📌تحليل روان‌شناختی نمايش «غلامرضا لبخندي» مگه کشتن
👈 نمایش آغاز می‌شود و بازیگران یکی‌یکی وارد صحنه میشوند و روزی را روایت می‌کنند که شوم بوده است برایشان. شاید از همین‌روست که راوی اول باید از نحسی سیزدهم فروردین بگوید و پناه‌بردنش به قبرستان؛روایتی که تشکیک می‌شود در آن. قاتل میگوید شامگاه دوازدهم فروردین بود و مقتول بر صبح سیزدهم فروردین اصرار دارد.
👈 اما شک، سهم بازماندگان است که جو بی‌اعتمادی در رابطه‌‌ی آنها با مقتولان تحمیل میکند. آیا زنان مقتول بدکاره بوده‌اند؟ آیا هر زن مقتولی که در جای خلوتی توسط مردی به قتل می‌رسد، بدکاره است؟ این‌ها سئوالات یک جامعه‌ی مردسالار بدفهم از جنسیت زن است که پاسخی قطعی دارد در ذهن پریشان «غلامرضا لبخندی». او که در کودکی شاهد رفتارهای جنسی نابهنجار مردی دیگر بوده، تحت سلطه‌ی نشخوارهای ذهنی‌اش به‌دنبال زنی می‌گردد که بدکاره باشد. بر همین اساس، زنی را که در ساعت و روزی نامناسب به قبرستان می‌رود، شکار میکند و دختری که در ساعت نامناسبی در ولنجک به‌دنبال یافتن ماشین است، سوار میکند و به‌دنبال زنی است که با قهر و دعوا از ماشین همسرش پیاده می‌شود یا زنی دیگر که همراه فرزند خردسالش است که پدرش را می‌خواهد، غریزه‌ی مرگ او را فعال میکند.
👈 چراکه «غلامرضا لبخندی» نماینده‌ی تمام مردانی است که غریزه‌ی مرگ‌شان برتر از غریزه‌ی زندگی است. چنین مردانی را توان عاشق‌شدن، عاشق‌ماندن و محبت نیست.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/34PtKps
👁🗨 تحليل روان‌شناختی نمايش «غلامرضا لبخندي» مگه کشتن
👤 مهدی ملک محمد (روانشناس)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_هنر #روانشناسی_فیلم #روانشناسی_تئاتر
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 نمایش آغاز می‌شود و بازیگران یکی‌یکی وارد صحنه میشوند و روزی را روایت می‌کنند که شوم بوده است برایشان. شاید از همین‌روست که راوی اول باید از نحسی سیزدهم فروردین بگوید و پناه‌بردنش به قبرستان؛روایتی که تشکیک می‌شود در آن. قاتل میگوید شامگاه دوازدهم فروردین بود و مقتول بر صبح سیزدهم فروردین اصرار دارد.
👈 اما شک، سهم بازماندگان است که جو بی‌اعتمادی در رابطه‌‌ی آنها با مقتولان تحمیل میکند. آیا زنان مقتول بدکاره بوده‌اند؟ آیا هر زن مقتولی که در جای خلوتی توسط مردی به قتل می‌رسد، بدکاره است؟ این‌ها سئوالات یک جامعه‌ی مردسالار بدفهم از جنسیت زن است که پاسخی قطعی دارد در ذهن پریشان «غلامرضا لبخندی». او که در کودکی شاهد رفتارهای جنسی نابهنجار مردی دیگر بوده، تحت سلطه‌ی نشخوارهای ذهنی‌اش به‌دنبال زنی می‌گردد که بدکاره باشد. بر همین اساس، زنی را که در ساعت و روزی نامناسب به قبرستان می‌رود، شکار میکند و دختری که در ساعت نامناسبی در ولنجک به‌دنبال یافتن ماشین است، سوار میکند و به‌دنبال زنی است که با قهر و دعوا از ماشین همسرش پیاده می‌شود یا زنی دیگر که همراه فرزند خردسالش است که پدرش را می‌خواهد، غریزه‌ی مرگ او را فعال میکند.
👈 چراکه «غلامرضا لبخندی» نماینده‌ی تمام مردانی است که غریزه‌ی مرگ‌شان برتر از غریزه‌ی زندگی است. چنین مردانی را توان عاشق‌شدن، عاشق‌ماندن و محبت نیست.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/34PtKps
👁🗨 تحليل روان‌شناختی نمايش «غلامرضا لبخندي» مگه کشتن
👤 مهدی ملک محمد (روانشناس)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_هنر #روانشناسی_فیلم #روانشناسی_تئاتر
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
تحليل روان‌شناختی نمايش «غلامرضا لبخندي» مگه کشتن
مهدی ملک‌محمد روانشناس ملک‌محمد، دارای مدرک کارشناسی‌ارشد روانشناسی از دانشگاه علامه‌طباطبایی، مشاور مرکز خدمات مشاوره‌ای بیدار و سردبیر نشریه‌ی سپیده دانایی است. وی تـاکنون به تحلیل روان‌شـناختی نمایش‌ها و فیلم‌هایی از جمله «مرد بالشی»، «نفس»، «فروشنده»…
📌 چه چيز يک فرد را جذاب مي‌کند و چرا بايد در اين‌باره حواس‌مان جمع باشد؟
👈 «منگس» در یک سخنرانی «TED» توضیح می‌دهد که رهبران کاریزماتیک ما را مبهوت می‌کنند: «از آن‌جایی‌که به این شدت هم آنها را تحسین می‌کنیم، اغلب احساسات‌مان را بروز نمی‌دهیم، در تلاشی تقریباً غریزی برای نشان‌دادن احترام‌مان به آنها و اذعان به جایگاه برتر آنها.»
«👈 منگس» «اثر بهت‌زدگی» را در آزمایشگاه بازسازی کرد، به این شکل که سوژه‌ها را واداشت چهره‌های کاریزماتیک را تصور کنند و درباره‌شان بنویسند و سپس به آنها کلیپ‌های ویدئویی احساسی نشان داد.
👈 «آنتوناکیس» مجموعه‌ای را شناسایی کرده است که تاکتیک‌های رهبری کاریزماتیک، Charismatic Leadership Tactics یا CLTs می‌خواندشان که با استفاده از تشبیهات و داستان‌گویی تا روش‌های غیرکلامی ارتباط مثل حالت ایستادنی باز و پویا و ژست‌های نمایانگر در لحظات کلیدی گسترده میشوند. او نشان داده است که این تاکتیک‌ها به انتخاب ۸نفر از ۱۰رئیس‌جمهور آمریکا کمک کرده‌اند.
👈 «هرچه تاکتیک‌های رهبری کاریزماتیک بیشتر به‌کار روند، افراد از سوی دیگران بیشتر شبیه به رهبران دیده میشوند.»
👈 «منگس» دریافت که احتمال بسیار بیشتری وجود داشت دانشجویان محتوای دقیق سخنرانی کسانی که از تکنیک‌های صحبت کاریزماتیک و برانگیزاننده احساسات استفاده می‌کردند را به یاد بیاورند، در مقایسه با محتوای سخنرانی‌هایی که از روشی مستقیم و غیرکاریزماتیک برای انتقال مفاهیم استفاده می‌کردند؛ با این‌حال، آزمون‌های مکتوب مشخص کرد کسانی‌که در مقابل سخنران‌های کاریزماتیک قرار گرفته بودند، بسیار کمتر از کسانی که در مقابل سخنران‌های غیرکاریزماتیک قرار گرفته بودند، محتوا را به یاد می‌آوردند.
👈 «شوت» یافته‌هایش را در راستای نظریه‌ای به‌نام «چارچوب کدینگ پیش‌بینی‌کننده» توضیح می‌دهد. مغز اساساً یک ماشین تشخیص الگوست که مدام در‌حال پیش‌بینی است. ادراک ما ترکیبی است از انتظارات قبلی ما که به شکل این پیش‌بینی‌های خودکار ابراز میشوند و ادراک واقعی حسی. تا جایی‌که اطلاعات حسی با پیش‌بینی‌ها هم‌خوان باشد، مغز بی‌دردسر همراهی میکند.
👈وقتی نوعی ناسازگاری در کار باشد، مغز وارد می‌شود تا تصحیح کند؛ اما به‌نظر می‌رسد وقتی اطراف کسانی هستیم که به باور ما توانایی‌ها یا قدرت‌های ویژه دارند، وقتی ما تصمیمی ضمنی گرفته‌ایم که می‌توانیم به آنها اعتماد کنیم، ناخودآگاه تنظیمات تفکر تحلیلی‌مان را پایین می‌آوریم.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
https://bit.ly/2DPuqzb
👁🗨 آناتومي کاريزما
👤 آدام پیوره (روزنامه‌نگار برجسته‌ی امریکایی در حوزه‌های پزشکی و سلامت )
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_اجتماعی
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 «منگس» در یک سخنرانی «TED» توضیح می‌دهد که رهبران کاریزماتیک ما را مبهوت می‌کنند: «از آن‌جایی‌که به این شدت هم آنها را تحسین می‌کنیم، اغلب احساسات‌مان را بروز نمی‌دهیم، در تلاشی تقریباً غریزی برای نشان‌دادن احترام‌مان به آنها و اذعان به جایگاه برتر آنها.»
«👈 منگس» «اثر بهت‌زدگی» را در آزمایشگاه بازسازی کرد، به این شکل که سوژه‌ها را واداشت چهره‌های کاریزماتیک را تصور کنند و درباره‌شان بنویسند و سپس به آنها کلیپ‌های ویدئویی احساسی نشان داد.
👈 «آنتوناکیس» مجموعه‌ای را شناسایی کرده است که تاکتیک‌های رهبری کاریزماتیک، Charismatic Leadership Tactics یا CLTs می‌خواندشان که با استفاده از تشبیهات و داستان‌گویی تا روش‌های غیرکلامی ارتباط مثل حالت ایستادنی باز و پویا و ژست‌های نمایانگر در لحظات کلیدی گسترده میشوند. او نشان داده است که این تاکتیک‌ها به انتخاب ۸نفر از ۱۰رئیس‌جمهور آمریکا کمک کرده‌اند.
👈 «هرچه تاکتیک‌های رهبری کاریزماتیک بیشتر به‌کار روند، افراد از سوی دیگران بیشتر شبیه به رهبران دیده میشوند.»
👈 «منگس» دریافت که احتمال بسیار بیشتری وجود داشت دانشجویان محتوای دقیق سخنرانی کسانی که از تکنیک‌های صحبت کاریزماتیک و برانگیزاننده احساسات استفاده می‌کردند را به یاد بیاورند، در مقایسه با محتوای سخنرانی‌هایی که از روشی مستقیم و غیرکاریزماتیک برای انتقال مفاهیم استفاده می‌کردند؛ با این‌حال، آزمون‌های مکتوب مشخص کرد کسانی‌که در مقابل سخنران‌های کاریزماتیک قرار گرفته بودند، بسیار کمتر از کسانی که در مقابل سخنران‌های غیرکاریزماتیک قرار گرفته بودند، محتوا را به یاد می‌آوردند.
👈 «شوت» یافته‌هایش را در راستای نظریه‌ای به‌نام «چارچوب کدینگ پیش‌بینی‌کننده» توضیح می‌دهد. مغز اساساً یک ماشین تشخیص الگوست که مدام در‌حال پیش‌بینی است. ادراک ما ترکیبی است از انتظارات قبلی ما که به شکل این پیش‌بینی‌های خودکار ابراز میشوند و ادراک واقعی حسی. تا جایی‌که اطلاعات حسی با پیش‌بینی‌ها هم‌خوان باشد، مغز بی‌دردسر همراهی میکند.
👈وقتی نوعی ناسازگاری در کار باشد، مغز وارد می‌شود تا تصحیح کند؛ اما به‌نظر می‌رسد وقتی اطراف کسانی هستیم که به باور ما توانایی‌ها یا قدرت‌های ویژه دارند، وقتی ما تصمیمی ضمنی گرفته‌ایم که می‌توانیم به آنها اعتماد کنیم، ناخودآگاه تنظیمات تفکر تحلیلی‌مان را پایین می‌آوریم.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
https://bit.ly/2DPuqzb
👁🗨 آناتومي کاريزما
👤 آدام پیوره (روزنامه‌نگار برجسته‌ی امریکایی در حوزه‌های پزشکی و سلامت )
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_اجتماعی
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
آناتومي کاريزما
آدام پیوره روزنامه‌نگار و نویسنده پیوره، روزنامه‌نگار برجسته‌ی امریکایی در حوزه‌های پزشکی و سلامت است که برای نشریات نیوزویک، دیسکاوری و ساینتیفیک‌امریکن کار میکند. هفته‌هاست که دارم تحقیق می‌کنم علم درباره‌ی قدرت کاریزما چه حرفی برای گفتن دارد.…
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
امام حسن عسکری علیه السلام در تفسیر و توضیح آیه "وَ قُولُوا لِلنّاسِ حُسْنا" (بقره آیه 83)فرموده‌اند:
👈 يعنى با همه مردم، چه مؤمن و چه مخالف، به #زبان_خوش سخن بگوييد. مؤمن، به هم مذهبان، روى خوش نشان مى دهد و با مخالفان، با مدارا سخن مى گويد تا به ايمان، جذب شوند و حتّى اگر نشدند، با اين رفتار، از بدى هاى آنان در حقّ خود و برادران مؤمنش، پيشگيرى كرده است.
📚مستدرك الوسائل، ج ۱۲، ص ۲۶۱
💐 میلاد حضرت امام حسن عسکری علیه السلام بر حضرت صاحب الزمان ارواحنافداه و محبین‌شان مبارک باد.💐
🍀 @bidarclinic
👈 يعنى با همه مردم، چه مؤمن و چه مخالف، به #زبان_خوش سخن بگوييد. مؤمن، به هم مذهبان، روى خوش نشان مى دهد و با مخالفان، با مدارا سخن مى گويد تا به ايمان، جذب شوند و حتّى اگر نشدند، با اين رفتار، از بدى هاى آنان در حقّ خود و برادران مؤمنش، پيشگيرى كرده است.
📚مستدرك الوسائل، ج ۱۲، ص ۲۶۱
💐 میلاد حضرت امام حسن عسکری علیه السلام بر حضرت صاحب الزمان ارواحنافداه و محبین‌شان مبارک باد.💐
🍀 @bidarclinic
📌 نمی‌توانیم چشم‌مان را ببندیم
📌 گفت‌وگو با دکتر بهروز بیرشک روانشناس پیشکسوت
👈 ما از جمله افراد خوش‌وقتی بودیم که محیط خانوادگی‌مان بسیار آرام بود. مادرم، زنی بسیار صبور بود که به فعالیت‌های علمی فراوان پدرم توجه داشت و پدرم هم تا جایی‌که می‌توانست به ما توجه می‌کرد و اجازه نمی‌داد کار مانع رسیدگی به فرزندانش شود. در نتیجه، محیط خانوادگی ما آرام و فرهنگی بود.
👈 من عضو هیئت‌علمی دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی هستم ولی از روز اول مأمور به خدمت در انستیتو شده‌ام. بعد از انقلاب اولین‌جایی بودیم که رشته‌ی روانشناسی بالینی را راه انداختیم.
👈 به ما گفتند همین یک سال است و بعد ادامه نخواهد یافت. با همکاران دانشگاه‌های دیگر صحبت کردم که ما روان‌شناسان باید دست همدیگر را بگیریم. همکاری خیلی خوبی ایجاد شد و بعد از چند‌سال ما اولین دانشگاهی بودیم که گروه مستقل روانشناسی بالینی داشتیم.
👈 ما تحولات خیلی‌خوبی در گسترش روانشناسی داشتیم ولی من با این سبک پذیرش دانشجو، کیفیت دانشگاه‌ها و موارد دیگر موافق نیستم. متأسفانه دانشگاه‌های ما شبیه بنگاه‌های اقتصادی شده‌اند که پول می‌گیرند و دانشجو می‌پذیرند، بدون اینکه توجه کنند این دانشجویان چه‌چیزی یاد می‌گیرند و بعد از فارغ‌التحصیلی توقع کار هم دارند. آیا بازار کار برای آنها داریم. یا اینکه این دانشجویان برای کار چقدر تجربه دارند. در خیلی از رشته‌ها باید کار عملی انجام شود تا فرد بتواند در آن حوزه کار کند.
👈 فکر می‌کنم رسانه‌ها همه‌جای دنیا نقش دارند. رسانه‌ها می‌توانند خیلی چیزها را بزرگ یا کوچک کنند. اما اینکه ما نخواهیم ببینیم که در جامعه‌مان چه می‌گذرد بزرگ‌ترین خطا را مرتکب شده‌ایم. اما مأیوس نباید شد، نباید بگوییم دیگر کاری نمی‌‌توان کرد! خیلی چیزها را از دست داده‌ایم و باید تلاش کنیم بیش از این از دست ندهیم. متأسفانه بر اساس آمارها ما جامعه‌ی خشنی داریم. این خشونت از کجا می‌آید؟
👈 از مسائل اجتماعی و فرهنگی. وقتی قانون حکم‌فرما نباشد بلبشویی رخ خواهد بود و مردم مقابل هم قرار می‌گیرند. تحمل‌مان کم شده، خشونت‌های خانوادگی و اعتیاد زیاد شده است. رانندگی‌های ما را ببینید. بیش از هرچیز، آن‌چیزی‌که به‌عنوان زنگ‌خطر در جامعه می‌بینم اُفت اخلاق است که در همه‌ی زمینه‌ها خودش را نشان می‌دهد. نمی‌توانیم چشم‌مان را به روی این‌ها ببندیم و بگوییم عده‌ای از طریق رسانه‌ها القاء می‌کنند.
👈 بیش از هرچیز، آن‌چیزی‌که به‌عنوان زنگ‌خطر در جامعه می‌بینم اُفت اخلاق است که در همه‌ی زمینه‌ها خودش را نشان می‌دهد. نمی‌توانیم چشم‌مان را به روی این‌ها ببندیم و بگوییم عده‌ای از طریق رسانه‌ها القاء می‌کنند.
👈 باید دریابیم که نظریه‌های روانشناسی چقدر در تحلیل و ارائه‌ی راهکار برای جامعه‌ی ایران موثر هستند. من همیشه از طریق اینترنت، کتاب یا مقاله‌ای که به‌نظرم جالب است برای دانشجویانم می‌فرستم.به آنها می‌گویم هر چیزی که در جامعه و فرد رخ می‌دهد یک رگ روانشناسی دارد که شما باید آن را بیابید.
👈 روانشناس و درمانگر موفق کسی است که علائق گسترده داشته باشد. باید بداند در جامعه چه می‌گذرد. برای مثال، وقتی مُراجع میگوید شما بازی فوتبال دیشب را دیدید، من نگویم خیر، مگر بیکارم! خب، در این‌صورت ارتباط برقرار نمی‌شود. حتی اگر بازی را ندیده باشم باید به علاقه‌ی او احترام بگذارم. یک روانشناس اگر محدود باشد نمی‌تواند موفق شود.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/2OUCrcR
👁🗨 گفت‌وگو با دکتر بهروز بیرشک روانشناس پیشکسوت
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
📌 گفت‌وگو با دکتر بهروز بیرشک روانشناس پیشکسوت
👈 ما از جمله افراد خوش‌وقتی بودیم که محیط خانوادگی‌مان بسیار آرام بود. مادرم، زنی بسیار صبور بود که به فعالیت‌های علمی فراوان پدرم توجه داشت و پدرم هم تا جایی‌که می‌توانست به ما توجه می‌کرد و اجازه نمی‌داد کار مانع رسیدگی به فرزندانش شود. در نتیجه، محیط خانوادگی ما آرام و فرهنگی بود.
👈 من عضو هیئت‌علمی دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی هستم ولی از روز اول مأمور به خدمت در انستیتو شده‌ام. بعد از انقلاب اولین‌جایی بودیم که رشته‌ی روانشناسی بالینی را راه انداختیم.
👈 به ما گفتند همین یک سال است و بعد ادامه نخواهد یافت. با همکاران دانشگاه‌های دیگر صحبت کردم که ما روان‌شناسان باید دست همدیگر را بگیریم. همکاری خیلی خوبی ایجاد شد و بعد از چند‌سال ما اولین دانشگاهی بودیم که گروه مستقل روانشناسی بالینی داشتیم.
👈 ما تحولات خیلی‌خوبی در گسترش روانشناسی داشتیم ولی من با این سبک پذیرش دانشجو، کیفیت دانشگاه‌ها و موارد دیگر موافق نیستم. متأسفانه دانشگاه‌های ما شبیه بنگاه‌های اقتصادی شده‌اند که پول می‌گیرند و دانشجو می‌پذیرند، بدون اینکه توجه کنند این دانشجویان چه‌چیزی یاد می‌گیرند و بعد از فارغ‌التحصیلی توقع کار هم دارند. آیا بازار کار برای آنها داریم. یا اینکه این دانشجویان برای کار چقدر تجربه دارند. در خیلی از رشته‌ها باید کار عملی انجام شود تا فرد بتواند در آن حوزه کار کند.
👈 فکر می‌کنم رسانه‌ها همه‌جای دنیا نقش دارند. رسانه‌ها می‌توانند خیلی چیزها را بزرگ یا کوچک کنند. اما اینکه ما نخواهیم ببینیم که در جامعه‌مان چه می‌گذرد بزرگ‌ترین خطا را مرتکب شده‌ایم. اما مأیوس نباید شد، نباید بگوییم دیگر کاری نمی‌‌توان کرد! خیلی چیزها را از دست داده‌ایم و باید تلاش کنیم بیش از این از دست ندهیم. متأسفانه بر اساس آمارها ما جامعه‌ی خشنی داریم. این خشونت از کجا می‌آید؟
👈 از مسائل اجتماعی و فرهنگی. وقتی قانون حکم‌فرما نباشد بلبشویی رخ خواهد بود و مردم مقابل هم قرار می‌گیرند. تحمل‌مان کم شده، خشونت‌های خانوادگی و اعتیاد زیاد شده است. رانندگی‌های ما را ببینید. بیش از هرچیز، آن‌چیزی‌که به‌عنوان زنگ‌خطر در جامعه می‌بینم اُفت اخلاق است که در همه‌ی زمینه‌ها خودش را نشان می‌دهد. نمی‌توانیم چشم‌مان را به روی این‌ها ببندیم و بگوییم عده‌ای از طریق رسانه‌ها القاء می‌کنند.
👈 بیش از هرچیز، آن‌چیزی‌که به‌عنوان زنگ‌خطر در جامعه می‌بینم اُفت اخلاق است که در همه‌ی زمینه‌ها خودش را نشان می‌دهد. نمی‌توانیم چشم‌مان را به روی این‌ها ببندیم و بگوییم عده‌ای از طریق رسانه‌ها القاء می‌کنند.
👈 باید دریابیم که نظریه‌های روانشناسی چقدر در تحلیل و ارائه‌ی راهکار برای جامعه‌ی ایران موثر هستند. من همیشه از طریق اینترنت، کتاب یا مقاله‌ای که به‌نظرم جالب است برای دانشجویانم می‌فرستم.به آنها می‌گویم هر چیزی که در جامعه و فرد رخ می‌دهد یک رگ روانشناسی دارد که شما باید آن را بیابید.
👈 روانشناس و درمانگر موفق کسی است که علائق گسترده داشته باشد. باید بداند در جامعه چه می‌گذرد. برای مثال، وقتی مُراجع میگوید شما بازی فوتبال دیشب را دیدید، من نگویم خیر، مگر بیکارم! خب، در این‌صورت ارتباط برقرار نمی‌شود. حتی اگر بازی را ندیده باشم باید به علاقه‌ی او احترام بگذارم. یک روانشناس اگر محدود باشد نمی‌تواند موفق شود.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل گفت‌وگو را مطالعه نمایید :
bit.ly/2OUCrcR
👁🗨 گفت‌وگو با دکتر بهروز بیرشک روانشناس پیشکسوت
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
نمی‌توانیم چشم‌مان را ببندیم
مهدی ملک‌محمد روانشناس آرامش و تواضع و فرهیختگی‌اش در لحظه‌لحظه‌ی گفت‌وگو و پشت هر پاسخی که می‌دهد، حضور دارد. از همین‌روست که می‌توان ساعت‌ها پای صحبت‌هایش نشست و خسته نشد. آرامش و امیدش، اما، از باب برج‌عاج‌نشینی نیست که کاملاً آگاه از وضعیت مردم است…
📌 تقلاهاي يک روانشناس در پژوهش روي کنترل نفس
👈 «میشل» برای پژوهش درباره‌ی لذت به‌تأخیرافتاده در زمینههای فرهنگی و اجتماعی‌اقتصادی متنوع، دور دنیا سفر کرد. به‌نظر می‌رسد، اصول آزمایش «مارشمالو» به‌شکل جهانی برقرار هستند؛ اما حتی در‌حالی‌که داشت در‌می‌یافت کنترل‌نفس چقدر برای موفقیت در زندگی لازم است، نمی‌توانست جلوی سیگارکشیدن خودش را بگیرد.
👈 به خودش می‌گفت که کاملاً کنترل اوضاع را در دست دارد و سیگارکشیدن او را آرام، متعادل و متمرکز نگه می‌داشت. وی خودش را قانع کرده بود که همه‌ی آن عواقب منفی که درباره‌شان یادگرفته بود، ربطی به او نداشتند.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2OP3fLo
👁🗨 لذتِ ترکِ لذت
👤ماریا کونیکوا روانشناس
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 «میشل» برای پژوهش درباره‌ی لذت به‌تأخیرافتاده در زمینههای فرهنگی و اجتماعی‌اقتصادی متنوع، دور دنیا سفر کرد. به‌نظر می‌رسد، اصول آزمایش «مارشمالو» به‌شکل جهانی برقرار هستند؛ اما حتی در‌حالی‌که داشت در‌می‌یافت کنترل‌نفس چقدر برای موفقیت در زندگی لازم است، نمی‌توانست جلوی سیگارکشیدن خودش را بگیرد.
👈 به خودش می‌گفت که کاملاً کنترل اوضاع را در دست دارد و سیگارکشیدن او را آرام، متعادل و متمرکز نگه می‌داشت. وی خودش را قانع کرده بود که همه‌ی آن عواقب منفی که درباره‌شان یادگرفته بود، ربطی به او نداشتند.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2OP3fLo
👁🗨 لذتِ ترکِ لذت
👤ماریا کونیکوا روانشناس
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
تقلاهاي يک روانشناس در پژوهش روي کنترل نفس
ماریا کونیکوا روانشناس مترجم روح‌الله نخعی نویسنده و روانشناس روس‌آمریکایی، دکترای روانشناسی خود را از دانشگاه کلمبیا دریافت کرده است. وی در سال‌های پایانی عمر «والتر میشل» به گفت‌وگو با او پرداخته و گزارشی از آن‌را منتشر کرده است که در ادامه می‌خوانید.…
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
✅ مركز خدمات مشاوره‌ای بيدار، شانزدهم آذر، روز دانشجو را به تمام دانشجويان عزيز سرزمين‌مان تبريك می‌گويد.
@bidarclinic
@bidarclinic
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
❌جویندگان گنج
📌نقش روانشناسی مثبت بر رشد و توسعه فردی دانشجویان
👈 رشد و توسعه‌ی فردی به‌عنوان بخشی از ماهیت ذاتی تجربه‌ی دوران دانشگاه است که میزان و نوع آن، نه‌تنها در موفقیت تحصیلی دانشجو موثر است که در شکاف بین دانشجوی فارغ‌التحصیل و یک فرد کارآمد مورد تقاضای جامعه و فضای حرفه‌ای کار، نیز نقشی بسیار اساسی دارد.
👈 به‌عبارتی، هرچه یک دانشجو در فرایند رشد و توسعه فردی ضعیف‌تر عمل کند، این شکاف بزرگ‌تر و عمیق‌تر خواهد بود.
👈 اگر دانشجویان، چالش‌های دوران دانشگاه را به‌عنوان تهدیدی برای خود ببینند، به احتمال زیاد، در هدف‌گذاری‌های درست و موفقیت تحصیلی ناکام میمانند، در صورتی‌که آنها می‌توانند با کسب آگاهی، شیوه‌های بودن در جهان را یاد بگیرند و در جهت ساختن یک زندگی پربار در آینده حرکت کنند.
👈 همه‌ی افراد در طول زندگی خود تغییر می‌کنند و رشد می‌یابند، گاهی با خواست و اراده‌ی خود؛ گاهی به‌رغم همه‌ی تلاش و مقاومتی که در برابر تغییر دارند؛ گاهی نیز از تغییر خود کاملاً بیخبر هستند، اما پژوهش‌ها نشان میدهند که وقتی دانشجویان خودخواسته و هدف‌مند، رشد می‌یابند و پیشرفت می‌کنند، به احتمال زیاد، از دیگر نتایج مثبت روان‌شناختی حاصل از رشد شخصی نیز بهره‌مند میشوند.
👈 روانشناسی مثبت‌گرا، که بر مدل ابتکار رشد شخصی تأکید می‌ورزد، به‌عنوان فرایندی فعالانه و خودخواسته، به‌لحاظ شناختی رشد شخصی را پشتیبانی و تشویق میکند و به‌لحاظ رفتاری انگیزه را جامه‌ی عمل می‌پوشاند و در آن تمرکز به‌جای نتایج، بر روند رشد است و در این مسیر، اهداف در صورتی‌که معقول و مناسب باشند، اهمیت دارند.
👤 شیرین متین
📄 بخشی از مقاله جویندگان گنج ( روانشناسی مثبت و رشد و توسعه فردی دانشجویان)
📙 #ماهنامه_سپیده_دانایی_شماره122و121
🔍 #روانشناسی #روانشناسی_مثبت #دانشجویان #توسعه فردی
☀️@sepidehdanaei
📌نقش روانشناسی مثبت بر رشد و توسعه فردی دانشجویان
👈 رشد و توسعه‌ی فردی به‌عنوان بخشی از ماهیت ذاتی تجربه‌ی دوران دانشگاه است که میزان و نوع آن، نه‌تنها در موفقیت تحصیلی دانشجو موثر است که در شکاف بین دانشجوی فارغ‌التحصیل و یک فرد کارآمد مورد تقاضای جامعه و فضای حرفه‌ای کار، نیز نقشی بسیار اساسی دارد.
👈 به‌عبارتی، هرچه یک دانشجو در فرایند رشد و توسعه فردی ضعیف‌تر عمل کند، این شکاف بزرگ‌تر و عمیق‌تر خواهد بود.
👈 اگر دانشجویان، چالش‌های دوران دانشگاه را به‌عنوان تهدیدی برای خود ببینند، به احتمال زیاد، در هدف‌گذاری‌های درست و موفقیت تحصیلی ناکام میمانند، در صورتی‌که آنها می‌توانند با کسب آگاهی، شیوه‌های بودن در جهان را یاد بگیرند و در جهت ساختن یک زندگی پربار در آینده حرکت کنند.
👈 همه‌ی افراد در طول زندگی خود تغییر می‌کنند و رشد می‌یابند، گاهی با خواست و اراده‌ی خود؛ گاهی به‌رغم همه‌ی تلاش و مقاومتی که در برابر تغییر دارند؛ گاهی نیز از تغییر خود کاملاً بیخبر هستند، اما پژوهش‌ها نشان میدهند که وقتی دانشجویان خودخواسته و هدف‌مند، رشد می‌یابند و پیشرفت می‌کنند، به احتمال زیاد، از دیگر نتایج مثبت روان‌شناختی حاصل از رشد شخصی نیز بهره‌مند میشوند.
👈 روانشناسی مثبت‌گرا، که بر مدل ابتکار رشد شخصی تأکید می‌ورزد، به‌عنوان فرایندی فعالانه و خودخواسته، به‌لحاظ شناختی رشد شخصی را پشتیبانی و تشویق میکند و به‌لحاظ رفتاری انگیزه را جامه‌ی عمل می‌پوشاند و در آن تمرکز به‌جای نتایج، بر روند رشد است و در این مسیر، اهداف در صورتی‌که معقول و مناسب باشند، اهمیت دارند.
👤 شیرین متین
📄 بخشی از مقاله جویندگان گنج ( روانشناسی مثبت و رشد و توسعه فردی دانشجویان)
📙 #ماهنامه_سپیده_دانایی_شماره122و121
🔍 #روانشناسی #روانشناسی_مثبت #دانشجویان #توسعه فردی
☀️@sepidehdanaei
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
💥دهمین #کارگاه_مهارت_های_همسری
📌موضوع : چیستی زندگی گسسته
📌 نشانه و راه‌های درمان طلاق عاطفی
💬با حضور #دکتر_محمود_گلزاری
❌برای ثبت نام, پوستر کارگاه را با دقت مطالعه فرمایید
🍀@bidarclinic
📌موضوع : چیستی زندگی گسسته
📌 نشانه و راه‌های درمان طلاق عاطفی
💬با حضور #دکتر_محمود_گلزاری
❌برای ثبت نام, پوستر کارگاه را با دقت مطالعه فرمایید
🍀@bidarclinic
📌 خداحافظ MBTI
👈 یک آزمون جامع طبقه‌های اصلی را ارزیابی میکند. یکی از عناصر کلیدی غایب در MBTI چیزی است که روان‌شناسان شخصیت آن‌را «ثبات هیجانی» در برابر «واکنش‌پذیری» – گرایش به خونسردماندن و تحمل استرس یا فشار- نامیده‌اند.
👈 این مورد به مهم‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌ی الگوهای تفکر، احساس و عمل فردی و گروهی تبدیل شده است. از همین‌رو نادیده‌گرفته‌شدن آن توسط MBTI ناگوار است.
👈 طالع‌بینی نیز می‌تواند بینش‌هایی را در افراد ایجاد کند. ولی به این‌معنا نیست که ما می‌توانیم درباره‌ی آنها در گروه‌های کاری‌مان صحبت کنیم.
👈 همان‌طور که «لیتل» مشاهده کرده است:«بینش ناشی از آزمون «مایرز» و «بریگز» می‌تواند آغازگر بحث باشد اما متأسفانه اغلب به‌سرعت بحث را خاتمه می‌دهد.»
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
https://bit.ly/2F1aqub
👁🗨 خداحافظ MBTI
👤آدام گرنت (روانشناس صنعتی)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 یک آزمون جامع طبقه‌های اصلی را ارزیابی میکند. یکی از عناصر کلیدی غایب در MBTI چیزی است که روان‌شناسان شخصیت آن‌را «ثبات هیجانی» در برابر «واکنش‌پذیری» – گرایش به خونسردماندن و تحمل استرس یا فشار- نامیده‌اند.
👈 این مورد به مهم‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌ی الگوهای تفکر، احساس و عمل فردی و گروهی تبدیل شده است. از همین‌رو نادیده‌گرفته‌شدن آن توسط MBTI ناگوار است.
👈 طالع‌بینی نیز می‌تواند بینش‌هایی را در افراد ایجاد کند. ولی به این‌معنا نیست که ما می‌توانیم درباره‌ی آنها در گروه‌های کاری‌مان صحبت کنیم.
👈 همان‌طور که «لیتل» مشاهده کرده است:«بینش ناشی از آزمون «مایرز» و «بریگز» می‌تواند آغازگر بحث باشد اما متأسفانه اغلب به‌سرعت بحث را خاتمه می‌دهد.»
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
https://bit.ly/2F1aqub
👁🗨 خداحافظ MBTI
👤آدام گرنت (روانشناس صنعتی)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
خداحافظ MBTI
آدام گرنت روانشناس صنعتی دکتر آدام گرنت، روانشناس صنعتی، نویسنده‌ی کتاب بده‌بستان: یک رویکرد تکاملی به موفقیت و نویسنده‌ی مشهور نیویورک‌تایمز و وال‌استریت‌ژورنال در مطلب پیش‌رو به نقد علمی آزمون MBTI پرداخته است. MBTI، من از تو جدا شدم. این…
📌 راهبردهايي براي مشاوران تازه‌کار
👈 یکی از موهبت‌های حرفه‌ی مشاوره این است که در واقع دعوتی است از مشاور به حقیقت ارزش‌ها و باورهای خودش.
👈 مشاوربودن جایی است که متخصص مشاوره اصیل باشد، کسی باشد که هست، کاری بکند که مناسبش است، هم در سطح مهارت و آموزش و هم در سطح هدف، معنا و ارزش‌ها. چراکه مشاوره راهی است به‌سمت زندگی درست.
👈 کار هر مشاور این است که هرگونه شرطی‌شدنی که توانایی همراهی با حقیقت وجودی خود را محدود میکند، لایه‌لایه کنار بزند.
👈 شرطی‌شدنی که اصالت را نامحتمل‌تر میکند، باید به چالش کشیده شود. شرطی‌شدنی که رفتار دفاعی را محتمل‌تر میکند، باید به چالش کشیده شود. فهرست چنین شرطی‌شدنی‌هایی که باید به چالش کشیده شوند، بسیار است.
👈 مشاوران تازه‌کار، اگر مهیا شده باشند، برای مشاوره با اولین افرادی که به دفترشان می‌آیند، آماده‌تر خواهند بود.
👈 اگر من دارای شوخ‌طبعی و نوع‌دوستی باشم، ابزار قوی‌ای برای شروع کار دارم. اگر با فنون خاصی که به من آموخته‌شده، راحت نیستم، با آسان‌گیری در شروع کار، در وضع بهتری خواهم بود.
👈اگر حساسیت‌ها یا زخم‌ها، ترجیحات یا قضاوت‌های کلیشه‌ای خودم را دارم، باید از آنها آگاه باشم. هرچه بیشتر بدانم، بیشتر می‌توانم درباره‌ی چگونگی کار با هر‌کدام از افرادی که به من مراجعه می‌کنند، تصمیم بگیرم.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/367BXWS
👁🗨 راهبردهايي براي مشاوران تازه‌کار
👤 دوروتی فرمن (روانشناس)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
👈 یکی از موهبت‌های حرفه‌ی مشاوره این است که در واقع دعوتی است از مشاور به حقیقت ارزش‌ها و باورهای خودش.
👈 مشاوربودن جایی است که متخصص مشاوره اصیل باشد، کسی باشد که هست، کاری بکند که مناسبش است، هم در سطح مهارت و آموزش و هم در سطح هدف، معنا و ارزش‌ها. چراکه مشاوره راهی است به‌سمت زندگی درست.
👈 کار هر مشاور این است که هرگونه شرطی‌شدنی که توانایی همراهی با حقیقت وجودی خود را محدود میکند، لایه‌لایه کنار بزند.
👈 شرطی‌شدنی که اصالت را نامحتمل‌تر میکند، باید به چالش کشیده شود. شرطی‌شدنی که رفتار دفاعی را محتمل‌تر میکند، باید به چالش کشیده شود. فهرست چنین شرطی‌شدنی‌هایی که باید به چالش کشیده شوند، بسیار است.
👈 مشاوران تازه‌کار، اگر مهیا شده باشند، برای مشاوره با اولین افرادی که به دفترشان می‌آیند، آماده‌تر خواهند بود.
👈 اگر من دارای شوخ‌طبعی و نوع‌دوستی باشم، ابزار قوی‌ای برای شروع کار دارم. اگر با فنون خاصی که به من آموخته‌شده، راحت نیستم، با آسان‌گیری در شروع کار، در وضع بهتری خواهم بود.
👈اگر حساسیت‌ها یا زخم‌ها، ترجیحات یا قضاوت‌های کلیشه‌ای خودم را دارم، باید از آنها آگاه باشم. هرچه بیشتر بدانم، بیشتر می‌توانم درباره‌ی چگونگی کار با هر‌کدام از افرادی که به من مراجعه می‌کنند، تصمیم بگیرم.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/367BXWS
👁🗨 راهبردهايي براي مشاوران تازه‌کار
👤 دوروتی فرمن (روانشناس)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
Telegraph
راهبردهايي براي مشاوران تازه‌کار
دوروتی فرمن (روانشناس) دکتر فرمن، استاد بازنشسته‌ی روانشناسی کالج بین‌المللی آمریکایی در ماساچوست و مشاور و روان‌درمانگر برجسته‌ای است که بیش از 40سال در حوزه‌های مشاوره و روان‌درمانگری فعالیت دارد. از وی کتاب‌ها و مقالات متعددی منتشر شده است. ورود…
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
▪️امیرالمومنین، حضرت علی علیه السلام:
اللِّسَانُ سَبُعٌ إِنْ خُلِّيَ عَنْهُ عَقَر...
💬 زبان، درنده اى است كه اگر رهايش كنى میگزد!
📚 نهج البلاغه حکمت60
🍀 @bidarclinic
اللِّسَانُ سَبُعٌ إِنْ خُلِّيَ عَنْهُ عَقَر...
💬 زبان، درنده اى است كه اگر رهايش كنى میگزد!
📚 نهج البلاغه حکمت60
🍀 @bidarclinic
💥فیلمهای تلخ و افسرده کننده نبینید
👈 محققان تأثیر فیلم‌ها، سریال‌ها و کارتون‌های سیاه را در افت خُلق مردم و افسردگی آنها موثر می‌دانند و معتقدند در بررسی بیشتر افراد افسرده ملاحظه شد که میزان تماشای فیلمهای ناامیدکننده، در آنها بیشتر است.
👈دانشمندان همچنین همنشینی با افراد افسرده را باعث پایین‌آوردن خُلق و در درازمدت باعث افسردگی می‌دانند.
👈 یک پژوهش نشان می‌دهد که تقریباً پانزده میلیون بزرگ‌سال آمریکایی در طی سال از اختلال رنج می‌برند و شش میلیون نفر نیز دارای سایر بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی و افسردگی دوقطبی‌اند.
👈دکتر «مروین دامس» میگوید افراد افسرده اغلب در پیگیری و دنبال کردن کارها مشکل دارند و یک نشانه‌ی مشترک بین همه‌ی آنها وجود دارد؛ انکار یا فقدان آگاهی. وی افسردگی را یکی از تهدیدهای روابط خانوادگی و خویشاوندی می‌داند.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
👈 محققان تأثیر فیلم‌ها، سریال‌ها و کارتون‌های سیاه را در افت خُلق مردم و افسردگی آنها موثر می‌دانند و معتقدند در بررسی بیشتر افراد افسرده ملاحظه شد که میزان تماشای فیلمهای ناامیدکننده، در آنها بیشتر است.
👈دانشمندان همچنین همنشینی با افراد افسرده را باعث پایین‌آوردن خُلق و در درازمدت باعث افسردگی می‌دانند.
👈 یک پژوهش نشان می‌دهد که تقریباً پانزده میلیون بزرگ‌سال آمریکایی در طی سال از اختلال رنج می‌برند و شش میلیون نفر نیز دارای سایر بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی و افسردگی دوقطبی‌اند.
👈دکتر «مروین دامس» میگوید افراد افسرده اغلب در پیگیری و دنبال کردن کارها مشکل دارند و یک نشانه‌ی مشترک بین همه‌ی آنها وجود دارد؛ انکار یا فقدان آگاهی. وی افسردگی را یکی از تهدیدهای روابط خانوادگی و خویشاوندی می‌داند.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
📌ضرورت آموزش مهارت‌هاي مثبت به کودکان و نوجوانان
👈 با گسترش، افزایش و شدت‌گرفتن اعتیاد به الکل و مواد مخدر، خودکشی، خشونت و قتل، بارداری دختران تازه‌بالغ، بیماری‌های مقاربتی، فرار از مدرسه و منزل، ترک تحصیل، بزهکاری و غیره در نوجوانان آمریکایی و دیگر کشورهای غربی، برای اجرای برنامه‌های پیشگیری اقدامات زیادی صورت گرفت.
👈سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۹۹۹ میلادی، آموزش مهارت‌های ده‌گانه‌ی زندگی را در گروه‌هایی که در معرض خطر مشکلات یادشده بودند به تصویب رساند و به حمایت از آنها پرداخت.
👈 روان‌شناسان مثبت‌نگر در کنار برنامه‌ی آموزش خوش‌بینی – آن‌هم به‌صورتی که بیان شد – راه‌های افزایش امید، شادی و نشاط، تاب‌آوری، هوش هیجانی، ارتباط موثر، غرقگی و مهم‌ترین توانمندی‌های مَنِش مانند سپاسگزاری، بخشش و معنویت را آموزش میدهند.
👈 فراموش نکنیم که «جرالد وایلد»، روانشناس کانادایی معاصر، با نظریه‌ی «انتظارگرایی» خود ثابت کرده است. داشتن انتظار مثبت نسبت به آینده تصادف‌های مرگبار رانندگی و خشونت‌های آسیب‌زای اجتماعی را کاهش می‌دهد.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2N30sgv
👁🗨 شکوفایی و بالندگی
👤#دکتر_محمود_گلزاری
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 129و 130
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 با گسترش، افزایش و شدت‌گرفتن اعتیاد به الکل و مواد مخدر، خودکشی، خشونت و قتل، بارداری دختران تازه‌بالغ، بیماری‌های مقاربتی، فرار از مدرسه و منزل، ترک تحصیل، بزهکاری و غیره در نوجوانان آمریکایی و دیگر کشورهای غربی، برای اجرای برنامه‌های پیشگیری اقدامات زیادی صورت گرفت.
👈سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۹۹۹ میلادی، آموزش مهارت‌های ده‌گانه‌ی زندگی را در گروه‌هایی که در معرض خطر مشکلات یادشده بودند به تصویب رساند و به حمایت از آنها پرداخت.
👈 روان‌شناسان مثبت‌نگر در کنار برنامه‌ی آموزش خوش‌بینی – آن‌هم به‌صورتی که بیان شد – راه‌های افزایش امید، شادی و نشاط، تاب‌آوری، هوش هیجانی، ارتباط موثر، غرقگی و مهم‌ترین توانمندی‌های مَنِش مانند سپاسگزاری، بخشش و معنویت را آموزش میدهند.
👈 فراموش نکنیم که «جرالد وایلد»، روانشناس کانادایی معاصر، با نظریه‌ی «انتظارگرایی» خود ثابت کرده است. داشتن انتظار مثبت نسبت به آینده تصادف‌های مرگبار رانندگی و خشونت‌های آسیب‌زای اجتماعی را کاهش می‌دهد.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2N30sgv
👁🗨 شکوفایی و بالندگی
👤#دکتر_محمود_گلزاری
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 129و 130
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
شکوفایی و بالندگی
دکتر محمود گلزاری - روانشناس دکتر محمود گلزاری در سال ۱۳۲۸ در شهر سیرجان در استان کرمان دیده به جهان گشوده است. وی مدرک کارشناسی‌ارشد خود را در رشته روانشناسی بالینی از انستیتو روان‌پزشکی تهران و مدرک دکتری روانشناسی را از دانشگاه علامه طباطبایی دریافت…
💥از عقایدتان مراقبت کنید
👈 پژوهش‌ها نشان می‌دهد اگر شخصی قبلاً در معرض پیام کوتاهی قرار بگیرد که بعد بتواند آن را رد کند در قبال پیام کامل و مشابه بعدی مصونیت پیدا میکند. درست همان‌طورکه مقدار کمی ویروس ضعیف شده شخص را در مقابل حمله بعدی و کامل ویروس مصونیت می‌بخشد.
👈 در آزمایشی که توسط «ویلیام مک گوایر» انجام گرفت گروهی از افراد به اظهار ابراز خود پرداختند و این عقاید در معرض انتقادی خفیف قرار گرفت که بعد، این حمله با شکست مواجه شد.
👈 سپس، همین افراد در معرض استدلالی محکم علیه عقاید اولیه‌ی خود قرار گرفتند.
👈 اعضای این گروه تمایل خیلی کمتری برای تغییر عقیده‌ی خود نشان دادند تا اعضای گروه گواه که عقایدشان قبلاً در معرض حمله‌ای خفیف قرار نگرفته بود. روان‌شناسان این پدیده را «اثر تلقیحی» می‌نامند.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
👈 پژوهش‌ها نشان می‌دهد اگر شخصی قبلاً در معرض پیام کوتاهی قرار بگیرد که بعد بتواند آن را رد کند در قبال پیام کامل و مشابه بعدی مصونیت پیدا میکند. درست همان‌طورکه مقدار کمی ویروس ضعیف شده شخص را در مقابل حمله بعدی و کامل ویروس مصونیت می‌بخشد.
👈 در آزمایشی که توسط «ویلیام مک گوایر» انجام گرفت گروهی از افراد به اظهار ابراز خود پرداختند و این عقاید در معرض انتقادی خفیف قرار گرفت که بعد، این حمله با شکست مواجه شد.
👈 سپس، همین افراد در معرض استدلالی محکم علیه عقاید اولیه‌ی خود قرار گرفتند.
👈 اعضای این گروه تمایل خیلی کمتری برای تغییر عقیده‌ی خود نشان دادند تا اعضای گروه گواه که عقایدشان قبلاً در معرض حمله‌ای خفیف قرار نگرفته بود. روان‌شناسان این پدیده را «اثر تلقیحی» می‌نامند.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله روانشناسی سپیده دانایی
☀️@sepidehdanaei
إنا لله وإنا إليه راجعون
يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي
اى نفس مطمئنّه، خشنود و خداپسند به سوى پروردگارت بازگرد،و در ميان بندگان من درآى, و در بهشت من داخل شو.
شهادت زیبنده مردان حق و حقیقت است
شهادت حمزه دوران، سردار شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند متعال جبران این ضایعه اسفناک را خواستاریم.
☀️@sepidehdanaei
يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي
اى نفس مطمئنّه، خشنود و خداپسند به سوى پروردگارت بازگرد،و در ميان بندگان من درآى, و در بهشت من داخل شو.
شهادت زیبنده مردان حق و حقیقت است
شهادت حمزه دوران، سردار شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی را تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند متعال جبران این ضایعه اسفناک را خواستاریم.
☀️@sepidehdanaei
📌 راز محبوبیت یک فرمانده
❌ شخصیت سردار قاسم سلیمانی چه چیزی دارد که او را به یک فرمانده مقتدر بدل کرده است؟
🖊 مهدی ملک‌محمد / روانشناس
👈 ازمنظر علم روان شناسی، انسان‌ها بر اساس ظاهر، طبقه اجتماعی، تحصیلات یا ایدئولوژی شان طبقه بندی نمی شوند، آنچه مهم است سلامت شخصیت و وجود فضیلت‌ها و توانمندی‌های شخصیتی است.
👈 از این نظر، سردار شهید قاسم سلیمانی به گواه رفتار و گفتارش و نیز نظرات دیگرانی که به خوبی می‌شناختندش، انسانی سالم از منظر روانشناسی شخصیت و نیز دارای چندین فضیلت و توان مندی برجسته شخصیت از منظر روانشناسی مثبت بود.
👈 در عامل روان رنجوری، شش ویژگی بررسی می شود: اضطراب، خشم، افسردگی، شرم، تکانشگری و آسیب پذیری در برابر استرس. تصاویر و فیلمهای منتشرشده از فرمانده سپاه قدس ایران، گواه قطعی است بر اینکه سطح اضطراب و افسردگی و آسیب پذیری در برابر استرس در سطح بسیار پایین قرار دارد.
👈 لبخندهای همیشگی او و آرامش نهفته در رفتار و گفتارش نشان‌مان می‌دهد این فرمانده محبوب ایرانی در وضعیت‌های نظامی پرالتهابی که سال‌هاست تجربه میکند، تحت کنترل پنج ویژگی اضطراب، خشم، افسردگی، شرم و تکانشگری قرار نمی‌گیرد و نیز، استرس‌های طبیعی وظایف خطیر او نتوانسته‌اند او را از میدان به‌در کنند.
💥با کلیک لینک روبرو، متن کامل مقاله را مطالعه نمایید:
bit.ly/2QFBW5W
#روانشناسی #تحلیل_شخصیت #روانشناسی_شخصیت #شهید_قاسم_سلیمانی
☀️@sepidehdanaei
❌ شخصیت سردار قاسم سلیمانی چه چیزی دارد که او را به یک فرمانده مقتدر بدل کرده است؟
🖊 مهدی ملک‌محمد / روانشناس
👈 ازمنظر علم روان شناسی، انسان‌ها بر اساس ظاهر، طبقه اجتماعی، تحصیلات یا ایدئولوژی شان طبقه بندی نمی شوند، آنچه مهم است سلامت شخصیت و وجود فضیلت‌ها و توانمندی‌های شخصیتی است.
👈 از این نظر، سردار شهید قاسم سلیمانی به گواه رفتار و گفتارش و نیز نظرات دیگرانی که به خوبی می‌شناختندش، انسانی سالم از منظر روانشناسی شخصیت و نیز دارای چندین فضیلت و توان مندی برجسته شخصیت از منظر روانشناسی مثبت بود.
👈 در عامل روان رنجوری، شش ویژگی بررسی می شود: اضطراب، خشم، افسردگی، شرم، تکانشگری و آسیب پذیری در برابر استرس. تصاویر و فیلمهای منتشرشده از فرمانده سپاه قدس ایران، گواه قطعی است بر اینکه سطح اضطراب و افسردگی و آسیب پذیری در برابر استرس در سطح بسیار پایین قرار دارد.
👈 لبخندهای همیشگی او و آرامش نهفته در رفتار و گفتارش نشان‌مان می‌دهد این فرمانده محبوب ایرانی در وضعیت‌های نظامی پرالتهابی که سال‌هاست تجربه میکند، تحت کنترل پنج ویژگی اضطراب، خشم، افسردگی، شرم و تکانشگری قرار نمی‌گیرد و نیز، استرس‌های طبیعی وظایف خطیر او نتوانسته‌اند او را از میدان به‌در کنند.
💥با کلیک لینک روبرو، متن کامل مقاله را مطالعه نمایید:
bit.ly/2QFBW5W
#روانشناسی #تحلیل_شخصیت #روانشناسی_شخصیت #شهید_قاسم_سلیمانی
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
راز محبوبیت یک فرمانده
مهدی ملک‌محمد / روانشناس روان‌شناسان شخصیت به همه، مخصوصا به روان‌شناسان، هشدار داده‌اند که شخصیت آدمی بسیار پیچیده است و برای شناخت آن حتما باید ابزارهای متعددی چون آزمون‌های شخصیت، مصاحبه‌های بالینی و مشاهده علمی داشت تا شاید بتوان اندکی از شخصیت پیچیده…
📌 چرا کاري که شروع مي‌کنيم دنبال نمي‌کنيم؟
👈 انسان‌ها قرن‌هاست که مشغول اهمال‌کاری‌اند. حتی هنرمندان پُرکاری مثل «ویکتور هوگو» از حواس‌پرتی‌های زندگی روزمره ایمن نیستند.
👈 مشکل آن‌چنان فراتر از زمان خاصی است که در واقع، فلاسفه‌ی یونان باستان مانند «سقراط» و «ارسطو» نیز واژه‌ای برای توصیف این نوع رفتار ساختند: آکراسیا.
👈 آکراسیا، مربوط به وقتی است که شما کاری را انجام می‌دهید، با اینکه می‌دانید باید کار دیگری را انجام می‌دادید.
👈 بنابراین می‌توان گفت آکراسیا همان اهمال‌کاری یا فقدان خودکنترلی است. آکراسیا چیزی است که جلوی شما را می‌گیرد تا نتوانید کاری را که شروع کرده‌اید، دنبال کنید و به اتمام برسانید.
👈 چارچوبی که برای شکست اهمال‌کاری لازم دارید
👈 سه راه برای غلبه بر آکراسیا، شکست اهمال‌کاری و دنبال‌کردن کاری که شروع کردید، وجود دارد.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2tVZD2g
👁🗨 اثر آکراسيا (چرا کاري که شروع مي‌کنيم دنبال نمي‌کنيم؟)
👤جیمز کلیر
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 129و 130
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 انسان‌ها قرن‌هاست که مشغول اهمال‌کاری‌اند. حتی هنرمندان پُرکاری مثل «ویکتور هوگو» از حواس‌پرتی‌های زندگی روزمره ایمن نیستند.
👈 مشکل آن‌چنان فراتر از زمان خاصی است که در واقع، فلاسفه‌ی یونان باستان مانند «سقراط» و «ارسطو» نیز واژه‌ای برای توصیف این نوع رفتار ساختند: آکراسیا.
👈 آکراسیا، مربوط به وقتی است که شما کاری را انجام می‌دهید، با اینکه می‌دانید باید کار دیگری را انجام می‌دادید.
👈 بنابراین می‌توان گفت آکراسیا همان اهمال‌کاری یا فقدان خودکنترلی است. آکراسیا چیزی است که جلوی شما را می‌گیرد تا نتوانید کاری را که شروع کرده‌اید، دنبال کنید و به اتمام برسانید.
👈 چارچوبی که برای شکست اهمال‌کاری لازم دارید
👈 سه راه برای غلبه بر آکراسیا، شکست اهمال‌کاری و دنبال‌کردن کاری که شروع کردید، وجود دارد.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2tVZD2g
👁🗨 اثر آکراسيا (چرا کاري که شروع مي‌کنيم دنبال نمي‌کنيم؟)
👤جیمز کلیر
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 129و 130
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
اثر آکراسيا
جیمز کلیر جیمز کلیر، نویسنده، عکاس و تهیه‌کننده و به‌طور کلی فعال رسانه‌ای در حوزه‌ی علم و دانش است. وی کتاب پرفروش «عادت‌های اتمی» را درباره‌ی چگونگی به‌دست آوردنِ عادت‌های سودبخش و ترک عادت‌های زیان‌بار در زندگی روزمره نوشته که از همه سو بازتاب مثبتی…
📌 آيا ما مجاز به ابراز سوگ، خشم، پشيماني، هم‌دلي و نفرت نيستيم؟
👈 برای مثال، خشم را درنظر بگیرید. ما کامل نیستیم. انتظارات همدیگر را برآورده نمی‌کنیم. وقتی این اتفاق می‌افتد، خشم به ما نقطه‌ای میانه می‌دهد بین مسرت از پیوندی هماهنگ و بی‌تفاوتی نسبت به جدایی دائم.
👈 خشم مسیری برای بقای عشق در میان برخوردها و کبودی‌های سوءتفاهمات و برش‌ها و جراحت‌های خیانت‌ها و ناامیدی‌هاست.
👈 خشم به‌همان اندازه‌ی تب گران‌بهاست: بدون تب، مسیر بین عفونت تا مرگ بسیار کوتاه‌تر خواهد بود. همین استدلال اساسی درباره‌ی پشیمانی، هم‌دلی و سوگواری هم کاربرد دارد: بله آنها انواع زخم روانی هستند و این چیز بدی نیست. وقتی آسیب‌ناپذیری در میان گزینه‌های روی میز بشر وجود ندارد ، آسیب‌پذیری می‌تواند شکلی از سلامت باشد.
👈 هر کس، فردی را دارد که احساس میکند می‌توان به‌شکلی امن از او متنفر شد: اگر این فرد جمهوری‌خواهان نباشند، کسانی هستند که از جمهوری‌خواهان متنفرند. میلیاردرها، توریست‌ها و سیاستمداران، اهداف محبوبی برای نفرت هستند. یا از آن هم امن‌تر: اقلیت‌ها.
👈 اما امن‌تر از همه غیرشخصی‌کردن نفرت است: من از «الف» متنفر نیستم، بلکه از کار «الف» متنفرم، یا از اینکه چقدر خودخواه است، یا از این حقیقت که الف، بدون اینکه خودش مقصر باشد، تجسم یا نمایش هنجارهای نژادپرستانه‌ی مجسم در نهادهای اجتماعی یا فرهنگی است که جهان‌بینی او را تأمین کرده‌اند. یا از همان هنجارها متنفرم، یا از حماقت، یا از کمونیسم، یا از نفرت، یا از رنج، یا از خودم.
👈 تب را درنظر بگیرید. تب‌داشتن یعنی شما بیمارید، ناسالمید و عملکرد حداکثری ندارید. اما تب یک واکنش سالم هم هست به وجود یک عفونت باکتریایی در بدن. اگر در آن شرایط تب نداشتید، آن‌وقت واقعاً مریض بودید. همین‌طور خون‌ریزی.
👈 خون‌ریزی‌کردن، بودن در وضعیتی ناسالم است، اما اگر جایی از شما بُریده شود و خون‌ریزی نکند نشانه‌ی بیماری‌ای بسیار جدی‌تر است.
👈 به‌لحاظ فیزیکی، حالتی وجود دارد به‌عنوان حالت سالمی از ناسالم‌بودن. به‌همین ترتیب، به‌لحاظ احساسی، حالتی وجود دارد به‌عنوان حالت خوبی از بدبودن.
👈 این البته به‌نظر دور از منطق می‌رسد، اما من گمان می‌کنم مقصر اصلی، خود زندگی است که کاملاً منطقی نیست.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/3aaTakn
👁🗨 پليس احساسات (آيا ما مجاز به ابراز سوگ، خشم، پشيماني، هم‌دلي و نفرت نيستيم؟)
👤اگنس کَلِرد (استادیار فلسفه‌ی دانشگاه شیکاگو و دانش‌آموخته‌ی فلسفه در دانشگاه برکلی)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 129و 130
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 برای مثال، خشم را درنظر بگیرید. ما کامل نیستیم. انتظارات همدیگر را برآورده نمی‌کنیم. وقتی این اتفاق می‌افتد، خشم به ما نقطه‌ای میانه می‌دهد بین مسرت از پیوندی هماهنگ و بی‌تفاوتی نسبت به جدایی دائم.
👈 خشم مسیری برای بقای عشق در میان برخوردها و کبودی‌های سوءتفاهمات و برش‌ها و جراحت‌های خیانت‌ها و ناامیدی‌هاست.
👈 خشم به‌همان اندازه‌ی تب گران‌بهاست: بدون تب، مسیر بین عفونت تا مرگ بسیار کوتاه‌تر خواهد بود. همین استدلال اساسی درباره‌ی پشیمانی، هم‌دلی و سوگواری هم کاربرد دارد: بله آنها انواع زخم روانی هستند و این چیز بدی نیست. وقتی آسیب‌ناپذیری در میان گزینه‌های روی میز بشر وجود ندارد ، آسیب‌پذیری می‌تواند شکلی از سلامت باشد.
👈 هر کس، فردی را دارد که احساس میکند می‌توان به‌شکلی امن از او متنفر شد: اگر این فرد جمهوری‌خواهان نباشند، کسانی هستند که از جمهوری‌خواهان متنفرند. میلیاردرها، توریست‌ها و سیاستمداران، اهداف محبوبی برای نفرت هستند. یا از آن هم امن‌تر: اقلیت‌ها.
👈 اما امن‌تر از همه غیرشخصی‌کردن نفرت است: من از «الف» متنفر نیستم، بلکه از کار «الف» متنفرم، یا از اینکه چقدر خودخواه است، یا از این حقیقت که الف، بدون اینکه خودش مقصر باشد، تجسم یا نمایش هنجارهای نژادپرستانه‌ی مجسم در نهادهای اجتماعی یا فرهنگی است که جهان‌بینی او را تأمین کرده‌اند. یا از همان هنجارها متنفرم، یا از حماقت، یا از کمونیسم، یا از نفرت، یا از رنج، یا از خودم.
👈 تب را درنظر بگیرید. تب‌داشتن یعنی شما بیمارید، ناسالمید و عملکرد حداکثری ندارید. اما تب یک واکنش سالم هم هست به وجود یک عفونت باکتریایی در بدن. اگر در آن شرایط تب نداشتید، آن‌وقت واقعاً مریض بودید. همین‌طور خون‌ریزی.
👈 خون‌ریزی‌کردن، بودن در وضعیتی ناسالم است، اما اگر جایی از شما بُریده شود و خون‌ریزی نکند نشانه‌ی بیماری‌ای بسیار جدی‌تر است.
👈 به‌لحاظ فیزیکی، حالتی وجود دارد به‌عنوان حالت سالمی از ناسالم‌بودن. به‌همین ترتیب، به‌لحاظ احساسی، حالتی وجود دارد به‌عنوان حالت خوبی از بدبودن.
👈 این البته به‌نظر دور از منطق می‌رسد، اما من گمان می‌کنم مقصر اصلی، خود زندگی است که کاملاً منطقی نیست.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/3aaTakn
👁🗨 پليس احساسات (آيا ما مجاز به ابراز سوگ، خشم، پشيماني، هم‌دلي و نفرت نيستيم؟)
👤اگنس کَلِرد (استادیار فلسفه‌ی دانشگاه شیکاگو و دانش‌آموخته‌ی فلسفه در دانشگاه برکلی)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 129و 130
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
پليس احساسات
اگنس کَلِرد دکتر کَلِرد استادیار فلسفه‌ی دانشگاه شیکاگو و دانش‌آموخته‌ی فلسفه در دانشگاه برکلی است. زمینههای اصلی تخصصی وی فلسفه‌ی باستان و اخلاق است اما این‌ها در واقع د‌ست‌مایه‌ای برای پرداختن به مسائل و پرسمان‌های عمومی و همگانی شده است. از همین رو…
💥 ارتباط استرس اجتماعی مزمن با چاقی
👈طبق تحقیق اخیری که دانشگاه «سن سیناتی» آمریکا انجام داد، مشخص شد استرس روزانه باعث تغییرات سوخت‌و‌ساز و چاقی می‌شود. افرادی‌که فشارهای مفرطی نظیر جنگ یا سوءاستفاده‌ی جنسی را تجربه کرده‌اند، تمایل کمتری به غذاخوردن دارند و در نتیجه با کاهش وزن روبه‌رو هستند.
👈با وجود این، یافته‌های اخیر حاکی از آن است که فشارهای اجتماعی نظیر آزمون‌ها و فشارهای کاری و خانوادگی تأثیرات متضادی دارند که باعث پرخوری و افزایش وزن می‌شود.
👈برای این منظور، الگوهای رفتاری موش‌های نر و ماده طی سه هفته مشاهده شد و بعضی از آنها تحت رویدادهای فشارزای طولانی‌مدت قرار گرفتند و بعضی دیگر به‌صورت کوتاه‌مدت با استرس‌زاها مواجه شدند.
👈ملاحظه شد میل به غذای موش‌هایی که تحت فشارهای طولانی‌مدت قرار گرفتند بیشتر و در نتیجه، باعث افزایش چربی بدن‌شان شد. این تحقیق نشان داد اگر استرس ادامه‌دار باشد، باعث افزایش وزن به‌ویژه درناحیه‌ی کمر می‌شود.
👈استرس، همچنین باعث بیماری‌های قلبی، روماتیسم، مختل شدن ایمنی بدن و سایر اختلالات می‌شود.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله سپیده دانایی
☀️@sepidehdanei
👈طبق تحقیق اخیری که دانشگاه «سن سیناتی» آمریکا انجام داد، مشخص شد استرس روزانه باعث تغییرات سوخت‌و‌ساز و چاقی می‌شود. افرادی‌که فشارهای مفرطی نظیر جنگ یا سوءاستفاده‌ی جنسی را تجربه کرده‌اند، تمایل کمتری به غذاخوردن دارند و در نتیجه با کاهش وزن روبه‌رو هستند.
👈با وجود این، یافته‌های اخیر حاکی از آن است که فشارهای اجتماعی نظیر آزمون‌ها و فشارهای کاری و خانوادگی تأثیرات متضادی دارند که باعث پرخوری و افزایش وزن می‌شود.
👈برای این منظور، الگوهای رفتاری موش‌های نر و ماده طی سه هفته مشاهده شد و بعضی از آنها تحت رویدادهای فشارزای طولانی‌مدت قرار گرفتند و بعضی دیگر به‌صورت کوتاه‌مدت با استرس‌زاها مواجه شدند.
👈ملاحظه شد میل به غذای موش‌هایی که تحت فشارهای طولانی‌مدت قرار گرفتند بیشتر و در نتیجه، باعث افزایش چربی بدن‌شان شد. این تحقیق نشان داد اگر استرس ادامه‌دار باشد، باعث افزایش وزن به‌ویژه درناحیه‌ی کمر می‌شود.
👈استرس، همچنین باعث بیماری‌های قلبی، روماتیسم، مختل شدن ایمنی بدن و سایر اختلالات می‌شود.
#اخبار_روانشناسی
منتشر شده در مجله سپیده دانایی
☀️@sepidehdanei
📌 نقش روان‌شناسي در تغييرات اقليمي
👈 «هاردین» پیشنهاد میکند که آموزش پیامدهای برداشت بیش از حد، ممکن است تغییری در این وضعیت ایجاد کند. من به این عقیده شک دارم. وقتی توییت دانشجوی من فراگیر شد، بعضی از همکارانم به من گفتند که دیگر قادر نخواهم بود از این تمرین دوباره استفاده کنم زیرا دانشجویان بعد از این می‌دانند که نحوه‌ی کار آن به چه صورت است.
👈 خندیدم و گفتم موضوع به این سادگی‌ها نیست. شک و تردید‌م در عمل تأیید شد. حتی بعد از اینکه این تمرین کاملاً شناخته شد، باز هم دانشجویانم در آن شکست خوردند
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2spqLpN
👁🗨 پليس احساسات (آيا ما مجاز به ابراز سوگ، خشم، پشيماني، هم‌دلي و نفرت نيستيم؟)
👤دیلان سلترمن - روانشناس
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 129و 130
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 «هاردین» پیشنهاد میکند که آموزش پیامدهای برداشت بیش از حد، ممکن است تغییری در این وضعیت ایجاد کند. من به این عقیده شک دارم. وقتی توییت دانشجوی من فراگیر شد، بعضی از همکارانم به من گفتند که دیگر قادر نخواهم بود از این تمرین دوباره استفاده کنم زیرا دانشجویان بعد از این می‌دانند که نحوه‌ی کار آن به چه صورت است.
👈 خندیدم و گفتم موضوع به این سادگی‌ها نیست. شک و تردید‌م در عمل تأیید شد. حتی بعد از اینکه این تمرین کاملاً شناخته شد، باز هم دانشجویانم در آن شکست خوردند
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2spqLpN
👁🗨 پليس احساسات (آيا ما مجاز به ابراز سوگ، خشم، پشيماني، هم‌دلي و نفرت نيستيم؟)
👤دیلان سلترمن - روانشناس
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 129و 130
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
همه‌ي کيک را بَرندار!
دیلان سلترمن - روانشناس «دیلان سلترمن» دارای مدرک دکترای روانشناسی اجتماعی و سلامت و استاد دانشگاه «مریلند» است. دکتر «سلترمن» آزمایشگاه Dream را در «مریلند» هدایت میکند که در آن پژوهش‌هایی در زمینه‌ی جذب و قرارهای عاشقانه، عاطفه، دل‌بستگی در روابط بین‌فردی…