ОПОРА НА СЕБЯ 🤍
96 subscribers
295 photos
41 videos
6 files
38 links
Канал практикующего психолога.
Бережно, интеллигентно, по-петербургски🤍

📖 магистр психологии
📍 консультации очно в СПб и онлайн
🫂 психологические мероприятия
👭 девичники

Записаться на консультацию: @AlinaGon4ar

Обо мне: https://psyalinagon4ar.tap
Download Telegram
Что я получаю от конференций:
- новые инструменты и методики
- современные подходы в работе с разными запросами
- общение с коллегами
- клиентский опыт
- новый взгляд на ведение групп
- идеи для новых мероприятий

И, конечно, море вдохновения для работы с клиентами!

Открыта запись на личные консультации: @AlinaGon4ar
10
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🕊♥️🕊♥️♥️🕊

- то, обо что мы спотыкаемся на пути к желаемому
- то, что тянет назад в привычное
- то, что связывает по рукам и ногам
- то, что могут со стороны назвать «ленью»
- то, что вызывает дискомфорт и дисбаланс
- ПРИЗНАК ВНУТРЕННЕГО КОНФЛИКТА

Знакомая ситуация?

Разобраться можно за 1 онлайн встречу. Ищем первоисточник конфликта, выясняем, что мешает и подбираем «группу поддержки»🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰31👍1
3🥰2
Доброе весеннее!☘️

Я периодически вписываюсь в организацию интересных мне творческих и психологических мероприятий, с удовольствием сама хожу на них и вдохновляюсь на работу.

23 мая будет один из таких. Приглашаю! Кто со мной?
Психодраматический нетворкинг на тему самопредъявления, самопрезентации и личного бренда.

Будем в безопасной компании разбираться с темой самоопределения на основе личных ценностей. Плюс:
исследуете свои ценности и найдете, что действительно важно для вас.
сформулируете и проверите свои убеждения в различных ситуациях.
разработаете стратегию самопредъявления, которая будет соответствовать вашим ценностям.
узнаете, как ваше самопредъявление воспринимается окружающими.
получите обратную связь и поддержку от группы.

Нужно на нетворкинг тем, кто:
💬Хочет улучшить навыки коммуникации и повысить свою привлекательность в глазах клиентов
💬Интересуется темой личного бренда и готов взглянуть на него со стороны практической психологии
💬Мечтает стать более уверенным и аутентичным в выражении своих мыслей в соцсетях
💬Не знает, как раскрыть свой потенциал и научиться презентовать себя через ценности
💬Уже работает, как помогающий практик или планирует им стать
💬Выбирает метод для работы или исследует модальности для расширения своей практики

📆 ОЧНО в СПБ: 23 мая, пт, 18:00-22:00 в зале на Невском пр.
💴 Стоимость: 1500 руб.
🖊️ Запись и любые вопросы в личных сообщениях у меня
🔥3
БРЕНДанулась

Точнее подтвердила себе в сто первый раз, что одно из моих сильных качеств - объединение людей: по интересам, ценностям, личностным характеристикам. И это то, что видят и ценят во мне окружающие❤️

Пожалуй, продолжу)
9👍1
До настоящего времени были форматы:

☕️ «Завтраки со смыслом» - тематические встречи по выходным за кофе, душевные разговоры о важном, женские откровения и, конечно, инсайты.

🧠 Мастер-майнды для девушек, которые желают достичь выбранной цели. По итогам которых девчонки нашли себе коллег по бизнесу и подруг. Вижу их совместные проекты и очень радуюсь!

💃 Встречи с телом (танцевальные и с элементами йоги), где участницы и занимались телесными практиками, и изучали психологические аспекты заботы о себе, своем теле.

Есть планы на поддерживающие групповые встречи онлайн и офлайн.

Обращаюсь к дорогим участницам, кто уже бывал у меня❤️

Что скажете? Что самое интересное для вас было? Что запомнилось? Можно цифру просто оставить (1 - завтраки, 2-мастер-майнды, 3 - телесные встречи)


Можно и в ЛС написать мне ✍️
2👍1💯1
Фотозарисовки с конференции…

Это сложно описать, тут нужно побывать! Конференция проводится один раз в год, в июне, и объединяет представителей разных психодраматичеких школ со всей России!

Сотни участников, десятки преподавателей и много друзей! Можно уже начинать готовиться к поездке в 2026 году!😉

Вдохновляюсь, развиваюсь и расширяюсь!
6
Кто эти люди, которые ездят на конференции?



Теперь это я)


Москва. Июнь. 2025. Много теории и практики, отработка навыков любимого метода психотерапии. 🤍
15
Где я буду завтра?

Вместе с тренером Московского института гештальта и психодрамы придумали новое мероприятие и назвали его «Прыжок в популярность»🔥

Есть пара мест для прыжка)

Здесь буду👇
🔥1
Приглашаем на психодраматический нетворкинг «Прыжок в популярность», который пройдет в Петербурге в рамках проекта «Пробная БРЕНДанутость».

Легко находить общий язык с окружающими, привлекать внимание, быть востребованным и наслаждаться вниманием. Все это и не только про популярность.

Мы придумали кое-что интересное и приглашаем вас на следующий нетворкинг, посвященный теме популярности. Напомним, прошлый был посвящен самопредъявлению, основанному на личных ценностях.

Что будем изучать и тренировать на новом нетворкинге?

Всем участникам точно будет полезно узнать:
⁃ какие виды и формы популярности существуют в природе
⁃ какие секреты хранит ваша семейная система и что хорошего она думает о популярности
⁃ и найти ответ на вопрос, что стоит между вами и популярностью

А психологи и другие помогающие практики ещё и пополнят свою копилку психодраматическими инструментами, по работе с запросами не/проявляться и не/быть популярным.

Для кого тема популярности актуальна сейчас? Ждем ваши реакции и запись)

🗓️ Когда: 27 июня, пятница, 18:00-22:00
📍 Где: очно в СПб, Невский проспект
💶Для участия нужно внести оплату: 1500 руб
💳Способ оплаты: карта Сбербанка 2202 2062 6419 0229
💌Записаться и задать вопросы: @AlinaGon4ar
4
Помечтать в лесу под соснами

Была в походе с дочкой и спонтанно провела для девушек там душевный девичник.

Говорили про мечты, желания, цели, о том, как отделять важные от главных и определяли, чего же на самом деле хочется каждой🫶

Ушли участницы в задумчивости, но с улыбками, новыми идеями и даже кратким руководством к исполнению самых-самых желаний💙

Надо повторить в городской обстановке?
5👍3🔥2
Отправила свой канал на анализ в чат-бот @ScratchAuthorEgoBot и вот что получила…


💼

На основании анализа представленных сообщений, автор демонстрирует ярко выраженные компетенции в области практической психологии и организации мероприятий.

Обладает глубокими знаниями в методе психодрамы, о чем свидетельствуют многочисленные упоминания обучения ("Основы психодраматерапии", "Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии", "Грани мастерства", "Психодрама: методические основы подхода", 3-летнее обучение "Психодрама") и активное применение его в работе с клиентами и группами.

Также владеет методами работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК) и арт-терапией, что расширяет инструментарий для клиентов.

Стиль коммуникации отличается высокой степенью профессионализма, но при этом остается доступным и вовлекающим. Сообщения структурированы, информативны, ясно доносят суть предлагаемых услуг и мероприятий.

Четко прописываются условия, даты, места и стоимость мероприятий, а также контактные данные для записи, что свидетельствует о системном подходе к организации работы.

Присутствует выраженная клиентоориентированность: акцент делается на пользе для участников, решении их запросов, создании безопасной и поддерживающей атмосферы.

Проявляются сильные лидерские качества и организаторские способности. Автор не только проводит индивидуальные консультации и групповые занятия, но и выступает в роли организатора крупных мероприятий (например, "День рождения Психодрамы в Питере", ретрит "ВДОХ-ВЫДОХ. ОТДЫХ", "Прыжок в популярность"). Способность объединять людей "по интересам, ценностям, личностным характеристикам" является ключевым навыком.

Присутствует инициативность в создании новых форматов и мероприятий, а также активное сотрудничество с другими специалистами (тренер по йоге, тренер Московского института гештальта и психодрамы), что подчеркивает умение работать в команде и развивать партнерские отношения.

Трудовая этика автора на высоком уровне. Отмечается постоянное обучение, посещение конференций, гордость за успехи клиентов и видимые результаты терапии. Это свидетельствует о глубокой вовлеченности в профессию, стремлении к совершенству и ответственному подходу к своей деятельности.

Автор демонстрирует глубокое знание индустрии психологии, активно погружен в профессиональное сообщество, следит за современными подходами и методами.

Позиционирует себя как эксперт в области психодрамы, предлагая уникальные форматы. Мысли о важности "выноса мусора из головы", ролях в жизни и поиске ресурсов отражают зрелый и осмысленный подход к психологической практике.

Способность к саморефлексии и умение извлекать уроки из личного опыта также являются ценным качеством.

#ссобойипсихологомчестно
11🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Организация больших психологических мероприятий - особый вид удовольствия❤️

Наш большой психодрам кружок задумал кое-что интересное.

22 сентября мы вместе совершим осенний переход.

Подробности уже СКОРО!

Сама жду с нетерпением!
5👍2