Я уже говорил, что активные выходные — это мой секрет восстановления.
А вот длинные выходные, которые мы начали с четверга, чтобы отметить день рождения жены — это вообще супер.
Всё было, как мы любим: катались на беговых лыжах (пробежали 20 км, неожиданно встретили знакомых, очень им обрадовались), покатались на искусственной волне, а в завершение дня попарились в бане!
Отлично отдохнули и получили заряд бодрости. А сегодня уже снова в путь: лечу в Дубай с лекцией.
А вот длинные выходные, которые мы начали с четверга, чтобы отметить день рождения жены — это вообще супер.
Всё было, как мы любим: катались на беговых лыжах (пробежали 20 км, неожиданно встретили знакомых, очень им обрадовались), покатались на искусственной волне, а в завершение дня попарились в бане!
Отлично отдохнули и получили заряд бодрости. А сегодня уже снова в путь: лечу в Дубай с лекцией.
❤39👍34🥰3
В опросе выше многие проголосовали, что им интересно всё о подготовке к восхождению на Эверест. Делюсь подробностями!
Поздновато, но начал гипоксические тренировки: бег на дорожке и сон в специальной палатке, имитирующей высоту 2500-3500 метров. Это помогает организму адаптироваться к высоте. Эверест — высочайшая гора мира (8848 м), поэтому, как вы понимаете, я ещё в самом начале пути.
Дальше буду постепенно увеличивать высоту и постараюсь подробно обо всем вам рассказывать.
Поздновато, но начал гипоксические тренировки: бег на дорожке и сон в специальной палатке, имитирующей высоту 2500-3500 метров. Это помогает организму адаптироваться к высоте. Эверест — высочайшая гора мира (8848 м), поэтому, как вы понимаете, я ещё в самом начале пути.
Дальше буду постепенно увеличивать высоту и постараюсь подробно обо всем вам рассказывать.
❤55👍41🔥31👏3
Forwarded from ONEHOUSE
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Самое главное - не бояться мечтать»
В завершении встречи Сергей поделился парой мотивирующих тезисов и вдохновил всю команду ONEHOUSE на новые свершения.
В завершении встречи Сергей поделился парой мотивирующих тезисов и вдохновил всю команду ONEHOUSE на новые свершения.
🔥41❤25🎉10👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, как вы знаете, во время моих экспедиций на МКС я сделал немало фотографий нашей планеты. Результатом этой работы стали две опубликованные книги, и, что особенно приятно, выставки этих фотографий до сих пор проходят по всей России и за её пределами!
Сейчас одна из таких выставок — «Удивительная Земля. Планета тысячи цветов» — открылась в Барнаульском планетарии. На ней представлено двадцать уникальных снимков, сделанных мною с борта Международной космической станции.
Если вы находитесь в Барнауле, очень рекомендую посетить выставку! Она расположена в фойе планетария и работает до конца февраля — вход свободный.
А в следующем посте покажу вам фотографию самого Барнаула.
Сейчас одна из таких выставок — «Удивительная Земля. Планета тысячи цветов» — открылась в Барнаульском планетарии. На ней представлено двадцать уникальных снимков, сделанных мною с борта Международной космической станции.
Если вы находитесь в Барнауле, очень рекомендую посетить выставку! Она расположена в фойе планетария и работает до конца февраля — вход свободный.
А в следующем посте покажу вам фотографию самого Барнаула.
❤40👍28🔥13
А вот и фотография Барнаула, сделанная с орбиты МКС — она тоже представлена на выставке.
Барнаул — это сердце Алтайского края, расположился на Оби.
Чем знаменит Барнаул?
Основанный в 1730-х годах как центр сереброплавильного производства, Барнаул стал важным промышленным и культурным узлом региона. Город известен своими старыми купеческими особняками, такими как Дом Полякова и Демидовская площадь. Город богат музеями, театрами и памятниками, такими как краеведческий музей или обелиск "Нулевой километр".
Барнаульцы и барнаульчанки — расскажите в комментариях, за что вы любите свой город и что обязательно надо там посетить туристу?
Барнаул — это сердце Алтайского края, расположился на Оби.
Чем знаменит Барнаул?
Основанный в 1730-х годах как центр сереброплавильного производства, Барнаул стал важным промышленным и культурным узлом региона. Город известен своими старыми купеческими особняками, такими как Дом Полякова и Демидовская площадь. Город богат музеями, театрами и памятниками, такими как краеведческий музей или обелиск "Нулевой километр".
Барнаульцы и барнаульчанки — расскажите в комментариях, за что вы любите свой город и что обязательно надо там посетить туристу?
❤56👍31🔥13
Когда я оказался на борту МКС, то в какой-то момент понял: мои знания географии — твердые два балла. Я просто не знал о существовании стольких потрясающе красивых и интересных мест на нашей планете. За два космических полета я сделал порядка 350 тысяч фотографий Земли. Это огромная коллекция, но даже она не может передать все великолепие нашей планеты.
С высоты орбиты Земля каждый день открывается по-новому. Огненные закаты над пустынями, ледяные узоры Арктики, загадочные узоры рек и озер… Каждое место уникально, и каждое хочется изучить ближе. Мы так многого не знаем о нашей планете.
К этому посту я прикладываю несколько снимков. Расскажите, о каком из них вам было бы интересно узнать больше? В следующем посте я расскажу о месте, которое вас зацепило.
Давайте вместе изучать нашу Удивительную Землю!
С высоты орбиты Земля каждый день открывается по-новому. Огненные закаты над пустынями, ледяные узоры Арктики, загадочные узоры рек и озер… Каждое место уникально, и каждое хочется изучить ближе. Мы так многого не знаем о нашей планете.
К этому посту я прикладываю несколько снимков. Расскажите, о каком из них вам было бы интересно узнать больше? В следующем посте я расскажу о месте, которое вас зацепило.
Давайте вместе изучать нашу Удивительную Землю!
🔥80❤42👏14👍11
Вчера участвовал в приятной камерной встрече.
А сегодня уже снова готовлюсь к Эвересту!
Чуть позже расскажу.
А сегодня уже снова готовлюсь к Эвересту!
Чуть позже расскажу.
🔥46❤24👍18👏5
Сегодня подробнее расскажу вот про это фото с МКС, которое вызвало у вас наибольший интерес в моем недавнем посте.
На нем вы видите разноцветные поля в Бразилии. Вот эти четкие круги, которые сразу привлекают внимание, возникли на полях из-за применения круговой системы орошения, широко распространенной в этой стране, особенно в регионах с недостатком осадков или неравномерным распределением дождей.
Система орошения представляет собой вращающуюся установку с насосом и системой управления. Этот механизм может быть стационарным, установленным на колесах или даже мобильным (чтобы можно было переместить систему на другое поле). Вода подается по трубам к дождевальным машинам, обеспечивая равномерный полив круглой площади. Диаметр круга зависит от размера поля и потребностей растений.
Такой тип орошения применяется для различных сельскохозяйственных культур: сои, кукурузы, сахарного тростника, кофе и др.
Правда, удивительно, как технология может изменить ландшафт и создать такую необычную красоту, которую видно даже из космоса?
На нем вы видите разноцветные поля в Бразилии. Вот эти четкие круги, которые сразу привлекают внимание, возникли на полях из-за применения круговой системы орошения, широко распространенной в этой стране, особенно в регионах с недостатком осадков или неравномерным распределением дождей.
Система орошения представляет собой вращающуюся установку с насосом и системой управления. Этот механизм может быть стационарным, установленным на колесах или даже мобильным (чтобы можно было переместить систему на другое поле). Вода подается по трубам к дождевальным машинам, обеспечивая равномерный полив круглой площади. Диаметр круга зависит от размера поля и потребностей растений.
Такой тип орошения применяется для различных сельскохозяйственных культур: сои, кукурузы, сахарного тростника, кофе и др.
Правда, удивительно, как технология может изменить ландшафт и создать такую необычную красоту, которую видно даже из космоса?
👍63❤34🔥13👏8💯3
В воскресенье снова участвовали в лыжной гонке Topski Family Run на призы Александра Панжинского. Это был III этап, и проходил он в Одинцово.
Традиционно было 3 старта: корпоративный, семейный и личный для каждого из нас! В этот раз в корпоративной гонке за Роскосмос бежали две космические семьи: я с женой Сашей и Анна Кикина с мужем Александром.
Для нас это действительно большой спортивный праздник, когда можно провести время на свежем воздухе, пробежаться на лыжах и увидеться с приятелями-спортсменами. Да ещё и с погодой повезло: было очень солнечно и красиво.
Классно получилось общее фото, тут слева направо: Саша Сердюк (муж Ани), Александр Панжинский (организатор гонок), мы с женой Сашей и Анна Кикина.
Традиционно было 3 старта: корпоративный, семейный и личный для каждого из нас! В этот раз в корпоративной гонке за Роскосмос бежали две космические семьи: я с женой Сашей и Анна Кикина с мужем Александром.
Для нас это действительно большой спортивный праздник, когда можно провести время на свежем воздухе, пробежаться на лыжах и увидеться с приятелями-спортсменами. Да ещё и с погодой повезло: было очень солнечно и красиво.
Классно получилось общее фото, тут слева направо: Саша Сердюк (муж Ани), Александр Панжинский (организатор гонок), мы с женой Сашей и Анна Кикина.
🔥48❤25👍16🥰2