Лучший протеиновый коктейль, который я пробовала! Очень вкусно!!
Вода 150-250 мл, протеин сывороточный со вкусом ванили ~ 30 гр белка, куча шпината, банан, семена чиа и фисташки🤤
В нём и белок и клетчатка и углеводы хорошие и жиры полезные. Полноценный приём пищи!
Вода 150-250 мл, протеин сывороточный со вкусом ванили ~ 30 гр белка, куча шпината, банан, семена чиа и фисташки🤤
В нём и белок и клетчатка и углеводы хорошие и жиры полезные. Полноценный приём пищи!
Лифт
В детстве мне снились страшные сны про лифт. Я заходила в него и то он падал, то я высоко взлетала на нём. Неизменным оставалась всегда проблема с кнопками, не было моего этажа и нажимая одну кнопку, едешь совсем не на этот этаж.
Увидев в паблике данную картинку, а это реальный лифт, меня сильно стриггерило🫣
В детстве мне снились страшные сны про лифт. Я заходила в него и то он падал, то я высоко взлетала на нём. Неизменным оставалась всегда проблема с кнопками, не было моего этажа и нажимая одну кнопку, едешь совсем не на этот этаж.
Увидев в паблике данную картинку, а это реальный лифт, меня сильно стриггерило🫣
В Москве несколько дней подряд светило солнышко и я😍
——————————————————-
Антидепрессанты
Кстати, антидепрессанты действительно способ забыть, что ты живой. Ты уравниваешься и больше не существует в твоей жизни скачков. Начинаешь переносить всё более адекватно и похуистично.
Но это не ты.
Поэтому я только за медикаментозную терапию при показаниях, особенно в острые периоды, но точно не на много лет. Тоже самое мнение у меня и насчёт КОКов.
Данная терапия не лечение, а лишь временное перекрытие нежелательных симптомов.
Это не просто моё мнение, это факт, что практически все лекарства не работают с причиной болезни.
Они определённо изменяют гормоны, но чтобы не происходило повторного нарушения в организме, надо работать над своей головой и вести ЗОЖ. Это в 90% и есть решение причины болезни.
——————————————————-
Антидепрессанты
Кстати, антидепрессанты действительно способ забыть, что ты живой. Ты уравниваешься и больше не существует в твоей жизни скачков. Начинаешь переносить всё более адекватно и похуистично.
Но это не ты.
Поэтому я только за медикаментозную терапию при показаниях, особенно в острые периоды, но точно не на много лет. Тоже самое мнение у меня и насчёт КОКов.
Данная терапия не лечение, а лишь временное перекрытие нежелательных симптомов.
Это не просто моё мнение, это факт, что практически все лекарства не работают с причиной болезни.
Они определённо изменяют гормоны, но чтобы не происходило повторного нарушения в организме, надо работать над своей головой и вести ЗОЖ. Это в 90% и есть решение причины болезни.
Прекрасные стихотворения «Внутренний свет» и «Я так давно тебя не видел»
Давно я не выходила к вам в формате видео🤗
Давно я не выходила к вам в формате видео🤗
Популярность
Хоть я и имею тип личности истероида, я очень рада что не являюсь популярной личностью.
К известности нужно готовиться, прям как к рождению ребёнка.
Вы становитесь очень уязвимыми. Стараетесь создавать уникальный контент, но всё равно подстраиваетесь под интересы общества и рвёте жопу ради охватов.
Быть блогером и создавать лайф контент, звучит очень круто, прям работа мечты.
Но те трудности, которые переживает каждый известный блогер, никому не хочется пожелать.
Хоть я и имею тип личности истероида, я очень рада что не являюсь популярной личностью.
К известности нужно готовиться, прям как к рождению ребёнка.
Вы становитесь очень уязвимыми. Стараетесь создавать уникальный контент, но всё равно подстраиваетесь под интересы общества и рвёте жопу ради охватов.
Быть блогером и создавать лайф контент, звучит очень круто, прям работа мечты.
Но те трудности, которые переживает каждый известный блогер, никому не хочется пожелать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM