💛 Вчера на каддле с кино было невероятно тепло и нежно. Этот формат с фильмом пропитан совершенно особенной магией, и я благодарна каждому участнику за сопричастность 🤗

А в следующую субботу будет каддл в повязках. Тоже волшебный и уникальный, потому что на этом каддле во время тактильного взаимодействия у нас будет живая музыка для глубокой настройки.

🎵 А завершим каддл саудндхилингом с поющими чашами.

Все подробности расскажу на этой неделе, а пока еще можно к нам присоединиться!

✏️ Для записи писать администратору — @At_Sense_Cuddle

🌞 Саундхилинг на каддле в повязках 18 мая

Саундхилинг дословно переводится, как «исцеление звуком». Мастер создает звуковые вибрации при помощи разных инструментов (поющие часы, перкуссия, гонг, флейта, бубен и тд.), и эти звуки помогают восстановить физическую, эмоциональную и энергетическую гармонию в наших телах.

🌱 Во время сеанса, может возникнуть состояние абсолютного полета, очищения, мощная активация энергии в теле, но в тоже время — невероятное и полное расслабление.

Правильный звук «выбивает» из нас:

• Непрожитые эмоции
• Боль
• Страх и сомнения
• Зажимы и блоки

✨ И гармонизует общее состояние на всех уровнях, поэтому после практики люди обычно чувствуют, что побывали в космосе.

Саундхилинг мы проведем в финальной части перед тем, как выйти из повязок. У вас будет возможность побыть в своих процессах, прожить эмоции и себя.

💕 Для этой практики я пригласила Максима, @Maksmasala, сертифицированного звукотерапевта, диджея, музыканта и организатора фестивалей.

Максим проводит классы по Йоге звука, является проводником свободного танца Ecstatic, а также исследует современные подходы к звуко-резонансной терапии. Делает групповые акустические медитации и индивидуальные сессии вибро-акустического массажа и нейро-акустической терапии.

Я лично знаю Максима и была у него на практике, и мне очень захотелось провести саундхилинг у нас. Это ценная и довольно редкая возможность, не упустите ее.

🎵 Также, на каддле в повязках у нас будет живая музыка от очень талантливых музыкантов Вани @advan1993 и Егора @nullpage. Про них я расскажу чуть позже.

⚡️ Есть свободные места на этот каддл:

10 – для парней
7 – для девушек

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle

Пока у нас идет на запись на каддл в повязках 18 мая, рассказываю про наших друзей FSD: ⬇️

Сценическая импровизация возвращается!

Мастер-класс по сценической импровизации проведет опытный педагог и актер Антон Анискин.

Сценическая импровизация помогает развивать эмоциональную чувствительность, лучше понимать себя, свободнее проявляться в контакте с другими, конструктивно и гибко взаимодействовать в изменяющихся условиях. А еще в импровизации можно раскрыть свою творческую душу!

Мастер-класс будет проходить в уютной атмосфере, где вы сможете расслабиться и насладиться процессом обучения. Подходит для любого уровня подготовки, даже если ты участвуешь впервые.

Где: метро Добрынинская
Когда: 19 мая, 19:00 (3 часа)
Стоимость: 2000₽
Регистрация: @Socialize_reg_bot

✨ Музыка, как партнер, на каддле в повязках 18 мая

Кроме саундхилинга, во время взаимодействий в повязках у нас будет живая музыка от наших музыкантов Вани @advan1993 и Егора @nullpage.

В повязках все наши чувства и ощущения обостряются, поэтому гармонично подобранная музыка будет ощущаться абсолютно не так, как обычно. Вы будете ощущать звуки всем телом, примерно так же, как мы ощущаем потоки ветра или волны моря вокруг нас.

Музыка будет проигрываться не все время, а периодически на пару минут, чтобы познакомить вас с магией звука.

Чтобы познакомить вас с собой.

На этот каддл можно прийти, если вы хотите:

• Внутренний гармонии, тишины, развития
• Лучше узнать себя, свои реакции, свою чувственность
• Убрать тревожность и навязчивые мысли
• Освободиться от неуверенности, стеснительности, скованности

✔️ И еще, у нас на этот каддл есть еще много мест для мужчин. Приходите! Каддл в повязках – это хорошая возможность освободиться от ярлыка «я – суровый мужик!» и уделить внимание своим мягким, чувственным аспектам.

❤️ Несколько мест для дам тоже пока есть.

Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

Полезная информация: ⬇️

Смыслы каддла в повязках
Саундхилинг на каддле 18 мая
Наше пространство

🌱 Боюсь, потому что не люблю терять контроль

Сегодня немного отвечаю на некоторые актуальные варианты ответов в опросе.

Контроль… я не буду сейчас говорить, плохо это или нет. Нужно ли с этим что-то делать или нет. Если человека устраивает, значит, все в порядке. Но я хочу подчеркнуть вот какой момент:

🌅 Смысл повязок не в том, чтобы лишить человека контроля и устроить стресс. А в том, чтобы научить человека управлять ситуацией там, где контроль невозможен.

Контроль – это нормальное желание нашего ума. Мы пытаемся контролировать то, что нам важно и ценно (это про безопасность), но жизнь часто подкидывает нам ситуации, в которых мы не можем контролировать ничего. Просто, потому что это вне наших возможностей. И это дикий стресс для нас, который провоцирует фрустрацию, гнев, панику и тд. Конечно, есть много психологических приемов, которые могут помочь успокоиться и сместить наш фокус внимания. Но для человека, который и так в стрессе, это может остаться лишь теорией.

А каддл в повязках – это практика. В бережной атмосфере, с поддержкой, с возможностью закрепить этот опыт позитивным подтверждением. Если я не могу ничего контролировать, значит ли это, что я беспомощен? Если у меня нет контроля, значит, ли это, что я ничем не управляю?

Чем я могу заменить контроль? 🌃

🌱 На вопрос, в чем смыслы каддла в повязках подробно рассказывала тут.

🌼 А что мы делаем в июне?

Друзья, сейчас самое время определяться с каддлами на июнь, и, так как в прошлом месяце было много пожеланий, хочу спросить: а чего хочется/интересно в июне? Напомню, что из каддлов у нас есть несколько форматов:

💕Каддл с практиками (массаж, шибари, садху)
💕Каддл с кино
💕Каддл в повязках
💕Классический каддл

Мы также планируем делать музыкальные каддлы, где можно присоединиться к музыкантам, послушать и даже спеть что-то при желании. Напишите в комментариях ваши пожелания, идеи, предложения! ⬇️

Рассмотрим 💛