در این شماره این مطالب را میخوانید

✅سرمقاله
👈 سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آئینه‌ی کرونا – سرمقاله به قلم #دکتر_محمود_گلزاری

✅ روان‌شناسی اجتماعی
👈چاره ناژذیر و ناهماهنگ (چرا برخی ایرانیان به تهدید کرونا توجهی نکردند؟)
👈 همه‌ی ما مسئولیم! ( چقدر برایمان مهم است که باعث آزار دیگران می‌شویم)
👈 انزوای اجتماعی و کووید 19( نگاهی اجمالی به تاریخچه‌ی سلامت روان)
👈رفتار بالغانه در زمانه‌ی کرونا (چگونه در مواجهه‌ی با یک همه‌گیری مثل یک بزرگسال رفتار کنیم؟)

✅ روان‌شناسی سلامت
👈 تهدید سلامت روان ( مشکلات روان‌شناختی شیوخ کووید 19 برای افراد دیابتی و کادر درمان)
👈 حمایت از افراد دیابتی در زمان همه‌گیری کرونا

✅ روان‌شناسی سیاسی
👈 لحظه کنترل ( تفکر انتقادی درباره‌ی نظریه‌های توطئه و کووید 19)

✅ روان‌شناسی مثبت
👈 خم می‌شویم اما نمی‌شکنیم ( تاب‌آوری در عصر کرونایی)
👈 دورِ گردن (نقش خوش‌بینی یا بدبینی در بحران‌ها)
👈 پذیرش رنج (چگونه ذهن‌آگاهی در شرایط سخت و بحرانی می‌تواند مفید باشد؟)

✅ روان‌شناسی وجودی
👈 فرصتی به‌نام بحران کرونا ( اضطراب وجودی و معنای زندگی)

✅ با روان‌شناسی
👈 درس‌هایی از همه‌گیری (چالش‌های درمان وجودی انسان‌گرا در واکنش به فجایع)
👈گرفتاری در باتلاق کرونا (خطاهای شناختی در ردک همه‌گیری)
👈مصائب خانه‌نشینی در روزهای کرونا ( چرا در خانه ماندن برایمان سخت می‌شود)
👈 عبور از قرون وسطی ( ترکیب آموزش و راه دور ترکیب متناقضی نیست)

✅ روان‌درمانی و مشاوره
👈 سازواری کارآمد ( شیوه‌های رویارویی و کنارآمدن با فشار روانی در زمانه‌ی کرونا)
👈 فاصله‌ی درمانی ( کووید 19 و آینده‌ی رویکر روان‌پزشکی از راه دور)
👈 زخم‌های شرایط ویژه (امکان بازگشت به شرایط قبل از همه‌گیری کرونا)
👈 آیا همه افسرده‌اند؟ (چالش تشخیص افسردگی در دوران کرونا)
👈 ویروس روانی ( کووید19 چه تاثیری بر سلامت روان دارد؟)
👈 پیش از کرونا هم افسرده بودم حالا چطور؟


🔆شماره جدید را می‌توانید از این مراکز تهیه نمایید

📌 اشتراک مجله : شماره تماس واحد مشترکین نشریه 9-66977938

📌 کتابخانه‌های متعلق به نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور

📱 اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه(ایرانسل)

📚کتابفروشی‌های استان البرز: فروشگاه‌های بهمن، شهرکتاب بزرگ کرج، شهرکتاب البرز (رجایی شهر)، شهرکتاب مهر شهر کرج
📚 کتابفروشی‌های شهر اهواز: محام، رشد، شرق
📚 کتابفروشی‌های اصفهان: شهرکتاب چهارباغ ، پردیس کتاب اصفهان
📚کتابفروشی‌های ارومیه: شهرکتاب ارومیه، کتابفروشی ایران کتاب ارومیه
📚 کتابفروشی های تهران: آگاه، بوکلند(پالادیوم)، بوکلند(آواسنتر)،ترنجستان سروش، خانه کتاب جم(خ باهنر)، شهرکتاب آستانه(شهرری)، شهرکتاب الف، شهرکتاب ابن سینا، شهرکتاب باهنر، شهرکتاب بوستان، شهرکتاب بهشتی، شهرکتاب بهمن، شهرکتاب پاسداران، شهرکتاب دانشگاه، شهرکتاب ساعی، شهرکتاب سپید، شهرکتاب فرشته، شهرکتاب فرهنگ، شهرکتاب فدک، شهرکتاب مرکزی، کارنامه، کیهان، نشرچشمه(کریمخان)، نشر چشمه(کوروش)، نشرچشمه (آرن)، مولی،فروشگاه فرهنگ، فرهگستان هنر
کتابفروشی های تبریز: شهرکتاب تبریز(13آبان)، شایسته
📚 کتابفروشی‌های رشت: شهرکتاب رشت، طاعتی، فرازمند، عرفان
📚 کتابفروشی‌های شیراز: بوکلند، شیرازه، اسفند
📚 کتابفروشی‌های قم: شهرکتاب قم، گارسه، خانه‌ی کتاب، دنیای کتاب
📚 کتابفروشی‌های لرستان: خایدالو(خرم‌آباد)، شهرکتاب بروجرد
📚 کتابفروشی‌های شهر گرگان: جلالی، سرزمین گلستان
📚کتابفروشی‌های استان مازندران: شهرکتاب ساری، شهرکتاب بابل، شهر کتاب بابلسر، شهرکتاب تنکابن، شهرکتاب آمل، شهر کتاب بهشهر، شهرکتاب نوشهر، موزه گالری دی‌دی(محمودآباد)
📚 کتابفروشی‌های مشهد: شهرکتاب مشهد، پردیس کتاب، انتشارات امام، جاودان خرد، نشرچشمه دلشدگان، علامه
📚 کتابفروشی‌های استان مرکزی: شهرکتاب دارینوش اراک، دهکده کتاب اراک، شهرکتاب ساوه
📚 کتابفروشی‌های استان همدان: شهرکتاب همدان، ایران زمین
📚کتاب‌فروشی فدک یزد
📚 کتاب فروشی فرهنگستان شهر سیرجان
📚 کتابفروشی اندیشه سبز شهر سبزوار
📚 شهر کتاب لاهیجان
bit.ly/3oZ9Y5p

🍀 @sepidehdanaei

روان‌شناسی علمی و رنج‌های بشری
قسمت نهم: چه شواهدی داری؟

تحلیل روان‌شناختی زندگی روزمره
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

📌 فرانک ام. اسنودن، استاد تاریخ و تاریخ پزشکی دانشگاه ییل:
«بیماری‌های همه‌گیر رخدادهای تصادفی‌ای نیستند که جوامع را به ناگهان و بی هشدار درگیر خود کنند. به عکس، هر جامعه‌‌ای آسیب‌پذیریهای خاص خودش را دارد. برای مطالعه‌ی آن جامعه باید ساختار، سطح زندگی افراد و اولویّت‌های سیاسی آن‌را درک کنیم. این بیماری‌ها چونان آیینه‌ی هستند که سویه‌های تاریک و روشن انسانی را به نوع انسان و کارآمدی و بی‌کفایتیِ حکومت‌ها را به جهانیان نشان می‌دهند.»

🗯 برگرفته از مطلب: سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آیینه‌ی کرونا ، نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

💥ویژه‌نامه «روان‌شناسی و کرونا» را در شماره 145 «نشریه سپیده دانایی» با مقالات جمعی از روان‌شناسان ایرانی و خارجی مطالعه نمایید.


❌روش‌های تهیه نشریه:

📌 اشتراک مجله : شماره تماس واحد مشترکین نشریه 9-66977938

📌 کتابخانه‌های متعلق به نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور

📱 اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه(ایرانسل)

📚 کتاب‌فروشی‌ها و شهرکتاب‌های سراسر کشور

#روانشناسی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 تاریخ ایران، در آیینه‌ی وبای فراگیر سال 1267 هجری قمری (1851 میلادی) فضل و بزرگ‌مردی و سالاری را در شخصیت امیرکبیر و خردورزی، شفافیت و قاطعیت او را در شیوه‌ی حکم‌رانی به‌خوبی نشان می‌دهد.

🗯 برگرفته از مطلب: سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آیینه‌ی کرونا ، نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 سال‌ها بعد از قتل دردناک میرزا تقی‌خان امیرکبیر، وبای سال 1309 هجری قمری (1892میلادی) نیم‌رخ تیره و زشت استبداد،و بی‌تدبیری و سودجویی حاکمان ولایات را آشکار ساخت


🗯 برگرفته از مطلب: سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آیینه‌ی کرونا ، نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 نتایج یک پژوهش در آمریکا و کانادا نشان میدهد 25درصد از پاسخ دهندگان مبتلا به سندرم «استرس کووید» هستند.این افراد از آلوده‌شدن به کرونا وحشت دارند و از تأثیرات مخرب اجتماعی و اقتصادی آن نگران هستند.

❌ آنها کابوس‌های ترسناک از کرونا داشته و به‌طور مداوم اینترنت را برای اخبار مربوط به کرونا چک می‌کنند. این افراد همچنین نسبت به بیگانگان احتیاط می‌کنند و هراس دارند که ناقل ویروس باشند.

🗯 برگرفته از مطلب «زخم های شرایط ویژه »، نوشته استیون تیلور


🍀 @sepidehdanaei

📌 اعتمادالسلطنه از سیاست‌مداران خو‌ش‌نام دوره‌ی ناصری در کتاب «خاطرات روزانه» که امروز به‌عنوان معتبرترین اسناد روزانه‌ی قاجار شناخته شده است، می‌نویسد: «امروز شنیدم وبا در مشهد مقدس روزی هفتاد و هشتاد نفر تلف می‌کند. ده روز دیگر یقین در اردو خواهد بود. ممکن بود با مبلغ کمی مخارج، قرانتین (قرنطینه) بگذارند شاید این مرض به‌جای دیگر سرایت نکند. اما کی حکم کند و کی بشنود "انالله و اناالیه راجعون"»

🗯 برگرفته از مطلب: سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آیینه‌ی کرونا ، نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 پس از عبورکرونا، ممکن است دریابیم که زندگی هرگز بهطور کامل به «وضعیت عادی» برنمی‌گردد. برخی از افراد دچار هراس از میکروب می‌شوند و سعی می‌کنند از تماس با سطوح آلوده خودداری کنند که به‌طور معمول از علائم اختلال وسواس است.

🗯 برگرفته از مطلب «زخم های شرایط ویژه »، نوشته استیون تیلور


🍀 @sepidehdanaei

📌 نباید تصوّر کرد که نیوزیلند به‌دلیل جزیره‌بودن آن و تراکم پایین جمعیت، مقابله‌ی موفقیت‌آمیزی با کرونا داشته است. بلکه گزارش‌های منابع معتبر نشان می‌دهد که ویتنام، اسلوونی، اردن، ایسلند، یونان، ژاپن، آلمان، کره جنوبی، استرالیا و همسایه‌ی ما ترکیه را نیز می‌توان در شمار کشورهای پیروزمند در این مبارزه‌ی بی‌امان نام بُرد. چگونگی برخورد کشور ویتنام به‌عنوان یکی دیگر از الگو‌های موفقیت‌آمیز و کم‌هزینه، تحسین دیگر کشورها را برانگیخته است


🗯 برگرفته از مطلب: سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آیینه‌ی کرونا ، نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

روان‌شناسی علمی و رنج‌های بشری
قسمت دهم: پیمون سنگلاخ زندگی در آرامش

تحلیل روان‌شناختی زندگی روزمره
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

📌شیوع کرونا جوامع را وادار کرده تا روشهای کاملاً جدید زندگی را تجربه کنند. آموزش محصلان و جلسات کاری به‌صورت آنلاین برگزار میشود. مواد غذایی از طریق سوپرماکت‌های آنلاین تحویل داده می‌شود. ما در دوره دیجیتالی با اولین بیماری همه‌گیر جهانی زندگی می‌کنیم، جایی که اینترنت امکان خروج از جهان خارج را فراهم کرده است.

🗯 برگرفته از مطلب «زخم های شرایط ویژه »، نوشته استیون تیلور


🍀 @sepidehdanaei

📌 در روان‌شناسی علمی، اضطراب و افسردگی نخستین واکنش‌های انسان گرفتار در فشارهای روانی و بن‌بست‌های زندگی هستند که زمینه‌ی شناخته‌شده‌ای دارند. این هیجان‌های ناخوشایند و در حالت شدیدتر روان‌رنجورهای شایع، رفتارهای اختیاری نیستند که با سفارش و نصیـحت و فـرمان بتوان مهـارشان کرد.

🗯 برگرفته از مطلب: سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آیینه‌ی کرونا ، نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 همه‌گیری کرونا باعث شده است که بسیاری از مردم معنای زندگی خود را به‌طور کلی زیر سوال ببرند. بسیاری از افراد بیکار شده‌اند و این درحالی‌است که افراد زیادی هستند که معنای زندگی‌شان را از کارشان به‌دست می‌آورند

🗯 برگرفته از مطلب: فرصتی به نام بحران کرونا، نویسنده ویلیام بری

#روانشناسی_اجتماعی #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 دانشمندان دل‌سوز ایرانی عوامل ناکامی ایران را در مقابله با بیماری کرونا چنین برشمرده‌اند:

1️⃣ تأخیر زیاد در اعلام ورود کرونا به کشور
2️⃣کوچک‌انگاری خطر ویروس
3️⃣ ناهماهنگی و نبودن تمرکز در مدیریت بحران
4️⃣ جدی‌نگرفتن قرنطینه و حتی به سُخره‌گرفتن آن
5️⃣بازنداشتن مردم از برگزاری گردهمایی‌های گوناگون
6️⃣ تعلل در انتقال صحیح و به‌موقع اطلاعات
7️⃣ نبودن سرمایه‌ی اجتماعی، بی‌اعتمادی مردم به نظرات رسمی مسئولان
8️⃣ گسترش توصیه‌های غیرعلمی و خُرافی زیر پوشش‌ رهنمودهای دینی و طب اسلامی
9️⃣ جلوگیری‌نکردن از سفرهای داخلی
🔟 وعده‌های بی‌پشتوانه‌ی مسئولان به مردم
1️⃣1️⃣ مجازات‌نکردن سودجویان و احتکارکنندگان لوازم محافظت‌کننده در برابر ویروس
2️⃣1️⃣ توصیه‌های غیرعلمی و ناکارآمد اخلاقی و روان‌شناختی مسئولان به مردم

🗯 برگرفته از مطلب: سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آیینه‌ی کرونا ، نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 مساله «قرنطینه» شاید از نگاه مردم، عادی به نظر می‌رسد اما از نگاه روان‌شناسی وجودی، همه‌ی ما همیشه تنها هستیم. هیچ‌کس واقعا دیگری را نمی‌شناسد.

🗯 برگرفته از مطلب: فرصتی به نام بحران کرونا، نویسنده ویلیام بری

#روانشناسی_اجتماعی #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌 نظریه‌ی ناهماهنگی شناختی در روان‌شناسی اجتماعی کارسازترین دیدگاه‌های علمی را برای تنظیم رفتار مردم - که برخلاف تصور ما بسیاری از رفتارهایشان به‌قول «ارونسون»، بخردانه و منطقی نیست - ارائه می‌دهد؛ مردمی که نه به شوخی بلکه در سطح عمیق فردی و اجتماعی اغلب راهی نامعقول برای از بین‌بردن تضاد «از ماسک پریشانم و بی‌ماسک پشیمان» پیدا می‌کنند و خود و دیگران را به خطر می‌اندازند.

🗯 برگرفته از مطلب: سیمای حکمرانی کارآمد و ناکارآمد در آیینه‌ی کرونا ، نویسنده #دکتر_محمود_گلزاری

#روانشناسی #روانشناسی_اجتماعی #روانشناسی_کرونا #کرونا

☀️@sepidehdanaei

📌#علامه_جعفری: مظهر کمال یافتگی انسان

🗯 #دکتر_محمود_گلزاری در سالگرد «علامه محمد تقی جعفری» از سلوك علمی و اخلاقی ایشان می گویند.


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

💥متعهد شویم: به عشق‌مان، به هدف‌هایمان و گام‌برداری استوارمان
👈 « کارگاه آموزش به همسران در چارچوب رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)»

💬 با حضور #دکتر_محمود_گلزاری

❌ این کارگاه مخصوص افراد متاهل است

❌ برای ثبت نام, پوستر کارگاه را با دقت مطالعه فرمایید

🍀@bidarclinic

روان‌شناسی علمی و رنج‌های بشری
قسمت یازدهم: ایمن سازی روانی

تحلیل روان‌شناختی زندگی روزمره
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei