Как здорово прошел девичник!
Мы с Олей провели первое совместное мероприятие «Йога+психология»! 🧘♀️🍀
С Олей сошлись ещё и на том, что около года не проводили ничего в офлайн формате и благодаря этому девичнику вспомнили, как обе любим это и сколько удовольствия получаем от личного взаимодействия с участницами❤️
P.S. Да, даже за время девичника можно подсветить себе что-то важное, найти решение или даже решить свой запрос💕
#девичникиАГ #девичникпитер
Мы с Олей провели первое совместное мероприятие «Йога+психология»! 🧘♀️🍀
• Сначала я провела знакомство необычным способом, благодаря которому участницы узнали о своем имени новое и неожиданное, в ещё моментально запомнили имена друг друга. • Затем Оля показывала техники глубокого дыхания, проработали тело в активной практике йоги, потянулись и расслабились. • После работы с телом снова вернулись к психологии. Рассказала, как можно избавиться от того, что забирает энергию, тормозит принятие решений, мешает достижению целей. Нашли свои самые-самые ресурсы, провели переговоры и наладили с ними контакт.С Олей сошлись ещё и на том, что около года не проводили ничего в офлайн формате и благодаря этому девичнику вспомнили, как обе любим это и сколько удовольствия получаем от личного взаимодействия с участницами❤️
P.S. Да, даже за время девичника можно подсветить себе что-то важное, найти решение или даже решить свой запрос💕
#девичникиАГ #девичникпитер
❤7👍3👏2💋1
Я сейчас в отпуске в волшебной красоте! Наслаждаюсь видами и наполняюсь 🔋
Буду делиться по чуть-чуть😍
#картинкананочь
Буду делиться по чуть-чуть😍
#картинкананочь
❤13
Отдыхать нужно уметь. А искусству отдыха можно учиться. Поэтому мы с Олей, с которой недавно проводили девичник, придумали ещё одно классное по-настоящему отдыхательное мероприятие и название ему дали такое…. Ммм!
🔤 🔤 🔤 🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы все устаем от сложных недель, стресса, работы и во всем этом ежедневном хаосе часто забываем про себя. А так важно иногда просто взять и выкроить дни хоть иногда, чтобы ПОЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ. Чтобы время принадлежало только вам, вы могли сконцентрироваться на своих мыслях, чувствах и желаниях, услышать свои истинные потребности и найти новые смыслы, если старые перестали работать.
Приглашаем вас провести выходные вместе с нами , уединившись в лесу. Помимо уединения, красоты природы и вкусной еды, в эти три дня вас ждет около 10 совершенно разных практик из йоги и психологии, а также дыхательные практики и музыкальный вечер.
Наш ретрит поможет отвлечься от рабочих будней, наполнит силой и смыслами, подарит вдохновение и ресурсы на долгие месяцы.
Организаторы:
🧘🏻♀️Яблокова Ольга, тренер-нутрициолог, преподаватель йоги
ТГ: @OlgaIablokovaFit
👩🏻🎓Гончар Алина, психолог-консультант, организатор психологических мероприятий и куратор курсов
ТГ: @separation100
Стоимость программы:
До 22 сентября – 25 900 ₽
С 23 сентября - 29 900 ₽
Чтобы забронировать место, нужна предоплата 10 000 ₽.
#ретритвдохвыдох
Приглашаем вас провести выходные вместе с нами , уединившись в лесу. Помимо уединения, красоты природы и вкусной еды, в эти три дня вас ждет около 10 совершенно разных практик из йоги и психологии, а также дыхательные практики и музыкальный вечер.
Наш ретрит поможет отвлечься от рабочих будней, наполнит силой и смыслами, подарит вдохновение и ресурсы на долгие месяцы.
Организаторы:
🧘🏻♀️Яблокова Ольга, тренер-нутрициолог, преподаватель йоги
ТГ: @OlgaIablokovaFit
👩🏻🎓Гончар Алина, психолог-консультант, организатор психологических мероприятий и куратор курсов
ТГ: @separation100
Стоимость программы:
До 22 сентября – 25 900 ₽
С 23 сентября - 29 900 ₽
Чтобы забронировать место, нужна предоплата 10 000 ₽.
#ретритвдохвыдох
В стоимость входит:
✨Проживание в теплом уютном доме с камином и сауной со всеми удобствами
✨ Психологические и дыхательные практики, йога в просторных залах с панорамным видом
✨Музыкальный вечер
✨Питание вкусной и сбалансированной вегетарианской едой в ресторане «Вкус жизни»
✨Беззаботные прогулки по берегу озера и волшебному лесу
Занять место/задать вопрос -
@AlinaGon4ar
#ретритвдохвыдох
✨Проживание в теплом уютном доме с камином и сауной со всеми удобствами
✨ Психологические и дыхательные практики, йога в просторных залах с панорамным видом
✨Музыкальный вечер
✨Питание вкусной и сбалансированной вегетарианской едой в ресторане «Вкус жизни»
✨Беззаботные прогулки по берегу озера и волшебному лесу
Занять место/задать вопрос -
@AlinaGon4ar
#ретритвдохвыдох
❤2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здравствуй, 1 2 сентября!
Утром привела ребенка в садик. Радости у неё было столько, что она носилась по коридору с воплями «Ура! Садик любимый! Привет! Здравствуйте! О! Катя! Даша! Ирина Евгеньевна!…»
Рядом стояли две мамы с висящими на них и плачущими детьми, которые не хотели расставаться с ними и идти в группы. Одна из них строго на меня посмотрела и спросила:
Я ответила:
Учитывая, что мы были последние 2 недели 24/7 вместе в отпуске, то это чистая правда)
Когда я пришла забирать её вечером, она громко заплакала и попросила прийти попозже, т.к. они договорились с Аней ещё поиграть в очень важную игру в песочнице на прогулке. Ок.
Второй раз пришла за ней через час. Реакция - на видео😅
Радуюсь возвращению сада в нашу жизнь, и дочка тоже)
А у вас с какими эмоциями прошел этот день?
Утром привела ребенка в садик. Радости у неё было столько, что она носилась по коридору с воплями «Ура! Садик любимый! Привет! Здравствуйте! О! Катя! Даша! Ирина Евгеньевна!…»
Рядом стояли две мамы с висящими на них и плачущими детьми, которые не хотели расставаться с ними и идти в группы. Одна из них строго на меня посмотрела и спросила:
«Что вы делали дома с ребенком, что она хочет идти в садик?»
Я ответила:
«Надоедала»😅
Учитывая, что мы были последние 2 недели 24/7 вместе в отпуске, то это чистая правда)
Когда я пришла забирать её вечером, она громко заплакала и попросила прийти попозже, т.к. они договорились с Аней ещё поиграть в очень важную игру в песочнице на прогулке. Ок.
Второй раз пришла за ней через час. Реакция - на видео😅
Радуюсь возвращению сада в нашу жизнь, и дочка тоже)
А у вас с какими эмоциями прошел этот день?
🤣5🔥3❤2
Сегодня в #еслитебенуженбылзнактовотон предлагаю найти для себя подсказки в вопросах, связанных с деньгами.
Тематическая денежная колода метафорических ассоциативных карт нам в этом в помощь. Эти карты представляют собой набор картинок, слов и посланий о деньгах и разнообразных действиях человека с ними.
Схема прежняя:
⁃ расслабиться и сосредоточиться на своем вопросе
⁃ Вопрос должен быть открытым. Например: «На что мне обратить внимание для…?/Что поможет мне..?/Какой я в отношениях с деньгами…?/ на что похож мой денежный сценарий?…»
⁃ Написать здесь в комментариях номер карты от 1 до 70
⁃ Получить от меня карту-подсказку из денежной колоды
⁃ Можно ещё дополнительно получить словесную подсказку, выбрав номер от 1 до 36
Поехали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
Как вам первые 1,5 недели сентября?
Лично я уже начала уставать от какого-то постоянного бега…Что же будет к концу месяца🫣
У меня предложение: на пару дней забыть о ежедневных делах, проблемах, детских тетрадках и учебниках, домашних заданиях и о том, какую поделку нужно принести на занятия..
Побыть в особенной обстановке, приносящей удовольствие, где от вас никому ничего не понадобится и ни за кого, кроме себя, не придется отвечать… отключить телефоны, послушать природу, услышать себя…
❤️ Лес + озеро
❤️ Дом + сауна
❤️ Йога + психология
❤️ Забота о себе+ инсайты
❤️ Тело + душа
❤️ Трехразовое вег. питание+ сотни телодвижений
❤️ Воспоминания + впечатления
И все это про выездное мероприятие «ВДОХ-ВЫДОХ. ОТДЫХ», которое пройдет 4-6 октября в Ленинградской области в коттеджном поселке «Русская красавица».
Только посмотрите, где будем жить и что вокруг! 😍
Лично я жду не дождусь уже начало октября и наш выезд!
Присоединяйся! Компания собирается 🔥!
Подробнее ЗДЕСЬ.
Программа ТУТ.
Всё подробности - у меня! Пиши❤️
Лично я уже начала уставать от какого-то постоянного бега…Что же будет к концу месяца🫣
У меня предложение: на пару дней забыть о ежедневных делах, проблемах, детских тетрадках и учебниках, домашних заданиях и о том, какую поделку нужно принести на занятия..
Побыть в особенной обстановке, приносящей удовольствие, где от вас никому ничего не понадобится и ни за кого, кроме себя, не придется отвечать… отключить телефоны, послушать природу, услышать себя…
И все это про выездное мероприятие «ВДОХ-ВЫДОХ. ОТДЫХ», которое пройдет 4-6 октября в Ленинградской области в коттеджном поселке «Русская красавица».
Только посмотрите, где будем жить и что вокруг! 😍
Лично я жду не дождусь уже начало октября и наш выезд!
Присоединяйся! Компания собирается 🔥!
Подробнее ЗДЕСЬ.
Программа ТУТ.
Всё подробности - у меня! Пиши❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1👍1🥰1