В Москве несколько дней подряд светило солнышко и я😍
——————————————————-
Антидепрессанты
Кстати, антидепрессанты действительно способ забыть, что ты живой. Ты уравниваешься и больше не существует в твоей жизни скачков. Начинаешь переносить всё более адекватно и похуистично.
Но это не ты.
Поэтому я только за медикаментозную терапию при показаниях, особенно в острые периоды, но точно не на много лет. Тоже самое мнение у меня и насчёт КОКов.
Данная терапия не лечение, а лишь временное перекрытие нежелательных симптомов.
Это не просто моё мнение, это факт, что практически все лекарства не работают с причиной болезни.
Они определённо изменяют гормоны, но чтобы не происходило повторного нарушения в организме, надо работать над своей головой и вести ЗОЖ. Это в 90% и есть решение причины болезни.
——————————————————-
Антидепрессанты
Кстати, антидепрессанты действительно способ забыть, что ты живой. Ты уравниваешься и больше не существует в твоей жизни скачков. Начинаешь переносить всё более адекватно и похуистично.
Но это не ты.
Поэтому я только за медикаментозную терапию при показаниях, особенно в острые периоды, но точно не на много лет. Тоже самое мнение у меня и насчёт КОКов.
Данная терапия не лечение, а лишь временное перекрытие нежелательных симптомов.
Это не просто моё мнение, это факт, что практически все лекарства не работают с причиной болезни.
Они определённо изменяют гормоны, но чтобы не происходило повторного нарушения в организме, надо работать над своей головой и вести ЗОЖ. Это в 90% и есть решение причины болезни.
Прекрасные стихотворения «Внутренний свет» и «Я так давно тебя не видел»
Давно я не выходила к вам в формате видео🤗
Давно я не выходила к вам в формате видео🤗
Популярность
Хоть я и имею тип личности истероида, я очень рада что не являюсь популярной личностью.
К известности нужно готовиться, прям как к рождению ребёнка.
Вы становитесь очень уязвимыми. Стараетесь создавать уникальный контент, но всё равно подстраиваетесь под интересы общества и рвёте жопу ради охватов.
Быть блогером и создавать лайф контент, звучит очень круто, прям работа мечты.
Но те трудности, которые переживает каждый известный блогер, никому не хочется пожелать.
Хоть я и имею тип личности истероида, я очень рада что не являюсь популярной личностью.
К известности нужно готовиться, прям как к рождению ребёнка.
Вы становитесь очень уязвимыми. Стараетесь создавать уникальный контент, но всё равно подстраиваетесь под интересы общества и рвёте жопу ради охватов.
Быть блогером и создавать лайф контент, звучит очень круто, прям работа мечты.
Но те трудности, которые переживает каждый известный блогер, никому не хочется пожелать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сахар🎂
Сегодня обнаружила вот такую интересную картинку
В день можно употреблять не более 25 гр сахара (мы все едем в РАЗЫ больше ;)
Самые страшные проблемы вследствие избытка сахара: риск развития сахарного диабета; сердечно-сосудистые заболевания и инсулинорезистентность.
Все эти болезни очень сказываются на качестве и продолжительности жизни.
Кстати говоря, в большой порции оливье уже присутствует норма сахара в день.
А теперь представьте, где ещё так незаметно он может прятаться🫢
Сегодня обнаружила вот такую интересную картинку
В день можно употреблять не более 25 гр сахара (мы все едем в РАЗЫ больше ;)
Самые страшные проблемы вследствие избытка сахара: риск развития сахарного диабета; сердечно-сосудистые заболевания и инсулинорезистентность.
Все эти болезни очень сказываются на качестве и продолжительности жизни.
Кстати говоря, в большой порции оливье уже присутствует норма сахара в день.
А теперь представьте, где ещё так незаметно он может прятаться🫢