#انگیزشی

هفت قانون اساسی برای رسیدن به آرامش :

1- فراموشی :
روزهاتو با فکر به خاطرات بد خراب نکن.
2- اهمیت نده :
نظر دیگران مهم نیست، کاریو بکن که حالتو بهتر میکنه. حتی برای یه لحظه.
3- صبر کن :
هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه، به خودت زمان بده.
4- مقایسه ممنوع :
تنها کسی که باهاش در رقابتی، خود دیروزته.
5- انتظار ممنوع :
خوشحال کردنت فقط وظیفه خودته نه دیگران.
6- لبخند بزن :
زندگی خیلی کوتاهه، قدر همین لحظه رو بدون.
7- آروم باش :
مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی، عجله نکن.



✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

سلام

چشم و دلتان روشن به روز تازه،
به لحظه های نو، به فرصت دوباره ی زندگی...
خدا کند
امروز همگی مهربانتر باشیم


✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️رگبار و رعدوبرق در شمال غرب کشور

🔹️از امروز تا پنج‌شنبه در ارتفاعات استان‌های واقع در شمال غرب و ارتفاعات مرکزی البرز رگبار پراکنده گاهی رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی پیش‌بینی می‌شود.

🔹️امروز روند افزایش دما در نوار شمالی کشور به‌ویژه استان‌های ساحلی دریای خزر و اردبیل روی می‌دهد.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️گیاهان موثر در برطرف کردن سنگ های ادراری :

🔹بومادران: مصرف دم کرده ۱۰ تا ۲۰ گرم سرشاخه گلدار گیاه در یک لیتر آب و مصرف ۳ فنجان از آن در بین دو وعده غذایی

🔹دم اسب: جوشانده ۵۰ گرم ساقه خشک گیاه در یک لیتر آب به شکلی که تا ۳۰ دقیقه بجوشد، چند فنجان از آن قبل صبحانه، ناهار و شام مصرف شود

🔹کاکل ذرت: مصرف جوشانده یک مشت کاکل ذرت در یک لیتر آب و مصرف چند فنجان در روز

🔹زرشک: مصرف دم کرده ۲۰ گرم پوست ریشه یا ساقه گیاه در یک لیتر آب جوش و مصرف ۳ فنجان در روز از آن

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️۱۲ توصیه به نمایندگان دوره دوازدهم

پیام رهبر انقلاب به مناسبت آغاز به کار دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️یک تمساح کامل از شکم مار پیتون برمه‌ای در فلوریدا خارج شد.

یک دامپزشک در ایالات متحده یک تمساح کامل را از شکم یک مار پایتون برمه‌ای غول‌پیکر که آن را بلعیده بود، خارج کرد.

این مار که یکی از بزرگترین مارهای جهان محسوب می‌شود، توانسته بود در آب‌های کم‌عمق جنوب ایالت فلوریدا لانه‌گزینی کند، در حالی که زیستگاه اصلی آن جنوب شرق آسیا است.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️قرائت سوگندنامه مجلس دوازدهم شورای اسلامی

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️حضور سعید جلیلی در منزل شهید رئیسی

🔹«سعید جلیلی» نماینده رهبر انقلاب در شورای عالی امنیت ملی با حضور در منزل شهید آیت‌الله رئیسی ضمن عرض تسلیت به خانواده ایشان، با آیت الله علم الهدی و همسر آن شهید نیز گفت‌وگو کرد.
💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️ واکنش سخنگوی وزارت خارجه به ادعای سپرده‌شدن پرونده‌ هسته‌ای به شمخانی: در مورد این موضوع نکته‌ خاصی برای بیان کردن ندارم

💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️جزئیات اجرای طرح معافیت سربازان دارای فرزند

سردار تقی مهری رئیس سازمان وظیفه عمومی:
🔹 معافیت مشمولان دارای ۳ فرزند و بیشتر، از تاریخ ۱۴۰۲/۰۳/۰۱ اجرایی شده است.

🔹تمامی سربازان وظیفه حین خدمت که دارای ۴ فرزند و بیشتر هستند، بدون شرط سنی و سربازان وظیفه دارای ۳ فرزند به شرط داشتن حداقل ۴۰ سال تمام از انجام خدمت دوره ضرورت سربازی معاف می‌شوند.

🔹ملاک عمل برای رسیدگی به درخواست سربازان وظیفه اعم از سربازان عادی، امریه، طلاب و ... سند رسمی ازدواج و شناسنامه پدر و تاییدیه ثبت احوال است.
💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️مواخذه وزیر آمریکایی به خاطر فروش نفت باوجود تحریم ها
💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️آغاز ثبت‌نام ۱۰ خودرو وارداتی از امروز

🔹️سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی از امروز (دوشنبه ۷ خرداد ماه) با عرضه ۱۰ مدل خودروی بنزینی برای صرفاً متقاضیان مرحله اول (ثبت‌نامی‌های اسفند ماه سال گذشته) به مدت سه روز بازگشایی شده و در این مرحله متقاضیان امکان انتخاب سه اولویت از میان این ۱۰ خودروی عرضه شده را دارند.
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️تصویر امروزِ لاریجانی و قالیباف در افتتاحیه مجلس دوازدهم
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️یک‌شبه پیر شدن حقیقت دارد؟

🔹یک روز استرس می‌تواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص می‌تواند سال‌ها زندگی را از بین ببرد.

🔹نتایج تحقیق جدید برای اولین بار نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سلول‌های بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند. البته خواب خوب شبانه بخش اعظم این آسیب را جبران می‌کند.

🔹برخی افزایش سن را در گذر سال‌ها و برخی دیگر در خطوط چهره و خط لبخند جست‌وجو می‌کنند اما از نگاه دانشمندان موضوع کمی پیچیده‌تر است. آنها می‌گویند سن بیولوژیک معیار و ملاک مهم‌تری است.

🔹سن بیولو‌ژیک با باز کردن دی‌ان‌ای و خواندن آن برای بررسی تغییرات کوچک تعیین می‌شود که ساعت اپی‌ژنتیکی نامیده می‌شود. این تغییرات را می‌توان با پوسیدگی ناخن یا خراش روی سی‌دی مقایسه کرد که در سطح میکروسکوپی رخ می‌دهند.

🔹آرت پترونیس، متخصص ژنتیک از دانشگاه کانادا، می‌گوید مردم در طی زمان تغییراتی را در این ساعت‌‌ها جمع‌آوری می‌کنند و دانشمندان هم تا به امروز فکر می‌کردند که این ساعت‌های اپی‌ژنتیکی در مدت زمان کوتاه کاملا ثابت و بدون تغییرند. اما طبق تحقیقات دکتر پترونیس که در مجله Aging Cell منتشر شد، این سا‌عت‌ها ممکن است به تغییراتی که در طول روز رخ می‌‌دهد، حساس باشند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️ بهسازی و اصلاح هندسی خیابان امام رضا(ع)۲

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️رعایت اخلاق انتخاباتی لازمه ی هرنامزد در انتخابات پیش رو
💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️اسرائیل به پایان سلام کن...

🔹این تصویر عجیب اما واقعی تصویر ستاره داوود که از هم پاشیده است، آن هم در دست معترضان در قلب سرزمین‌های اشغالی!

🔹خود صهیونیست‌ها هم متوجه شده اند که نابودی‌شان نزدیک است. دو مثلثی که ستاره را می‌ساخت حالا یک ساعت شنی را نشان میدهد که پایان رژیم سفاک را اعلام می‌کند.

✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️۶دلیل مهم جهت استفاده از کود جلبک برای گیاهان
✅ بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین در تلگرام 👇
https://telegram.me/sepehraiines

✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش

https://splus.ir/sepehraiin.com

♦️نشست خیابان اصلی بلوار شهید فهمیده عمق حدود دو متر


💠بزرگترین و معتبرترین کانال خبری اسفراین 👇
✅ تلگرام
https://telegram.me/sepehraiines
✅روبیکا
https://rubika.ir/sepehraiiness

✅سروش
https://splus.ir/sepehraiin.com