دانشمندان دانشگاه بریتیش کلمبیا دریافتند که افراد در هنگام بوییدن بوی کسانی که دوستشان دارند، بهتر می‌خوابند.

@sexologymanir

زنان سلت وقتی به مردی انگشتر می‌دادند نشانگر تمایل و آمادگی آنها به سکس بود. مصریان انگشتر نکاح را در انگشت انگشتری خود قرار می‌دادند چون باور داشتند "رگ عشق" از این انگشت به قلب می‌رود. زنان یهودی آن را به انگشت اشاره می انداختند زیرا معتقد بودند انگشت سبابه مخصوص جادو و نفرین است.

@sexologymanir

پوشیدن شورت زنانه تقریبا از دوره رنسانس آغاز شد تا زنان موقع افتادن از اسب شرمگاهشان دیده نشود، اما چون شورت با شرمگاه در تماس بود اسم و ذکر و نمایشش شنیع محسوب می‌شد، برای همین معمولا روسپیان برای جلب نظر عابران می‌پوشیدند. تا اواسط قرن نوزدهم بیشتر توصیه می‌شد زنان شورت نپوشند.
@sexologymanir

اگه دوس دخترتون دیدین داره تیکه کلامای شمارو استفاده میکنه دیگه دوس دخترتون نیست یه تیکه کوچولو از خودتونه :)
@sexologymanir

مراجعه به روانشناس را جدی بگیریم.

جامعه ی ما پر شده از بیمارانی که از شدت درد کهنه ی روانشان، گلوی آرامشِ یکدیگر را فشار می‌دهند، که مشکلشان را نمی‌پذیرند و از ترس قضاوت‌ها، درمان را پس می‌زنند، بیمارانی که پشتِ میزها نشسته و با روانی گسیخته و ناآرام، میلیون‌ها نفر را مبتلا به فقر و یاس و بلاتکلیفی کردند. و مردمی که غده ی سرطانیِ روحشان بقدری وسعت یافته که دیگر نه چشمانشان می‌بیند، نه گوش هایشان می‌شنود... مردمی که از شدت درد؛ در اعماقِ سکوتی نجیبانه فریاد می‌زنند، سکوتی که حکم اعدام جمعی‌شان است...
سلامت روحی افراد، میزان سلامت و اصالتِ یک جامعه را مشخص می‌کند.
باید فرهنگ سازی شود،
روانشناسی شغل نیست، یک رسالت حیاتی و مقدس است.
رسالتی که این روزها؛ تاوان بایکوت کورکورانه‌اش را پس می‌دهیم...



9 اردیبهشت روز #روانشناس گرامی باد ...


@sexologymanir

📌 چی باعث شد مجدد بستری بشی؟
-پدرم

✅وجود سه ویژگی زیر در روابط خانوادگی و‌ عاطفی، شانس عود بیماریهای روانپزشکی را تا ۶ برابر زیاد می‌کند( بخصوص در اسکیزوفرنیا، اعتیاد، وسواس و افسردگی):

💔اول درگیرشدن زیاد (Overinvolvement) با جزییات زندگی فرزند یا پارتنر،
💔بعد انتقادهای مکرر(Criticism) در خصوص این جزییات
💔 و در آخر و به دنبال راضی نشدن، پرخاشگری کردن(Hostility)

جمع این سه تا، از ویژگی‌های سوی تاریک (Darkside) فرهنگ ایرانی است که فرهنگی سلسله مراتبی و بر پایه‌ی عدم توازن قدرت در روابط است و طبیعتا همواره بالا دستی‌ها، اجازه‌ی این رفتار را با پایین دستی‌های خود خواهند داشت و خود افراد هم پذیرای این مداخله هستند، ویژگی که اصطلاحا باور به Power distance نامیده می‌شود. این رفتارِ پیچیده، نوعی مراقبت از عزیزان است که در پس زمینه‌ی آن و مهمتر از سلامتی فرد روبرویی، تلاشی برای حفظ ساختار قدرت و مشخص کردن جایگاه فرد در این سلسله است، چراکه به نظرم این فرهنگ را «قدرت‌طلبهای غیر اضطرابی» طراحی کرده‌اند و در دنیای آنها، همه‌چیز دور قدرت شکل می‌گیرد. اینکه چرا صاحبان این سرشت، هماره ناخدای کشتی این سرزمین بوده‌اند؟ پاسخش شاید این باشد که ایران، سرزمین طوفانهاست و دل زدن به این دریای طوفانی، تنها کار صاحبان این سرشت است و مردم هم این را بسیار خوب می‌دانند و به همین خاطر در هر طوفانی، باز بدنبال این سرشتها می‌گردند که سکان کشتی زندگی‌ِشان را به آنها بسپارند، سرشتهایی که ذاتا مستعد استبدادند.
در سرزمینهای طوفانی، مردم خود بدنبال استبداد می‌گردند و عاشقش می‌شوند و آن را در کوچکترین تعاملاتشان تکرار می‌کنند و‌ به همین خاطر، کمتر کسی را می‌توان دید که دم خروسِ استبداد، از پشت قسم حضرت عباسش بیرون نزده باشد.

درین دریا بسی کشتی برفت و گشت ناپیدا
پروین اعتصامی

✍دکتر روح الله صدیق

@sexologymanir

امروز ۲۹ آوریل، نهم  اردیبهشت، از سوی یونسکو روز جهانی #رقص نام‌گذاری شده. هدف از این نام‌گذاری ارج نهادن به رقص به عنوان زبانی جهانی است؛ زبانی که انسان‌ها را در صلح و دوستی به هم نزدیک میکنه

برخیزید و برقصید💃🕺

شعار امسال «آن لاین برقص»است. امروز رقصیدن را فراموش نکنید.

رقص علاوه بر اینکه هنر است، نماد و نشان فرهنگ و پیشینه تاریخی هر منطقه از جهان است. یکی از اهدف این روز برداشتن موانع سیاسی و مذهبی محدود کننده رقص است


برقصید تا به آلزایمر و زوال عقل دچار نشوید !💃

▫️مطالعات و پژوهش‌های اخیر ادعا میکنند رقصیدن شما را باهوش‌ترمیکند. رقصیدن منظم به دور ماندن شما از بیماری آلزایمر کمک میکند. این کار عملکرد شناختی را در هر سنی افزایش میدهد. رقصیدن میتواند مغز ما را تمرین دهد که دچار گیجی و ابهام نشود. رقص در موقعیت‌های اجتماعی به مغز کمک میکند اندروفین ترشح کند، که باعث میشود احساس خوبی به شما دست بدهد

@sexologymanir

رقص و سکس(تیم علمی سکسولوژی )

بیشتر زنانی که برای مشکلات جنسی مانند بی میلی جنسی و یا عدم ارگاسم به کلینیک می آیند و یا بیشتر  مردانیکه اعتماد به نفس جنسی ندارند و همیشه سعی می کنند بیشترین فاصله را با زنها داشته باشند رقصنده های خوبی هم نیستند.

در واقع تمام رابطه جنسی یعنی حرکت ، فعالیت و در لحظه همان چیزی است که رقص به شما می آموزد. رقص یک اشتی بین شما و بدنتان ایجاد می کند. و افرادی که مثلا واژینیسموس دارند با بدنشان رابطه خوبی ندارند.

به نظر شما به معنای واقعی کلمه می توانید برای داشتن زندگی جنسی بهتر برقصید. اما رقص واقعا به سکس مربوط است. آنقدرها هم که می رسد رقص و سکس بی ربط نیستند. در واقع، رقصیدن باعث سکس بهتر می شود. و زمانی که به شباهت رابطه جنسی و رقصیدن فکر می کنید، ارتباط این دو بسیار منطقی به نظر می رسد. هر دو ضربان قلب شما را بالا می برند. هر دوی آنها شما را به شریک زندگی خود متصل می کنند. رقص و سکس احساسات شما را از بند مشکلات ذهنی تان رها می کنند و هر دو شما را به بدنتان متصل می کنند. احساس می نبضتان بالا می رود و می بینید که عرق می کنید. شما احساس می که لحظه ای بدنتان اوج می گیرد و لحظه ای تسلیم می شود. آدرنالین گرما را از پایین انگشتان پا تا بالای سر شما به جریان می اندازد. ذهن شما سرگردان است. احساس گیجی می کنید که کلمات به سادگی نمی توانند آن را توصیف کنند. ناگهان، شما واقعاً لحظه در تماشایی ترین حالت هماهنگی بین احساس و بدنتان هستید. کنید کنید

هماهنگی بین احساس و بدن به راحتی یک رابطه جنسی عالی را توصیف می کند، اما رقصیدن را نیز نوصیف می کند. جذاب ترین بخش ماجرا این است که نه سبک رقصیدن مهم است و نه سطح استعداد در رقص. حرکت تنها چیزی است که اهمیت دارد، خواه تاب خوردن به پهلو تکان دادن لگن، فشار دادن لگن یا شل کردن شانه، انجام این حرکات در زمین رقص مستقیماً به اتاق خواب هم مربوط شود.

بدن ما عاشق حرکت است و با این حال ما بیشتر وقت خود را در حال نشستن می گذرانیم، چه در محل کار و چه هنگام رانندگی تا سر کار یا تماشای تلویزیون روی مبل بعد از کار ما کاملا از بدن خود جدا شده ایم و این نمی تواند طبیعی باشد. سخت است که در پوست خود احساس سکسی داشته باشید، زمانی که به ندرت فرصت حرکت در آن را دارید. عدم احساس سکسی بودن به این معنی است که شما احتمال اینکه سکسی رفتار کنید بسیار کم است. بدتر از همه، ممکن است پیام «فاصله خود را حفظ کنید» به دیگران ارسال کنیم، در حالیکه این پیامی نیست که می خواهیم ارسال کنیم.

خوشبختانه رقص آسان و سرگرم کننده است. بدن خود را حرکت دهید. انجام این کار،هر چند یک روش غیرجنسی است ، ولی به زودی میل شه را برای درگیر کردن رقص با مسایل جنسی افزایش می دهد.


چطور رقص رابطه جنسی را بهتر می کند؟

اندورفین هایی که هنگام رقصیدن آزاد می شوند مانند  انجام هر نوع ورزش دیگری  واقعاً  اعتیاد آور است. وقتی  روی زمین حرکت میکنید و می رقصیدد  می خواهید در اتاق خواب نیز برقصید و حرکت کنید. به علاوه، حافظه عضلانی یک چیز واقعی است. هنگامی که می رقصید، احتمالا بدن خود را به شیوه های شهوانی و حتی جنسی حرکت می دهید. بدن شما به خاطر می‌آورد که می‌تواند این کار را انجام دهد (و اینکه آن را دوست دارد) و آماده است آن حرکات را د رجاهای دیگری تکرار کند، ناخودآگاه در رابطه جنسی هم این کار را می کنید

اگر واقعاً می‌خواهید زندگی جنسی بهتری داشته باشید   برقصید و از رقص برای ارتقای سطح زندگی جنسی خود استفاده کنید، با شریک زندگی خود برقصید

@sexologymanir

براساس تحقیقات دانشگاه هاروارد حرف زدن با زنان برای مردان آرامش بخش است،
چرا که همان بخشی از مغز را فعال میکند که موزیک را تجزیه و تحلیل میکند

@sexologymanir
@sexologyman2

هر شخصی بطور متوسط در طول زندگی در حدود بیست هزار و صد و شصت دقیقه در حال بوسیدن شریک زندگی اش است


@sexologymanir
#Kissme

‏اگه به روانشناس اعتقاد نداری
قطعا یه نفر داره بخاطر همین اعتقادت پیش روانشناس میره

@sexologymanir

پوزیشن69
برترین و بهترین پوزیشن اورال سکس،یا رابطه دهانی

اگر یک طرف راضی نیست اصرارنکنید ،چراکه روح مثبت س‍ڪ‌س‍ با اجبار منفی می‌شود

در این پوزیشن ارگاسم سریعتر و همزمان انجام میشود
۹۰ درصد مردان و زنان در این نوع پوزیشن ارگاسم را تجربه میکنند.

@sexologymanir
#position69
#پوزیشن69

کسی که بدونه شما ناراحتید و بذاره با اون حال روزهاتون رو سپری کنید
و شب ها غمگین بخوابید هیچ کسیتون نیست!!!


@sexologymanir

۱۰ اردیبهشت در تقویم ایرانی روز چهلم نوروز است. جشنی که در سالنامه باستانی ایران به نام آبان روز و چهل روز بعد از نوروز در مناطق مرکزی ایران برپا می‌شد و نام دیگر آن #جشن_چلمو است
@sexologymanir

دانشمندان بهترین زمان در روز را برای همه کارها به این صورت می دانند:

1. 5:00 - 7:00  صبح  کارهای سخت

2. 8:00 - 9:00 مطالعه

3. 10:00 – 12:00 فعالیت مغزی بالا

4. 14:00 - 16:00 کاهش تمرکز، خواب آلودگی

5. ساعت 16:00 – 18:00 بهترین زمان برای فعالیت بدنی است

6. ساعت 18:00 تا 20:00  خلاقیت در اوج‌ است

@sexologymanir

من دوجنسگرا هستم

من سمانه،دوجنسگراهستم به تازگی۲۳ساله شده‌ام وبیش از۲سال است که خود رابه عنوان دوجنسگراپذیرفته‌ام هرچند تا همین تابستان سال گذشته هنوز خود درگیری داشتم.وارد جزئیات خودشناسی گرایش جنسی‌ام نمی‌شوم زیرا این فرآیند برای من حدود۶سال طول کشید. میخواهم برایتان بگویم در این۲سال آخر بر من چه گذشت
ازترس آشکارشدن گرایش‌جنسی‌ام، تنها در گروه‌های دوست‌یابی افراد رنگین‌کمانی در شبکه‌های اجتماعی دنبال همجنس‌هایم میگشتم درابتدا هدفم یافتن دوست وهمدم بود ولی کم‌کم ازاین فراتر رفته و به دنبال کسی بودم که بتوانم با او رابطه‌ای جدیتر داشته باشم.کمتر پیش می‌آمد به کسی بگویم دوجنسگرا هستم وبه من حمله‌ نشودچه زمانی‌ که در گروه‌های ال‌جی‌بی‌تی به دنبال پارتنر بودم وچه در کل‌کل‌های کامنتی پست‌های بی‌بی‌سی که کلی نظرات نفرت‌انگیز و پر از هراس علیه رنگین‌کمانی‌ها نوشته می‌شد. همه‌جا مورد فحاشی و اتهام قرار گرفتم.تنها به این دلیل که گفتم دوجنسگرا هستم
«تو با مادرت هم رابطه داری؟ تو بچه‌بازی؟ حیوان‌گرا نیستی؟ دوجنس‌گرا، یعنی شی‌میلی؟» واز این دست توهین‌ها
راستش رابخواهید از دگرجنسگراها زیاد توقع درک و فهم نداشتم،ولی ازلزبین‌ها بیشتر حرص میخوردم. حس خیانت داشتم، مثل وقتی که یک فوتبالیست دارد به تیم خودی گل می‌زند.
حتی وقتی با کسی قرارآشنایی میگذاشتم، باز هم به مشکل بر میخوردم.مثل آن زن فوتبالیستی که خودش رالزبین میدانست، وقتی فهمید دوجنسگرا هستم به من گفت:«تو لزبین واقعی نیستی» ونشد باهم ازمرحله آشنایی فراتر رویم. یک مورد دیگر وقتی بود که با بچه‌های رنگین کمانی همشهری‌ام بیرون میرفتیم، مدام درباره دوجنسگراها میگفتند:«البته منظورمان تو نیستی ولی کلاًدوجنسگراها خیلی لاشی‌ان»یا«تو لزبینی خودت خبر نداری، زنهایادوجنسگران یا لزبین» و «دختر دوجنس‌گرا چیز خاصی نیست، زیادن… ولی مرد دوجنس‌گرای فاعل لامصب بد ***هستن که فقط دنبال یه سوراخ میگردن.»حرفها و کارهایشان حرصم میداد
 
وقتی پارسال بعد از۵ ماه رابطه با دوست دخترم تصمیم گرفتیم رابطه راتمام کنیم، علت تمام کردن رابطه را به من نسبت دادمیگفت:«تو یه روز من رو ترک خواهی کرد و شوهر می‌کنی. من برات بازیچه‌ام.» به هر شکل سعی کردم به او نشان بدهم برایم عزیز است و قصد خیانت ندارم ولی تأثیری نداشت. چند ماه بعد فهمیدم این حرف فقط بهانه بود و اعتراف کرد که به یکی از پسرهای ‌هم‌دانشگاهی علاقه قلبی داشته و مدت‌هاست که به هیچ فردی تمایل جنسی ندارد. بنابراین می‌ترسد که در روابطش چه با دختر و چه با پسر، کار به سکس برسد و از عهده‌اش بر نیاید! گفت که تصمیم گرفته است تا قید هرنوع رابطه عاطفی با هر کسی را بزند. دلم برایش سوخت. ولی او مغرور بود و کمک من را نمی‌خواست. کمک هیچ کس را قبول نمی‌کرد. امیدوارم بالاخره با خودش کنار بیاید و ترسش را کنار بگذارد. اگرچه دل من را هم شکسته بود.
 
بدترین تجربه‌ من به شهریور پارسال بر می‌گردد. زمانی که با یک چهره‌ سرشناس فمینیست آشنا شدم و قرار شد با او همکاری داشته باشم. مردی که وانمود می‌کرد حامی‌ جامعه رنگین کمانی و فردی آگاه و دنیا دیده ایست. به او اعتماد و برایش آشکارسازی کردم. اوایل برایش بسیار سوال برانگیز بود که چقدر به زن‌ها و چقدر به مردها تمایل دارم. من پرسشگری‌اش را بد برداشت نکردم و سعی کردم با حوصله برایش برخی مطالب را توضیح دهم، اما کم‌تجربه و خام بودم. متوجه شدم رفتارش عجیب است ولی جدی نگرفتم.
تا روزی که که به بهانه یک گپ و دورهمی خودمانی فریبم داد و در مستی به من تجاوز کرد. مقاومت و درگیری را بی فایده و حتی دردساز دیدم، به قدری خود را در آن موقعیت تحت فشار و درمانده یافتم که با او همکاری کردم. هرچند هنوز هم سعی می‌کنم به شکل‌های مختلف فاصله‌ام را با او حفظ کنم و مستقیم و غیرمستقیم به او جواب رد بدهم، ولی حس خوبی نسبت به او و سکوت در مورد آنچه بینمان رخ داد، ندارم. وقتی بعد از رابطه به او گفتم که اصلاً حس خوب و آمادگی نداشتم، به جای عذرخواهی با این جمله مواجه شدم «خب خودت گفتی هم از زن‌ها خوشت میاد هم از مردها».
وقتی این حجم از بی‌منطقی را دیدم دیگر هیچ نگفتم. فکر کردم شاید مشکل از من است، شاید نه دوجنس‌گرا، بلکه همجنس‌گرا هستم و باز به گرداب افکاری افتادم که شش سال من را عذاب می‌دادند، اما بعد متوجه شدم مشروبی که به من داده بود یا شرایط کاری که من را مجبور می‌کرد کنار او بمانم، مثل گیر افتادن در آپارتمانی متروک در خلوت‌ترین جای شهر بود که درهایش از داخل قفل شده بود. تمامی این‌ها گواهی بود بر این که رابطه یک طرفه بوده و من در شرایط اجبار واقع شده بودم و این‌ها ربطی به گرایش جنسی‌ام ندارد
خلاصه بگویم، به اندازه‌ای در دو سال اخیر از رنگین‌کمانی و غیر رنگین‌کمانی‌ها به خاطر درک نادرستشان از دوجنس‌گراها عذاب کشیده‌ام که فکر کنم برای یک عمر کافی باشد
@sexologymanir