sertainss 🎤
«Классные мысли, скажи, кто в тебе их воспитал»
Это в отложенных долго лежало, нравится строчка из трека
Здоровая дисциплина
— это не просто выдержка. Прежде всего, это работа с головой и приоритетами.
В такой дисциплине самое главное — здоровье, кайф и баланс.
Одна из моих любимых дисциплин по жизни - расхламление. Я нахожу в своем каком то пространстве (телефон/дом/работа/еда/времяпрепровождение и т. д.) сплошной хлам. Нет порядка, все держится на автоматизме и очень грузит голову.
Наш мозг любит когда всё просто, упорядоченно и понятно.
Так помогите ему выдохнуть и с новыми силами продолжите работать ещё эффективнее!
*незаконченный пост, но выложу его)
— это не просто выдержка. Прежде всего, это работа с головой и приоритетами.
В такой дисциплине самое главное — здоровье, кайф и баланс.
Одна из моих любимых дисциплин по жизни - расхламление. Я нахожу в своем каком то пространстве (телефон/дом/работа/еда/времяпрепровождение и т. д.) сплошной хлам. Нет порядка, все держится на автоматизме и очень грузит голову.
Наш мозг любит когда всё просто, упорядоченно и понятно.
Так помогите ему выдохнуть и с новыми силами продолжите работать ещё эффективнее!
*незаконченный пост, но выложу его)
Сегодня у меня день рождения 🥹
И за этот год я поняла, что самое ценное — это люди рядом, наше комьюнити и вся энергия, которую мы создаем вместе. Очень благодарна каждому, кто со мной 🤍
Лучший подарок для меня — видеть, как растут наши каналы, люди внутри них и возможности и для моделей, и для актеров
Если вдруг кто-то захочет порадовать меня не только тёплыми словами — оставлю карту здесь. Для меня это не просто подарок, а вклад в дальнейшее развитие каналов, новые возможности, продвижение и ещё более сильный уровень для всех нас ✨
+7 968 963 00 46
40817810738041239353
Предпочтительно Сбербанк💗
И за этот год я поняла, что самое ценное — это люди рядом, наше комьюнити и вся энергия, которую мы создаем вместе. Очень благодарна каждому, кто со мной 🤍
Лучший подарок для меня — видеть, как растут наши каналы, люди внутри них и возможности и для моделей, и для актеров
Если вдруг кто-то захочет порадовать меня не только тёплыми словами — оставлю карту здесь. Для меня это не просто подарок, а вклад в дальнейшее развитие каналов, новые возможности, продвижение и ещё более сильный уровень для всех нас ✨
+7 968 963 00 46
40817810738041239353
Предпочтительно Сбербанк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Актёрское профессиональное портфолио для моих подписчиков актёров и моделей❤️
1. Базовый пакет (12 фото+видео)
25.000 руб 15.000 руб
ПЕРВЫЕ 20 ЧЕЛОВЕК С ПРЕДОПЛАТОЙ 50% — 9.990р
• Консультация до и на съёмке
• 1–2 любых образа ваших
• 2 фона на студии по желанию
• 12 готовых фото (по желанию, выбираете сами какие под ретушь)
• Видео-визитка без монтажа
(до 4 дублей)
🕐 Съёмка занимает около 1 часа
2. Расширенный пакет
(24 фото + видео + исходники)
50.000 руб 25.000 руб
ПЕРВЫЕ 30 ЧЕЛОВЕК С ПРЕДОПЛАТОЙ 50% — 18.000р
• Консультация и помощь с подачей, образами и позингом
• 3–4 образа ваших любых
• 4 фона любых по желанию
• 24 готовых фото (по желанию, выбираете самостоятельно какие под ретушь)
• ВСЕ ИСХОДНИКИ ОТДАЁМ
• Видео-визитка без монтажа
🕐 До 2 часов съёмки
3. Отдельно видеовизитка
(Без монтажа + исходники)
15.000 руб 9000 руб
ПЕРВЫЕ 30 ЧЕЛОВЕК С ПРЕДОПЛАТОЙ 50% — 6.000р
• Все удачные дубли в цветокоррекции
• Полная чистка звука
• Любой цвет фона
• Студия включена в стоимость
🕐 Около 1 часа снимаем
Все 3 пакета наглядно представлены в портфолио:
Портфолио на Яндекс.Диске
📲 Запись и все вопросы: @FLY_MODELS_MOSCOW
1. Базовый пакет (12 фото+видео)
ПЕРВЫЕ 20 ЧЕЛОВЕК С ПРЕДОПЛАТОЙ 50% — 9.990р
• Консультация до и на съёмке
• 1–2 любых образа ваших
• 2 фона на студии по желанию
• 12 готовых фото (по желанию, выбираете сами какие под ретушь)
• Видео-визитка без монтажа
(до 4 дублей)
🕐 Съёмка занимает около 1 часа
2. Расширенный пакет
(24 фото + видео + исходники)
ПЕРВЫЕ 30 ЧЕЛОВЕК С ПРЕДОПЛАТОЙ 50% — 18.000р
• Консультация и помощь с подачей, образами и позингом
• 3–4 образа ваших любых
• 4 фона любых по желанию
• 24 готовых фото (по желанию, выбираете самостоятельно какие под ретушь)
• ВСЕ ИСХОДНИКИ ОТДАЁМ
• Видео-визитка без монтажа
🕐 До 2 часов съёмки
3. Отдельно видеовизитка
(Без монтажа + исходники)
ПЕРВЫЕ 30 ЧЕЛОВЕК С ПРЕДОПЛАТОЙ 50% — 6.000р
• Все удачные дубли в цветокоррекции
• Полная чистка звука
• Любой цвет фона
• Студия включена в стоимость
🕐 Около 1 часа снимаем
Все 3 пакета наглядно представлены в портфолио:
Портфолио на Яндекс.Диске
📲 Запись и все вопросы: @FLY_MODELS_MOSCOW
Как я понимаю, лечение острых симптомов решаются с психиатром так:
1. Дают экстренную «таблетку». Легкую или сильную очень, в зависимости от состояния человека;
2. Человек спит, расслабляется так, что приглушаются симптомы. Расслабляться или спать он может разное количество времени, зависит тоже от назначения психиатра, по его усмотрению;
3. Далее когда достаточно организм человека этого отдохнул, начинают его слегка «пробуждать». Без понятия чем и какими препаратами. Но его будят;
4. И потом медленно и верно по усмотрению врача происходит лечение! У каждого своё!
Как то так :/ ;)
1. Дают экстренную «таблетку». Легкую или сильную очень, в зависимости от состояния человека;
2. Человек спит, расслабляется так, что приглушаются симптомы. Расслабляться или спать он может разное количество времени, зависит тоже от назначения психиатра, по его усмотрению;
3. Далее когда достаточно организм человека этого отдохнул, начинают его слегка «пробуждать». Без понятия чем и какими препаратами. Но его будят;
4. И потом медленно и верно по усмотрению врача происходит лечение! У каждого своё!
Как то так :/ ;)