✨Дорогие друзья, с Новым календарным Годом, который вот-вот наступит! Желаю вам сил, ясности, любви, внутреннего огня и внутренней честности! Желаю радости в новом году.

❤️ Обнимайтесь с теми, кто вам дороги. Обнимайтесь с собой. Обнимайтесь с этим Миром! Будьте живыми и настоящими!

С Новым 2024 годом! 🎅

❄️Январский дайджест

Друзья, надеюсь, вы поели уже салатики, а морозы за окном вас вдохновляют на подвиги. Пока мы очень активно готовимся к нашему каддлу с практиками 13 января (а вообще смотрите наше расписание на январь, оно довольно горячее), хотим немного рассказать о наших друзьях, которые по-своему топят лед и греют людские сердца:

☃️ 6 января – Рождественский дейтинг от FSD

Причем здесь можно не только познакомиться с новыми людьми, но и создать коллажи и карты желаний на новый 2024-й год. Глубокое, интересное и волшебное мероприятие.
⚡️ Подробности.

☃️ 7 - 8 - 9 января с 12:00 Марафон Гарри Поттера от Safe Space

Гарри Поттер внес времени. Вас приглашают уютно посидеть и посмотреть все фильмы о юном волшебнике и разделить эту атмосферу с классными людьми-единомышленниками.
⚡️ Подробности.

☃️9 января – Чиловая Порочная от Шибаришной

Тем, кто интересен мир БДСМ и чувственных практик. Здесь можно узнать много интересного на лекциях, попробовать практики самим и познакомиться с опытными мастерами и новичками.
⚡️ Подробности.

✨ К тебе нельзя просто так прийти пообниматься

Тут недавно в личном разговоре обсуждали каддлы, и появился резонный вопрос, а зачем они нужны современным людям? Конечно, есть супер-очевидные причины: не хватает тактильности, хочется с кем-то познакомиться и хочется поддержки, если что-то не ладится.

🎆 Но для меня это не самое главное, и я даю гораздо больше на своих мероприятиях. И они довольно глубокие, стимулирующие внутренние процессы.

«К тебе нельзя просто так прийти пообниматься» — однажды меня упрекнули. И зря. Потому что прийти просто пообниматься, конечно, можно. Только вы все равно возьмете даже то, что глубже. Ведь прикосновения — это не только про тело и выработку эндорфинов. Это про эмоциональное включение. Про тонкую чувственность и энергообмен. Любой человек начнет загружать в себя информацию о своих реакциях, чувствах, воспоминаниях, желаниях и тд. Появятся вопросы и ресурсы. Начнется внутренний процесс по исследованию себя. Это не всегда происходит на самом каддле, иногда доезжает спустя три месяца. Но доезжает.

🔔 Поэтому я честно говорю, что делаю не «обнимашки», а групповую практику.

Узнать себя получше и попробовать новое — с таким запросом часто приходят на каддл и вполне оправданно.

А еще приходят, чтобы ⬇️

🔹Научиться прикасаться и чувствовать. Да, некоторым людям не хватает опыта и знаний, что делать с телом другого человека, да и со своим тоже, когда речь заходит про физический контакт. Наличие сексуального опыта тоже не гарантирует это знание, кстати. И на каддле можно потихоньку учиться этому: прикасаться, вкладывая эмоции, ощущать контакт, размораживать свою чувствительность, реагировать, реагировать на чужую реакцию и тд. Актуально, как для девушек, так и для парней.

🔹 Чтобы не сгореть в бешенном ритме. У нас очень скоростной мир, а в мегаполисе это ощущается в разы сильнее. Самое страшное, что наш ум привык к этому, но наши психика и тело часто запаздывают, и мы начинаем ощущать этот разрыв только тогда, когда становится плохо: или мы заболеваем, или случается эмоциональный срыв внезапно, или просто падаем в около-депрессивное состояние, когда ничего не хочется и не можется. А дать себе заземлиться — еще надо уметь. И если не умете, или если хотите с совместить приятное с полезным — вот вам каддл. На каддле мы очень качественно заземляемся и вытаскиваем бедных белочек из скоростного колеса, чтобы они могли перевести дух.

🔹Попробовать практики от наших мастеров. Вот это уже, на самом деле, высший пилотаж. Потому что большинство участников идут сюда уже осознанно за исследованием себя или с конкретным запросом. Зачем на каддле нужны шибари и массаж я рассказывала вот тут.

Есть еще много разных причин, зачем можно прийти на каддл. А для меня главная причина сделать очередной каддл — это помочь людям почувствовать себя живыми. Я очень люблю живых людей. Которые сияют внутреннем светом и огнем. Которые улыбаются. Наслаждаются и наслаждают других. Которые знают, чего хотят и чему они служат.

💙 Поэтому я и моя команда активно продолжаем нашу деятельность в новом году, и мы постараемся сделать этот январь теплее. Ближайший каддл с шибари и массажем — 13 января. Будем проживать первую рабочую неделю и Старый новый год. Приходите! 🔥

Что такое каддл?
Чем каддл полезен для девушек?
Создатель и ведущая

💛 Каддл-дейтинг — 20 января

Дейтинг у нас — это:

✔️ Поиск своих по духу
✔️ Мягкий тренажер, чтобы научиться здоровой коммуникации
✔️ Возможность узнать других людей как с точки зрения словесного общения, так и через тактильность.

На дейтинге мы большое значение уделяем телу и его ощущениям. Потому что тело — это не «такси для мозга», а очень чувствительная и мудрая система. Оно умеет распознавать, кто наш человек, а кто — нет. С кем нам комфортно, а с кем — нет. Тело, свободное от блоков, дает нам возможность активно и ярко проявляться, быть заметным. Тело, нагруженное блоками, не дает нам ту свободу и радость общения, которую мы хотим.

Но… хорошая новость в том, что над этим можно работать. Чем мы и занимаемся.

Не буду переписывать старые записи, читайте подробную информацию о нашем дейтинге тут: ⬇️

Чем каддл отличается от дейтинга
Почему дейтинг идет 6 часов?

📝 Программа мероприятия:

• Общее знакомство и сонастройка.

• Этап слотов. Перед каждым слотом вам высылается партнер для общения: партнеры заранее подбираются с учётом предпочтений и интересов, которые вы указали в анкете бота.

• Во время каждого слота (7 шт. по 10 минут) у вас будет возможность пообщаться с партнерами и понять, интересно ли вам продолжить общение?

• Каддловская часть. На ней вы сможете лучше сконнектиться с понравившимся партнером, или повзаимодействовать с теми, с кем не было мэтча. Или просто расслабиться и потактилить в теплой компании.

• В конце бот пришлет ваши «мэтчи», если у вас возникла взаимная симпатия с кем-то из партнёров.

Приходите к нам знакомиться и классно проводить время! ❄️

⚡️ Полное расписание на январь
_____
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Войковская

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила дейтинга (обязательно к прочтению перед записью)

🌕 Каддл в повязках — 27 января

Это каддл, где абсолютно все взаимодействия между участниками проходят в повязках, когда никто друг друга не видит. Исключения: вводная и завершающая части мероприятия.

Любой наш каддл — про тело, терапию через тело и восстановление связи с ним. Но каддл в повязках — это максимально возможное погружение в телесность, в чувствование и в проживание всего происходящего.

Для чего вам будет интересна эта история? ✨

🔘 Если вам очень тяжело взаимодействовать из-за стеснения или других ограничений
🔘 Если хочется более ярких ощущений и эмоций при взаимодействии
🔘 Если вы хотите выйти за привычные рельсы и прожить состояние неизвестности
🔘 Если вы хотите глубоко ощутить связь с собой и с телом
🔘 Если вы хотите развить телесную осознанность и ощущения тела
🔘 Если вы хотите добыть больше уверенности в себе, доверия к себе и к Миру
🔘 Если хочется побыть настоящим, без масок, без установок.

Бывает ли это страшно? Да, идти в темноту и в неизвестность бывает страшно, но какой кайф можно испытать, когда этот страх проходит, и тебе открываются совершенно новые возможности.

Там можно найти очень много ресурса.

Очень много нежности и заботы.

Это погружение в другую реальность, которая одновременно очень плавная, но с искорками острых ощущений.

💡 Во время взаимодействия в повязках я и мои помощники всегда рядом. Всегда. Мы вмешиваемся, если вы видим, что нужна помощь, или происходит что-то дисгармоничное. Конечно, можно, выходить в уборную, попить воды, подышать, отдохнуть и тд.

Вот здесь читайте более подробную информацию про повязки: 👇

Зачем мы идем в повязки?
Видим то, что хотим

☃️ А вот тут напоминаю про наше январское расписание и про другие каддлы, если вы чувствуете, что повязки пока страшно.
_____
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Войковская

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

Еженедельный дайджест от наших друзей

Пока мы активно готовимся к нашему праздничному каддлу 13 января, хочу немного рассказать о мероприятиях у наших друзей:

✨ 13 января — Мастер-класс по сценической импровизации от FSD* Если вы не решаетесь прийти на каддл, но хочется выйти в люди и обучиться более гибкому общению с людьми и выражению себя, можете заглянуть.

🔜 Подробности.

✨ 11 января — Лекция "А давай попробуем?" от SafeSpace*
Легко, доступно и интересно про то, как можно раздвинуть границы привычного в партнерских взаимодействиях.

🔜 Подробности

*эти мероприятия проводятся сторонними дружественными проектами и не являются детищем Айтан или других организаторов Sense Cuddle.

✨ Здесь много новеньких, поэтому давайте немного познакомимся!

Меня зовут Айтан, я создатель и ведущая проекта. Со мной в команде есть очень творческие, классные и яркие люди, с которыми этот проект наполняется новыми смыслами, пользой и энергией. Это и помощники, которые заботятся об участниках на мероприятиях, и мастера, которые проводят людей через практики.

❄️ Ближайший каддл у нас состоится в эту субботу, 13 января. На нем кроме обычных взаимодействий по желанию можно будет попробовать:

🔘 Практики из телесно-ориентированной терапии
🔘 Шибари (в психологическом аспекте, без сексуализации, в максимально безопасном и адекватном виде)
🔘 Массаж (в том числе тайский)
🔘 Садху (гвоздестояние)

💓 Каддл — это особенное, теплое и уютное пространство, где можно быть собой, заземляться, восполнять силы, получать поддержку, заботу, неожиданные инсайты и просто делиться сердечным теплом с другими людьми через прикосновения. Наши основные принципы:

1️⃣ Активное согласие
2️⃣ Отсутствие сексуальных взаимодействий
3️⃣ Выверенная структура, которая позволяет плавно настроиться на практику и бережно завершить ее для психики участников
4️⃣ Внимание и забота к каждому участнику
5️⃣ Безопасность и внутренняя гармонизация

Ну и наконец, каддл — это просто красиво.

🔔 Много информации про форматы, структуру, практики и многое другое можно найти тут.

📍А вот полное расписание на январь, где можно выбрать то, что вам по душе.

Запись на наши мероприятия осуществляется только через аккаунт администратора — @At_Sense_Cuddle ❗️

💓 Если у вас есть вопросы по мероприятиям, напишите, пожалуйста, в комментариях, будем рады ответить! Если вы не «новенький», но есть вопрос, тоже пишите!

✨Напоминаю, что наш каддл с практиками будет уже завтра!

Остались места:

💖3 – для девушек
💙5 – для парней

Если вы долго сомневались, стоит ли идти или нет, то, возможно, это ваш шанс запрыгнуть в последний вагон. Ну и еще: этот формат каддла наиболее оптимальный, если вы, например, идете впервые, или вы уже опытный каддловец и хотите либо максимально спокойного, вдумчивого физического контакта, либо попробовать дополнительные практики ☃️

✍️ Записаться можно у администратора – @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

❄️ Полное расписание января ❄️

🗣 Коммуникация как источник ресурса

Мы все время находимся рядом с другими людьми. Наше окружение может быть:

• Скучным или зажигающим
• Широким или узким
• Приятным или неприятным
• Профессиональным или личным

Мы не можем совсем без людей. И люди, как бы цинично это ни прозвучало, могут быть ресурсом. Наши контакты могут быть ресурсными, причем взаимно. Тогда это радостная, вдохновляющая и полезная коммуникация.

Или контакты с другими людьми могут работать только в одну сторону: либо от вас питаются, либо вы закрываете какую-то внутреннюю дыру другим человеком. Как правило, это тягостное общение для всех.

❗️А еще мы часто испытываем следующее:

🔘Нам нравится другой человек, но не знаем, как понравиться ему
🔘 Трудно завести разговор с приятным человеком
🔘 Мы не знаем, как проявиться в этом разговоре, чтобы заинтересовать другого
🔘 Ум говорит, что человек понравился, но тело сигналит обратное. И мы этих сигналов не слышим.

Это очень поверхностные случаи, но даже если разобраться с ними, это уже огромный шаг. В чем и заключается одна из главных причин нашего каддл-дейтинга.

🍡 Мы создаем пространство, бережное и безопасное, чтобы люди могли:

1️⃣ Получить положительное заряжающее общение
2️⃣ Сравнить общение с несколькими людьми и сделать неожиданные выводы для себя
3️⃣ Увидеть свои паттерны поведения
4️⃣ Подключить не только словесную, но и невербальную коммуникацию
5️⃣ Узнать много новых интересных людей
6️⃣ Проявить и показать себя

Мы осторожно относимся к теме «найти партнера» потому что, конечно, такая вероятность есть всегда, но гарантировать ее никто не может. И дейтинг — это история про коммуникацию, открытость, гибкость, эмоции и нахождения себя в своих связях с другими людьми. 🧤

✨ Ближайший наш каддл-дейтинг будет 20-го января. Еще есть 16 мест (ровно по 8 на парней и девушек).
_
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Войковская

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle

💓 Будем вести его вдвоем с Машей - полюбоваться нами можно на фото.

✨ Чайная церемония со стихами — 21 января

Тема церемонии «Быть и делать».

⚡️ Иногда нам очень нужен «волшебный пендель» или просто чуть больше энергии, чтобы взять и сделать то, что уже давно хочется, но не было сил.

Вот январская церемония будет как раз про это:

• Где взять силы на то, что хочется?
• Что такое ресурсное состояние и как ресурс влияет на наше восприятие Мира.

Пить будем пуэр по такому случаю. А читать… читать будем тексты, где кроется ресурс:

• На уровне эмоций
• На уровне интеллекта
• На уровне тела и... смеха

🎊 Немного покачаем привычную серьезность и почитаем стишки-пирожки. Более серьезные произведения современных авторов тоже будут. А еще будет возможность почитать свои стихи, если у вас таковые есть.

Поделаем несколько интересных практик, потому что разговоры и заземление — это хорошо, но мы любим, когда дело доходит до реальных действий и жизни.

В общем, если хочется этой холодной зимой огонька, приходите! Мы додадим 🔥

Чайная церемония сама по себе является практикой, способной тонко менять состояния через чай, эстетику, слово, эмоции и небольшие медитации, в которые мы идем всей группой. Даже если вы в этом новичок, никогда не медитировали или вообще никогда не пробовали китайский чай, для вас это будет легко и познавательно.

📍 Подробнее про чайные церемонии можно прочесть тут.

Время: 18:00-21:00
Стоимость: 1500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

Количество мест ограничено размерами помещения, пожалуйста, записывайтесь заранее! 💛

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle