شستن ناحیه ت*نا*سلی با لیف و صابون باعث خارش واژن میشود
ولی شستن با آب ولرم و صابون بچه باعث سفیدی واژن میشود.
⛑
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
ولی شستن با آب ولرم و صابون بچه باعث سفیدی واژن میشود.
⛑
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
مثل هر چیز دیگری که پیشرفت می کند رابطه جنسی نیز با گذر زمان و افزایش دانش جنسی زن و مرد باید پیشرفت کند.
👈 مثل انسان های اولیه به رابطه جنسی نگاه نکنید، دخول و ارگاسم فقط بخشی از رابطه است؛ با مطالعه و تحقیق در رابطه با دانش جنسی همیشه نگاه خود به سکس را به‌روز نگه دارید.
⛑
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
👈 مثل انسان های اولیه به رابطه جنسی نگاه نکنید، دخول و ارگاسم فقط بخشی از رابطه است؛ با مطالعه و تحقیق در رابطه با دانش جنسی همیشه نگاه خود به سکس را به‌روز نگه دارید.
⛑
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
هر #پوزیشن ج*ن*سی که در ان رفت برگشت #آ*لت مرد در دستگاه ت*نا*سلی #زن بطور کامل باشد مثل حالتی که #پاهای زن به #بالا است و مرد کنترل دخول را دارد.
در افراد دچار زودانزالی توصیه نمیشود
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
در افراد دچار زودانزالی توصیه نمیشود
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
اختلال_ADHD
#طریقه_رفتار_با_کودک_بیش_فعال
🔹می‌توانید از یک توپ بزرگ به عنوان صندلی استفاده کرده تا کودک‌تان بتواند حین انجام کارهای روزمره‌اش، ورجه ورجه کرده و هشیار بماند.
🔹با انجام فعالیت‌های سبک ورزشی، انرژی اضافی فرزندتان را تخلیه نمایید تا بتواند با آرامش نشسته و وظایف خود را انجام دهد.
🔸فواصل کوتاهی را به عنوان زنگ تفریح در نظر بگیرید تا کودک از لحاظ ذهنی و جسمی بتواند مقداری استراحت کند
#سمیرافرزان
کارشناس ارشدروانشناسی
#روانشناسی_کودک
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
#طریقه_رفتار_با_کودک_بیش_فعال
🔹می‌توانید از یک توپ بزرگ به عنوان صندلی استفاده کرده تا کودک‌تان بتواند حین انجام کارهای روزمره‌اش، ورجه ورجه کرده و هشیار بماند.
🔹با انجام فعالیت‌های سبک ورزشی، انرژی اضافی فرزندتان را تخلیه نمایید تا بتواند با آرامش نشسته و وظایف خود را انجام دهد.
🔸فواصل کوتاهی را به عنوان زنگ تفریح در نظر بگیرید تا کودک از لحاظ ذهنی و جسمی بتواند مقداری استراحت کند
#سمیرافرزان
کارشناس ارشدروانشناسی
#روانشناسی_کودک
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
زنان پس از یک #ارگاسم بلافاصله میتوانند وارد یک ارگاسم دیگر بشن و
حداقل چند ارگاسم پشت سرهم را تجربه کنند، مردان چنین ویژگی ای ندارند.
👈 #میل_ج*ن*سی در زنان قوی تر از مردان است.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
حداقل چند ارگاسم پشت سرهم را تجربه کنند، مردان چنین ویژگی ای ندارند.
👈 #میل_ج*ن*سی در زنان قوی تر از مردان است.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
🍀 کاهش وزن زنان بعداز بارداری
توصیه اکید متخصصان آن است که قبل از آن که قصد بارداری داشته باشید حتما وزن خود را به حد مطلوب برسانید
از چاقی و افزایش وزن بی رویه ناشی از بارداری نهراسید. هیچ وقت، حتی پس از افزایش وزن زیاد که در دوران بارداری به دلیل روش نادرست تغذیه برای شما ایجاد شده است، نترسید برای جلوگیری از عوارض جانبی چاقی و بیماری های متابولیک هرچه زودتر تصمیم به لاغری بگیرید بهتر است.
#بارداری
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
توصیه اکید متخصصان آن است که قبل از آن که قصد بارداری داشته باشید حتما وزن خود را به حد مطلوب برسانید
از چاقی و افزایش وزن بی رویه ناشی از بارداری نهراسید. هیچ وقت، حتی پس از افزایش وزن زیاد که در دوران بارداری به دلیل روش نادرست تغذیه برای شما ایجاد شده است، نترسید برای جلوگیری از عوارض جانبی چاقی و بیماری های متابولیک هرچه زودتر تصمیم به لاغری بگیرید بهتر است.
#بارداری
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
یادتان باشد تعریف از همسر و زحمات او نزد بقیه و زمانی که همسرتان هم صحبت های شما را می شنود، می تواند اثری شگفت انگیز بر روی او داشته باشد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
برخی مردا ممکن است فکر کنند رابطه جنسی در وضعیت خستگی و استرس در زن به رفع آنها کمک میکنند که برداشتنی غلط است بهتری گزینه برای آرام‌شدن و از بین‌رفتن خستگی زن صحبت‌کردن باهمسر است
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟😴
مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند.
+ زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند.
+ زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
← خودارضایی ارتباطی با چشم و گودی زیر آن ندارد
← آسیب های #خودارضایی در صورت اعتیاد به صورت روانی است نه فیزیکی، مگر آنکه فرد دچار اعتیاد به خودارضایی از نوع مرضی باشد
❌ همچنین استمنا یا خودارضایی هیچ تأثیری بر بینایی و سلامت چشمان ندارد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
← آسیب های #خودارضایی در صورت اعتیاد به صورت روانی است نه فیزیکی، مگر آنکه فرد دچار اعتیاد به خودارضایی از نوع مرضی باشد
❌ همچنین استمنا یا خودارضایی هیچ تأثیری بر بینایی و سلامت چشمان ندارد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
طریقه عملکرد قرص های ضد #بارداری اورژانسی
با مصرف این قرص ها پس از #رابطه_جنسی روند جایگزینی #تخمک لقاح یافته مختل می گردد و یا از تخمک گذاری جلوگیری می شود، همانطور که مطلع هستید تخمک لقاح یافته طی مدتی کوتاه در جای خود قرار می گیرد بنابراین زمان مصرف قرص های ضد بارداری در میزان کاهش احتمال حاملگی موثر است و هرچه سریع تر خورده شوند درصد باردار نشدن را افزایش می دهند.
اگر پس از جایگزینی تخمک لقاح یافته اقدام به خوردن قرص کنید عمل سقط رخ خواهد داد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
با مصرف این قرص ها پس از #رابطه_جنسی روند جایگزینی #تخمک لقاح یافته مختل می گردد و یا از تخمک گذاری جلوگیری می شود، همانطور که مطلع هستید تخمک لقاح یافته طی مدتی کوتاه در جای خود قرار می گیرد بنابراین زمان مصرف قرص های ضد بارداری در میزان کاهش احتمال حاملگی موثر است و هرچه سریع تر خورده شوند درصد باردار نشدن را افزایش می دهند.
اگر پس از جایگزینی تخمک لقاح یافته اقدام به خوردن قرص کنید عمل سقط رخ خواهد داد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
💫رابطه جنسی در ۴۰ سالگی
گفته میشود که افراد در ۴۰ سالگی به انجام رابطه جنسی علاقه و تمایل بیشتری نشان داده و آن را با انگیزه بیشتری انجام دهند
معمولاً زوجین در این سن باهم احساس راحتی بیشتری داشته، اعتمادبه‌نفس جنسی بیشتری نشان داده و برای انجام کارهای نامتعارف و جدید آماده‌تر باشند، زیرا در این سن به هم نزدیک‌تر بوده و دوست دارند رابطه جنسی بااحساس و پرمعنی داشته باشند.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
گفته میشود که افراد در ۴۰ سالگی به انجام رابطه جنسی علاقه و تمایل بیشتری نشان داده و آن را با انگیزه بیشتری انجام دهند
معمولاً زوجین در این سن باهم احساس راحتی بیشتری داشته، اعتمادبه‌نفس جنسی بیشتری نشان داده و برای انجام کارهای نامتعارف و جدید آماده‌تر باشند، زیرا در این سن به هم نزدیک‌تر بوده و دوست دارند رابطه جنسی بااحساس و پرمعنی داشته باشند.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
🟣 بیماری "اعتیاد به رابطه" توجیه کننده خشونت جنسی نیست
سازمان بهداشت جهانی "اعتیاد به رابطه" را به عنوان یک بیماری به رسمیت شناخته است. این سازمان تأکید دارد که بیماری "اعتیاد به رابطه" به هیچ‌وجه نمی‌تواند توجیه‌کننده خشونت جنسی باشد.
سازمان بهداشت جهانی "اعتیاد به رفتار جنسی" را نوعی اختلال روانی می‌داند و آن را به عنوان بیماری به رسمیت شناخته است.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
سازمان بهداشت جهانی "اعتیاد به رابطه" را به عنوان یک بیماری به رسمیت شناخته است. این سازمان تأکید دارد که بیماری "اعتیاد به رابطه" به هیچ‌وجه نمی‌تواند توجیه‌کننده خشونت جنسی باشد.
سازمان بهداشت جهانی "اعتیاد به رفتار جنسی" را نوعی اختلال روانی می‌داند و آن را به عنوان بیماری به رسمیت شناخته است.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
لذت زناشویی
یکی از روشهای کاربردی برای افرادی که زودانزالی دارند دوبار رابطه بافاصله کم است
بدین ترتیب بعد از رابطه اول
نیم یا یک ساعت بعد مرتبه دوم میتواند همسرش را ارضاء کند.
⛑
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
یکی از روشهای کاربردی برای افرادی که زودانزالی دارند دوبار رابطه بافاصله کم است
بدین ترتیب بعد از رابطه اول
نیم یا یک ساعت بعد مرتبه دوم میتواند همسرش را ارضاء کند.
⛑
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
◽️فواید بالقوه ارگاسم برای سلامتی چیست؟
▫️ارگاسم می تواند به افراد کمک کند تا بهتر بخوابند. تحقیقات انجام شده توسط منبع معتبر 2019 نشان می‌دهد که ارگاسم‌هایی که با شریک زندگی به دست می‌آیند منجر به خواب خوب می‌شوند.
▫️بدن در طول ارگاسم هورمونی به نام اکسی توسین ترشح می کند. اکسی توسین ممکن است مزایای سلامتی مختلفی داشته باشد، مانند👇🏻
▫️تنظیم اضطراب
▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان، مانند سرطان تخمدان
▫️علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که انزال مکرر در مردان ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. منبع معتبر تحقیقاتی نشان می‌دهد که متخصصان مراقبت‌های بهداشتی سرطان پروستات را در افرادی که میزان انزال بالایی داشتند، کمتر تشخیص می‌دهند.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
▫️ارگاسم می تواند به افراد کمک کند تا بهتر بخوابند. تحقیقات انجام شده توسط منبع معتبر 2019 نشان می‌دهد که ارگاسم‌هایی که با شریک زندگی به دست می‌آیند منجر به خواب خوب می‌شوند.
▫️بدن در طول ارگاسم هورمونی به نام اکسی توسین ترشح می کند. اکسی توسین ممکن است مزایای سلامتی مختلفی داشته باشد، مانند👇🏻
▫️تنظیم اضطراب
▫️کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان، مانند سرطان تخمدان
▫️علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که انزال مکرر در مردان ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. منبع معتبر تحقیقاتی نشان می‌دهد که متخصصان مراقبت‌های بهداشتی سرطان پروستات را در افرادی که میزان انزال بالایی داشتند، کمتر تشخیص می‌دهند.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
استرس اینگونه بدن را نابود میکنه
وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت 👌🏻
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت 👌🏻
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
برای جذب محبت مردها «معشوقه» بمانید.
یکی از مهارت‌هایی که خانم‌های متاهل باید بدانند، «معشوقه‌بودن» و «معشوقه‌ماندن» است. یعنی این‌که شور و هیجان و نشاط روزهای اول ازدواج را حفظ کنید.
حتی اگر بیست‌سال هم از زندگی مشترک‌تان می‌گذرد، شما همان دختر خوش‌اخلاق و باروحیه باشید. به ظاهرتان توجه داشته باشید، همیشه آراسته و خوش‌بو باشید، حواس‌تان به حال زندگی دونفره‌تان باشد، و نبضش را در اختیار داشته باشید. اگر صاحب فرزند شدید، محبت و توجه‌تان به همسرتان کم‌رنگ نشده و به هیچ بهانه‌ای رختخواب‌تان را جدا نکنید.
فراموش نکنید زندگی مشترک مانند یک گلدان است؛ به مراقبت و توجه دائمی نیاز دارد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
یکی از مهارت‌هایی که خانم‌های متاهل باید بدانند، «معشوقه‌بودن» و «معشوقه‌ماندن» است. یعنی این‌که شور و هیجان و نشاط روزهای اول ازدواج را حفظ کنید.
حتی اگر بیست‌سال هم از زندگی مشترک‌تان می‌گذرد، شما همان دختر خوش‌اخلاق و باروحیه باشید. به ظاهرتان توجه داشته باشید، همیشه آراسته و خوش‌بو باشید، حواس‌تان به حال زندگی دونفره‌تان باشد، و نبضش را در اختیار داشته باشید. اگر صاحب فرزند شدید، محبت و توجه‌تان به همسرتان کم‌رنگ نشده و به هیچ بهانه‌ای رختخواب‌تان را جدا نکنید.
فراموش نکنید زندگی مشترک مانند یک گلدان است؛ به مراقبت و توجه دائمی نیاز دارد.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
چرا فکر می کنیم دوست داشتنی نیستیم؟
🔸 افسردگی
🔹 عزت نفس پایین
🔸 سبک های دلبستگی
🔹سو استفاده کردن
🔸 اختلال شخصیت مرزی
🔹 ضربه روحی یا تروما
🔸اگر باور دارید که دوست داشتنی نیستید، اولین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که احساسات واقعیت نیستند. این که احساس کنید دوست داشتنی نیستید به این معنی نیست که شما دوست داشتنی نیستید.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
🔸 افسردگی
🔹 عزت نفس پایین
🔸 سبک های دلبستگی
🔹سو استفاده کردن
🔸 اختلال شخصیت مرزی
🔹 ضربه روحی یا تروما
🔸اگر باور دارید که دوست داشتنی نیستید، اولین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که احساسات واقعیت نیستند. این که احساس کنید دوست داشتنی نیستید به این معنی نیست که شما دوست داشتنی نیستید.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
طبق سنت باستانی، فراعنه مصر سالانه در رود نیل در مقابل جمعی از رعایا خودارضایی می کردند.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
آلت تناسلی آقایان هرچه بیشترکار کندو منبسط و منقبض شوند سالمترخواهدماند
حتی بطورغریزی وقتی که همه اعضای دیگر بدن به خواب میروند این عضو در طول شب به طور مستمربیدارمی شود.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
حتی بطورغریزی وقتی که همه اعضای دیگر بدن به خواب میروند این عضو در طول شب به طور مستمربیدارمی شود.
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
❌بزرگ‌ترین اشتباهاتی که زوج‌ها در اولین سال زندگی مشترک مرتکب می‌شوند:
۱)پنهان کردن وضعیت مالی:ممکن است با همسرتان نشسته باشید و برای پنج سال آینده‌ی زندگی‌تان برنامه‌های مالی تعیین کرده باشید اما آیا چیزی هم هست که از همسرتان مخفی کرده باشید؟ روراست نبودن در مورد مسائل مالی با همسرتان میتواند شامل پول قرض گرفتن از دوستان باشد یا خریدن سهام از بورس.
۲)اعتراف نکردن به اشتباهات:اشتباهات خود را قبول کنید؛ البته اعتراف کردن به اشتباهات سخت است اما در نهایت احساس خوبی به شما خواهد داد.
۳)غیبت و بدگویی از همسرتان پیش دیگران:همه‌ی اینها به احترام برمی‌گردد. مطمئنا دلخوری‌هایی از همسرتان دارید که دل‌تان می‌خواهد پیش کسی درد دل کنید اما دلیل نمیشود احترام او را نگه ندارید و پشت سرش بدگویی کنید.
۴)به اندازه کافی وقت صرف نکردن برای خودتان: همه‌ی ما نیازهای متفاوتی داریم و به روشهای مختلفی خودمان را شارژ می‌کنیم. باید برای انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان وقت بگذارید، گاهی این کار بیشتر از پرداختن به تفریحات دو نفره تاثیرگذار است.
⛑
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی
۱)پنهان کردن وضعیت مالی:ممکن است با همسرتان نشسته باشید و برای پنج سال آینده‌ی زندگی‌تان برنامه‌های مالی تعیین کرده باشید اما آیا چیزی هم هست که از همسرتان مخفی کرده باشید؟ روراست نبودن در مورد مسائل مالی با همسرتان میتواند شامل پول قرض گرفتن از دوستان باشد یا خریدن سهام از بورس.
۲)اعتراف نکردن به اشتباهات:اشتباهات خود را قبول کنید؛ البته اعتراف کردن به اشتباهات سخت است اما در نهایت احساس خوبی به شما خواهد داد.
۳)غیبت و بدگویی از همسرتان پیش دیگران:همه‌ی اینها به احترام برمی‌گردد. مطمئنا دلخوری‌هایی از همسرتان دارید که دل‌تان می‌خواهد پیش کسی درد دل کنید اما دلیل نمیشود احترام او را نگه ندارید و پشت سرش بدگویی کنید.
۴)به اندازه کافی وقت صرف نکردن برای خودتان: همه‌ی ما نیازهای متفاوتی داریم و به روشهای مختلفی خودمان را شارژ می‌کنیم. باید برای انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان وقت بگذارید، گاهی این کار بیشتر از پرداختن به تفریحات دو نفره تاثیرگذار است.
⛑
@sexology_zanashoeee
#آموزش_زناشویی