This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آدمها باید یک چیز را درباره خودشان بدانند
من کجا خوشبختم؟
و لزوما، منظور از کجا یک مکان جغرافیایی نیست، منظور نقطه لذت زندگیست...
هرجا هستید شاد باشید🍃
صبح بخیر♥️
@sexology_zanashoeee
من کجا خوشبختم؟
و لزوما، منظور از کجا یک مکان جغرافیایی نیست، منظور نقطه لذت زندگیست...
هرجا هستید شاد باشید🍃
صبح بخیر♥️
@sexology_zanashoeee
عوامل اصلی زندگی یک زن
سه چیز، زن را قلبا شاد می کند
۱- وقتی مورد احترام همه باشد
۲- وقتی اولین بار مادر شود.
۳- وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد.
سه چیز زن را به گریه می اندازد
۱- حرفی که احساسش را جریحه دار کند.
۲- از دست دادن کسیکه دوست دارد.
۳- مرور خاطرات خوبی که از دست داده.
سه چیز که زن به آنها نیاز دارد
۱- احترام
۲- تایید شدن،
۳- زمان برای رسیدگی به ظاهرش.
سه چیز که زن را نابود میکند
۱- تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر
۲- مبهم بودن آینده اش
۳- ازدست دادن پدر و مادر، همسرو فرزندش...
سه چیز که زن به آنها افتخار می کند
۱- عاطفه اش
۲- اصل و نصبش.
۳- نجابتش
سه چیز که زن را وادار می کند از زندگی شما، برود
۱- خیانت
۲- عیب جویی از او.
۳- عدم احساس امنیت
و فقط یک چیز راز یک زن را فاش می کند "نگاهش"
⛑ @sexology_zanashoeee
سه چیز، زن را قلبا شاد می کند
۱- وقتی مورد احترام همه باشد
۲- وقتی اولین بار مادر شود.
۳- وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد.
سه چیز زن را به گریه می اندازد
۱- حرفی که احساسش را جریحه دار کند.
۲- از دست دادن کسیکه دوست دارد.
۳- مرور خاطرات خوبی که از دست داده.
سه چیز که زن به آنها نیاز دارد
۱- احترام
۲- تایید شدن،
۳- زمان برای رسیدگی به ظاهرش.
سه چیز که زن را نابود میکند
۱- تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر
۲- مبهم بودن آینده اش
۳- ازدست دادن پدر و مادر، همسرو فرزندش...
سه چیز که زن به آنها افتخار می کند
۱- عاطفه اش
۲- اصل و نصبش.
۳- نجابتش
سه چیز که زن را وادار می کند از زندگی شما، برود
۱- خیانت
۲- عیب جویی از او.
۳- عدم احساس امنیت
و فقط یک چیز راز یک زن را فاش می کند "نگاهش"
⛑ @sexology_zanashoeee
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔞بالا گرفتن پاهای زن حین دخول با کشیده شدن ماهیچه های pc و دیواره داخلی واژن می تواند باعث کاهش درد و افزایش لذت دخول شود
👈 البته پوزیشن های این چنینی برای مردانی که مشکل نعوظ دارند مناسب نبوده و باعث کاهش مدت زمان حفظ نعوظ در این افراد می شود.
@sexology_zanashoeee
👈 البته پوزیشن های این چنینی برای مردانی که مشکل نعوظ دارند مناسب نبوده و باعث کاهش مدت زمان حفظ نعوظ در این افراد می شود.
@sexology_zanashoeee
✅ اگر همسر شما شکاک است کاملا به او گوش دهید و برای حرفهایش ارزش قائل شوید.
این که شما چقدر زن خوش شانسی از بابت داشتن همسری افسانه ای هستید مهم نیست . حقیقت این است که هر دو شما افرادی با شخصیت های مختلف، عادت های مشخص و دیدگاه های متفاوت هستید.
بایستی به حرف های همسرتان کامل و به دقت گوش کرده و برای او ارزش قائل شوید .توصیه کلی این است که از حاشیه رفتن بپرهیزید و مستقیم سر اصل مطلب بروید. اما دوباره بدنبال نتیجه مورد نظر خود نباشید، اجازه دهید همسرتان آنچه که به او گفته اید را باور کند.
@sexology_zanashoeee
این که شما چقدر زن خوش شانسی از بابت داشتن همسری افسانه ای هستید مهم نیست . حقیقت این است که هر دو شما افرادی با شخصیت های مختلف، عادت های مشخص و دیدگاه های متفاوت هستید.
بایستی به حرف های همسرتان کامل و به دقت گوش کرده و برای او ارزش قائل شوید .توصیه کلی این است که از حاشیه رفتن بپرهیزید و مستقیم سر اصل مطلب بروید. اما دوباره بدنبال نتیجه مورد نظر خود نباشید، اجازه دهید همسرتان آنچه که به او گفته اید را باور کند.
@sexology_zanashoeee
💫هورمون های بدن یک خانم در پریود او به قدری تحت تاثیر قرار میگیرد که حتی آرایشگران از رنگ کردن موهای آنها در این دوره جدا خودداری میکنندپس شرایط روحی آنها قاعدتا قابل توجیه می آید
@sexology_zanashoeee
@sexology_zanashoeee
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
" رابطه جنسی سالم چه فوایدی دارد؟
👁🗨 افزایش عمر
👁🗨 تنـاسب انـدام
👁🗨 سلامت پروستات
👁🗨 کاهـش افـسردگی
👁🗨 افـزایش اعتماد به نـفس
👁🗨 کاهش ریسک بیماریهای قـلبی
👁🗨 افزایش هورمون استروژن درزنان
⛑ @sexology_zanashoeee
👁🗨 افزایش عمر
👁🗨 تنـاسب انـدام
👁🗨 سلامت پروستات
👁🗨 کاهـش افـسردگی
👁🗨 افـزایش اعتماد به نـفس
👁🗨 کاهش ریسک بیماریهای قـلبی
👁🗨 افزایش هورمون استروژن درزنان
⛑ @sexology_zanashoeee
💫درد به علت پارگي پرده ي بكارت
👈اين درد همراه با سوزش ميباشد براي كنترل و كاهش درد بهترين كار معاشقه طولاني است كه دختر به مرحله ارگا*سم برسد،ار*گا*سم آستانه ي درد ﺭﺍ بالا مي برد.
@sexology_zanashoeee
👈اين درد همراه با سوزش ميباشد براي كنترل و كاهش درد بهترين كار معاشقه طولاني است كه دختر به مرحله ارگا*سم برسد،ار*گا*سم آستانه ي درد ﺭﺍ بالا مي برد.
@sexology_zanashoeee
💫 بلافاصله بعد از زایمان باردار نشوید!
👈حاملگی پشت سرهم یا اصطلاحا شیربه شیر، آری یا خیر؟
حاملگی پشت سرِ هم مادر و نوزاد را در خطرهای بزرگی چون:👇
⇠ کم خونی
⇠ کاهش وزن
⇠ مشکلات عصبی
⇠ مسمومیت حاملگی و ... قرار میدهد
@sexology_zanashoeee
👈حاملگی پشت سرهم یا اصطلاحا شیربه شیر، آری یا خیر؟
حاملگی پشت سرِ هم مادر و نوزاد را در خطرهای بزرگی چون:👇
⇠ کم خونی
⇠ کاهش وزن
⇠ مشکلات عصبی
⇠ مسمومیت حاملگی و ... قرار میدهد
@sexology_zanashoeee
♻️ارتباط بین سرطان و بواسیر
⏪ بواسیر یا همورئید هرگز سبب ایجاد سرطان نمیشود ؛اما چون امکان همزمان آنوجود دارد
در تمامموارد خاص درافراد بالای ۴۰ سالگی بخصوص اگر علامت اصلی فرد خونریزی باشد جهت تشخیص دقیق و رد نمودن احتمال سرطان کلونوسکپی لازم است .
⛑ @sexology_zanashoeee
⏪ بواسیر یا همورئید هرگز سبب ایجاد سرطان نمیشود ؛اما چون امکان همزمان آنوجود دارد
در تمامموارد خاص درافراد بالای ۴۰ سالگی بخصوص اگر علامت اصلی فرد خونریزی باشد جهت تشخیص دقیق و رد نمودن احتمال سرطان کلونوسکپی لازم است .
⛑ @sexology_zanashoeee
🔞 با #پوزیشن دهانی هر خانمی ارضا میشود حتی خانم های سرد مزاج
بهترین راه به ارگاسم رساندن زن از طریق رابطه دهانی استفاده از ضربات ریتمیک و پشت سرِ هم زبان به کلیتوریس است
@sexology_zanashoeee
بهترین راه به ارگاسم رساندن زن از طریق رابطه دهانی استفاده از ضربات ریتمیک و پشت سرِ هم زبان به کلیتوریس است
@sexology_zanashoeee
از آواها و صدا حین سکس غافل نشوید
بعضی از مردها با صدای تحریک آمیز زنها به اوج شهوت و لذت جنسی میرسند و ارضا میشوند!
بعضی از خانمها هم با صدای تحریک آمیز مردان شهوتی شده و به ارگاسم می رسند.
پس صدا در رسیدن به ارگاسم مرد و زن نقش موثری دارد.
⛑ @sexology_zanashoeee
بعضی از مردها با صدای تحریک آمیز زنها به اوج شهوت و لذت جنسی میرسند و ارضا میشوند!
بعضی از خانمها هم با صدای تحریک آمیز مردان شهوتی شده و به ارگاسم می رسند.
پس صدا در رسیدن به ارگاسم مرد و زن نقش موثری دارد.
⛑ @sexology_zanashoeee
#پوزیشن_اورال_سکس
نام: Superhero - ابرقهرمان
درجه سختی: معمولی
این موقعیت جنسی را باید امتحان کنید! این پوزیشن این امکان را به زن می دهد که مرد را بین پاهایش کاملا کنترل کند. مرد روی زانوهای خود می نشیند و پاهای خود را از هم باز می کند. زن به پشت جلوی او دراز کشیده و پاهایش را از زانو خم می کند. مرد باسن خود را بلند می کند و به زن کمک می کند که پاهای خود را روی شانه هایش قرار دهد و دور گردنش قفل کند. مرد می تواند از دست و دهان خود برای انجام بهترین رابطه جنسی دهانی استفاده کند.
@sexology_zanashoeee
نام: Superhero - ابرقهرمان
درجه سختی: معمولی
این موقعیت جنسی را باید امتحان کنید! این پوزیشن این امکان را به زن می دهد که مرد را بین پاهایش کاملا کنترل کند. مرد روی زانوهای خود می نشیند و پاهای خود را از هم باز می کند. زن به پشت جلوی او دراز کشیده و پاهایش را از زانو خم می کند. مرد باسن خود را بلند می کند و به زن کمک می کند که پاهای خود را روی شانه هایش قرار دهد و دور گردنش قفل کند. مرد می تواند از دست و دهان خود برای انجام بهترین رابطه جنسی دهانی استفاده کند.
@sexology_zanashoeee
⚠️ مصرف بیشتر از 9ماه مکرر از انواع قرص های ضد بارداری، منجر به بروز :
👈🏻 دیر ارضایی
👈🏻 ناتوانی جنسی زن
👈🏻 کاهش شدید میل جنسی
⛑ @sexology_zanashoeee
👈🏻 دیر ارضایی
👈🏻 ناتوانی جنسی زن
👈🏻 کاهش شدید میل جنسی
⛑ @sexology_zanashoeee
چرا سینه هاافتاده میشوند⁉️
هر زنی می خواهد در تمام عمر سینه های خوش فرمی داشته باشد.متاسفانه در بیشتر موارد این ممکن نیست.
افتادگی سینه ها یکی از روند های طبیعی است که با بالاتر رفتن سن و از دست رفتن انعطاف پذیری وخاصیت کشسانی سینه ها اتفاق می افتد.
با این که افتادگی سینه ها ازحدود 40 سالگی اتفاق می افتد اما زودتر ازاین زمان نیز امکان دارد.جدای از سن عوامل دیگری مانند شیردهی ،بارداری ، یائسگی، کاهش یا افزایش وزن ناگهانی ، ورزش های سنگین ،کمبود تغذیه و پوشیدن سوتین های نامناسب نیز روی افتادگی سینه ها تاثیر می گذارد.
برخی بیماریها مانند سرطان سینه یا مشکلات تنفسی مانند سل نیز می تواند موجب افتادگی سینه ها شود.
ضمنا مصرف بیش از حد نیکوتین ، الکل و نوشیدنیهای کربنات دار هم می تواند در این وضعیت تاثیر گذار باشد.
سینه ها عضله ندارند. از چربی ،بافت همبند و غده های تولید شیر ساخته شده اند و نیاز به مراقبت دارند تا شکل خود را حفظ کنند.
روغن خراطین و روغن زالو یکی بهترین روش های طبیعی و از روغنهای در دسترس می باشد تا سینه های افتاده را سفت و خوش ترکیب کنند.
⛑ @sexology_zanashoeee
هر زنی می خواهد در تمام عمر سینه های خوش فرمی داشته باشد.متاسفانه در بیشتر موارد این ممکن نیست.
افتادگی سینه ها یکی از روند های طبیعی است که با بالاتر رفتن سن و از دست رفتن انعطاف پذیری وخاصیت کشسانی سینه ها اتفاق می افتد.
با این که افتادگی سینه ها ازحدود 40 سالگی اتفاق می افتد اما زودتر ازاین زمان نیز امکان دارد.جدای از سن عوامل دیگری مانند شیردهی ،بارداری ، یائسگی، کاهش یا افزایش وزن ناگهانی ، ورزش های سنگین ،کمبود تغذیه و پوشیدن سوتین های نامناسب نیز روی افتادگی سینه ها تاثیر می گذارد.
برخی بیماریها مانند سرطان سینه یا مشکلات تنفسی مانند سل نیز می تواند موجب افتادگی سینه ها شود.
ضمنا مصرف بیش از حد نیکوتین ، الکل و نوشیدنیهای کربنات دار هم می تواند در این وضعیت تاثیر گذار باشد.
سینه ها عضله ندارند. از چربی ،بافت همبند و غده های تولید شیر ساخته شده اند و نیاز به مراقبت دارند تا شکل خود را حفظ کنند.
روغن خراطین و روغن زالو یکی بهترین روش های طبیعی و از روغنهای در دسترس می باشد تا سینه های افتاده را سفت و خوش ترکیب کنند.
⛑ @sexology_zanashoeee
نیاز #مرد_ها در یک رابطه عاشقانه
هیچ مردی عادت ندارد چیزی را که می خواهد به زبان بیاورد اما می توانیم به شما اطمینان دهیم که بیشتر مردها نیاز دارند و از شما می خواهند که موارد زیر را به آن ها تقدیم کنید:
دوستت دارم، به تو احتیاج دارم، می خوامت و… این ها عواطف و نیازهایی هستند که مردها به زبان می آورند. اما سوال این جاست که در واقع از طرف مقابلشان چه می خواهند؟ مردها در این باره چیزی به زبان نمی آورند، درباره آن چیزی نمی نویسند یا حتی بین خودشان هم در رابطه با آن کوچکترین صحبتی نمی کنند
دنیا می تواند بسیار بی رحم و مجازات کننده باشد. کار آنها سخت است و همکارانشان روحیه بیش از اندازه رقابتی دارند. آنها با قضاوت های زیادی از جانب کسانی که در جامعه با آن ها در ارتباط هستند دست و پنجه نرم می کنند. قضاوت نکردن، بخشش و درک از جانب زنی که دوستش دارند می تواند تاثیر زیادی داشته باشد!
⛑ @sexology_zanashoeee
هیچ مردی عادت ندارد چیزی را که می خواهد به زبان بیاورد اما می توانیم به شما اطمینان دهیم که بیشتر مردها نیاز دارند و از شما می خواهند که موارد زیر را به آن ها تقدیم کنید:
دوستت دارم، به تو احتیاج دارم، می خوامت و… این ها عواطف و نیازهایی هستند که مردها به زبان می آورند. اما سوال این جاست که در واقع از طرف مقابلشان چه می خواهند؟ مردها در این باره چیزی به زبان نمی آورند، درباره آن چیزی نمی نویسند یا حتی بین خودشان هم در رابطه با آن کوچکترین صحبتی نمی کنند
دنیا می تواند بسیار بی رحم و مجازات کننده باشد. کار آنها سخت است و همکارانشان روحیه بیش از اندازه رقابتی دارند. آنها با قضاوت های زیادی از جانب کسانی که در جامعه با آن ها در ارتباط هستند دست و پنجه نرم می کنند. قضاوت نکردن، بخشش و درک از جانب زنی که دوستش دارند می تواند تاثیر زیادی داشته باشد!
⛑ @sexology_zanashoeee
⭕️تقویت میل جنسی با ورزش
🔸مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی را بهبود و اعتماد به نفس را افزایش دهد.
🔸پس همسر خود را تشویق کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است.
انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید.
@sexology_zanashoeee
🔸مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی را بهبود و اعتماد به نفس را افزایش دهد.
🔸پس همسر خود را تشویق کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است.
انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید.
@sexology_zanashoeee
🔵روش تشخیص و علائم زگیل تناسلی در زنان و مردان
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔹️ وجود توده هایی برجسته ، سفت ، گوشتی شکل و توپر در اطراف نواحی تناسلی و مقعد به شکل تک زگیل هایی پراکنده در اندازه های بسیار کوچک و زگیل های خوشه ای در اندازه هایی بزرگ تر
🔹️ رنگ زگیل های تناسلی ممکن است همرنگ پوست باشد و در مواقعی هم پررنگ تر و یا کم رنگ تر از آن است .
🔹️وجود زگیل ها در اطراف نواحی دهان که می تواند ناشی از ارتباط جنسی دهانی باشد .
🔹️احساس سوزش و خارش در محل زگیل ها
🔹️بروز حساسیت های متداول در محل زگیل ها
🔹️وجود ترشح و رطوبت در محل زگیل ها
🔹️احساس درد و خونریزی در مواقعی که زگیل های تناسلی در مسیر مجاری ادراری قرار گرفته اند و باعث انسداد آن شده
⛑ @sexology_zanashoeee
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔹️ وجود توده هایی برجسته ، سفت ، گوشتی شکل و توپر در اطراف نواحی تناسلی و مقعد به شکل تک زگیل هایی پراکنده در اندازه های بسیار کوچک و زگیل های خوشه ای در اندازه هایی بزرگ تر
🔹️ رنگ زگیل های تناسلی ممکن است همرنگ پوست باشد و در مواقعی هم پررنگ تر و یا کم رنگ تر از آن است .
🔹️وجود زگیل ها در اطراف نواحی دهان که می تواند ناشی از ارتباط جنسی دهانی باشد .
🔹️احساس سوزش و خارش در محل زگیل ها
🔹️بروز حساسیت های متداول در محل زگیل ها
🔹️وجود ترشح و رطوبت در محل زگیل ها
🔹️احساس درد و خونریزی در مواقعی که زگیل های تناسلی در مسیر مجاری ادراری قرار گرفته اند و باعث انسداد آن شده
⛑ @sexology_zanashoeee
♦️چرا برخی زنان رابطه دردناک را تجریه میکنند؟
▪️قسمت پایینی خارش و سوزش داشته و کمی ترشح دارد؟
▪️علت احتمالی: میتواند عفونت باشد. ترشح میتواند باعث شود عفونت دردناک شود. نکته مهم اینجاست که عفونت مانند ترمز در زندگی جنسی عمل میکند. اگر ترشحات سفید، غلیظ و خارش دار باشد احتمالا عفونت قارچی و رشد بیش از حد مخمر عامل آن است. اگر عفونت باکتریایی باشد معمولا ترشحات آبکی بوده و بوی ماهی میدهد و ممکن است علت بیماریهای مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا باشد که باعث درد لگن و ترشحات زرد مایل به سبز میشود.
▪️راه حل: باید در این مورد پزشک بررسی لازم را انجام دهد و از کرمهای ضد قارچ برای عفونت قارچی و آنتی بیوتیکبرای دیگر انواع عفونت استفاده کند.
@sexology_zanashoeee
▪️قسمت پایینی خارش و سوزش داشته و کمی ترشح دارد؟
▪️علت احتمالی: میتواند عفونت باشد. ترشح میتواند باعث شود عفونت دردناک شود. نکته مهم اینجاست که عفونت مانند ترمز در زندگی جنسی عمل میکند. اگر ترشحات سفید، غلیظ و خارش دار باشد احتمالا عفونت قارچی و رشد بیش از حد مخمر عامل آن است. اگر عفونت باکتریایی باشد معمولا ترشحات آبکی بوده و بوی ماهی میدهد و ممکن است علت بیماریهای مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا باشد که باعث درد لگن و ترشحات زرد مایل به سبز میشود.
▪️راه حل: باید در این مورد پزشک بررسی لازم را انجام دهد و از کرمهای ضد قارچ برای عفونت قارچی و آنتی بیوتیکبرای دیگر انواع عفونت استفاده کند.
@sexology_zanashoeee
🟣 چرا روابط اجتماعي خارج از منزل براي كودك حائز اهميت است؟
فرزند شما می داند که در محيط خانه حتي اگر كار ناپسندي از او سر بزند، باز هم مورد مهر و محبت والدين قرار مي گيرد.
اگر از والدين چيزی بخواهد و در اختيارش قرار ندهند، می تواند با قهر، قشقرق و به هدفش برسد.
اما :
محيط اجتماعي به بالغ شدن كودك كمك می كند، از اين رو كه او را آگاه مي كند اگر بخواهد در جمع پذيرفته شود و دوستانش پذیرای او باشند ، مي بايست، قوانین را رعایت و برای خواسته هایش صبر کند .
رشد اجتماعی و رسش فرزند شما ، در محیط اجتماعی اتفاق می افتد .
البته به شرط حمایت سالم والدین
⛑ @sexology_zanashoeee
فرزند شما می داند که در محيط خانه حتي اگر كار ناپسندي از او سر بزند، باز هم مورد مهر و محبت والدين قرار مي گيرد.
اگر از والدين چيزی بخواهد و در اختيارش قرار ندهند، می تواند با قهر، قشقرق و به هدفش برسد.
اما :
محيط اجتماعي به بالغ شدن كودك كمك می كند، از اين رو كه او را آگاه مي كند اگر بخواهد در جمع پذيرفته شود و دوستانش پذیرای او باشند ، مي بايست، قوانین را رعایت و برای خواسته هایش صبر کند .
رشد اجتماعی و رسش فرزند شما ، در محیط اجتماعی اتفاق می افتد .
البته به شرط حمایت سالم والدین
⛑ @sexology_zanashoeee
چند نکته برای زنده نگه داشتن رابطه زناشویی 😈
▪️همسرتان را زیاد ببوسید.
▫️بوسه عاشقانه قاتل استرس است
▪️و باعث آرامش همسرتان میشود
▫️و ایجاد محیطی امن و آرام برای شما را درپی دارد.
@sexology_zanashoeee
▪️همسرتان را زیاد ببوسید.
▫️بوسه عاشقانه قاتل استرس است
▪️و باعث آرامش همسرتان میشود
▫️و ایجاد محیطی امن و آرام برای شما را درپی دارد.
@sexology_zanashoeee
🟣 خود را برهنه دوست داشته باشید.
زنانی که کیفیت سکس بالایی را تجربه میکنند کسانی هستند که خود را زیبا و سکسی میبینند. متاسفانه، 80 درصد زنان از تصویر منفی بدنشان در ذهن رنج میبرند.
وقتی زنی به خودش نگاه میکند، چشمانش مستقیم به اندامی خیره میشود که فکر میکند دچار مشکل است. او این احساس را به اتاق خواب میبرد و وقتی همسرش آن قسمتها را میبوسد، به جای لذت بردن مشغول فکر کردن در مورد بدفرم بودن این قسمتها میشود.
برای تقویت اعتماد به نفس در مورد بدن خود، دفعه بعد که در سالن بدنسازی بودید، نگاهی به اطراف خود کنید. به همه زنان جذابی که از اندام متناسبی برخوردارند، نگاه کنید. به خود بگویید: هیچ ایدهآلی وجود ندارد.
از همسرتان بپرسید که در مورد بدنتان چه چیزی را دوست دارد و آن را بنویسید. هر روز لیست را بخوانید و در آخر، از خود تعریف کنید. حداقل هفتهای یک بار، برهنه جلوی آینه بایستید و بر ویژگیهای مورد علاقهتان از بدنتان تمرکز کنید. هر قسمت را لمس کنید و با صدای بلند آنچه در موردش دوست دارید بگویید. این موضوع به تقویت احساسات شما کمک میکند
@sexology_zanashoeee
زنانی که کیفیت سکس بالایی را تجربه میکنند کسانی هستند که خود را زیبا و سکسی میبینند. متاسفانه، 80 درصد زنان از تصویر منفی بدنشان در ذهن رنج میبرند.
وقتی زنی به خودش نگاه میکند، چشمانش مستقیم به اندامی خیره میشود که فکر میکند دچار مشکل است. او این احساس را به اتاق خواب میبرد و وقتی همسرش آن قسمتها را میبوسد، به جای لذت بردن مشغول فکر کردن در مورد بدفرم بودن این قسمتها میشود.
برای تقویت اعتماد به نفس در مورد بدن خود، دفعه بعد که در سالن بدنسازی بودید، نگاهی به اطراف خود کنید. به همه زنان جذابی که از اندام متناسبی برخوردارند، نگاه کنید. به خود بگویید: هیچ ایدهآلی وجود ندارد.
از همسرتان بپرسید که در مورد بدنتان چه چیزی را دوست دارد و آن را بنویسید. هر روز لیست را بخوانید و در آخر، از خود تعریف کنید. حداقل هفتهای یک بار، برهنه جلوی آینه بایستید و بر ویژگیهای مورد علاقهتان از بدنتان تمرکز کنید. هر قسمت را لمس کنید و با صدای بلند آنچه در موردش دوست دارید بگویید. این موضوع به تقویت احساسات شما کمک میکند
@sexology_zanashoeee