Космонавт Сергей Рязанский
9.5K subscribers
616 photos
139 videos
1 file
86 links
Первый в мире ученый – командир космического корабля

Чтобы согласовать выступление - свяжитесь с моим помощником, Натальей: @natali_stulova
Download Telegram
Друзья, сегодня выступаю на БизнесФесте в Светлогорске! Жду вас в «Янтарь-холле», мероприятие бесплатное, но необходима регистрация.

А уже послезавтра, 25 сентября, жду вас в Самаре в СКК «Дворец спорта». Регистрация доступна по ссылке.
🔥5328👍24😍11
Друзья, как и обещал: Калининград с высоты МКС.

Спасибо за гостеприимство!
🔥13797👍43👏10
Самара, как и обещал, для вас сегодня фотографии вашего города с МКС.

Причём, в 3 вариациях: лето, зима и ночь.
171🔥114👍36👏11😍5
Пока у меня небольшой перерыв между выступлениями и я в Москве, продолжу разбирать снимки с МКС. Внимание на первое фото!

Более 200 млн лет тому назад, в триасовом периоде, по национальному парку Талампайа (Аргентина) разгуливали предки динозавров — лагозухи. Об этом свидетельствуют обнаруженные в сухом русле реки Талампайа кости, которые принадлежали этим «прыгающим крокодилам» размером всего лишь с кролика 🐊 🐇... а что же там сейчас?

Каньон Талампайа, расположенный в одноименном национальном парке, ограничивают две стены, в некоторых местах превышающие высоту 120 метров. Эти стены образованы из песчаника красноватого цвета, что дает потрясающий эффект на восходе и закате солнца, когда каньон начинает пылать алыми красками.

Необычный ландшафт заповедника, горные формирования сюрреалистичных форм, вызывающие ассоциации с Марсом и Луной, образовались благодаря резким перепадам температур (колебания составляют от +50 °C до -9 °C), а также свирепым весенним ветрам и ливневым летним дождям.

Название парка «Талампайа» означает «пересохшая река тала», где «тала» относится к распространенному в этих краях дереву. Реки существовали лишь короткий промежуток времени в году, в сезон ливневых дождей, а все остальное время использовались как дорога между населенными пунктами. Теперь эти тропы служат основной туристической достопримечательностью национального парка, включённого с 2000 года в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Первое фото сделано мной с МКС, две другие взяты из Интернета.
🔥9570👍37😍7👎1
Пока что у меня небольшая передышка между полётами, я в Москве и вижу, как многие знакомые, к сожалению, подхватывают разные осенние вирусы.

Почему происходят осенние обострения? Организм часто не успевает перестроиться с тепла на холод, иммунитет проседает, а темп жизни остаётся...космически высоким! Поэтому сейчас особенно важно помогать себе. Не забывайте о базовых вещах:

1. Достаточный сон;
2. Разнообразное питание;
3. Баланс между работой и отдыхом;
4. Физическая активность;
5. И, конечно, внимание к первым симптомам!

Если уж чувствуете, что заболели — не геройствуйте. Лучше вовремя обратиться к врачам.


Я сам доверяю проверенным специалистам. Один из таких центров — Олимп Клиник Марс.

Прекрасная клиника: работают 24/7, помогают не только спортсменам, но и всем, кто хочет восстановиться, прийти в форму или просто не болеть.
Будьте здоровы и берегите себя.
77👍25🔥7
Друзья, скоро выйдет моё большое интервью для журнала "Караван историй". Кто любит этот журнал?

Делюсь с вами парой кадров с фотосессии, и вместе с вами буду ждать выпуска.

Хочу поблагодарить команду и отдельно главного редактора объединенной редакции "Семь дней", Анжелику Пахомову. Спасибо за ваш профессиональный труд, работать с вами было комфортно и интересно!
106👍67👏19🔥16😍1
Семейный физкульт-привет!

Сегодня с женой и сыном бегали семейную гонку в Парке Победы.

Заняли 6-е место — очень рады! Интересно, какое бы заняли, если бы ещё тренировались 😜
👍17096🔥73👏28🎉2
Друзья, уже завтра выступаю в Тюмени!

Не забывайте регистрироваться 👈
65👍38🔥28
Друзья, как и обещал: ночная и зимняя Тюмень. Вид с МКС.

Спасибо за вашу энергию на выступлении!
179🔥94😍35👍22
Друзья, всех с понедельником.
Завтра, 14 октября, выступаю в рамках Бизнес Феста в Воронеже!

Чтобы зарегистрироваться — переходите по ссылке.
🔥4930👍25👏8🎉3
Друзья, как и обещал — фото Воронежа с МКС.

Спасибо за ваше внимание и тёплый приём!
148🔥70👍34🎉4💯2
Как вы, наверное, заметили, последние недели я активно путешествую по стране с мотивационными лекциями в рамках одного крупного бизнес-фестиваля.

Почему я с радостью участвую в таких проектах?

Это не только радость от путешествий, но и бесценная возможность новых встреч. Одной из самых ярких стала работа вместе с ведущим и профессиональным спикером — Айнуром Зиннатуллиным.

Более 10 лет Айнур готовит ТОП-менеджеров к публичным выступлениям и развивает навыки командной коммуникации в корпоративном сегменте.


Мы с Айнуром несколько лет подряд были капитанами команд на регатах, а сейчас вместе ездим по стране и выступаем. В разговоре между выступлениями я узнал, что Айнур написал книгу: практическое издание, настоящий речевой тренажер, где собраны лучшие 40 инструментов по развитию навыка общаться и доносить свои мысли.

А как вы помните, у меня тоже есть книга «Можно ли забить гвоздь в космосе», в которой я отвечаю на самые популярные вопросы о космосе.

И вот, мы решили подарить вам наши книги!
🎁 Что для этого нужно:
- Быть подписанным на мой TG-канал.
- Быть подписанным на блог Айнура Зиннатуллина.
- Написать в комментариях к этому посту любимую мотивационную фразу или мысль.
- Дождаться следующего четверга!

24 октября мы с помощью рандомайзера выберем четырех победителей, каждый из которых получит по одной из двух книг с автографом автора: мою «Можно ли забить гвоздь в космосе» или «Харизма голоса» от Айнура Зиннатуллина.

Удачи!
70🔥43👍14👏9
Друзья, только в воскресенье вернусь из потрясающего путешествия. Я и отдыхаю, и работаю (не по специальности!)

Угадаете, где я?

А я пока напишу развернутый ответ!
🔥6146👍22