📝 Привет, друзья!

Выходные созданы, чтобы отдыхать!
Поэтому, сегодня добавлю в вашу жизнь немного юмора 🙃.

💬 Ниже описаны 10 очень важных и точных жизненных принципов 🤣

1️⃣ Аксиома Кана и Орбена:
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!

2️⃣ Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.

3️⃣ Закон Мескимена:
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.

4️⃣ Правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.

5️⃣ Следствие Лермана:
Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.

6️⃣ Закон научных исследований Мэрфи:
В защиту своей теории всегда можно провести достаточное количество исследований.

7️⃣ Закон Паркера:
Не стоит делать что-либо хорошо, что без вас сделают плохо.

8️⃣ Принцип Бернарда:
Все, что вы делаете, вы делаете впустую, если вы не произносите при этом магические слова.

9️⃣ Закон Блума:
Все сложнее, чем вы думаете, даже если вы учитываете Закон Блума.

🔟 Аксиома Харриса:
Любая проблема, которую можно решить, не стоит внимания.

Смейтесь и наслаждайтесь каждым днем! 😄👍

#юмор

Привет, друзья! 👋

Хочу рассказать вам о новом сервисе для работы с кодом, который создали ребята из СберТех.

💻 GitVerse - это место, где можно бесплатно размещать свои проекты с публичным или приватным доступом. По сути это аналог GitHub.

GitVerse позволяет:

✅ Перенести свои репозитории с других git-площадок.

✅ Работать совместно в команде, привлекать новых участников к проекту, обсуждать с ними код и ставь задачи.

✅ Использовать AI-ассистент GigaCode. Он умеет генерировать варианты завершения кода и знает более 15 языков программирования.

✅ Сервис создан в России. Это значит, что ты не потеряешь свои разработки и код, если аналогичные иностранные площадки примут решение ограничить доступ пользователям из России.

Я очень рад, что в России появляются подобные инструменты, а главное, что есть мотивация их создавать! 🥳

#сервисы

Привет, друзья! 👋

Сегодня поговорим про "Эмоциональное выгорание".

Эмоциональное выгорание - истощение от стресса. Слишком много требований, слишком мало сил. Звучит знакомо? Понятия "выгорание" и "треугольник Карпмана" вместе дадут ответ на вопрос о том, как справиться с этим явлением.

🔺 Треугольник Карпмана

Психолог Стивен Карпман в 1968 году предложил треугольник, описывающий три роли в стрессовых ситуациях:

🔹 Жертва - чувствует себя беспомощной, перегруженной работой, не верит в изменения.

🔹 Спасатель - помогает жертве, берет на себя чужие проблемы, рискует выгореть.

🔹 Преследователь - критик или требователь, усиливает чувство несостоятельности.

Роли взаимосвязаны, часто меняются, создают цикл взаимодействия, ведущий к выгоранию.

Как справиться?

✅ Определите роли - осознайте, какую роль вы играете.

✅ Прерывайте паттерны - устанавливайте границы, отказывайтесь от чрезмерной ответственности, снижайте уровень самокритики.

✅ Развивайте ассертивность - учитесь устанавливать границы и выражать свои потребности.

✅ Ищите поддержку - обращайтесь к друзьям, коллегам или психологу.

✅ Осуществляйте самооценку и саморазвитие - отслеживайте достижения, ищите источники мотивации.

✅ Сохраняйте баланс - управляйте своим временем, сочетая работу, отдых и личную жизнь.

Выгорание - сигнал к действию, а не приговор. Используйте треугольник Карпмана как инструмент для понимания и изменения своего поведения.

#саморазвитие

Привет друзья! 👋

Сегодня пост про пользу кино 🎬

Кино - это не только развлечение. Это источник вдохновения и мотивации, уроки, которые мы можем извлечь из жизни вымышленных героев.

🥊 Рокки Бальбоа учит нас не бояться бросков судьбы и идти к своим целям напролом.
🏃‍♂️ Форрест Гамп показывает, что даже самые необычные личности могут добиться успеха.
🎖 Леонид Тохтамышев воодушевляет нас бороться за свои убеждения и защищать тех, кто находится под нашей защитой.

Кино вызывает у нас сильные эмоции, которые могут мотивировать нас к действию. Сопереживание героям заставляет нас переживать их радости, печали и борьбу, побуждая к состраданию и желанию помочь другим.

🦁 После просмотра "Короля Льва" многие из нас хотели стать лидерами стаи... Правда, в большинстве случаев, это больше похоже на попытку управлять собственным домашним племенем – кошками.

В мире кино есть герои, которые никогда не теряют надежды и всегда находят позитивные решения. Они мотивируют нас не сдаваться, даже когда вокруг кажется, что все потеряно.

🧙‍♂️ После просмотра "Гарри Поттер и философский камень" многие решили, что их повседневные проблемы – это всего лишь мелочи по сравнению с теми, с которыми сталкиваются волшебники.

Исследования показывают, что персонажи кино могут оказывать значительное влияние на наше восприятие и мотивацию. Сильные и оптимистичные герои, преодолевающие трудности, стимулируют нашу веру в свои возможности и вдохновляют на подвиги.

Итак, фильмы – это не просто развлечение, они могут быть нашими учителями, наставниками и источником вдохновения. Поэтому не забывайте выбирать мотивирующие фильмы, которые помогут вам достичь своих целей.

🎥 Когда наступит момент сомнения или неуверенности, просто вспомните слова вашего любимого киногероя и идите к своим мечтам!

Хороших праздничных выходных! 🎉

#мотиваторы

Везу в ремонт машину, точней она сама себя везет 🤪

Привет друзья! 👋

Когда мы сталкиваемся с задачами, наш подход к их решению может раскрыть многое о нашем типе мышления.
Поэтому, сегодня хочу поговорить о том, как определить свой тип мышления.

Рассмотрим, например, задачу выхода существующего успешного бизнеса в страны MENA (регион Ближнего Востока и Северной Африки).
Теперь перечислю каждый из 5 типов бизнес-мышления и его характерного подхода к решению этой задачи:

1️⃣ Экспертное мышление: Эксперты полагаются на свои знания в конкретной области. Например, маркетолог может искать каналы привлечения клиентов, анализировать стоимость, лучшие практики и конкурентов в этих каналах. Продукт-менеджер бы начал с адаптации и перевода текущего сервиса на новые языки, исходя из принципа "начни действовать, и путь сам покажет себя" Экспертное мышление продолжает делать то, что уже сейчас делает на родном рынке с учетом наработанной экспертизы.

2️⃣ Предпринимательское мышление: Предприниматели ищут возможности для большого заработка, фокусируясь на людях и дефиците. Они постоянно ищут разницу потенциалов и способы заработать на этом.

3️⃣ Продуктовое мышление: Не путайте его с продуктовой экспертизой из пункта 1. Здесь речь про тех людей, кто использует продуктовое мышление, способны видеть большие задачи общества и проектировать глобальные ответы на эти задачи с помощью массовых продуктов, иногда даже в ущерб бизнесу.

4️⃣ Бизнес-мышление: Бизнес-мышление фокусируется на масштабировании системы, основанной на цифрах, процессах и обезличенных людях и клиентах. Это тип мышления ищет тех, кто уже решал такую же задачу, и собирает их в топ-команду, ставит KPI и вливает деньги. Этот тип мышления присущ многим топ-менеджерам, которые прекрасно масштабируют проекты на процессы, людей и KPI.

5️⃣ Инвестиционное мышление: Инвестиционное мышление объединяет все предыдущие типы. Инвесторы ищут готовые команды со смежными продуктами, чтобы объединить их под своей большой идеей.

Понимание вашего основного типа мышления может помочь вам лучше понять свои сильные стороны и области для развития. Однако важно помнить, что ни один тип мышления не является "правильным" или "неправильным", и лучший подход может варьироваться в зависимости от ситуации.

#менеджмент

Всем привет! 👋

Наверное, у каждого из нас случались в жизни моменты, когда мы, как по волшебству, делаем правильный выбор. Придя в магазин, вы выбираете именно тот торт, который оказывается самым вкусным, хотя не обращали внимания на ценник и оформление. 🎂

"Чуйка сработала" - говорим мы. Но ведь это не магия, а работа нашего мозга! 🧩

Ученые говорят о двух системах мышления. Первая связана с интуицией, работает быстро и автоматически. Вторая требует сознательных усилий и работает медленнее. 🐇🐢

Нобелевский лауреат, психолог Даниэль Канеман, в своей работе "Думай медленно… решай быстро" описывает, как эти системы помогают нам делать правильный выбор. 📚

У каждого из нас есть предпочтения в использовании одной из систем. Однако специалисты утверждают, что можно развивать обе системы, что помогает увеличить скорость мышления и улучшить качество принимаемых решений. 🌟

В бизнесе одинаково важны и мгновенная реакция, и четкая аналитическая работа. Именно гармоничная работа этих двух механизмов обуславливает успех в работе и личных делах. 💼👍

А у вас были случаи, когда интуиция помогала в принятии решений? Как это повлияло на вашу жизнь? Поделитесь своими историями в комментариях! 👇

#психология #интуиция

Всем привет! 👋

🌿 Сегодня про 7 шагов к осознанной жизни: исключаем ненужные действия

🌟 В наше быстро меняющееся время важно научиться отличать важное от ненужного, чтобы создать пространство для изменений к лучшему. Вот 7 ненужных ежедневных действий, которые могут помешать вам двигаться вперед:

1️⃣ Жить чужой жизнью
Погрузитесь в реальные отношения и моменты, уделите время близким, друзьям, коллегам. Именно они делают вашу жизнь насыщенной и значимой.

2️⃣ Думать о будущем, но жить настоящим
Планируйте, но не забывайте наслаждаться каждым мгновением здесь и сейчас. Жизнь – это не только цель, но и путь к этой цели.

3️⃣ Принимать решения без отсрочек
Решения формируют вашу жизнь. Не откладывайте их на потом, действуйте смело и уверенно.

4️⃣ Уметь говорить "нет"
Ваше время ограничено, умейте его ценить. Не бойтесь отказывать, если это не соответствует вашим целям и ценностям.

5️⃣ Распоряжаться финансами разумно
Контролируйте свои траты, покупайте только то, что действительно нужно и приносит радость. Финансовая грамотность – это залог вашего комфортного будущего.

6️⃣ Отказаться от сплетен
Спрашивайте, а не предполагайте. Доверие и открытость строят крепкие отношения, а сплетни могут нанести непоправимый вред.

7️⃣ Научиться отдыхать
Нет ничего плохого в бездействии. Отдых – необходимый компонент продуктивности. Наслаждайтесь моментами покоя, чтобы заряжаться энергией для новых свершений.

🌺 Помните, что каждое ваше действие имеет значение. Осознанные выборы помогут вам двигаться вперед и создавать лучшую жизнь для себя и окружающих. Начните сегодня – исключите ненужные действия и откройте двери к новым возможностям! ✨ #осознанная_жизнь #изменения_к_лучшему 🌿

#саморазвитие