‍♂سکسولوژی 💜| روابط زناشویی | ازدواج | مشاوره ازدواج | زناشویی | معاشقه |سکس تراپیست
1.47K subscribers
19K photos
1.78K videos
13 files
507 links
Download Telegram
از نقاط ضعف همسرتون محافظت کنید!

+هر آدمی حساسیت‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مورد خانواده‌اش رو دوست نداره، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگری ترجیح میده بحث مادی نکنه و...
وظیفه ماست که مواظب حساسیت‌های همسرمون باشیم، و نه تنها بحث در مورد اون هارو پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده میشه، جریان بحث رو عوض کنیم.
سر این حساسیت‌ها هیچ شوخی با هم نداریم. حق نداریم به بهانه [دارم شوخی می‌کنم!] دست بذاریم روی حساسیت‌های همسرمون



@sexology_zanashoeee
🟣 ارزیابی نفرت به همسر

احساس خشم و نفرت بین زن و شوهر معمولا زمانی برانگیخته می‌شود که اختلالی در رابطه پیش می‌آید؛ نه تنها بین شما و همسرتان بلکه بین شما و خودتان! قبل از اینکه انگشت اتهام را به سوی همسرتان بگیرید،

یک خود ارزیابی انجام دهید. آیا در مورد مشکلی که پیش آمده با همسرتان حرف زده‌اید؟ آیا در شرایط پیش آمده کاملا بی‌تقصیرید؟

ارزیابی خودتان کمک‌تان می‌کند به این برسید که اصلا ممکن است احساس ناراحتی و نارضایتی‌تان را به گوش همسرتان نرسانده باشید و او نداند در دل شما چه می‌گذرد و همین سکوت شما باعث شدت گرفتن حس اندوه و خشم‌تان شده باشد.

اما اگر بعد از بررسی خودتان متوجه شدید ابراز نفرت‌تان بیهوده نبوده پس حالا وقت آن است که با همسرتان وارد گفتگوهای جدی‌تری شوید. اگر علی رغم تمام تلاش‌های شما او هیچ حرکتی برای بهبود شرایط نمی‌کند پس علامت این است که تصمیمی به تغییر رفتارش ندارد و بهتر است شما فکر جدی‌تری بکنید که تصمیم به طلاق می‌تواند یکی از راه حل ها باشد.

@sexology_zanashoeee
🟣 شکستن #آلت_تناسلی مردانه

↜ اگر به آلت مرد در حالت نعوظ کامل ، فشار زیادی وارد شود ، باعث پاره شدن سیلندرهای پر از خون آلت مى گردد كه باعث خونريزى شده كه به آن اصلاحا شكستگى آلت مى گويند.

↜ چنانچه فرد سريعا به اورژانس مراجعه ننماید و بافت تخریب شده ترمیم نشود،باعث اختلال شديد نعوظ و ناتوانى جنسى مى گردد.

↜ شكستن آلت تناسلى يكى از دلايل بيمارى پيرونى مى باشد!




@sexology_zanashoeee
🟣 آیا با تماشای فیلم پورن مردان می آموزند که زنان چگونه از رابطه جنسی لذت می برند؟!

خير، این باور كاملاً اشتباه است، زنانی که در این فیلم ها حضور دارند هیچ یک مقابل دوربین لذتی از رابطه جنسی نمی برند. در حالت طبیعی زنان حاضر نیستند در هر زمان از روز و با هر مردی رابطه جنسی برقرار کنند.

برخلاف آنچه در فیلم ها نمایش داده می شود هیچ زنی دوست ندارد در یک زمان با چند مرد رابطه جنسی داشته باشد و حتی حضور زن دیگری حین برقراری رابطه با یک مرد خوشایند نیست.

پورنوگرافی درواقع بر گرفته از تخیلات مردانه است و فانتزی زنانه محسوب نمی شود. هیچ احساسی طی آن وجود ندارد و عشق کاملا نادیده گرفته شده است.

این در حالی است که قلب و مغز نیز به اندازه آلت تناسلی در برقراری رابطه جنسی دخالت دارند. نگاه کردن به فیلم های پورنو هرگز باعث افزایش توانایی و مهارت های جنسی نمی شود بلکه برعکس اعتماد به نفس بینندگانش را کاهش می دهد.

@sexology_zanashoeee
#توصیه_جنسی_نامردانه

گربه را باید دم حجله کشت

وقتی زن را دشمن و در میدان رزم تصور کنیم، وقتی زن باید خرد و مغلوب شود رابطه زناشویی و عشق ما، تبدیل به غرور، خشونت و کنترل می شود. اما اگر به شریک جنسی‌مان احترام بگذاریم شانس این را داریم که احترام، اعتماد و احساس نزدیکی به یک انسان دیگر را تجربه کنیم.






@sexology_zanashoeee
🟣 به این مردها وابسته نشوید

در گذشته است و همیشه دنبال آتو گرفتن است. دستور در مورد نوع پوشش و رفتار و تغییر در نوع برخورد.

مردی که به او دلبسته اید، حرفی از ازدواج نمی زند و با بهانه های مختلف خواستگاری را عقب می اندازد شما را منتظر نگه می دارد.

شما را به خانواده اش معرفی نمی کند.
برخی از مردها با بی تفاوتی سعی می کنند دختر را دل آزرده کنند تا خودش رابطه را پایان دهد. چنین مردهایی حتی آنقدر برای طرف مقابلشان ارزش قائل نیستند که با او برای پایان گرفتن رابطه گفتگو کنند.


@sexology_zanashoeee
▫️نیاز زن و مرد برای برقراری و داشتن رابطه جنسی در سن دهه 20 یک تا سه روز یکبار است و این در دهه 30 در برخی از زوجین افزایش و در برخی با کمی کاهش مواجه خواهد شد.

▫️این درحالی است که این نیاز با توجه به طبع و مکانیسم طبیعی بدن زن و مرد می تواند متفاوت باشد ولی در هر حال به طور متوسط برقراری رابطه جنسی 3 بار در هفته بهترین و مناسب ترین میزان رابطه زناشویی برای داشتن و کسب سلامت روحی و روانی و البته سلامت جسمی می باشد.


@sexology_zanashoeee
همه ازدواج ها برای ادامه دادن خلق شده است.

اگر طلاق گرفتید که هیچ.....
اما اگر دارید زندگی میکنید و مشکل دارید، اما برای طلاق اقدام نکنید، به احتمال 75 درصد در آینده از اینکه طلاق نگرفتید، خوشحال ترید و خدا را شکر می کنید.

چون زوجینی که یکدیگر را تحمل میکنند و ناخوشند و مجبورند که همدیگر را تحمل کنند، چاره ای ندارند که در طول زمان به یک نوع سازش خودساخته هم برسند. حالا یکی در طی 5 سال، دیگری 10 سال و آن دیگری 15 سال لازم است تا به این سازش اجباری و تفاهم بیشتر و آرامش بیشتر برسند.

آقای "جیمی اوانس" جملاتی دارد که مضمون آن این است که: خداوند، همه ازدواج ها را برای ادامه دادن خلق کرده است و هر نوع ازدواجی قابل ادامه دادن است و می تواند به طلاق نینجامد.

@sexology_zanashoeee
💋مک زدن انگشتان بسيار تحريك كننده است!

این عمل می تواندخیلی فریبا و لذت بخش، تداعی کننده رابطه اورال برای مرد و راه مناسبی برای تحریک و پیشنوازی زن برای شروع یک رابطه موفق باشد.



@sexology_zanashoeee
🟣 علائم اجبار جنسی

رفتار جنسی بر سایر زمینه های زندگی مانند سلامت، روابط، کار و غیره الویت داشته و تأثیر منفی می گذارد.

بارها سعی کرده اید رفتار جنسی خود را محدود یا متوقف کنید اما نمی توانید.

در مورد رفتار جنسی خود به پنهان کاری متوسل می شوید.

احساس می کنید به رفتار جنسی خود وابسته و تحت کنترل آن هستید.

وقتی فعالیت های دیگر را جایگزین رفتار جنسی می کنید، احساس رضایت زناشویی نمی کنید.

از رفتارهای جنسی برای فرار از مشکلاتی مانند عصبانیت، استرس، افسردگی، تنهایی یا اضطراب استفاده می کنید.

به دلیل رفتار جنسی در ایجاد و حفظ روابط پایدار و سالم مشکل دارید



@sexology_zanashoeee
کاهش وزن
▪️کاهش هورمون #استروژن
▫️مصرف بیش از حد قهوه (بیش از روزی 3 فنجان)

👈اگر علت هیچ یکی از اینها نبود انجام تست سندرم تخمدان پلی کیستیک ضروری است.





@sexology_zanashoeee
🔶قبل از بازگشت به رابطه قبلی تان، بخوانید.

🔹این بار برای بهبود رابطه چه می توان کرد؟

🔸حال که از شریک زندگی تان جدا شده اید، قبل از این که به او باز گردید خوب به مسئولیت هایی که در قبال این رابطه دارید، بیاندیشید. با این فکر که شما هیچ اشتباهی نداشته اید، تنها خودتان را گول می زنید. این طبیعت ما انسان هاست که اشتباهات خود را گردن دیگران می اندازیم اما این را بدانید که رابطه عاطفی بحث اش جداست.

🔸شما نه دو نفر، بلکه یک نفرید و هر مشکلی هم که بین تان بوجود آید مشترک است و آسیب اش را هر دویتان خواهید دید. بنابراین زمانی که به کاستی های خود پی بردید، از دوست، خانواده یا حتی مشاور بخواهید که کمک تان کند تا فردی بهتر از خود، برای رابطه جدیدتان، بسازید.




@sexology_zanashoeee
🟣 خونریزی لانه‌گزینی علامت بارداری؟!

اگر بارداری رخ بده، سلول تخمِ لقاح یافته، از طریق لوله فالوپ به سمت رحم میره و برای دریافت اکسیژن و مواد غذایی، به دیوار رحم که در حال ضخیم‌تر و قوی‌تر شدنه، میچسبه!

به این فرایند لانه‌گزینی گفته میشه و بین ۵ تا ۱۲ روز بعد از لقاح رخ میده!

لانه‌گزینی ممکنه با مقداری خونریزی همراه باشه که معمولا رنگ صورتی یا قهوه‌ای داره و با خون پریود متفاوته!

گاهی بعد از اقدام به بارداری، خانم با تاخیر در پریود مواجه میشه اما لکه‌بینی داره!
این لکه‌بینی ممکنه خونریزی لانه‌گزینی و علامت بارداری باشه.

در هفته دوم بعد از لقاح، هورمونی ترشح میشه که لانه‌گزینی و بارداری رو نشون میده و دیگه چرخه پریود طی نمیشه و بارداری با آزمایش خون قابل تشخیص میشه!


@sexology_zanashoeee
#پوزیشن_جنسی

نام: Recharge - شارژ مجدد
درجه سختی: آسان
طرف فعال: مرد

زن در لبه ی تخت دراز کشید و پای راست خود را به کمک جفت دست خود بالا میگیرد.مرد روبروی زن نشسته و با بالا گرفتن پای دیگر زن وخول را انجام میدهد.

مناسب افراد دیر انزال
دخول عمیقتر
تحریک بهتر نقطه G


@sexology_zanashoeee
🟣 مدت زمان ارضای صحیح زن

خانم‌ها برای رسیدن به ارگاسم نیاز به مدت زمان بیشتری نسبت به مردان دارند. اولاً که خانم‌ها باید رابطه عاطفی خوب با همسر خود داشته باشند تا راحت‌تر به اوج لذت جنسی برسند.

پیش از دخول حداقل به مدت زمان ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای برای انجام معاشقه نیاز دارند و از تحریکات کافی و مؤثر برخوردار شده و سپس با داشتن یک دخول راحت و خوب رسیدن به ارگاسم را تجربه کنند.

خوب است بدانید که ارگاسم در زنان فرآیند بسیار پیچیده‌تری نسبت به مردان است و این احتمال وجود دارد که برخی مردان این موضوع را به‌خوبی درک نکنند. مردان باید بدانند که همه خانم‌‌ها در هنگام رسیدن به اوج لذت جنسی ممکن است ارگاسم یکسانی نداشته باشند. ارگاسم در خانم‌ها با ایجاد انقباضات شدید در عضلات کف لگن و رحم، افزایش ضربان قلب و حالت فروکش جنسی همراه است.

متأسفانه حدود ۹۰ درصد مردان ظرف کمتر از ۳ دقیقه به اوج لذت جنسی می‌رسند و نمی‌توانند همسر خود را به  ارگاسم برسانند. این درحالی است که همه خانم‌ها حداقل به مدت زمان ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای برای انجام معاشقه قبل از دخول نیاز دارند.





@sexology_zanashoeee
چرا باید از رابطه جنسی تشکر کنیم؟

▫️دانشمندان تاکنون حداقل 237 دلیل برای چرایی انجام این رفتار در انسان کشف کرده اند.
▫️رابطه نه تنها راهی لذت بخش و فان برای گذراندن زمان است بلکه راهی برای تولید مثل، نشان دادن عشق و عاطفه و نوعی رهایی بخشی است طبق پژوهش نشان می دهد که رابطه‌جنسی می تواند راهی برای رهایی از استرس باشد و فقط برای ارضا شدن نیست.

🆔 @sexology_zanashoeee 💑
معاشقه با همسر صمیمیت را حین رابطه افزایش می‌دهد.

انگیزه اصلی افراد از سکس رسیدن به ارگاسم است و بدون معاشقه هم می‌توان به آن رسید. اما مهم است یاد بگیرید که در رختخواب چه چیزی را دوست دارید. زمانی که شما و همسرتان از قبل می‌دانید که طرف مقابل چه چیزی را دوست دارد، کنار هم راحت‌تر هستید.

گاهی انگیزه اصلی از سکس می‌تواند لذت بردن از ارتباطات عاطفی باشد. عشق بازی به معنای لذت بردن از کاوش در بدن، ذهن و قلب شریک زندگی است. حتی در زوج‌هایی که رابطه صمیمی ندارند، معاشقه به ایجاد حس عاطفی در هر دو نفر کمک می‌کند. فعالیت‌های عاشقانه‌ای مثل بغل کردن، بوسیدن یا گرفتن دست یکدیگر باعث ترشح هورمونی به نام اکسی‌توسین می‌شود. این هورمون روابط بین افراد را تقویت می‌کند.


@sexology_zanashoeee
در هر جا به غیر از رختخواب خود شروع به تحریک جنسی برای داشتن رابطه کنید.

دکتر اسکات هالتزمن، نویسنده کتاب «اسرار مردان متاهل خوشبخت» می‌گوید: «مردان برای داشتن رابطه جنسی در جا‌های مختلف خیال بافی می‌کنند». در حالی که رابطه جنسی معمول مکان خود را دارد، اما گاهی اوقات می‌خواهند کاری متفاوت انجام دهند - و این برای شما نیز خوب است.

یک روز به قصد خرید از فروشگاه بیرون رفته‌اید (او را با خود ببرید) و در آسانسور شهوانی شوید. یا در حالی که بچه‌ها خواب هستند، به راحتی او را بر روی کانتر آشپزخانه بنشانید و شروع به رابطه‌ای لذت بخش کنید.

🆔 @sexology_zanashoeee 💑
سی سالگی یک مرز مهم در روابط زناشویی محسوب میشود!

طبق آمار پژوهشگران اکثر افراد در این سن به بلوغ اجتماعی میرسند و بیش از ۹۰٪ خیانت ها و طلاق ها در سنین زیر سی سالگی اتفاق می افتد!


@sexology_zanashoeee
🟣 نکات مهم تغذیه ای مادر هنگام وجود زردی در نوزاد

توجه داشته باشید زمانی که نوزاد زردی دارد، مادر باید از خوردن غذاهای دارای طبع گرم خودداری کند.مادران شیرده، عرق کاسنی و شاهتره را به نسبت مساوی مخلوط و روزی سه استکان مصرف کنند.

مادران شیرده بهتر است مصرف شیرینی ها، غذاهای پرچرب، سرخ کرده، پرادویه، انواع بستنی، فالوده و مواد نشاسته ای را در ماه های آخر بارداری کم و حتی اگر می توانند قطع کنند.

توجه داشته باشید در شرایط خاص جسمی نوزاد و بالا بودن میزان زردی، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و از روش های پیشنهادی برای درمان زردی نوزاد در خانه بدون مشورت با پزشک استفاده نکنید.


@sexology_zanashoeee
🔞#پوزیشن جنسے

نام : Lock - قفل کردن
درجه سختی : متوسط
طرف فعال : مرد

در این پوزشین مرد نشسته دستان خود را به سمت عقب تکیه گاه کره و پاهای خود را از زانو کمی بالا می آورد.زن به پشت دراز کشیده و پاهای خود را روی شانه مرد قرار میدهد و مرد دخول را شروع می کند

تنوع در رابطه
تحریک مناسب نقطه G
افزایش کیفیت رابطه


@sexology_zanashoeee