Seva лайфует | CHAMPION MINDSET
Первая часть зарядки (реально полезно)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вторая часть зарядки (имба)
🔥8❤5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣38❤2🍾2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤣9❤6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2
Forwarded from Maksim CEO (training🐦🔥)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4🏆1
Seva лайфует | CHAMPION MINDSET
Video message
ЧЕЛЛЕНДЖ ДОБИТ УСПЕШНО У МЕНЯ ПЛАТИНА ПОЦАНЫ СПАСИБО ЧТО ПОДДЕРЖИВАЛИ БЫЛИ РЯДОМ И ОТЖИМАЛИСЬ БЛЯЯЯЯ ЮХУУУУ
Под конец решил поставить мини рекорд для себя и добил последние 150 за 1 час.
Но это не конец, это только начало, и то, что я закрыл платину - не значит, что я перестану отжиматься, а значит и вы тоже не останавливайтесь.
Под конец решил поставить мини рекорд для себя и добил последние 150 за 1 час.
Но это не конец, это только начало, и то, что я закрыл платину - не значит, что я перестану отжиматься, а значит и вы тоже не останавливайтесь.
❤27👍6🔥5
Seva лайфует | CHAMPION MINDSET
ПЕРВЫЙ СТАРТ В ЭТОМ ГОДУ - ГААААЗ ВМЕСТЕ ДЕЛАТЬ 💪 🏆💪 Как-то так завелось, что я никогда не любил отжиматься - ведь это какая-то полная хуйня, где ты поднимаешь тело вверх вниз и это тяжело, неприятно, и этим всегда лень заниматься. Но совершенно случайно…
сука хоть и приходится как собака мысли описывать, ограничивая красивые описания и смешные добавочки - я справился
резы и итоги ЧЕЛЛЕНДЖА ПО ОТЖИМАНИЯМ - читать в мейне👈🏻
потом как нить еще "до после" с собой год назад сделаю, а потом еще года 2-3 назад, я же ебать пухлым 105кг челом был, а к концу этого года буду в ебанутой форме, вот увидите
резы и итоги ЧЕЛЛЕНДЖА ПО ОТЖИМАНИЯМ - читать в мейне👈🏻
потом как нить еще "до после" с собой год назад сделаю, а потом еще года 2-3 назад, я же ебать пухлым 105кг челом был, а к концу этого года буду в ебанутой форме, вот увидите
Telegram
🐊Seva торгует🐊
+3000 ЗА МЕСЯЦ, ЕБАТЬ Я ФЕРЗЬ НАХУЙ 😎
Или резы моего первого челленджа этого года — что это дало, плюсы, минусы, выводы ёпты - а на фотках "как я изменился за это время".
Да, речь про челлендж по отжиманиям, который точно меня изменил, и который я начал…
Или резы моего первого челленджа этого года — что это дало, плюсы, минусы, выводы ёпты - а на фотках "как я изменился за это время".
Да, речь про челлендж по отжиманиям, который точно меня изменил, и который я начал…
1🔥12❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤6
Не то чтобы выебываюсь, но да, выебываюсь (вуперы поймут)
Вуп высчитывает возраст по статистике пульса, стресса, сна, спорта, анализов и тд
И быть на 3.3 года моложе - это прям нихуя себе результат
Еще в декабре я был моложе ток на 0.9 мес и скорость старения была х1.3
Ввел по сути отжимания + суплименты + начал более тщательно следить за сном (консистенцией и качеством)
К концу года хочу быть в отличной атлетической форме, в которой не прибывал еще никогда (типа кубики пресса и всякая такая хуйня)
Завтра продумаю новый спорт челлендж, ведь нужны действия, а не ток хотелка, чтобы как-то все же прийти к этому атлетическому телу - ГААААААЗ
Вуп высчитывает возраст по статистике пульса, стресса, сна, спорта, анализов и тд
И быть на 3.3 года моложе - это прям нихуя себе результат
Еще в декабре я был моложе ток на 0.9 мес и скорость старения была х1.3
Ввел по сути отжимания + суплименты + начал более тщательно следить за сном (консистенцией и качеством)
К концу года хочу быть в отличной атлетической форме, в которой не прибывал еще никогда (типа кубики пресса и всякая такая хуйня)
Завтра продумаю новый спорт челлендж, ведь нужны действия, а не ток хотелка, чтобы как-то все же прийти к этому атлетическому телу - ГААААААЗ
❤21🔥6
Вам тож закину - ток 30 слотов, жду заявки и мб уже завтра стартуем ебашить медиа контент
👍5❤3
Seva лайфует | CHAMPION MINDSET
Вам тож закину - ток 30 слотов, жду заявки и мб уже завтра стартуем ебашить медиа контент
пока так, газику плотному точно быть суууууккаааа гаааааазззз
Но по-любому половину отсеку/отсекутся сами, как вечерняя мотивация остынет))
Но по-любому половину отсеку/отсекутся сами, как вечерняя мотивация остынет))
1🔥3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤7🏆5
Иба чотко качает
- https://music.yandex.ru/album/32528330/track/100933693?ref_id=F5B37E9A-09F9-4C15-A209-7E74F87B7E40&utm_medium=copy_link
Под этот трек буду перебирать заявки в чатикс
- https://music.yandex.ru/album/32528330/track/100933693?ref_id=F5B37E9A-09F9-4C15-A209-7E74F87B7E40&utm_medium=copy_link
Под этот трек буду перебирать заявки в чатикс
❤4👎2🔥2
Гм, ща буду делать первые берпи нового челленджа.
(Подробности цели будут отдельным постом)
А щас я решил для начала зафиксировать сколько я могу сделать повторений за кружок, чтобы потом отслеживать прогресс. Ну и заодно гляну скок мой тренер делает за ту же минуту👇
(Подробности цели будут отдельным постом)
А щас я решил для начала зафиксировать сколько я могу сделать повторений за кружок, чтобы потом отслеживать прогресс. Ну и заодно гляну скок мой тренер делает за ту же минуту👇
❤4🔥1
Seva лайфует | CHAMPION MINDSET
Гм, ща буду делать первые берпи нового челленджа. (Подробности цели будут отдельным постом) А щас я решил для начала зафиксировать сколько я могу сделать повторений за кружок, чтобы потом отслеживать прогресс. Ну и заодно гляну скок мой тренер делает за…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2
Seva лайфует | CHAMPION MINDSET
Video message
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2
Seva лайфует | CHAMPION MINDSET
Video message
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
ебать я чето переоценил свои силы - заявок под сотку, часть разобрал, но идет пиздец медленно
ведь если вы думаете, что у меня посты длинные в канале - то некоторые поцаны пошли дальше и заявку в RAGE описали на ТРИ ЕБАТЬ ЕГО РОТ СООБЩЕНИЯ - это конечно полный газ. А кто-то описание ебнул голосовыми по 5-10 минут (ну это борщ уже мужики какие нахуй голосовые)
Продолжаю работать, пост под челлендж написать сегодня походу не успею, ведь хочу всех разобрать до конца дня (если это реально вообще)
😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
ведь если вы думаете, что у меня посты длинные в канале - то некоторые поцаны пошли дальше и заявку в RAGE описали на ТРИ ЕБАТЬ ЕГО РОТ СООБЩЕНИЯ - это конечно полный газ. А кто-то описание ебнул голосовыми по 5-10 минут (ну это борщ уже мужики какие нахуй голосовые)
Продолжаю работать, пост под челлендж написать сегодня походу не успею, ведь хочу всех разобрать до конца дня (если это реально вообще)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5🤯1🏆1