حرفه پرستاری مدرن

فلورانس، فرزند ویلیام ادوارد شور، یکی از اعضای اشراف‌زاده دربار بود که در یک خانه بزرگ و راحت، دوران کودکی خود را گذراند. در نامه‌های محرمانه‌ای که از او یافت شده نوشته «از کودکی برای خدمت به‌بیماران و بی‌پناهان الهاماتی از سوی خداوند به‌قلبم می‌رسید.» او برخلاف خواست خانواده‌اش، علاقه زیادی به‌درمان بیماران و پرستاری داشت و تصمیم به‌پاگذاردن در این راه گرفت. به‌گفته خودش از دوران کودکی همواره ندایی از جانب خداوند به‌گوش او می‌رسیده است و شبها هرگز خواب نداشته تا زمانی که صبح فرا می‌رسیده. خودش می‌گفته صدایی آرام مرتبا می‌گفت، ای فلورانس کوچک آینده تو تماما در خدمت بیماران سپری خواهد شد، تو سرنوشت مرگبار بیماران را دگرگون خواهی کرد. ای فلورانس کوچک بپا خیز و بیدار باش.
در سال ۱۸۵۳ که جنگ میان ترکیه و روسیه آغاز شد، فرانسه و انگلیس به‌یاری ترکیه شتافتند و سربازان خود را به‌جنگ اعزام کردند. در آن زمان تیتر روزنامه‌های تایمز لندن خبر از جنگ و توصیف اوضاع وخیم بیمارستانهای نظامی انگلیس را  می‌داد. در این گزارشها آمده بود تنها ۲۰ پرستار در جبهه‌ها فعالیت می‌کنند، بیمارستانی وجود ندارد و حتی باند برای پانسمان هم نیست. با انتشار این گزارش‌ها، او از وزیر جنگ انگلیس درخواست وسایل و امکانات بهداشتی کرد و سپس با همراهی۳۴ پرستار زن با شجاعت تمام، پا به اعماق خاک ترکیه گذاشت و به‌یاری مجروحان شتافت. او به‌پرستاران اعتبار امیدوار کننده‌ای داد و تبدیل به‌تندیسی از فرهنگ ویکتوریایی شد، بخصوص توصیفی که از او شد به‌عنوان «بانوی چراغ بدست» که شبانگاه میان مجروحین جنگی گشت می‌زد. وی با چهره‌ای آرام‌بخش برای اینکه سربازان دست از میگساری بردارند، اتاقی برای مطالعه و بازی‌های سالم آنان راه‌ انداخت. او بر اثر کار مداوم و همدمی با بیماران دچار تب وحشتناکی شبیه تیفوس یا مالاریا شد که در آن هنگام قربانیان زیادی را به‌کام مرگ کشانده بود و فلورانس نیز بر اثر این بیماری به‌شدت ضعیف شد.
جنگ پایان یافت و او به‌لندن بازگشت. هرچند می‌خواست گمنام بماند، اما نامش به‌عنوان فرشته سر زبانها بود ولی برای اینکه خود را از چشم دیگران دور نگه‌دارد، به‌گونه‌ای خود را پنهان کرد که گویی مرده است. او همراه ویلیام فار، یک پزشک نظامی و فرد نیکوکاری به‌مدت ۲۰ سال برای بهبود وضعیت بیمارستان‌ها و نظام آموزشی پرستاران تلاش کردند. وی نخستین مدرسه عالی آموزش پرستاری را سال ۱۸۶۰ در بیمارستان سن‌توماس لندن راه‌اندازی و مدیریت کرد. هرچند سلامت جسمانی او تحلیل رفته بود اما شهرتش از لندن به آمریکا و هند نیز رسید، به‌گونه‌ای که یک معمار و تاجر لیورپولی به‌نام ویلیام راتبون در سال ۱۸۶۰ مبلغ زیادی در اختیار فلورانس گذاشت تا یک بیمارستان بسازد. بیمارستانهایی که او ساخت مطابق استاندارد و الگوی بهداشتی بود و طبقات مختلف آن به‌بخش‌های ویژه‌ای مثل زنان و زایمان، روان، کودکان و جراحی اختصاص داشت. چند سال کار مداوم و سخت پس از جنگ، توان او را بسیار تضعیف کرد، به‌گونه‌ای که در آخرین سالهای عمر نابینا شد و نمی‌توانست مانند گذشته به‌وظایف خود عمل کند تا اینکه در ۹۰ سالگی درگذشت.

‌‌ @seyribar 💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

🔸🔹🔸

✅ پرستاری هنر نقاشی لبخند بر بوم دردهاست . 


روزتان مبارک ای نقاشان زندگی .  12می روز جهانی پرستار بر همه پرستاران ایران و جهان خجسته و همایون باد🌹


@seyribar 💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

🍃☕️دمنوش امروز

"فقط تو"

🎙 #مارتیک

      من از آنانم،
    کسانی که می‌میرند
   وقتی که‌ عاشق می‌شوند...


    ✍محموددرویش


@seyribar💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

🔸🔹🔸

قانون مکث 3 ثانیه:

کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 

يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
       
اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.

در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.

مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می‌باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.


@seyribar💫
•~🍃🌸🌼🍃~•

🔸🔹🔸

فقر احتمالاً می‌تواند سرعت پیرشدن مغز را افزایش دهد

🔻دانشمندان دانشگاه‌های ژنو و لوزان در سوئیس توانسته‌اند ارتباطی میان درآمد پایین و نابودی سریع‌تر ماده سفید در مغز پیدا کنند. درحالی‌که حجم ماده سفید با افزایش سن کاهش می‌یابد، ظاهراً زندگی در فقر می‌تواند به این روند سرعت ببخشد و مغز را سریع‌تر پیر کند.
🔻پژوهشگران دانشگاه‌های سوئیس در تحقیق اخیر خود متوجه شدند که تعداد رشته‌هایی که از هر نورون منشعب می‌شود (تراکم نوریت) و اندازه پوشش محافظ روی این رشته‌ها (میلیناسیون)، ظاهراً با تجزیه سریع‌تر ماده سفید ارتباط دارند.
🔻با وجود اینکه کاهش ماده سفید می‌تواند روی عملکرد شناختی تأثیر منفی داشته باشد، اما پژوهشگران متوجه شده‌اند که افراد در خانواده‌های ثروتمند حتی با وجود میلین کمتر و تراکم نوریت پایین‌تر، باز هم عملکرد شناختی خود را حفظ می‌کنند.
🔻بنابراین به نظر می‌رسد پول بیشتر به‌عنوان یک محافظ در برابر زوال عقل عمل می‌کند و دانشمندان باید به‌دنبال مکانیزم‌های دیگری علاوه برتغییرات ظاهری مغز باشند.


@seyribar💫
•~🍃🌸🌼🍃~•