Вновь поздравляем победителя 🥰🔥 розыгрыша сертификата на 2000 в ЗЯ или Озон!! Напоминаю, что после выхода каждого нового видео у вас есть возможность выиграть приз, просто оставив комментарий под новым видео. Все подробные условия я прописываю с началом каждого нового розыгрыша и закрепляю это сообщение, чтобы вы не пропустили 🙌 Скоро новое видео, а значит, и новый розыгрыш 🎁

Итак, на этот раз удача улыбнулась @JuliyaTrendy 🔥🔥🔥 Ура!! Надеюсь, вы реализовали задуманное и сделали макияж из видео 🥰 Я напишу в личные сообщения, чтобы узнать удобный для вас вариант подарка 🥰😘

Правило 5 минут. Работает. Даже одна минута может изменить многое.

Я перестала требовать от себя сразу идеального результата. Привет всем с синдромом отличника и одновременно самозванца. 🙌

Если тренировка - то в зале, или самостоятельно, но минимум час. Если работа - то обязательно сразу с превосходным результатом. Если макияж - то как от визажиста, но за 10 минут перед выходом. 🤦🏻‍♀️

Это всегда включало во мне прокрастинацию и обесценивание себя и своих возможностей. Поэтому я стала пробовать делать что-то между делом.

Позанималась с гантелями 3 минуты? Шикарно, я молодец. 💁🏻‍♀️ Хотела сделать весь проект, но осилила только подготовку? Прекрасно, начало положено, умничка 💃🏻 Хотела пройти обучение с полной вовлеченностью, но выполнила только минимальные требования для диплома? Да круто, что вообще не забила на все! И вот так, постепенно, шаг за шагом, практически незаметно для себя, повышается самооценка и попутно прокачиваются навыки. И смотришь на себя другими глазами. Самое сложное - решить для себя не только, что ты это и так все знаешь, а взять и попробовать без каких-либо ожиданий. Просто 5 минут.

Совет краситься перед демакияжем я давала еще несколько лет назад. Не страшно ошибиться, не надо спешить, можно попробовать только что-то одно и смыть, если не получилось. А завтра попробовать снова. И послезавтра.

Но почему-то сейчас мне потребовалось время, чтобы прийти к этому осознанию в других сферах. Потому что «ну я и так и это знаю». 🤦🏻‍♀️

А тем временем подобный совет с макияжем перед демакияжем вылился в целый тренд pre-shower makeup. И этот Рилс вновь напоминает вам о такой возможности 💋

Интересно, а есть среди вас, кто именно после моего видео 3 года назад попробовал и таким образом научился новому приему в макияже, который раньше не получался? 🤗