#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش اول: حکیم ابوالقاسم فردوسی
قسمت پنجم: رویدادهای پیش‌بینی ناپذیر زندگی فردوسی

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی

نوروز 99

🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

سلام برشما؛ 🖐
بودنش قطعي است.
هدايت‌گريش پيوسته،
و اين براي شاد بودن دركنارش از هر چيزی ارزشمندتر است!

میلاد منجی عالم بشریت، حضرت صاحب العصر و الزمان، مهدی موعود، عجل الله تعالی فرجه الشریف، مبارک🌸🍃

☀️@sepidehdanaei

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش دوم: خواجه حافظ شیرازی
قسمت اول: زمانه و زندگی حافظ

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش دوم: خواجه حافظ شیرازی
قسمت دوم : کیمیای هستی

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

📌 نگران نهادينه‌شدن زودرس روان‌شناسي مثبت‌گرا هستم

👈 تنها نصیحتی که می‌توانم بکنم این است که کار خوب انجام دهند و آن را جدی بگیرند. نباید گمان کنند که اطلاعات‌شان کافی است و همه‌چیز را درباره‌ی روان‌شناسی مثبت‌گرا می‌دانند؛ بلکه باید تلاش کنند تا نیاز افراد را برای گام بعدی در پیشرفت و تکامل درک کنند و به کار گیرند.

👈 این چیزی است که باید روی آن تمرکز کنند و این مسأله‌ای است که نیاز به تصمیم‌گیری آن‌ها دارد. مسأله مهم این است که نه روان‌شناسی مثبت‌گرا را خیلی ساده بگیرند و نه متعصبانه برخورد کنند. هر دوی این برخوردها، حالت‌هایی کاملا افراطی هستند.

👈 اگر ما قول بدهیم و طوری وانمود کنیم که جواب تمام سوالات را می‌دانیم و قادر به استفاده از آن‌ها هستیم، اما راهکارهایمان کارایی نداشته باشند، عموم مردم می‌گویند این دوباره یک روند زودگذر است، و فراموشش می‌کنند و در نتیجه روان‌شناسی مثبت‌گرا بدنام خواهد شد؛ بنابراین ما هر دو را لازم داریم، ما باید بحث را جدی بگیریم، یکی از چیزهایی که روان‌شناسی مثبت‌گرا به‌صورت منظم در حال انجام آن است این است که بسیاری از افراد به اصطلاح از مداخله استفاده می‌کنند، مداخله‌هایی که برای چند هفته کاری را انجام می‌دهند، مثلا نوشتن نامه برای افرادی که از آن‌ها سپاسگزاریم یا مداخله دیگری ممکن است فکرکردن درباره چیزهایی باشد که بابت آن‌ها سپاسگزارید و سپس فکرکردن به این‌که این گونه مداخله‌ها می‌توانند برای بهترکردن زندگی انتشار یابند.

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/34wh087


👁‍🗨 نگران نهادينه‌شدن زودرس روان‌شناسي مثبت‌گرا هستم
👤 گفت‌وگو با مغز روان‌شناسي مثبت‌گرا؛ پروفسور ميهاي چيک‌سنت‌ميهاي
🖊 سیمین شجاعی باغینی - روان‌شناس
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 134و 133

#روانشناسی #روانشناسی_مثبت

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei

📌 روان‌شناسان مثبت‌گرا بايد متواضع باشند

👈 بنابراین، اولین مؤلفه‌ی پنهان روان‌شناسیِ مثبت‌گرا این است که این رویکرد را برای روان‌شناسان مطرح می‌کند که همه‌ی زندگی درباره‌ی کنترل آسیب‌ها نیست و نباید همیشه به نیمه‌ی خالی لیوان نگاه کرد. زندگی درباره‌ی نگاه‌کردن به نیمه‌ی حقیقتاً پُر لیوان نیز هست.

👈بعضی وقت‌ها بیش از نیمی از لیوان پُر است و گاهی کمتر از نیمی از آن پُر شده است، اما زیبایی بررسی زندگی در نگاه‌کردن به این جزئیات و تغییرات است. روان‌شناسیِ مثبت‌گرا به جنبه‌های مثبت نگاه می‌کند، حتی وقتی‌که در سخت‌ترین شرایط باشیم.

👈 به‌طور خلاصه، روان‌شناسیِ مثبت‌گرا شامل توجه برابر به جنبه‌های مثبت و ظرفیت رشد یک انسان است. این مفهوم و معنایی است که روان‌شناسیِ مثبت‌گرا از ایده‌های انتزاعی فلسفی به قلمرو علمی آورده است. این مفهوم، در حال حاضر، یک پرسش علمی حقیقی و هیجان‌انگیز است.

👈 ممکن است گاهی اوقات مردم بیش از حد مهربان باشند و این مهربانی می‌تواند هر نتیجه‌ای داشته باشد. ممکن است این علامتی برای وجود نشانه‌هایی باشد. برخی اوقات مردم بیش از حد، بر بعضی چیزها متمرکز هستند، مثلاً ممکن است کنجکاو باشند، اما این کنجکاوی تنها در یک زمینه به چشم می‌خورد و در زمینه‌های دیگر وجود ندارد. زندگی نیازمند استفاده‌ی متعادل و هدفمند از توانمندی‌ها است. تولد، تحول و آینده‌ی روان‌درمانیِ مثبت‌گرا در این است که حد متعادل توانمندی‌ها، با دقت فهمیده شوند.

👈 حتی قوی‌ترین و مؤثرترین مداخله‌های روان‌شناسی مثبت‌گرا نیز در مورد همه نتیجه نمی‌دهند. افراد، راه‌های متفاوتی برای دریافت اطلاعات دارند. بنابراین، ما به‌عنوان روان‌شناسان مثبت‌گرا، باید زمانی‌که با رسانه صحبت می‌کنیم، خیلی مراقب باشیم که چیزهایی را بگوییم که تاکنون به‌طور علمی به آن دست‌یافته‌ایم. ما باید متواضع نیز باشیم.

👈 روان‌شناسیِ مثبت‌گرا یک مفهوم چتری جدید است، اما پیام آن از زمان «بودا» وجود داشته است تا «اپرا وینفری» و «آنتونی رابینز». توصیه‌های کهنی در متون مختلف وجود دارد که ما اکنون در حال آزمایش آن‌ها زیر میکروسکوپ علم هستیم. صفاتی مثل شکرگذاری، معنویت، خودتنظیمی یا مهربانی از گذشته‌های بسیار دور وجود داشته‌اند. تلاش نکنید که این حوزه را به‌عنوان دنیایی کاملاً جدید ارائه کنید. پس ما نیاز داریم که متواضع باشیم و به فلسفه و همتاهایمان در روان‌شناسیِ انسان‌گرا اعتبار دهیم.

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/3b4VOZ1


👁‍🗨 روان‌شناسان مثبت‌گرا بايد متواضع باشند
👤 روان‌درمان‌گر برجسته‌ي مثبت‌گرا گفت‌وگو با دکتر طيب رشيد
🖊 مترجم: عادل معصومی
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 134و 133

#روانشناسی #روانشناسی_مثبت

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei

📌 ضرورت پيوستگي روان‌شناسي مثبت‌گرا با ‌روان‌شناسي اجتماعي و عصب‌شناسي

👈 ویژگی‌های مهم روا‌‌‌‌‌ن‌شناسی مثبت‌گرا تقریباً شفاف نیستند. چراکه موضوعات زیادی در روان‌شناسی مثبت‌گرا وجود دارند که معمولاً از آنها یاد نمی‌شود. این شاخه‌ی روان‌شناسی در سطح اول نگاهی به جنبه‌هایی از ذات بشر دارد که باعث رشد شخصیتی فرد در طول زمان و جلوبردن انسان به سمت رشد یا اعتماد‌به‌نفس، انعطاف‌پذیری، صداقت و کمال بالاتر می‌شود.

👈مطالعه‌ی این جنبه‌ها، بررسی کارها و تحقیقات انجام‌شده بر روی آنها تحت‌عنوان واژه‌ی عام روان‌شناسی مثبت‌گرا درنظرگرفته می‌شود. موارد دیگری به‌غیر از موارد گفته‌شده نیز وجود دارد که تشخیص مرز بین آنها کاملا مشخص نیست.

👈 از بزرگ‌ترین دستاوردهای روان‌شناسی مثبت‌گرا، ورود آن به اجتماع و تبدیل‌شدن به حیطه‌ی تحقیقاتی قابل‌بررسی و پیشرفت و پرکاربرد است.

👈امروزه گرایش اصلی روان‌شناسی مثبت‌گرا در تولید برنامه‌های آموزشی، تلاش در جهت تشکیل اجتماع یا ارتشی ارتقایافته و جامعه‌ای انعطاف‌پذیرتر است که همگی نشان‌دهنده‌ی قدرت و اهمیت این نظریه است.

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/39XQxRH


👁‍🗨 ضرورت پيوستگي روان‌شناسي مثبت‌گرا با ‌روان‌شناسي اجتماعي و عصب‌شناسي
👤 گفت‌وگو با باربارا فردريکسون، روان‌شناس و نظريه‌پرداز مثبت‌گرا
🖊 مترجم: سیمین شجاعی
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 134و 133

#روانشناسی #روانشناسی_مثبت

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei

❌ در این روزهای کرونایی در خانه بمانید. تیم مشاوران مرکز مشاوره بیدار در کنار شما هستند. نیازی به حضور شما در مرکز نیست به صورت مجازی در خدمت شماییم

💪 به مدد الهی #کرونا_را_شکست_میدهیم

⚡ برای عضویت در کانال "مرکز خدمات مشاوره ای بیدار" بر روی لینک زیر کلیک نمایید:
☘️ @BidarClinic

📌 گفت‌وگو با دکتر پاول ونگ؛ روان‌شناس مشهور وجودی و مثبت‌گرا

👈 افتخارآمیزترین لحظه برای من برپایی اولین کنفرانس بین‌المللی معنا در سال ۲۰۰۰ بود، وقتی افراد مهمی در حوزه روان‌شناسی مثبت‌گرا مثل «سی آر اسنایدر» و «دیوید مایر» و در حوزه روان‌شناسی وجودی افرادی نظیر «اروین یالوم» و «ارنست اسپینلی» را گرد هم آوردم.

👈 از آن به بعد یک‌سال‌درمیان برای سهولت ارتباط بین روان‌شناسی مثبت‌گرا و وجودی کنفرانس‌های معنا برگزار کرده‌ام.

👈 شعار من دادن شادی به افراد زجرکشیده است. آرزوی من برای پنج سال آینده این است که روان‌شناسی مثبت‌گرا را تا جایی توسعه دهم که مردم از بی‌نهایت منفی به بی‌نهایت مثبت برسند.

👈 به‌علت زمینه فرهنگی چینی، پیشینه شخصی و تجربیات پژوهشی پیشین من، عقیده من در مورد خصوصیات معرف روان‌شناسی مثبت‌گرا متفاوت است. به عقیده من روان‌شناسی مثبت‌گرا زایش کیفیت‌های اصیل بشر در کشمکش برای زنده ماندن و رفع نیازها در مقابل وضعیت ناگوار زندگی انسان است.

👈 من در شرایط به‌هم‌ریخته و پرآشوب تاریخ چین به دنیا آمدم و بزرگ شدم. زنده ماندن در شرایط اشغال توسط ژاپن، جنگ داخلی، زندگی کردن به عنوان یک مهاجر و فراری، بر هم خوردن بخت و اقبال خانواده، خانواده معلول، فقر، بیکاری و افسردگی باعث شده بود که شادی و رضایت فردی برای من مهم نباشد.

👈 اگر شخصی در دورانی که از افسردگی شدید رنج می‌بردم پیش من می‌آمد و سعی می‌کرد به من یاد دهد چگونه شاد باشم، قطعا به او حمله می‌کردم. چگونه می‌توانستم شاد باشم وقتی خانواده‌ام در حال از هم پاشیدن بود، هموطنانم داشتند در رنج و عذاب غرق می‌شدند و هیچ امید و عشق و معنایی در زندگی‌ام وجود نداشت؟ آنچه برای من در آن روزهای دردناک جدایی مهم بود جست‌وجوی ناامیدانه یک هدف بود؛ هدف ایده‌آلی که از همه مشکلات من بزرگ‌تر باشد و ارزش جنگیدن و تلاش را داشته باشد.

👈 تنها به چالش کشیدن و تحمل رنج به منظور دست‌یابی به هدفی بزرگ‌تر از خود به من قدرت از جا برخاستن و حرکت رو به جلو در آن شرایط سخت را می‌داد.

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/2V4ZFQu


👁‍🗨 روان‌شناسی مثبت‌گرا بدون پیشوا و تعصب
👤 گفت‌وگو با دکتر پاول ونگ؛ روان‌شناس مشهور وجودی و مثبت‌گرا
🖊 مترجم: سیمین شجاعی
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 134و 133

#روانشناسی #روانشناسی_مثبت

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش دوم: خواجه حافظ شیرازی
قسمت سوم : این غصه هم سرآید

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

در مقابله با اضطراب کرونا چه کار باید کرد؟

#توصیه_های_روانشناسی #روانشناسی #روانشناسی_مثبت

☀️@sepidehdanaei

📌 براي جهاني بهتر بايد شبکه‌ي مثبت‌گرا ايجاد کنيم

👈 ما باید اصول روان‌شناسی مثبت‌گرا را بر اساس آموزش‌هایی که می‌بینیم، حرفه‌هایی که با آن‌ها ادغام می‌شوند و کشورهایی که این کار را انجام می‌دهند، ساخته و گسترش دهیم.

👈 بنابراین، آینده بهتر از آن‌چه که هر یک از ما فکر می‌کنیم خواهد بود. اما هنوز راه زیادی برای رفتن وجود دارد.

👈 ممکن است کمی متعصبانه به‌نظر بیاید، اما من و بسیاری دیگر، کار بر روی توانمندی‌های منش را به‌عنوان ستون فقرات روان‌شناسی مثبت‌گرا می‌بینیم. از آن‌جا که هر نظریه یا رویکرد یا موضوعی مورد علاقه مردم است، می‌توانید توانمندی‌های منش را به آن اعمال کنید یا این‌که آن موضوع خاص از توانمندی‌های منش سرچشمه می‌گیرد.

👈 احتمالاً روان‌شناسی مثبت‌گرا چندین هدف دارد. اما یکی از موارد قابل توجه‌تر، نیاز به کسب قدردانی بیشتر از سوی روان‌شناسی به‌عنوان یک کل و سایر درمانگران و عموم مردم است. فکر می‌کنم که روان‌شناسی مثبت در این مسیر گام‌های باور‌نکردنی را برداشته است و فراتر از گفتار ناشران و افراد شکاکی که معتقد بودند روان‌شناسی مثبت‌گرا فقط یک موضوع زودگذر است و تنها چند سال عمر خواهد داشت، حرکت کرده است و مشخص شده که آن‌ها کاملاً در اشتباهند.

👈 اما هنوز هم فکر می‌کنم که روان‌شناسی مثبت‌گرا، راهی طولانی برای نفوذ به هر خانوار، تأثیر مستقیم بر مردم همه ملت‌ها، ورود عمیق‌تر به دولت، مدارس، کسب و کار و دفتر هر درمانگری پیش ‌رو دارد تا بتواند تصویر جامع‌تری از انسان به دست بیاورد.

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/3eAYNuo


👁‍🗨 براي جهاني بهتر بايد شبکه‌ي مثبت‌گرا ايجاد کنيم
👤 گفت‌وگو با رايان نيميک درباره‌ي توانمندي‌ها
🖊 مترجم: سیمین شجاعی
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 134و 133

#روانشناسی #روانشناسی_مثبت

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei

📌 عناصر ارزشمندکننده‌ي زندگي، سوژه‌ها‌ي روان‌شناسي مثبت‌گرا

👈 اگر خیلی گسترده درباره‌ی روان‌شناسی مثبت‌گرا فکر کنید، چنان‌که از ابتدا هم قرار بوده چنین باشد، هر چیزی که زندگی را دارای ارزش زیستن می‌کند، سوژه‌ی به‌جایی برای روان‌شناسی مثبت‌گرا است؛ بنابراین، موضوع این حوزه از دانش روان‌شناسی فقط لذت یا رضایت نیست.

👈 برای مثال، همان‌طور که «مارتین سلیگمن» در نظریه‌ی «به‌باشی»‌اش اشاره می‌کند، «دستاورد»ها بسیار مهم هستند. در زمان کودکی و نوجوانی، پدرم همیشه می‌گفت که نمی‌خواهد شاد باشد، بلکه می‌خواهد موفق باشد. او می‌خواست به جایی برسد. آن‌زمان، هیچ‌وقت نفهمیدم او چه می‌گفت ولی اکنون می‌گویم «خب! این هم روش او برای شادبودن بود».

👈 برای من، از نظر شخصی، این‌که کمکی به جهان برسانم مهم‌تر از احساس شادی است؛ بنابراین فکر می‌کنم «سرسختی» بخشی اساسی از پژوهش درباره‌ی به‌باشی و شادی است. برای بسیاری از مردم، ویژگی‌های شخصیتی به‌همان اندازه‌ی به‌باشی یا شادی ذهنی‌شان مهم است و سرسختی یک قدرت شخصیتی است.

👈 ایده‌ی اصلی من در باب کنترل نفس این است که نباید فقط دندان‌هایتان را به هم بفشارید و در مقابل «مارشمالو» یا نوشیدن جام بعدی الکل مقاومت کنید. بلکه موضوع مهم، استفاده از راهبردهایی است که کنترل‌ خود را آسان‌تر می‌کنند؛ برای مثال، اگر تلویزیون را روشن نکنید، نگاه‌نکردنش خیلی راحت‌تر می‌شود یا اگر روی تلویزیون را به‌طرف غیر از سمت خودتان بگردانید یا آن را در اتاقی دیگر بگذارید، روشن‌نکردنش خیلی راحت‌تر می‌شود. همه‌ی این‌ها راهبردهایی هستند که به شما کمک می‌کنند بیشتر در کنترل خود باشید، اما بدون این احساس که «وای نه، این واقعاً سخته».

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/2Vlef6g


👁‍🗨 عناصر ارزشمندکننده‌ي زندگي، سوژه‌ها‌ي روان‌شناسي مثبت‌گرا
👤 گفت‌وگو با انجلا داک‌ورث، روان‌شناس و محقق مشهور مثبت‌گرا
🖊 مترجم: روح‌الله نخعی
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 134و 133

#روانشناسی #روانشناسی_مثبت

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei

در مقابله با اضطراب کرونا چه کار باید کرد؟

#توصیه_های_روانشناسی #روانشناسی #روانشناسی_مثبت

☀️@sepidehdanaei

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش دوم: خواجه حافظ شیرازی
قسمت چهارم: غنیمت شمردن عمر

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

🌱 نهم اردی‌بهشت ماه، روز ملی مشاور و روان‌شناس بر تمامی طلایه‌داران آرامش روح و روان، باغبانان اندیشه و احساس گرامی باد .

🍀 @bidarclinic

در مقابله با اضطراب کرونا چه فعالیت‌هایی باید انجام داد؟
#توصیه_های_روانشناسی #روانشناسی #روانشناسی_مثبت

☀️@sepidehdanaei

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش دوم: خواجه حافظ شیرازی
قسمت پنجم: گره گشای می باش

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

در این روزهای کرونایی حواستان به فرزنداتان است؟
#توصیه_های_روانشناسی #روانشناسی #روانشناسی_مثبت #فرزند_پروری

☀️@sepidehdanaei

📌بررسی کتاب روان‌شناسی مثبت در خاورمیانه و شمال آفریقا

👈 کتاب «روان‌شناسی مثبت در خاورمیانه و شمال آفریقا» از این‌نظر که به طرح مباحث روان‌شناسی مثبت در کشورهای عربی منطقه‌ی منا پرداخته است نکات آموزنده‌ای دارد اما نقطه‌ضعف عمده‌ای نیز دارد و آن این است که در چنین کتابی چرا از روان‌شناسی مثبت در سایر کشورهای منطقه خاورمیانه و از جمله ایران و پاکستان خبر چندانی نیست.

👈از یاد نباید برد که سال‌ها پیش از آن‌که در امارات متحده عربی یا مصر یا عربستان سعودی بحث روان‌شناسی مثبت مطرح شود در دانشگاه‌های ما هم دروس دانشگاهی و هم در پایان‌نامه‌های دوره‌های تحصیلات تکمیلی این مباحث مطرح و تدریسی و بررسی شده‌اند.

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/2Wd0wxS


👁‍🗨 بررسی کتاب روان‌شناسی مثبت در خاورمیانه و شمال آفریقا
👤 دکتر فرید براتی‌سده - روان‌شناس
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 134و 133

#روانشناسی #روانشناسی_مثبت

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei

📌 روابط زناشويي و سبک دل‌بستگي

👈 سرشت و خُلق و خوی اولیه‌ی طفل که با آن متولد می‌شود، نیز یکی از ویژگی‌های طفل است که بر چگونگی سبک دل‌بستگی او تأثیر می‌گذارد. برای مثال، یک کودک توانمند، پاسخ‌دهنده و خوش‌خلق بیشتر احتمال دارد که مادرش را وادار کند که پاسخ‌های مناسبی به او بدهد و معمولاً با واکنش مناسبی از سوی مراقبان خود مواجه می‌شود. این درحالی‌است که اطفال همیشه تندخود و تحریک‌پذیر که با وضعیت‌های جدید به‌خوبی سازگار نمی‌شود، معمولاً با واکنش منفی از سوی مراقبان خود روبه‌رو می‌شوند.

👈 به‌علاوه اطفالی که به‌طور سرشتی معاشرتی نیستند، با مادرشان کمتر تعامل برقرار می‌کنند و این امر زمینه‌ساز بروز دل‌بستگی مضطربانه در آن‌ها می‌شود.

👈 بنابر نظریه‌های روان‌کاوی و کردار شناسی، احساس درونی محبت و ایمنی که از رابطه‌ی دل‌بستگی سالم با مراقبت‌های کودک حاصل می‌شود، به تمام جنبه‌های رشد روانی سالم او در طول دوران زندگی کمک می‌کند.

👈 البته ایجاد دل‌بستگی ایمن در یک فرد مستلزم آن‌ است که والدین نه‌تنها در دوران کودکی و طفولیت، بلکه در سال‌های بعدی نیز، با عاطفه‌ی محبت به فرزند خود واکنش نشان دهند.

👈 سبک دل‌بستگی فرد، در انتظارات او از دیگران، نحوه‌ی عملکرد وی در تعاملات اجتماعی و خانوادگی، نحوه‌ی تنظیم هیجانات و چگونگی کنارآمدن با هیجانات منفی تأثیرگذار است.

👈 به‌علاوه، افراد با سبک‌های دل‌بستگی متفاوت، در موقعیت‌های استرس‌زا، به شکل‌های متفاوتی رفتار می‌کنند. بنابراین، به‌طور کلی، سبک دل‌بستگی افراد، عاملی برای شناسایی و طبقه بندی تفاوت‌های فردی آن‌ها است

👈 بزرگ‌سالان دل‌بسته‌ی ایمن تمایل دارند تا روابط خود با دیگران را به‌صورت شاد و مورد‌اعتماد توصیف کنند.این افراد قادرند به آسانی به دیگران نزدیک شوند و روابط میان‌فردی مناسبی دارند و معمولاً از لحاظ اعتماد به نفس، شایستگی اجتماعی و یاریگر و محبوب‌بودن وضعیت بسیار خوبی را نشان‌ می‌دهند.

👈 افراد دل‌بسته‌ی ایمن در روابط نزدیک خود، راحت و صمیمی هستند و توانایی نگهداری پیوندهای شخصی خود با دیگران را دارند.

👈 پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تفاوت افراد در سبک دل‌بستگی آن‌ها در عملکرد و کیفیت روباط زناشویی آن‌ها تأثیر زیادی دارد. بر این اساس، رضایت زناشویی که یکی از مهم‌ترین عوامل تأثیر‌گذار بر عملکرد مناسب خانواده و تداوم یک زندگی موفق و شاد است، نیز تحت‌تأثیر چگونگی سبک دل‌بستگی هر یک از همسران قرار دارد، زیرا سبک دل‌بستگی بر روابط میان همسران و شیوه‌های مقابله با تعارض میان آن‌ها تأثیر دارد.

👈 پژوهش‌ها نشان می‌دهد که افراد دل‌بسته‌ی ایمن، تغییر مثبتی از روابط زناشویی دارند و سازگاری زناشویی بالایی را از خود نشان می‌دهند و انسجام خانوادگی آنها بالا است. در حالی‌که افراد دل‌بسته‌ی ناایمن تغییر منفی از روباط زناشویی خود دارند و رفتار‌های همسرشان را منفی گزارش می‌کنند.

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/2Ykp6Q8


👁‍🗨 امن و ناامن
👤 زهرا نعمتی‌پور - روان‌شناس
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 134و 133

#روانشناسی #روانشناسی_خانواده

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei