Моё любимое — это вот такие каштаны. В детстве любил пинать их, когда шёл в школу — они так классно отскакивают от бордюра 😁🥾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уже более 430 дней участвую в спортивном челлендже. Правила простые: каждый день минимум 15 минут уделять физическим упражнениям. Делюсь наблюдениями о том, как это влияет на тело и мысли.
Здоровье
Простейшие упражнения позволяют разогнать кровь, размять мышцы и положительно повлиять на все системы организма. Постепенно это укрепляет иммунитет. У меня ушли боли в разных частях тела, которые раньше периодически меня беспокоили.
Настроение
Физическая нагрузка — это экспресс-перезагрузка, которая даёт прилив положительных эмоций. Много раз я использовал упражнения как способ входа в ресурсное состояние. Зарядка даёт заряд!
Сила
15 минут в день — это 25 часов спорта за 100 дней. Может показаться, что этого времени недостаточно, чтобы добиться прогресса, но на самом деле постоянство делает своё дело. Если выбрать любое упражнение и делать его каждый день, то со временем эффект будет ощутим. Так, к примеру, выполняя элементарное упражнение, я укрепил кисти рук. И так можно поступить с любой мышцей тела.
Воля
Большую часть времени я тренируюсь на улице. И далеко не каждый день хотелось собираться и идти на спортплощадку. Особенно когда на улице мороз с ветром или пекло. Или просто самочувствие не очень. Бывало, я затягивал с выходом до последнего и шёл тренироваться поздно вечером или даже ночью. В какой-то момент я понял, что этот челлендж — тренировка не только для тела, но и для характера.
Контроль над собственной жизнью
Приятно осознавать, что каждый день находишь время для улучшения себя — без отговорок, несмотря на погоду, настроение и внешние обстоятельства. Когда делаешь что-то регулярно, понимаешь, что на самом деле это вопрос личного выбора и желания.
Маленькое действие, которое выполняешь каждый день, становится маленьким очагом контроля над собственной жизнью. Это особенно важно в современном мире, полном динамичных изменений.
Другие посты по теме привычек — по тегу #кирпичи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Сегодня почти все используют нейросетки для генерации контента под ссылки. Но как ни крути, даже для ChatGPT или Claude нужен хороший промпт: как минимум, задать структуру и ключи, как максимум, если площадка крупная и следит за качеством текстов — указать tone of voice и требования в отношении редполитики.
Появилось ещё одно решение — AI-статьи от LinksSape. Главное отличие от обычной генерации через нейросетки — встроенный SEO-анализ. Инструмент сам анализирует топ поисковой выдачи, собирает LSI, определяет структуру и формирует текст с учётом ключей и указанного URL. На выходе получается целиком готовая статья с автоматической перелинковкой и нужной плотностью вхождений.
Функционал рассчитан на тексты для вечных ссылок, но может пригодиться и в e-com. Можно генерировать описания для карточек и категорий — тексты получаются аккуратные по структуре и сразу готовые к публикации.
По стоимости выходит не дороже генерации через нейросети, но при этом экономия времени колоссальная за счет того, что нет необходимости отправлять несколько промптов с корректировками, пытаясь получить от чата гпт то, что вам нужно.
Если часто работаете с размещениями или готовите SEO-контент под e-commerce, стоит протестировать инструмент — это действительно хорошее решение, когда нужно быстро получить готовый текст под SEO-задачу.
Появилось ещё одно решение — AI-статьи от LinksSape. Главное отличие от обычной генерации через нейросетки — встроенный SEO-анализ. Инструмент сам анализирует топ поисковой выдачи, собирает LSI, определяет структуру и формирует текст с учётом ключей и указанного URL. На выходе получается целиком готовая статья с автоматической перелинковкой и нужной плотностью вхождений.
Функционал рассчитан на тексты для вечных ссылок, но может пригодиться и в e-com. Можно генерировать описания для карточек и категорий — тексты получаются аккуратные по структуре и сразу готовые к публикации.
По стоимости выходит не дороже генерации через нейросети, но при этом экономия времени колоссальная за счет того, что нет необходимости отправлять несколько промптов с корректировками, пытаясь получить от чата гпт то, что вам нужно.
Если часто работаете с размещениями или готовите SEO-контент под e-commerce, стоит протестировать инструмент — это действительно хорошее решение, когда нужно быстро получить готовый текст под SEO-задачу.
👍7❤2
Инструменты, которые я внедрил в 2025
Обратил внимание, что за последний год сильно изменился набор инструментов, которыми я пользуюсь в ежедневной работе. Много лет назад я уже делился подборкой для маркетологов. И список бы не сильно изменился, если бы не эра искусственного интеллекта, которая прямо сейчас меняет подходы к решению многих задач. Итак, мой список:
ChatGPT — универсальный помощник от рабочих задач до личных вопросов. Является моим личным ассистентом, экспертом по SEO, юристом, поисковиком, сборщиком информации, ментором. Спектр задач, которые он помогает решать, огромен. Экономит уйму времени.
Perplexity — использую для глубокого исследования тем, по которым есть большой объём данных в интернете. Раньше мне приходилось самостоятельно перелопачивать горы информации, теперь это делает за меня Perplexity, а я лишь изучаю готовую выжимку и погружаюсь в детали, которые мне наиболее важны.
Notebooklm — использую для анализа конкретных источников информации. Загружаю туда 10-50 материалов: видео, статей, PDF и задаю различные вопросы по материалу. Получаю ответы и ссылки на конкретные фрагменты, где это упоминалось. Например, загрузил туда несколько десятков подкастов с представителями целевой аудитории с YouTube и, задавая вопросы, составил подробный портрет клиента.
Claude Sonnet круто пишет тексты. Помогает с креативами.
Loom — программа для записи видео с показом экрана. Элементарный интерфейс и потрясающий результат: после остановки записи тут же загружает её на сервер, разбивает видео на тайм-коды, делает описание и заголовок на основе контента. Видео по ссылке доступно в РФ. Классная штука для экспресс-аудита потенциальному клиенту или записи скринкаста команде или клиенту. Протестировал 30 дней бесплатно, но платную версию пока не стал брать, так как нет такой острой потребности в таком инструменте. Но кайфанул от того, как просто, но продуманно сделан софт.
NEURONwriter — помощник в текстовой оптимизации сайта: от технического задания копирайтеру на базе ТОПа выдачи до проверки готовой страницы. Удобный инструмент с приятным интерфейсом.
Mymeet.ai — бот, который записывает реплики каждого участника онлайн-встречи и формирует резюме. Можно пригласить в большинство сервисов для видеозвонков.
Индексирующий бот — единственный инструмент без ИИ под капотом. Но для SEO в 2025 штука необходимая, так как с индексацией в Google много трудностей, а Google API Indexing или ручная загрузка через Google Search Console не дают особых результатов.
Есть ещё ряд инструментов, до нормального внедрения которых руки не доходят: N8N, nocode-платформы для вайб-кодинга, Gemini...
💬 Делитесь в комментариях: «Какие новые инструменты появились в вашем арсенале за последние годы?»
Обратил внимание, что за последний год сильно изменился набор инструментов, которыми я пользуюсь в ежедневной работе. Много лет назад я уже делился подборкой для маркетологов. И список бы не сильно изменился, если бы не эра искусственного интеллекта, которая прямо сейчас меняет подходы к решению многих задач. Итак, мой список:
ChatGPT — универсальный помощник от рабочих задач до личных вопросов. Является моим личным ассистентом, экспертом по SEO, юристом, поисковиком, сборщиком информации, ментором. Спектр задач, которые он помогает решать, огромен. Экономит уйму времени.
Perplexity — использую для глубокого исследования тем, по которым есть большой объём данных в интернете. Раньше мне приходилось самостоятельно перелопачивать горы информации, теперь это делает за меня Perplexity, а я лишь изучаю готовую выжимку и погружаюсь в детали, которые мне наиболее важны.
Notebooklm — использую для анализа конкретных источников информации. Загружаю туда 10-50 материалов: видео, статей, PDF и задаю различные вопросы по материалу. Получаю ответы и ссылки на конкретные фрагменты, где это упоминалось. Например, загрузил туда несколько десятков подкастов с представителями целевой аудитории с YouTube и, задавая вопросы, составил подробный портрет клиента.
Claude Sonnet круто пишет тексты. Помогает с креативами.
Loom — программа для записи видео с показом экрана. Элементарный интерфейс и потрясающий результат: после остановки записи тут же загружает её на сервер, разбивает видео на тайм-коды, делает описание и заголовок на основе контента. Видео по ссылке доступно в РФ. Классная штука для экспресс-аудита потенциальному клиенту или записи скринкаста команде или клиенту. Протестировал 30 дней бесплатно, но платную версию пока не стал брать, так как нет такой острой потребности в таком инструменте. Но кайфанул от того, как просто, но продуманно сделан софт.
NEURONwriter — помощник в текстовой оптимизации сайта: от технического задания копирайтеру на базе ТОПа выдачи до проверки готовой страницы. Удобный инструмент с приятным интерфейсом.
Mymeet.ai — бот, который записывает реплики каждого участника онлайн-встречи и формирует резюме. Можно пригласить в большинство сервисов для видеозвонков.
Индексирующий бот — единственный инструмент без ИИ под капотом. Но для SEO в 2025 штука необходимая, так как с индексацией в Google много трудностей, а Google API Indexing или ручная загрузка через Google Search Console не дают особых результатов.
Есть ещё ряд инструментов, до нормального внедрения которых руки не доходят: N8N, nocode-платформы для вайб-кодинга, Gemini...
💬 Делитесь в комментариях: «Какие новые инструменты появились в вашем арсенале за последние годы?»
👍6🔥4
Все чаще стал работать в коворкинге. Основная причина — легкий вход в рабочее состояние.
В этом году я исследовал много мест, где можно поработать в городе с ноутбуком. Качественных локаций не так много: то стулья неудобные, то шумно. Но несколько хороших мест в Ростове-на-Дону все-таки есть. Одним из лучших оказался муниципальный коворкинг для предпринимателей и самозанятых «Новый Ростов». Удобные стулья, есть все необходимое для работы, бесплатно для молодых бизнесов.
Теперь несколько пунктов, почему, несмотря на удаленный формат работы и возможность работать из дома, я туда езжу (а это дополнительный расход времени на сборы и дорогу).
Рабочая атмосфера
В коворкинге постоянно происходит какая-то рабочая движуха: кто-то проводит встречи, кто-то обсуждает стратегические планы, кто-то просто сфокусированно работает за компьютером (большинство). Периодически в отдельном зале проходят мероприятия для предпринимателей: мастер-классы, лекции. Атмосфера деятельности и небольшой уровень рабочего шума помогают быстро включиться в процесс. Иногда, конечно, становится слишком шумно, и это превращается в отвлекающий фактор, но большую часть времени такой фон помогает держаться в тонусе.
Опять же, когда рядом много людей работают (или хотя бы делают вид), то и тебе хочется делать дела. Короче, это заразительно.
Разграничение работы и дома
Несмотря на то, что эта граница пока у меня выдерживается не очень строго, определенно такой эффект присутствует. Пришел в коворкинг — работаешь, пришел домой — занимаешься домашними делами. При работе только дома границы между сферами жизни стираются, и это становится дополнительным источником стресса. Отчасти проблему решает отдельный рабочий кабинет дома, но у меня его нет.
Новые знакомства
Не могу сказать, что коворкинг — место, где все друг с другом активно знакомятся. В основном каждый на своей волне и погружен в работу, но при желании можно познакомиться с интересными людьми, обменяться опытом, обсудить задачи, а возможно, даже стать партнерами.
Резюме
Если давно работаете только из дома, рекомендую попробовать 1–2 раза в неделю выбратьраться в город и исследовать локации для работы: коворкинги, кафе, антикафе. Возможно, это не повысит продуктивность, но как минимум позволит открыть для себя что-то новое. Пока не попробуешь — не поймешь.
Если хотите, чтобы я сделал подборку мест, где можно поработать с ноутбуком в Ростове-на-Дону, накидайте огней побольше или напишите комментарий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥4❤2👍2
Все-таки я успел немного освоить N8N ещё в 2025 году 🤪
С наступающим, друзьям! Желаю вам кайфовать от того, что делаете, не взирая не все трудности. И пусть в новом году роботы🤖 помогут каждому из нас высвободить время на действительно важные вещи: близких людей, приключения, спорт, творчество и всё, что для вас ценно.
С наступающим, друзьям! Желаю вам кайфовать от того, что делаете, не взирая не все трудности. И пусть в новом году роботы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍8🎄4🔥2