🗓️ 4 декабря, среда, 18:30-20:30
Девичник, на который просто нужно приехать. Освобождаем вечер, ни о чем не думаем, расслабляемся и играем в настольную игру по мотивам спектакля «Пила вино и хохотала».
Приглашаю 5 девушек сыграть в веселую и немного нескромную «настолку». Будем пробовать вкусное игристое, закуски, а еще громко смеяться!
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
5 мест2️⃣ 😇 🥹 😍 🥰 😀
Адрес: Кирочная, дом 3
1500₽ / участник
🗓️ 7 декабря, суббота, 16:00-19:00
Девичник «Женственность и язык тела. Новая я», который мы с моей коллегой тренером по женственным танцам проведем в зале в центре.
После этой встречи ты будешь понимать о себе и своей женской части ещё больше, разберешься со своими идеалами женственности и будешь знать, с помощью чего можно регулировать свой градус женственности!
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
Предварительная запись обязательна у меня:
@AlinaGon4ar
10 мест
8️⃣
😇
🥹
😍
🥰
Адрес: Конюшенная площадь 2В (м.Невский проспект), студия S17
2800₽ / участник
🗓️ 8 декабря, воскресенье, 11:30-13:30
Психологический завтрак «Успеть все ещё в этом году»
Обсудим сложности при планировании и исполнении задач, исключим злодеев-поглотителей времени, а также вместе выполним задание, которое позволит разгрузить голову от списка дел и легко перейти к их выполнению.
После девичника не нужно будет продолжать держать список в голове и станет намного проще всё поскорее доделать.
8 мест
Адрес: Кирочная, дом 3
1500₽ / участник
🗓️ 14 декабря, суббота, 11:30-13:30
Психологический праздничный девичник «Желаниям быть, мечтам сбываться!»
Так иногда сложно найти, вспомнить существующую или придумать новую мечту, когда все кругом твердят о целях и результатах. На девичнике вместе от души помечтаем, зарядимся ресурсами для своей жизни, разберемся в вопросах, связанных с мечтами, и тем, что их блокирует, а также превратим свои желания в конкретные действия.
Чтобы к бою курантов точно знать, что и как загадать🤍
8 мест
Адрес: Кирочная, дом 3
2000₽ / участник
Записаться: @AlinaGon4ar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОПОРА НА СЕБЯ 🤍 pinned «😌 😀 😍 😉 🤣 😍 😀 🙂 🤣 🥹 🙂 😀 😆 🥹 ☺️ 😀 😃 😌 🧐 🗓️ 4 декабря, среда, 18:30-20:30 Девичник, на который просто нужно приехать. Освобождаем вечер, ни о чем не думаем, расслабляемся и играем в настольную игру по мотивам спектакля «Пила вино и хохотала». Приглашаю 5 девушек сыграть…»
Прошел девичник, где мы играли в веселую настольную игру, дурачились и громко смеялись! Продлили себе жизнь на пару часов точно, уверена!
Классная компания, вкусное место и интересный формат - вечер получился 🔥!
P.S. Провожу девичники, много разных тем и сценариев. За подробностями - в директ🤝
Классная компания, вкусное место и интересный формат - вечер получился 🔥!
P.S. Провожу девичники, много разных тем и сценариев. За подробностями - в директ🤝
❤8🔥3
Один девичник закончился и время напомнить вам о следующем!
Новый формат встречи, которая получила название «Женственность и язык тела. Новая я» объединяет в себе 2 направления: работу с мыслями и чувствами, а также с телом.
Сначала мы поговорим о женственности, её канонах, видах и о том, что для каждой из вас значит «чувствовать себя настоящей женщиной», а потом будет 2 часовой мастер-класс по женственным танцам High Heels.
Ну разве не классное сочетание?
Как думаешь, что отличает современных женщин? Какая ты? Почему, будучи женщиной, иногда мы можем не чувствовать в себе это состояние и не можем его полноценно проявить?
Будем вместе искать ответы!
🗓️ 7 декабря, суббота
⏰ 16:00-19:00
📍 СПБ, Конюшенная площадь 2В (м.Невский проспект), студия S17
💴 2800 ₽
запись у меня:
@AlinaGon4ar
Новый формат встречи, которая получила название «Женственность и язык тела. Новая я» объединяет в себе 2 направления: работу с мыслями и чувствами, а также с телом.
Сначала мы поговорим о женственности, её канонах, видах и о том, что для каждой из вас значит «чувствовать себя настоящей женщиной», а потом будет 2 часовой мастер-класс по женственным танцам High Heels.
Ну разве не классное сочетание?
Как думаешь, что отличает современных женщин? Какая ты? Почему, будучи женщиной, иногда мы можем не чувствовать в себе это состояние и не можем его полноценно проявить?
Будем вместе искать ответы!
🗓️ 7 декабря, суббота
⏰ 16:00-19:00
📍 СПБ, Конюшенная площадь 2В (м.Невский проспект), студия S17
💴 2800 ₽
запись у меня:
@AlinaGon4ar
🔥4
ОПОРА НА СЕБЯ 🤍
Один девичник закончился и время напомнить вам о следующем! Новый формат встречи, которая получила название «Женственность и язык тела. Новая я» объединяет в себе 2 направления: работу с мыслями и чувствами, а также с телом. Сначала мы поговорим о женственности…
Прошел девичник «Женственность и язык тела», психологическую часть которого для участниц провела я.
Там мы и говорили, и смеялись, и злились, и замедлялись, и бодрились, и восхищались идеями и мыслями друг друга!
Лично я в восторге от участниц: их глубины, открытости и гибкости❤️
Вместе мы вывели нашу «формулу» поддержания в себе силы (F) женственности. Вот, что у нас получилось:
Fж = расслабленное состояние + фокус на себе + сексуальность + забота и о себе, и об окружении + умеренный контроль + доверие к миру
А ещё каждая вспомнила и зафиксировала себе свои личные моменты «настоящей женщины», к которым теперь точно можно будет возвращаться❤️
Вторая часть была танцевальной. Вместе с моей коллегой - тренером по женственным танцам @tanya_fitnestrener мы выучили очень зажигательный танец, который дополнил и мысли о женственности, и состояние!
Счастливые и уставшие разбежались по домам, сверкать и светить ☀️💎
Там мы и говорили, и смеялись, и злились, и замедлялись, и бодрились, и восхищались идеями и мыслями друг друга!
Лично я в восторге от участниц: их глубины, открытости и гибкости❤️
Вместе мы вывели нашу «формулу» поддержания в себе силы (F) женственности. Вот, что у нас получилось:
Fж = расслабленное состояние + фокус на себе + сексуальность + забота и о себе, и об окружении + умеренный контроль + доверие к миру
А ещё каждая вспомнила и зафиксировала себе свои личные моменты «настоящей женщины», к которым теперь точно можно будет возвращаться❤️
Вторая часть была танцевальной. Вместе с моей коллегой - тренером по женственным танцам @tanya_fitnestrener мы выучили очень зажигательный танец, который дополнил и мысли о женственности, и состояние!
Счастливые и уставшие разбежались по домам, сверкать и светить ☀️💎
🔥9
ОТЗЫВЫ о девичнике
И участницам и нам самим так понравился танцевально-психологический формат, что мы решили поскорее повторить его!
Уже 14 декабря! Анонс👇
И участницам и нам самим так понравился танцевально-психологический формат, что мы решили поскорее повторить его!
Уже 14 декабря! Анонс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Девичник «Женская уверенность и язык тела»
🗓️ 14 декабря, суббота
⏰ 17:00-20:30
📍 СПБ, Конюшенная площадь, 2В (м. Невский проспект), студия WE MUSE
👯♀️ хореография будет дана на выбор
⚡️ уровень: начинающий/средний
🎶 трек: Madonna -Frozen
👠 обувь: туфли для high heels или кроссовки
💃🏽 2 ч. High Heels в студии + после 1-1,5 ч встреча с психологом в ресторане Italica
За время 1 части девичника ты:
⁃ поучаствуешь в 2-часовом мастер-классе по женственным танцам High heels
⁃ выучишь чувственную хореографию
⁃ зарядишься энергией и хорошим настроением
⁃ снимешь на видео свой танец
За время 2 части девичника ты:
⁃побываешь на уютной ресурсной встрече с психологом
⁃ разделишь впечатления среди единомышленниц
⁃ обсудишь теорию женственности, уверенности в себе и отношений с самой собой
⁃ найдешь ответы на свои вопросы при помощи подсказок от МАК карт
И как ИТОГ:
⁃ станешь понимать о себе и своей женской части ещё больше
⁃ будешь знать, с помощью чего можно регулировать свой градус женственности
И все это для СЕБЯ: для радости, удовольствия, поддержки, самоисследования❤️
💴 Ценность: 2800 ₽ / 2400₽, если придешь с подругой
Предварительная запись обязательна: @AlinaGon4ar
🗓️ 14 декабря, суббота
⏰ 17:00-20:30
📍 СПБ, Конюшенная площадь, 2В (м. Невский проспект), студия WE MUSE
👯♀️ хореография будет дана на выбор
⚡️ уровень: начинающий/средний
🎶 трек: Madonna -Frozen
👠 обувь: туфли для high heels или кроссовки
💃🏽 2 ч. High Heels в студии + после 1-1,5 ч встреча с психологом в ресторане Italica
За время 1 части девичника ты:
⁃ выучишь чувственную хореографию
⁃ зарядишься энергией и хорошим настроением
⁃ снимешь на видео свой танец
За время 2 части девичника ты:
⁃
⁃ разделишь впечатления среди единомышленниц
⁃ обсудишь теорию женственности, уверенности в себе и отношений с самой собой
⁃ найдешь ответы на свои вопросы при помощи подсказок от МАК карт
И как ИТОГ:
⁃ станешь понимать о себе и своей женской части ещё больше
⁃ будешь знать, с помощью чего можно регулировать свой градус женственности
И все это для СЕБЯ: для радости, удовольствия, поддержки, самоисследования❤️
💴 Ценность: 2800 ₽ / 2400₽, если придешь с подругой
Предварительная запись обязательна: @AlinaGon4ar
🔥4
ОПОРА НА СЕБЯ 🤍 pinned «😌 😀 😍 😉 🤣 😍 😀 🙂 🤣 🥹 🙂 😀 😆 🥹 ☺️ 😀 😃 😌 🧐 🗓️ 4 декабря, среда, 18:30-20:30 Девичник, на который просто нужно приехать. Освобождаем вечер, ни о чем не думаем, расслабляемся и играем в настольную игру по мотивам спектакля «Пила вино и хохотала». Приглашаю 5 девушек сыграть…»
Жду участниц на новый душевный завтрак «Желаниям быть, мечтам сбываться!»☕️ 🥐
Будем с точки зрения психологии рассматривать преграды, которые стоят перед исполнением наших самых-самых заветных желаний. И искать пути их устранения🤩
А также пить вкусный кофе с круассанами и вишневым пирогом и настраиваться на исполнение МЕЧТЫ!
Декабрь - самое время 💫
Будем с точки зрения психологии рассматривать преграды, которые стоят перед исполнением наших самых-самых заветных желаний. И искать пути их устранения🤩
А также пить вкусный кофе с круассанами и вишневым пирогом и настраиваться на исполнение МЕЧТЫ!
Декабрь - самое время 💫
❤5🔥5
С Новым годом, дорогие! Спасибо каждой из 101 участниц и участников, что были и остаетесь здесь❤️🫶
Я желаю вам быть более чуткими к себе, принимать внимание и заботу близких, замечать счастливые мелочи, найти то самое дело, что заряжает ваши персональные батарейки в 99 из 100 случаев, радоваться простому и быть честными с самими собой и окружающими🫶
Если с каким-то из пожеланий непонятно - приходите на новые встречи в 2025-м, многому из этого мы учимся с участницами на них🌟
У меня полно идей для вас🌸
Я желаю вам быть более чуткими к себе, принимать внимание и заботу близких, замечать счастливые мелочи, найти то самое дело, что заряжает ваши персональные батарейки в 99 из 100 случаев, радоваться простому и быть честными с самими собой и окружающими🫶
Если с каким-то из пожеланий непонятно - приходите на новые встречи в 2025-м, многому из этого мы учимся с участницами на них🌟
У меня полно идей для вас🌸
❤10
Мне подарили новую колоду метафорических ассоциативных карт. ❤️
Я символично достала себе карту - настрой на 2025-й. И очень мне понравился мой выбор. (На фото) Делюсь и предлагаю вам вытащить карту и для себя.
Инструкция праздничная:
Представьте, что вы пришли в гости к волшебнице и просите её о помощи в исполнении вашего желания. Волшебница - не Дед Мороз, а вполне себе мудрая и справедливая. Исполнить полностью она желание не готова, но дать подсказку - это с удовольствием.
Подумайте о своем желание и напишите в комментариях номер от 1 до 60. Будет волшебная подсказка к исполнению🌟
Я символично достала себе карту - настрой на 2025-й. И очень мне понравился мой выбор. (На фото) Делюсь и предлагаю вам вытащить карту и для себя.
Инструкция праздничная:
Представьте, что вы пришли в гости к волшебнице и просите её о помощи в исполнении вашего желания. Волшебница - не Дед Мороз, а вполне себе мудрая и справедливая. Исполнить полностью она желание не готова, но дать подсказку - это с удовольствием.
Подумайте о своем желание и напишите в комментариях номер от 1 до 60. Будет волшебная подсказка к исполнению🌟
❤7👍2🔥1
Главное правило зимы - тепло оденься и живи. Тепло оденься в свои лучшие мысли и любимые свитера. Обернись пледом из разноцветных нитей любви и напейся чаю с вареньем.
Нельзя все время полагаться на то, что кто-то придет и согреет. Нельзя жить в холоде, обусловленном отсутствием чужого тепла. Надо затевать свое. И сочинять свои простые праздники.
Лиля Град «Танцуйте свою жизнь»
❤6