👤دکتر سید محمد #بهشتیان - دکتری روانشناسی
@sepidehdanaei
📎 #رابطه_با_همسر_و_خانواده #مدیریت_خانواده #تفاوت_های_زن_و_مرد #مشکلات_ارتباط_عاطفی
❓سلام. دختری 31ساله هستم حدود یکسال ونیم هست که با همسرم که یک سال از من بزرگتر هست ازدواج کرده ام / ما همدیگرو واقعا دوست داریم و لحظه ای تحمل دوری همدیگرو نداریم ولی وقتی باهم هستیم همش با هم مشاجره و دعوا داریم . نمیدونم چرا ولی حرف همو نمی‌فهمیم . شوهرم به شدت به یکی از دوستان خود وابسته هست و هر جا که تصمیم میگیری بریم پیشنهاد میدهد که او هم باشد و این موضوع بیشتر باعث اختلاف ما می‌شود . من دوست ندارم همه جا با دوست شوهرم باشم و دوست دارم یک مسافرت دو نفره هم داشته باشیم ولی شوهرم اصلا اعتقاد به مسافرت یا مهمانی دونفره ندارد. شرایط زندگی من طوری هست که از خانواده ام جدا هستم و چون تنها هستم و کارمند و در روزهای عادی فقط شب‌ها همسرم‌و می‌بینم ، دوست دارم روزهای تعطیل با همسرم باشم ولی وی این با هم بودن را دوست ندارد و ترجیح میدهد در روزهای تعطیل هر کس برای خود برنامه‌ای جدا داشته باشد و حتی به من پیشنهاد میدهد که دوستانی برای خودم پیدا کنم و با آنها زمانم را بگذرانم / لطفا راهنماییم کنید.
📝پاسخ سوال را در لینک زیر بخوانید
http://goo.gl/lBc4pd
#مشاوره
@sepidehdanaei
📎 #رابطه_با_همسر_و_خانواده #مدیریت_خانواده #تفاوت_های_زن_و_مرد #مشکلات_ارتباط_عاطفی
❓سلام. دختری 31ساله هستم حدود یکسال ونیم هست که با همسرم که یک سال از من بزرگتر هست ازدواج کرده ام / ما همدیگرو واقعا دوست داریم و لحظه ای تحمل دوری همدیگرو نداریم ولی وقتی باهم هستیم همش با هم مشاجره و دعوا داریم . نمیدونم چرا ولی حرف همو نمی‌فهمیم . شوهرم به شدت به یکی از دوستان خود وابسته هست و هر جا که تصمیم میگیری بریم پیشنهاد میدهد که او هم باشد و این موضوع بیشتر باعث اختلاف ما می‌شود . من دوست ندارم همه جا با دوست شوهرم باشم و دوست دارم یک مسافرت دو نفره هم داشته باشیم ولی شوهرم اصلا اعتقاد به مسافرت یا مهمانی دونفره ندارد. شرایط زندگی من طوری هست که از خانواده ام جدا هستم و چون تنها هستم و کارمند و در روزهای عادی فقط شب‌ها همسرم‌و می‌بینم ، دوست دارم روزهای تعطیل با همسرم باشم ولی وی این با هم بودن را دوست ندارد و ترجیح میدهد در روزهای تعطیل هر کس برای خود برنامه‌ای جدا داشته باشد و حتی به من پیشنهاد میدهد که دوستانی برای خودم پیدا کنم و با آنها زمانم را بگذرانم / لطفا راهنماییم کنید.
📝پاسخ سوال را در لینک زیر بخوانید
http://goo.gl/lBc4pd
#مشاوره
👤دکتر #حنیف_صادقی - روان پزشک و متخصص اعصاب و روان
@sepidehdanaei
📎 #اختلالات_روانشناختی #افسردگی
#استرس_واضطراب
#رابطه_با_همسر_و_خانواده
#مشکلات_ارتباط_جنسی
❓سلام. من خانمی 28 ساله هستم. خیلی زود رنج و حساسم و همین مساله توی کا رم مشکل ایجاد کرده و اعتماد بنفسم خیلی کم شده.2ساله که متاهلم . از همون بچگی زودرنج و حساس بودم . حرف بقیه خیلی روی اعصابم تاثیر میزاره.
زود گریه ام میگیره. تا چند وقت حرف یا واکنش اشخاص توی ذهنمه. همیشه خستم هم روحی هم جسمی انقدری که دوست دارم همش بخوابم ولی از استرس زیاد به خواب عمیق نمیرم. مدام منتظر یه خبر بد هستم. سه ماه سیتالوپرام 20 مصرف کردم اما بعدش مثل قبل شدم. من همیشه مریضم مشکل گوارش, میگرن, جدیدا خارش بدن و زمستان ها هم همش انفولانزا دارم. میل جنسیم هم کمتر از چند ماه پیش شده. من باید چیکار کنم؟
📻 #رادیو_مشاوره ، پاسخ سوال را در پست پائین بشنوید
#مشاوره⬇️
https://goo.gl/zRTtjS
@sepidehdanaei
📎 #اختلالات_روانشناختی #افسردگی
#استرس_واضطراب
#رابطه_با_همسر_و_خانواده
#مشکلات_ارتباط_جنسی
❓سلام. من خانمی 28 ساله هستم. خیلی زود رنج و حساسم و همین مساله توی کا رم مشکل ایجاد کرده و اعتماد بنفسم خیلی کم شده.2ساله که متاهلم . از همون بچگی زودرنج و حساس بودم . حرف بقیه خیلی روی اعصابم تاثیر میزاره.
زود گریه ام میگیره. تا چند وقت حرف یا واکنش اشخاص توی ذهنمه. همیشه خستم هم روحی هم جسمی انقدری که دوست دارم همش بخوابم ولی از استرس زیاد به خواب عمیق نمیرم. مدام منتظر یه خبر بد هستم. سه ماه سیتالوپرام 20 مصرف کردم اما بعدش مثل قبل شدم. من همیشه مریضم مشکل گوارش, میگرن, جدیدا خارش بدن و زمستان ها هم همش انفولانزا دارم. میل جنسیم هم کمتر از چند ماه پیش شده. من باید چیکار کنم؟
📻 #رادیو_مشاوره ، پاسخ سوال را در پست پائین بشنوید
#مشاوره⬇️
https://goo.gl/zRTtjS
💥وقتی خانواده‌ها از گفت‌و گو دربارهی اختلاف نظرهایشان خودداری می‌کنند
👈 روابط بین اعضای خانواده، معمولاً از نزدیکترین روابطی است که هر فردی در زندگی خود تجربه میکند. در روابط نزدیک، افراد از نظر عاطفی به یکدیگر وابسته و برای دسترسی به اهداف‌شان تا حدودی بر یکدیگر متکی هستند.
👈 این نزدیکی و وابستگی، تعارض را به یک بخش ذاتی و اجتنابناپذیر از زندگی خانوادگی تبدیل میکند. تعارض زمانی رخ میدهد که بین افراد اختلاف‌نظر، تفاوت یا اهداف ناهماهنگ وجود دارد.
👈 اختلاف‌نظر دربارهی کیفیت و میزان وقت‌گذراندن با همدیگر، مدیریت منابع مالی، تقسیم وظایف خانه، تفریحات و فعالیت‌هایی که اعضای خانواده تمایل دارند انجام بدهند، نمونه‌هایی از این تعارض‌ها است.
👈 موضوعات محل تعارض می‌تواند گستره‌ای از مسائل جزئی و کم اهمیت تا مشکلات خانوادگی اساسی را شامل شود. تعارض می‌تواند با شدت کم یا زیاد اتفاق بیافتد؛ در قالب یک اعتراض مختصر، یک بحث مسالمت‌آمیز و کوتاه، یا دعوا و مرافعه‌ای همراه با خشونت. اکثر نوجوان‌ها و بزرگسالان فراوانی و شدت تعارضات خود را در روابط خانوادگی بیشتر از روابط‌شان با همکاران یا دوستان گزارش می‌کنند. به‌رغم معمول‌بودن، تعارض بخشی از تعامل خانوادگی است که اعضای خانواده آن را آزاردهنده، گیج‌کننده و دشوار می‌یابند.
👈 اساساً نمی‌توان گفت که تعارض به‌خودی‌خود خوب است یا بد. آنچه اهمیت دارد، روشی است که اعضای خانواده برای مواجهه با تعارض استفاده می‌کنند. مدیریت سازندهی تعارض، با کیفیت بالای روابط بین‌فردی، رضایت افراد از رابطه، و پایداری روابط زناشویی در بلندمدت ارتباط دارد. نحوه‌ی مدیریت تعارض بین والدین و فرزندان بر نزدیکی عاطفی اعضای خانواده در آینده تأثیر می‌گذارد.
👈 طرحوارهی ارتباطی خانواده، چارچوب ذهنی است که درک افراد را دربارهی روابط خانوادگی شکل میدهد. هر خانواده مجموعه باورها، نگرشها و فلسفه‌های متفاوتی دربارهی زندگی خانوادگی دارد و روش‌های متفاوتی را برای مدیریت تعارض انتخاب میکند.
👈 کودکان این نگرشها و شیوه‌های مدیریت تعارض را در خانواده یاد می‌گیرند و در بسیاری از موارد، در بزرگسالی هم در روابط خود به کار می‌بندند. دو بُعد اساسی که خانواده‌ها را بر اساس طرحوارهی ارتباطی‌شان تقسیمبندی میکند، گرایش به همرنگی و گرایش به ارتباط است
👈 اگر اعضای خانواده به‌نحوی با رفتارشان یکدیگر را آزرده یا عصبانی می‌کنند یا اگر مشکلات اساسی در خانواده وجود دارد، احتمالاً نادیده‌گرفتن رفتار آزاردهنده یا مشکل چالش برانگیز و منتظرماندن برای اینکه مسائل به‌خودی‌خود ناپدید شوند راهکار خوبی نخواهد بود.
👈 به طور کلی، اجتناب از تعارض به‌عنوان یک علامت خطر در روابط زوجی شناخته شده است و برای روابط خانوادگی پیامدهای منفی مختلفی را به‌دنبال دارد.
❌ این مقاله به موضوع اجتناب خانواده‌ها از تعارض و پیامدهای این اجتناب می‌پردازد.
📚متن کامل این مقاله را می‌توانید در شماره جدید مجله روانشناسی سپیده دانایی (124 و 123) مطالعه نمائید
👁🗨 حل مساله یا پاک کردن صورت مساله ( وقتی خانواده‌ها از گفت‌و گو دربارهی اختلاف نظهایشان خودداری می‌کنند)
👤فاطمه ریاحی
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 123 و 124
#روانشناسی #روانشناسی_خانواده #خانواده #مشکلات زناشویی
📭 روش تهیه مجله : اشتراک نشریه - کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها - اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو و طاقچه - شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
#مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
http://up.iranblog.com/files/1549118894.jpg
👈 روابط بین اعضای خانواده، معمولاً از نزدیکترین روابطی است که هر فردی در زندگی خود تجربه میکند. در روابط نزدیک، افراد از نظر عاطفی به یکدیگر وابسته و برای دسترسی به اهداف‌شان تا حدودی بر یکدیگر متکی هستند.
👈 این نزدیکی و وابستگی، تعارض را به یک بخش ذاتی و اجتنابناپذیر از زندگی خانوادگی تبدیل میکند. تعارض زمانی رخ میدهد که بین افراد اختلاف‌نظر، تفاوت یا اهداف ناهماهنگ وجود دارد.
👈 اختلاف‌نظر دربارهی کیفیت و میزان وقت‌گذراندن با همدیگر، مدیریت منابع مالی، تقسیم وظایف خانه، تفریحات و فعالیت‌هایی که اعضای خانواده تمایل دارند انجام بدهند، نمونه‌هایی از این تعارض‌ها است.
👈 موضوعات محل تعارض می‌تواند گستره‌ای از مسائل جزئی و کم اهمیت تا مشکلات خانوادگی اساسی را شامل شود. تعارض می‌تواند با شدت کم یا زیاد اتفاق بیافتد؛ در قالب یک اعتراض مختصر، یک بحث مسالمت‌آمیز و کوتاه، یا دعوا و مرافعه‌ای همراه با خشونت. اکثر نوجوان‌ها و بزرگسالان فراوانی و شدت تعارضات خود را در روابط خانوادگی بیشتر از روابط‌شان با همکاران یا دوستان گزارش می‌کنند. به‌رغم معمول‌بودن، تعارض بخشی از تعامل خانوادگی است که اعضای خانواده آن را آزاردهنده، گیج‌کننده و دشوار می‌یابند.
👈 اساساً نمی‌توان گفت که تعارض به‌خودی‌خود خوب است یا بد. آنچه اهمیت دارد، روشی است که اعضای خانواده برای مواجهه با تعارض استفاده می‌کنند. مدیریت سازندهی تعارض، با کیفیت بالای روابط بین‌فردی، رضایت افراد از رابطه، و پایداری روابط زناشویی در بلندمدت ارتباط دارد. نحوه‌ی مدیریت تعارض بین والدین و فرزندان بر نزدیکی عاطفی اعضای خانواده در آینده تأثیر می‌گذارد.
👈 طرحوارهی ارتباطی خانواده، چارچوب ذهنی است که درک افراد را دربارهی روابط خانوادگی شکل میدهد. هر خانواده مجموعه باورها، نگرشها و فلسفه‌های متفاوتی دربارهی زندگی خانوادگی دارد و روش‌های متفاوتی را برای مدیریت تعارض انتخاب میکند.
👈 کودکان این نگرشها و شیوه‌های مدیریت تعارض را در خانواده یاد می‌گیرند و در بسیاری از موارد، در بزرگسالی هم در روابط خود به کار می‌بندند. دو بُعد اساسی که خانواده‌ها را بر اساس طرحوارهی ارتباطی‌شان تقسیمبندی میکند، گرایش به همرنگی و گرایش به ارتباط است
👈 اگر اعضای خانواده به‌نحوی با رفتارشان یکدیگر را آزرده یا عصبانی می‌کنند یا اگر مشکلات اساسی در خانواده وجود دارد، احتمالاً نادیده‌گرفتن رفتار آزاردهنده یا مشکل چالش برانگیز و منتظرماندن برای اینکه مسائل به‌خودی‌خود ناپدید شوند راهکار خوبی نخواهد بود.
👈 به طور کلی، اجتناب از تعارض به‌عنوان یک علامت خطر در روابط زوجی شناخته شده است و برای روابط خانوادگی پیامدهای منفی مختلفی را به‌دنبال دارد.
❌ این مقاله به موضوع اجتناب خانواده‌ها از تعارض و پیامدهای این اجتناب می‌پردازد.
📚متن کامل این مقاله را می‌توانید در شماره جدید مجله روانشناسی سپیده دانایی (124 و 123) مطالعه نمائید
👁🗨 حل مساله یا پاک کردن صورت مساله ( وقتی خانواده‌ها از گفت‌و گو دربارهی اختلاف نظهایشان خودداری می‌کنند)
👤فاطمه ریاحی
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 123 و 124
#روانشناسی #روانشناسی_خانواده #خانواده #مشکلات زناشویی
📭 روش تهیه مجله : اشتراک نشریه - کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها - اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو و طاقچه - شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
#مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی
http://up.iranblog.com/files/1549118894.jpg
