Урра, повязкам быть! ❤️

Ребят, на повязки записалось в два раза больше людей, чем я ожидала, и не до 1 мая, а уже на данный момент. Поэтому каддл в повязках 18 мая точно будет! Предзапись я закрываю. Всем людям, которые откликнулись и написали, администратор разошлет всю информацию уже для настоящей записи.

⚡️ На повязки планируем сделать сюрприз. Расскажу в анонсе, который выйдет уже на следующей неделе.

По месту — все же будем в любимой и самой красивой йога-студии рядом с м. Китай-город.

🌟 Расписание на май уже висит.

Всем спасибо и обнимаю! 💛

🌿 11 мая – Каддл с кино в честь Бельтайна

В программе:

• Практики для знакомства и раскрепощения
• Бережные прикосновения, объятия и заземление через тело
• Просмотр доброго вдохновляющего фильма в обнимку
• Уютная атмосфера принятия, любви и тепла
• Гадание на метафорических картах

Иногда мы не можем отдохнуть, потому что мысленно, эмоционально и телесно находимся все еще в рабочих процессах.

🌅 Каддл помогает по-настоящему перезагрузиться, отдохнуть и попасть словно в другой мир, где МОЖНО быть своим, валяться, дурачиться, обниматься в теплой кучке или вообще не обниматься, но быть частью этого волшебного и уникального вайба!

Зачем можно прийти? Если хочется: ⬇️

🌱Восполнить тактильность, ощутить принятие и заботу
🌱 Гармонизировать свое состояние, получить положительные эмоции и новый опыт
🌱 Познакомиться с новыми, классными и этичными людьми
🌱 Побыть в атмосфере уюта, бережности, нежности и почти семейной теплоты
🌱 Заземлиться, убрать навязчивые мысли и перейти из головы в тело
🌱 Переписать возможный негативный опыт и старые травмы
🌱 Раскрепоститься, расслабиться, снять зажимы и прокачать личные границы

Бельтайн – это праздник, который отмечается в ночь на 1 мая (Ведьминский шабаш) но мы решили отпраздновать его 11 мая в атмосфере, где каждый может почувствовать себя волшебником и наколдовать себе счастье!

Приходите, будет очень тепло! 🌼

Фильм выбирается голосованием ближе к дате каддла.
___
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
✔️ Для тех, кто был у нас более 5 раз - 2 000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

🕊 Что вы себе запрещаете?

В предверии мая/лета вопросы свободы и телесности могут выходить на первый план, потому что природа пробуждается, а мы не только социальные, но и биологические существа.

Сегодня хочу поговорить о свободе. Что вы себе запрещаете? От чего отказываетесь? И, может, уже пора себе это разрешить?

Запрет — это не всегда однозначное «я себе запрещаю», это чаще всего «не могу себе позволить», «я еще не готов/а», «так не принято…», «я буду выглядеть глупо, если…».

✨ А что, если взять и разрешить себе то, что вы хотите? Обратиться к себе, разрешить и почувствовать отклик.
Как это ощущается?

Смотрю прогноз погоды на май и радуюсь. На выходные 11 и 12 мая дождь и +9 градусов тепла. Самое то, чтобы ехать на каддл и уютно, тепло обниматься.

За природу сойдут украшения зала, за костер — свечи и гирлянды.

За шашлык — сыр и овощи, за комаров — расслабляющая музыка. А еще социализация и куча окситоцина. 😆

Островок тишины в центре мегаполиса. Ну просто сплошные плюсы.

🧡 Наше расписание на май

🎵 18 мая — Каддл в повязках с музыкальным сопровождением

По просьбе многих участников делаем каддл в повязках в этом мае! Это самый загадочный, необычный и мощный наш формат, потому что он качественнее всего выводит участников за привычные рамки и дает самые яркие ощущения.

📄Как проходит такой каддл?

• Вводная часть знакомства и настройки (без повязок)
• Вход в повязки (небольшая практика на адаптацию)
• Свободная часть в повязках
• Плавный выход из повязок
• Шеринг (без повязок)

Перерыв и возможность отдохнуть есть. А во время взаимодействий с вами всегда будем я и мои помощники, чтобы следить за комфортом и безопасностью.

✨ Ну и второй вопрос: зачем это все надо?

⭐️ Повязки помогают преодолеть любые неловкость, социальные барьеры, страх инициативы, страх отвержения, страх «я недостаточно хорош/а». Человек в повязке и человек без нее — это два разных человека.

⭐️ Повязки помогают обострить ощущения от тактильности и прикосновений. Мозг компенсирует отсутствие зрения тем, что на максимум выкручивает остальные органы чувств, и можно даже «чувствовать кожей», что происходит в полуметре-метре от вас.

⭐️ Повязки помогают проработать зависимость от контроля и чувство неизвестности. Мы обычно впадаем в страшный стресс, когда попадаем в такие ситуации в жизни. Каддл в повязках – это отличный тренажер для того, чтобы перестроить свое восприятие и научиться получать от неизвестности кайф. Научиться играть с ней.

⭐️ Повязки помогают максимально расслабиться, как ни парадоксально. Здесь вы перестаете бороться, тревожиться, напрягаться, думать, переживать и тд. Здесь есть только настоящий момент и вы.

✨ И изюминка этого каддла — музыкальное сопровождение на живых инструментах от наших музыкантов! Музыка тоже будет прикасаться к вам и обнимать. До мурашек.

Приходите насладиться этим уникальным вечером! ❤️
___
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
✔️ Для тех, кто был у нас более 5 раз - 2 000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

⚡️Голосование за фильм и обновление

Как многие из вас заметили, мы обновились: теперь у нас новая аватарка благодаря Маше @masha_sadovnikova, нашему креативному директору и мастеру красоты. 💕

Можно, если есть желание, поставить приятную реакцию этому посту, если вам понравилась новая аватарка — это знак «я тебя вижу», и очень важно выражать его, как себе, так и друг другу. Вот и нам будет приятно, что нашу новую аватарку заметили!

💡 И еще… вы же помните, что на этой неделе, в субботу, у нас каддл с кино?

Так вот, это единственный каддл в этом месяце, где можно просто пообниматься и потактилиться без всяких условий (в отличии от повязок и дейтинга), поэтому, если ваша цель тактильно, уютно и классно провести холодный майский вечер, то вам сюда.

Да, для тех, кто идет в самый первый раз, отлично подойдет.

‼️ И… отвечу на самый животрепещущий вопрос: а что за фильм смотрим?

Ребят, фильм мы выбираем голосованием в чате (чтобы я видела, кто голосует). Но! На самом каддле мы можем переголосовать. То есть, ждать выбора фильма, чтобы только потом записаться – немного не вариант.

⭐️ Ну и еще: мы никогда не делаем акцент на сам фильм. Для нас важнее, КАК это происходит: в обнимку, под пледиками, в компании чудесных людей. В атмосфере почти семейного уюта.

➡️ Голосовать за фильм здесь (подборка фильмов тоже сделана Машей)

➡️ Забрать свой билет на каддл @At_Sense_Cuddle

И хочу еще сегодня рассказать про наших друзей-партнеров, которые делают большой вклад в развитие психологии и изучения себя через тело! ⬇️

Section – уютное камерное пространство в центре Москвы с атмосферой секретного бара, в которое точно стоит сходить 🖤

SECTION - свое место для тех, кто интересуется вопросами изучения телесных практик и психологии с научным подходом.

Также здесь расположилась ваксплей-мастерская и огромный шоурум со свечами ручной работы. Здесь вы можете попробовать самые разнообразные ваксплей-свечи, получить развернутую консультацию лично или посетить семинары для разного уровня подготовки от настоящих мастеров своего дела: врачей, психологов и опытных мастеров телесных практик.

Отличный повод познакомиться с пространством – большой своп, который пройдёт в Section уже в эти выходные. А еще это повод избавиться от старых вещей и найти новые полезные штуки для себя и своего дома.

Полное расписание мероприятий в канале проекта Section 🖤

🌿Тактильный голод

Тактильность и прикосновения – это один из языков любви. Когда мы взаимодействуем с кем-то тактильно, это рождает реакцию гормонов в нашем теле.

Мозг начинает синтезировать такие гормоны, как окситоцин и серотонин, за считанные минуты меняя эмоциональное и психологическое состояние.

У нас снижаются:

• Тревога
• Раздражительность
• Апатия
• Гнев
• Страх

💡 Перестраиваются нейронные связи, которые привыкли транслировать нам одиночество, дистанцию, негативные исходы в каждой ситуации. Нет, это не про позитивное мышление и розовых единорогов. Это про то, чтобы перестать залипать в негативных состояниях и научиться видеть многовариантность. А также, обрести силы, чтобы справиться с вызовами и трудностями.

💕 Как только негативные эмоции и состояния уходят, мы получаем прилив сил и новое вдохновение. Новые возможности.

Логично, что без топлива автомобиль не поедет. Для человека топливом может быть еда, сон, отдых… и восполнение тактильности тоже. Но мы не так часто думаем об этом, поэтому обнаруживаем, что у нас тактильный голод, когда уже тело ярко сигналит об этом, а на душе – раздрай и фрустрация. Поэтому мы часто неэффективны и страдаем от дефицита того, чего порой не можем даже осознать.

✨ В этом месяце у нас целых два каддла, где можно не только восполнить тактильность, но уровень счастья:

🌱 11 мая Каддл с кино – отличный выбор для тех, кто хочет просто пообниматься, поваляться и уютно посмотреть добрый фильм в теплой компании.
Осталось 10 мест: 5 для парней и 5 для девушек.

🌱 18 мая Каддл в повязках с музыкальным сопровождением и саундхилингом. Это глубокая практика, как для тактильности, так и для узнавания себя.
Осталось 16 мест: 9 для парней и 7 для девушек.

✍️ Для записи писать администратору — @At_Sense_Cuddle

Ну штош, поживем без реакций какое-то время 😆 Может быть, вместо реакций появятся комментарии и живое общение, м?

В комментах можно обсудить наши мероприятия и познакомиться ⬇️

✨ К нам пришло много новеньких, поэтому небольшой пост-знакомство

Sense Cuddle — это оффлайн встречи, где люди могу взаимодействовать друг с другом на телесном и эмоциональном уровне, знакомиться с единомышленниками, заземляться, познавать себя и восполнять ресурс.

Подробный пост со всеми вопросами/ответами — Навигация.

• Каддл с кино 11 мая + голосование за фильм
• Каддл в повязках 18 мая

Меня зовут Айтан, я создатель и ведущая Sense Cuddle, и любое наше мероприятие для меня — творчество, потому что там соединяется красота, чувственность и трансформация людей.

✔️ А еще у нас есть флудилка, где общаются самые теплые и обнимательные люди Москвы. Захотите знакомиться и/или задавать вопросы.

✍️ Для записи пишем администратору — @At_Sense_Cuddle