Серябкина
22.6K subscribers
4.81K photos
1.54K videos
99 files
570 links
Официальный Telegram-канал певицы Ольги Серябкиной 🤍

Директор: +79995999585 (Милена)
Концерты: +7 925 159-17-00 (Максим)
Реклама: +79161285527 (Дарья)

https://knd.gov.ru/license?id=673c35da6afad41667cbdcfc&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
На этих выходных многие празднуют выпускные 🎉🎉🎉 По традиции решила сделать подборку для девчонок.

Заскринила для вас несколько платьев. Они все очень летние, легкие и стильные. Так что если кто-то еще не определился с образом – ловите варианты.

Но, вообще, этот год однозначно стал особенным. Поэтому сейчас, после долгого периода самоизоляции, точно можно позволить себе быть в чем угодно: и в старых вещах, и в джинсах с кроссовками. И совсем не обязательно что-то покупать. Лично я всегда за новый взгляд на старые вещи. Так что прежде чем отправиться на шоппинг, разберите свой шкаф. А возможно даже мамин или бабушкин. Там может быть много классных решений.

P.s. чтобы сделать образ максимально индивидуальным, дополняйте все аксессуарами. И еще: лучше откажитесь на этот вечер от каблуков. Мне кажется, я всегда советую это всем выпускницам. Но провести весь день на высокой шпильке / платформе в жару, которая сейчас стоит во многих городах… Это крайне неудобно и может испортить впечатления от праздника. Поэтому мой совет: выбирайте красивую, но еще и комфортную обувь.
Ну или, как минимум, возьмите с собой замену каблукам: кеды, шлепки, сандалии – что угодно.
Чувства охладели. Как сохранить любовь в отношениях? Рубрика Q&A

Сегодня хочу обсудить с вами тему отношений в паре. Одна подписчица недавно рассказала мне о своих переживаниях, и я захотела ответить ей здесь. Потому что, думаю, ее проблема будет многим близка. Вот ее сообщение:

«Оля, мне не к кому обратиться за советом, поэтому решила рискнуть и написать тебе. Буду очень благодарна, если ты ответишь. Я начала сомневаться в том, что люблю своего молодого человека. Мы вместе 2 года. Уже живем вдвоем. И вроде я всегда рада ему, но есть ощущение, что раньше было лучше. Он уделял мне больше времени. Меня постоянно мучает вопрос, стоит ли расходиться, раз мои чувства охладели. Ведь я им очень дорожу. Что бы сделала ты?».

Как бы громко и банально это не звучало, но любовь – это самое уникальное и многогранное чувство. Поэтому здесь не может быть одного правильного ответа на твой вопрос. И совершенно не имеет значения, что на твоем месте сделала бы я. Важно лишь то, что ты чувствуешь. Раз ты переживаешь из-за этой ситуации и дорожишь своим любимым человеком, значит ничего не потеряно и все можно наладить. Я поделюсь здесь своими мыслями на эту тему, но говорю сразу: не воспринимай их как руководство к действию. Просто пропусти через себя мои слова. Возможно, что-то тебе окажется близким и это поможет вам в отношениях.

• Начну с того, что, возможно, вы переживаете переходный этап. Вы вместе уже 2 года. А это значит, что скорее всего, ваши отношения выходят на новый уровень. Это уже не период первой влюбленности, когда вы не можете надышаться друг другом, а более серьезная связь. И если твои чувства стали менее яркими, это не плохой знак. Наоборот, вы становитесь ближе и из-за этого ваши ощущения и восприятие меняются. Поэтому нельзя сравнивать эмоции, которые вы испытывали, когда отношения только начинались и приходить к выводу, что любовь исчезла. Просто тогда она была другая!
Конечно, это не значит, что не нужно обращать внимание на то, что тебя волнует. Отношения вообще не терпят, когда в них что-то пускают на самотек. Так что если ты чувствуешь, что вы отдаляетесь друг от друга, как-то охладеваете, то нужно действовать. И не только тебе! Это должна быть ваша совместная работа. Но об этом дальше.

• На своем опыте я тысячу раз убеждалась, что открытый и честный разговор может решить очень многие проблемы. Поэтому я давно установила для себя правило – всегда говорить, если что-то не устраивает / обижает / огорчает. Самое главное – делать это спокойно и без скандалов. Подумай, почему тебе кажется, что твои чувства охладели? Тебя что-то отталкивает или не нравится, раздражает? Это необязательно должно быть что-то масштабное. Даже какая-то мелочь, которая происходит регулярно, может влиять на отношения. Поэтому все нужно обсуждать. Тогда причину негатива будет гораздо легче устранить или найти компромисс для ее решения.

• Важно говорить не только о каких-то проблемах, но и о своих желаниях. Возможно, сейчас тебе чего-то не хватает. Раньше он был внимательнее, больше заботился, да даже банальное – чаще говорил комплименты. И этим самым он окутывал тебя любовью, ты чувствовала ее сильнее благодаря тем моментам. А сейчас, вероятно, по какой-то причине, он стал делать это реже. И он может даже не замечать этого, или не чувствовать твою потребность в чем-то. Поэтому очень важно все это обсудить. Ты расскажешь, чего бы тебе хотелось, а он – что важно для него.

• Когда вы уже долго вместе, на первый план часто выходят повседневные заботы и работа. Это логично, потому что вы не можете быть постоянно сконцентрированными друг на друге, как в первые месяцы отношений. Поэтому очень важно находить время для того, чтобы побыть вдвоем. Выбери занятие, которые нравится вам обоим и вперед! Любите смотреть фильмы – устраивайте себе вечера кинопросмотра. Интересует спорт – выдвигайтесь вдвоем на тренировки. И просто наслаждайтесь друг другом почаще. Например, сейчас самое классное время, чтобы провести день на природе без телефонов. Только ты и он!
• Предыдущий совет может не совсем подойти, если причиной твоих ощущений стала самоизоляция. И последние несколько месяцев вы были 24/7 вдвоем, вас окружали бытовые проблемы и стрессовая ситуация из-за вируса. Тогда здесь важно переключиться, а это значит – начать почаще менять обстановку для получения свежих эмоций. Больше гуляйте и посещайте безопасные места. Выезд на природу тоже подходит, но можно собраться с компанией близких друзей или с семьей. Если чувствуешь, что общение накаляется, то попробуйте провести несколько дней порознь. Только не позиционируй это как «перерыв в отношениях». Эта фраза вообще должна быть под запретом, потому что может сильно обидеть партнера и подорвать доверие.

• Попробуй говорить чаще о своих чувствах. О том, за что ты его любишь. О том, как он для тебя важен, и что ты им гордишься. Ведь это очень приятно, когда тебе говорят такие вещи. Человек сразу начинает чувствовать себя нужным и любимым. Думаю, что он в ответ начнет действовать также.

В конце хочу сказать, что я искренне верю, что у вас все будет хорошо. Потому что ты не решила просто все бросить и расстаться, а ищешь пути, которые позволят вам сохранить ваши отношения и сделать их лучше. Это о многом говорит.

Надеюсь, что тебе поможет какой-то из моих советов. Обнимаю!
cooking 🍳
Ни для кого не секрет, что я очень люблю читать и у меня большая библиотека. Решила поделиться с вами своими любимыми книгами 🕊📓

Эрих Мария Ремарк – «Триумфальная арка», «Три товарища», «Жизнь взаймы»

Аркадий Ваксберг – «Загадка и магия Лили Брик»

Мемуары – «Есенин/Дункан»

Донна Тартт – «Щегол»

Шарлотта Бронте – «Джейн Эйр», «Городок»

Александр Дюма – «Граф Монте-Кристо»

Кобо Абэ – «Тайное свидание», «Вошедшие в ковчег»

Рю Мураками – «Дети из камеры хранения», «69», «Линии», «Все оттенки голубого»

Банана Ёсимото – «Спящая»

Чак Паланик – «Бойцовский клуб», «Призраки»

Алексей Толстой – «Аэлита», «Гиперболоид инженера Гарина»

Николай Лесков – «Леди Макбет Мценского уезда», «Соборяне»

Данте Алигьери – «Божественная комедия»

Ханья Янагихара – «Маленькая жизнь»

Оноре де Бальзак – «Человеческая комедия»

Маргарет Митчелл – «Унесенные ветром»

Фрэнсис Скотт Фицджеральд – «Великий Гэтсби», «Ночь нежна»

Артур Хейли – «Отель», «Аэропорт»

Герберт Уэллс – «Машина времени»
Самоизоляция. Наша жизнь больше не станет прежней?

Самоизоляция, ее ужесточение и снятие мер – это тема, которая актуальна уже слишком долго. Но, несмотря на это, я хочу поднять ее еще раз, но под другим углом и рассказать о своем опыте работы и жизни в этот период. А также сказать, что я думаю по этому поводу.

Лично я заранее была готова к введению всех запретов / режиму в целом. И то, что вирус начал быстро распространяться в России – вполне ожидаемо. Мы видели пример других стран, поэтому это был лишь вопрос времени. Так что, как только количество зараженных начало расти, я не поддалась панике и сразу стала вести строгий режим самоизоляции сама и отправила всю свою команду на удаленную работу.

Хоть моя основная деятельность (концерты) встала на паузу, я сразу поняла, что не хочу начинать заниматься чем угодно, резко становиться блогером, лишь бы оставаться в информационном поле. Но я говорю сейчас исключительно за себя и не оцениваю других артистов, которые начали так делать. Это классно – уметь быстро подстраиваться к новым реалиям. Но для меня, в первую очередь, важно заниматься именно тем, в чем я чувствую себя гармонично. Поэтому для меня такая модель работы не могла стать хорошим выходом. И я решила просто принять правила игры и сконцентрировалась на музыке, и на всем том, что мне комфортно делать в сегодняшних условиях без паники.

В итоге, единственное за чем я гналась в этот период – это плюсы, которые я могла из него для себя выжать. Поэтому с головой ушла в музыку, занималась саморазвитием и параллельно начала работу над очень важным проектом, о котором вы скоро все узнаете.

Сейчас режим самоизоляции официально отменили и если смотреть на статистику, то число заболевших постепенно снижается. Это прекрасные новости. Но пока что я продолжаю находиться за городом и только по важным делам выбираюсь в Москву. Вся моя команда тоже до сих пор работает удаленно. В скором времени мы планируем начать выходить в нормальный режим на постоянной основе. И, естественно, будем делать это постепенно и осторожно. НО! Из-за того, что очень многие восприняли отмену карантина как полную победу над вирусом, перестали носить маски и держать дистанцию между друг другом, выход из самоизоляции стал снова опасным...

Я искреннее не понимаю людей, которые прекратили соблюдать меры безопасности. Неужели все забылось и снова стало «стыдно» ходить в маске / перчатках? Еще месяц назад большинство людей были аккуратны в общественных местах и буквально обходили друг друга стороной, а сейчас все снова встало на прежние места. Если в магазине попросить человека отойти подальше, то можно поймать на себе такие взгляды… За несколько дней в городе я видела много таких примеров. Это очень плохо. Я говорю обо всём этом для того, чтобы все осознали, что еще рано расслабляться и нужно продолжать быть аккуратными.

✔️Попросить человека отойти от вас подальше – это нормально.
✔️Сделать замечание кому-то, кто ходит без маски – тоже.
Ненормально – самому не соблюдать меры безопасности и подвергать риску всех остальных.

Так что если кто-то не переживает за свое здоровье, то подумайте о своих близких, о других людях и их семьях. Ведь каждый раз, когда вы выходите на улицу без маски, вы можете навредить как себе, так и другим людям. Огромное количество заболевших коронавирусом переносят болезнь бессимптомно. Получается, что абсолютно любой человек может быть носителем и заражать других. И даже не подозревать об этом... Это самое опасное.

Поэтому я хочу попросить всех! Продолжайте носить маски, пользоваться антисептиками и соблюдать дистанцию в общественных местах. Так мы сможем избежать ухудшения ситуации.
А вы продолжаете соблюдать меры безопасности (ношение масок/перчаток, соблюдение дистанции)
Anonymous Poll
40%
Да 😷
25%
Нет 👎
35%
Когда как 🩹
Разыгрываю 3 очень крутых бьюти-бокса 🦋 Все подробности по ссылке!
Цензура нарушает свободу слова? Или помогает выстроить необходимые границы?

Мнения на эту тему всегда разделялись. Одни считают, что цензура только ограничивает. Другие – видят в ней много пользы. И если выслушать каждую из сторон, то можно запутаться. Мне кажется, что здесь, как и во многих других понятиях, не может быть только положительного или только отрицательного. Для меня цензура всегда имела две стороны. Но я все-таки вижу в ней больше преимуществ, чем недостатков. Сейчас расскажу почему.

Время, в которое мы живем – особенное. Мы пропускаем через себя огромные потоки информации. Ежедневно. И если лет 20 назад все новости перед выходом проходили серьезный отбор, то сейчас благодаря интернету все стало гораздо свободнее. И, естественно, в этом есть как плюсы, так и минусы. С одной стороны – мы можем увидеть любое событие совершенно с разных углов и проанализировать все самостоятельно. Посмотреть ТВ, YouTube-каналы, почитать Twitter, Facebook, Instagram и на основе этого сделать выводы. И, конечно, то, что каждый человек может высказать свою точку зрения в сети и донести всем правду – замечательно. Но в этот же момент, выходит, что абсолютно все могут транслировать в мир любые мысли. Призывать как к хорошим действиям, так и нет. Поэтому я за грамотную цензуру, которая не сковывает свободу самовыражения, наших мыслей и действий. Но при этом не допускает: распространения информации, которая может нанести кому-то вред и негативно повлиять на честь, достоинство и репутацию; оскорбления и унижения людей за расовую принадлежность, сексуальную ориентацию, религиозные убеждения, гендер, проблемы со здоровьем и так далее. Еще несколько лет назад в соцсетях можно было делать практически что угодно. И я рада, что сейчас ситуация меняется и многие могут получить защиту от атак. Благодаря цензуре люди учатся уважать пространство друг друга и толерантному отношению, начинают чувствовать необходимые границы.

Конечно, запреты порой доходят до абсурда. Поэтому я сделала акцент на том, что я поддерживаю адекватную цензуру, которая именно защищает людей. Когда она становится инструментом для укрытия чего-то важного или для нанесения вреда другим – это ужасно. Например, когда я читаю новости о том, что в некоторых странах запрещают использование слова «коронавирус» на всех уровнях. Это как минимум странно и вызывает вопросы. Или удаление со стримингового сервиса HBO Max ленты «Унесенные ветром» из-за решения, что фильм увековечивает стереотипы о рабстве. А ситуация с Юлией Цветковой… Она несравнима с предыдущими примерами. И показывает каким опасным инструментом может стать цензура при определенных обстоятельствах. Девушка запустила важный бодипозитивный художественный проект – «Женщина не кукла». Юлию обвиняют в том, что ее рисунки содержат порнографический характер… Но объективно это не так. Поэтому ее поддерживают очень многие. Если вы еще не слышали про эту ситуацию, то обязательно погуглите.

Думаю, что если мы будем реагировать на подобные излишние и негативные проявления цензуры, то сможем корректировать ее и не допускать неправильных поступков.