Постновогодняя депрессия — это результат физического и психического истощения, а также исчезновения ярких положительных стимулов. Чтобы бодро начать год, надо понимать причины перепадов настроения, планировать ритм жизни и поддерживать внутреннюю мотивацию.

«Север-Пресс» узнал особенности защиты от послепраздничной хандры.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

На Ямале повышение тарифов на ЖКХ с 1 января связано с увеличением федеральной ставки НДС, а реальная стоимость услуг для населения остается льготной. Такой ответ дал Департамент тарифной политики, энергетики и ЖКК на вопрос жительницы в telegram-канале «Обращения ЯНАО».

В департаменте подчеркнули, что производство тепла и электричества в условиях Крайнего Севера требует высоких затрат, поэтому тарифы в регионе изначально выше. Ключевым моментом ответа стало объяснение системы льгот.

«Средний уровень оплаты населением автономного округа коммунальных ресурсов составляет около 30% от их полной стоимости. Остальную часть расходов за граждан берет на себя региональный бюджет», — написали в сообщении. Также индексация не отменяет льготы и субсидии.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Президент России Владимир Путин направил личное поздравление труженице тыла Анисье Герасимовне Артеевой. Женщине исполнилось 98 лет, сообщил глава Шурышкарского района Олег Попов.

Около 30 лет Анисья Герасимовна проработала в Мужевском совхозе. Вместе с мужем она вырастила троих детей. В 2024 году северянка переехала в новую благоустроенную квартиру в микрорайоне Юганский.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Мастер-класс по изготовлению женского головного убора народов коми собрал аксарковских мастериц. Замужние мастерицы самостоятельно изготовили кокошник-оберег, а девочки сшили и украсили нарядные головные уборы невесты.

Создание таких нарядов — это часть проекта по сохранению наследия приуральских изьватас.

Видео: Лидия Кобзева

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

С 20 января для выезда несовершеннолетних россиян за границу потребуется индивидуальный загранпаспорт. Ранее действовавшая возможность выезда по свидетельству о рождении, в том числе при условии вписывания ребенка в заграничный паспорт старого образца родителей, полностью отменяется.

Для оформления документа законным представителям нужно обратиться в подразделения МВД по вопросам миграции или в МФЦ. Новое правило едино для всех стран, включая страны Евразийского экономического союза.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Россияне проведут на выходных почти треть 2026 года. В 2026 году нас ждут 247 рабочих дней и 118 дней отдыха. Такую структуру рабочего времени прокомментировал член комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин.

Он пояснил, что длинные праздники формируются за счет переноса выходных дней, которые переносятся при совпадении с праздничной датой. Сокращенные на один час рабочие дни предстоят 30 апреля, 8 мая, 11 июня и 3 ноября.

Норма рабочего времени при 40-часовой неделе составит 1972 часа, при 36-часовой — 1774,4 часа, а при 24-часовой — 1181,6 часа.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Окружная столица готовится принять финал международного конкурса академического музыкального искусства «Симфония Ямала». До самого масштабного культурного события на Ямале 2026 года остался ровно месяц.

В финальных выступлениях примут участие 15 музыкантов из России, Италии, Китая, Колумбии, Японии и Казахстана. Они выступят на главной сцене региона в сопровождении Московского государственного академического симфонического оркестра под управлением Ивана Никифорчина.

Очные конкурсные туры и финал состоятся с 10 по 15 февраля в Салехарде. Все желающие смогут посмотреть выступления конкурсантов очно — вход на прослушивания будет свободным, а также через прямую трансляцию на официальном сайте конкурса и во «ВКонтакте».

Завершится конкурс концертом лауреатов первых премий и определением обладателя Гран-при.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

С этого года порядок диспансеризации изменился: в программу обследований добавят новые анализы, связанные с репродуктивным здоровьем. Об этом в СМИ сообщил врач-терапевт, главный врач сети клиник «Стратегия здоровья» Дмитрий Демидик.

Акцент в диспансеризации смещается с общего осмотра на раннее выявление состояний, которые могут повлиять на фертильность. В перечень исследований включат тесты на вирусные гепатиты, в том числе гепатит C, а также обследования на вирус папилломы человека. Для женщин предусмотрено более точное лабораторное исследование, позволяющее выявлять патологии на раннем этапе.

Отдельный порядок прохождения диспансеризации введут для маломобильных граждан и людей с инвалидностью. В таких случаях пациентов будут доставлять в медучреждения или организовывать выезд врачей на дом.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Ямало-Ненецкий центр гидрометеорологии и мониторинга сообщает:

🔹 11 января в округе облачно c прояснениями, небольшой снег.

🔹 Ветер юго-западный c переходом на северо-восточный— 8-13 м/с.

🔹 Температура воздуха днем от -21°C до -26°C, местами до до -36°C.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Утренний дайджест от «Север-Пресс»

🔹 Ямальские лучники взяли четыре награды на всероссийских соревнованиях в Екатеринбурге.

🔹 Об особенностях защиты от послепраздничной хандры.

🔹 Владимир Путин направил личное поздравление труженице тыла Анисье Артеевой.

🔹 С 20 января для выезда несовершеннолетних россиян за границу потребуется индивидуальный загранпаспорт.

🔹 Россияне проведут на выходных почти треть 2026 года.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Социальный фонд России пересчитал пенсии матерям, воспитавшим пятерых и более детей. Перерасчет уже провели в отношении 400 тысяч женщин.

Изменения связаны с тем, что с 1 января 2026 года сняли ограничения на учет в страховом стаже периодов ухода за ребенком до 1,5 года. Теперь в стаж засчитываются все такие периоды, тогда как ранее учитывался уход только за четырьмя детьми суммарно не более шести лет.

Основную часть пенсий пересчитали проактивно, без подачи заявлений. По словам главы Соцфонда Сергея Чиркова, для этого специалисты формировали списки многодетных матерей на основании уже имеющихся данных. Женщины, которые пока не дали согласие на перерасчет, могут обратиться через «Госуслуги» или клиентские службы фонда.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Мошенники используют новую схему обмана, чтобы красть учетные данные Apple ID. Их жертвами чаще всего становятся школьники, которые хотят спрятаться в Сети от родителей, сообщила «Кибердружина Ямала».

Аферисты предлагают детям скачать «секретное» приложение AuyGram. Приложения нет в официальном App Store — скачивать и ставить его надо в ручном режиме. После этого школьника просят ввести логин и пароль от своего Apple ID, и данные сразу попадают к злоумышленникам.

Далее мошенники блокируют устройство, превращая его в «кирпич», и начинают требовать у подростка выкуп, чтобы разблокировать телефон. В среднем аферисты просят заплатить от 50 тысяч рублей, но если на устройстве жертвы были личные фото или другие важные данные, сумму могут увеличить.

Эксперты рекомендуют никогда не скачивать приложения из неизвестных источников. Очень часто такие файлы содержат вирусы, которые попадают в систему телефона и воруют личные данные.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

В рамках акции «Елка желаний» глава города Муравленко Елена Молдован исполнила новогоднюю мечту семилетнего Адама из Лабытнанги. Она подарила мальчику электросамокат.

Как отметила глава Муравленко, Адам — ответственный и заботливый ребенок, занимается боевыми искусствами. Также он занял второе место в конкурсе чтецов «Наследники Победы» в детском саду.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

В Надыме определили дату проведения Дня оленевода. 30-е юбилейные соревнования на Кубок губернатора ЯНАО состоятся 14–15 февраля. Об этом сообщил глава района Дмитрий Жаромских.

Праздник позволяет познакомиться с богатой культурой коренных народов Крайнего Севера и показать многообразие страны.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

Правительство РФ утвердило комплексный план мероприятий по реализации Концепции устойчивого развития коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока на три года. Документ включает 113 мероприятий.

План предусматривает мониторинг экологического состояния территорий, участие представителей КМНС в обсуждении проектов освоения ресурсов, развитие этнотуризма и поддержку оленеводства. Правительство нацелено на продвижение продукции традиционных промыслов на внутренний и внешний рынки.

Также запланировано подключение поселений к интернету, обеспечение школ учебниками на родных языках и новым оборудованием. Важной частью остается сохранение этнокультурного достояния и традиций.

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом

В Салехарде в Ямальской филармонии с аншлагом прошло театрализованное представление «Снежная королева» по мотивам сказки Андерсена. Постановку подарили зрителям воспитанники театральной студии «Преображение» Салехардской Воскресной школы.

В спектакле, объединившем около 100 участников, также выступили ансамбль северного танца «Яберена нумги», хореографический ансамбль «Параллель» и воспитанники хорового отделения ДШИ им. Е. Образцовой.

Зрители высоко оценили выступление, наградив юных артистов бурными аплодисментами.

Видео: Вера Дронзикова / «Ямал-Медиа»

💙 Новости Ямала | Поддержать нас бустом