5 апреля в ДК Байкал состоялся II городской «Забег в ползунках» 👶🏻

Участниками стали дети младшего возраста и их семьи. Мероприятие прошло при активной поддержке родителей и близких.

Соревнования проведены по возрастным категориям:
«Ползунки» - от 6 месяцев до 1 года;
«Первые шаги» - от 1 года до 1 года 9 месяцев;
«Бегунки» - от 1 года 10 месяцев до 2 лет 2 месяцев;
«Шустрики» - от 2 лет 3 месяцев до 3 лет.

В каждой категории определены победители 🏅
Все участники получили награды, для многих это стало первым соревновательным опытом.

Отмечаем участие семей, которые поддерживают традицию и принимают участие в забеге не первый год.

Благодарим детский развлекательный центр Галактика за предоставленные призы 🎁

Благодарим всех участников и приглашаем к участию в следующем году!

Источник: Управление культуры г. Северобайкальск

Раз, два, три, четыре! - производственная гимнастика в Северобайкальске

На протяжении нескольких лет отделом по молодёжной политике, физической культуре и спорту Администрации города успешно реализуется проект для повышения физической активности населения.

«Производственная гимнастика необходима для улучшения продуктивности, снятия усталости и предупреждения проблем со здоровьем у работников, а также для создания дружественной атмосферы в коллективах», — поделилась Татьяна Азанбаева, специалист отдела.

Инструкторы по физической культуре приходят в рабочие коллективы и проводят мастер‑класс, на котором демонстрируют несложные комплексы упражнений. Все движения можно и нужно выполнять на рабочем месте без специальных приспособлений.

«Мы стараемся подбирать максимально универсальные комплексы упражнений, с которых можно начинать утро, чтобы „проснуться“ и настроиться на работу», — поделилась инструктор по физической культуре Елена Хацкевич.

Какой вред приносит постоянная сидячая работа за компьютером❓

Она приводит к:
🔹появлению эмоционального выгорания, ментальных расстройств,
🔹развитию заболеваний опорно‑двигательного аппарата, ЖКТ, сердечно‑сосудистой системы и органов зрения.

«Наблюдать за тем, как серьёзный коллектив на десять минут отвлекается от отчётов, чтобы размяться, — одно удовольствие. Эти упражнения можно делать каждый день, они снимают мышечное напряжение спины и шеи, помогают мозгу „перезагрузиться“: работа идёт быстрее, а настроение улучшается», — поделился Роман Бидненко, инструктор по физической культуре и спорту.

📌Если вы тоже хотите получить заряд энергии на рабочем месте, оставьте свою заявку по телефону 8-983-433-98-67.

Хотите, чтобы ваш товар попал на полки крупных сетей Бурятии, Китая и Монголии?
⠀
Встретьтесь лично с теми, кто закупает товары для магазинов, и договоритесь о поставках в Центре переговоров форума «Сделано в Бурятии»🔥
⠀
Что нужно подготовить заранее?

🔸коммерческое предложение
🔸образцы товара
🔸визитки и экспресс-презентацию

🕙 Тайминг на одну встречу — 15 минут

📌 Запишитесь сейчас и выберите торговые сети, кому хотите презентовать свой товар:
https://www.сделановбурятии.online/
⠀
На форуме вас также ждут готовые рабочие инструменты для продаж, переговоров и управления бизнесом.

📍16 апреля, Улан-Удэ, ФСК (Рылеева, 2)
❗️Участие бесплатное, но мест остаётся всё меньше. Забронируйте своё.
⠀
Мероприятие реализуется по национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика»

Информационный партнёр: «Единая Россия»
Партнёры форума:
АО «Альфа-Банк»
Улан-Удэнский авиационный завод холдинга «Вертолёты России»