💛 "Я влюбилась, но не знаю, в кого!"

В этом призналась одна девушка после практики, где я тоже была вчера. В эту практику входило взаимодействие с закрытыми глазами.

И она ничуть не лукавила.

Я уже полтора года веду каддл в повязках, и я знаю, как это работает, когда ты влюбляешься в себя, потому что становишься честным и настоящим. И как влюбляешься в других людей, потому что они тоже честные и настоящие.

Тут отпадают всё социальные "танцы", ни страха, ни стеснения нет, ни даже потребности говорить, потому что всё тело и ты сам становишься одним сплошным чувством.

В этой точке мы выходим за привычные ограничения, которые существуют в нашем уме, потому что ум тоже отключается. А вместе с ним навязчивые мысли и тревога.

Пугает ли это? Да, это может быть очень страшно сходить с привычных рельсов, с протоптанных дорожек.

Но я предлагаю тебе рискнуть.

Я предлагаю тебе преодолеть внутреннюю инерцию и внутренние голоса, которые говорят о том, что это херня, и тебе не понравится.

Может быть, тебе не понравится, да. А, может быть, это станет началом какого-то чуда.

И любви.

🍂 Сейчас ноябрь, только минул Самайн, и мы идём заглядывать в темноту, чтобы найти там сокровища для себя: чувства, эмоции, инсайты, близость, радость, свет, свободу. Чего найдешь ты?

И ещё, не хочу, чтобы это звучало "рекламным ходом", но это последние повязки в этом году, потому что в декабре уже будут праздничные форматы и даже парочка новых.

⚡️Выйди за свои ограничения 11.11 на каддл в повязках!

Почитать ответы на вопросы про повязки
Полное расписание ноября
___
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р. Осталось 8 мест для девушек и 6 для парней.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

Немного волшебной визуализации для каддла 11.11.

✨ Очень вас ждем, кто решится!

📺 18 ноября – Каддл с кино

Если каддл в повязках, это мистерия, это невероятная яркость эмоций и ощущений, то каддл с кино – это уютнейший, ласковый, мурчательный чилл.

Представь, вот середина ноября, возможно ты продрог/а и телом, и сердцем, но потом ты приходишь в красивую мансарду, где знакомишься с теплыми и хорошими людьми, переключаешься, нащупываешь точки контакта. Улыбаешься в ответ на улыбку. Бережно прикасаешься. А потом вы все идете, заваливаетесь на мягчайшие пледики с подушками и смотрите все вместе фильм с попкорном и горячим чаем. ☕️

Горят гирлянды, за окном, возможно шумит ветер, но ты лежишь в прекрасной компании людей. Возможно, их всех ты видишь в первый раз, но ты чувствуешь единство и синхронию с ними, словно вы давно уже добрые друзья. Это магия каддла.

Нет потребности говорить, придумывать темы для разговора, показывать себя с лучшей стороны, держать маску, защищаться или куда-то бежать. Ты можешь выдохнуть. Ты можешь расслабиться. Ты можешь лежать в обнимку с кучей людей, а можешь только прижиматься плечом к плечу к одному самому теплому, на твой взгляд, человеку.

🧸 Ты можешь позволить себе эту негу. И побыть немного ребенком, чтобы вспомнить – как это, быть собой?

То каддл для тех, кто хочет:

🔘Больше бережной тактильности, расслабления, чувство плеча, поддержки и уютности

🔘Отдыха от серости ноября, от ежедневной рутины и образа жизни

🔘Зарядиться энергией, радостью, волшебством атмосферы каддла

🔘Познакомиться с добрыми, хорошими и открытыми людьми, найти единомышленников

🔘Побыть в теле по-настоящему и вспомнить, что оно – не «такси для мозга»

Я уверена, что сейчас мы, человеки, очень нужны друг другу. Приходи и найти то, чего ищет твое сердце! 💛

Фильм выбираем голосованием на следующей неделе, но можешь кидать прямо в комменты предложения по фильмам.

🍂 Полное расписание ноября

____
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р. Если приходите с другом/подругой, то 3000 на двоих.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

❣️ Чем каддл полезен для девушек?

Я не сторонник разделять смыслы каддлов по гендеру, полу и прочим признакам, но все же есть вещи, которые актуальны, и о которых стоит сказать.

1️⃣Психологическая и физическая безопасность

На каддле объятие – это объятие. А прикосновение – это прикосновение. Туда не закладывают двойное дно «она заигрывает» и «она явно приглашает к сексу», как это часто бывает в социуме. И тебе не нужно объясняться или ограничивать себя. Или бояться быть неправильно понятой.

2️⃣Учиться принимать и отдавать

Опять же, в нашей культуре слишком много стереотипов, и «внутренняя бабка» иногда тебе говорит: «нельзя проявлять инициативу! Пусть тебя гладят, дарят тебе внимание, а ты принимай, ты ж девочка». Конечно, смысл совершенно дурацкий, но это становится глубинным убеждением, из-за которого многие девушки просто не умеют быть активным партнером. Секса это тоже касается, да. А иногда бывает, наоборот: девушка настолько уязвимо чувствует себя, что не может быть принимающим партнером. Не может принимать заботу, прикосновения, массаж, внимание… Она напрягается, защищается и начинает думать: «Главное не остаться в долгу!» Конечно, у нас у всех разные характеры и темпераменты, но для внутренней гармонии нам нужно уметь и принимать, и отдавать.

3️⃣Ограниченная сексуальность

На каддлах сексуальные взаимодействия запрещены. Но наша сексуальность гораздо шире, чем просто секс. И для нее нужны также: внутренняя свобода, уверенность, знание своих потребностей, своего тела, умение выражать свои эмоции и доносить свои желания до другого. И не поверишь – умение слышать и выполнять желания другого, если они идут в согласии с твоими. И если с этим есть проблемы, имеет смысл пойти на каддл, чтобы научиться в безопасной и несексуальной обстановке прикасаться, взаимодействовать и чувствовать. На каддле наше сознание не отлетает из-за бури гормонов, возбуждения или страха, и поэтому ты можешь идти в осознанный живой контакт. Идти и учиться. Слышать себя. Слышать другого человека. Сексуальный акцент – это «вишенка на торте», которую можно вложить в любой момент. Главное – была бы основа.

4️⃣Эмоциональное размораживание

Многим людям часто в детстве транслировали «не чувствуй!», «не выражай!», «не проявляй!». Это привело к тому, что мы боимся наших собственных чувств и эмоций, ранимся об них. И не позволяем им выйти наружу. И не чувствуем себя полностью живыми. Процесс размораживания – небыстрый, да и лучше всего идет под руководством психолога, но у нас есть возможность для практической части. Где ты приходишь, расслабляешься и пытаешься потихоньку начать чувствовать, выражаться, входить в эмоциональный контакт с другими людьми бережно и постепенно.

5️⃣Положительный образ тела

Какая девушка не переживает за свою внешность? Часто мы не принимаем себя, потому что находим в себе кучу внешних недостатков. Конечно, кто-то выбирает пластическую хирургию и неадекватные издевательства над своим телом. А кто-то идет в терапию или ищет другой опыт. Опыт, когда ты сталкиваешься с такими же недостатками и других и понимаешь, насколько они неважны. Или, когда тебя принимают с твоими недостатками и тараканами. Принятие излечивает внутренние раны. А когда внутренние раны исцелены, мы всегда красивы.

✨ Ближайшие каддлы ноября:
Каддл в повязках 11.11 - осталось 9 мест
Каддл с кино 18.11

‼️ ВАЖНАЯ НОВОСТЬ

Ребят, у нас очень необычная и странная ситуация сложилась с каддлом 11-го ноября. Была куча людей, которые жаждали прийти и прийти именно на повязки. Но, увы, эта куча людей внезапно растаяла, и в результате у нас сейчас меньше 10 человек.

При таком количестве людей делать каддл бессмысленно, и честно говоря, я думаю об отмене. Как бы печально и грустно это бы ни было. Но я в последнее время обещала себе не делать стандартные и логичные вещи.

Поэтому.

🔥 Друзья, вы все можете повлиять на то, будет каддл в повязках 11-го числа или нет. Если завтра до 12 дня наберется еще 12 оплаченных человек, то каддл будет. Если нет, то я отменю.

Вот так прозаично и честно.

И еще, у нас все ж есть гендерный баланс, поэтому мы не сможем взять с сильным перекосом людей одного пола, и это тоже грустно.

Но пока я шлю грусть на хуй. И пишу вот этот пост.

Если вы хотели прийти, но сомневались, то пусть это для вас будет добрым знаком. И… а ладно, в общем, если есть желание, то приходите.

Анонс каддла 11.11
__
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle 
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

💛 Друзья, спасибо всем огромное за поддержку и теплые слова!

Каддл 11.11 все ж переносится на неопределенное время, но у нас в ноябре есть целых 4 мероприятия, куда можно сходить.

⚡️ 18 ноября — Каддл с кино. Очень мурчательный, очень расслабленный каддл про простую человеческую близость, про нежность и единство. Можно будет лежать в куче тактильных, бережных людей или просто пристроиться кому-то под бочок. Можно гладиться, массажиться, дышать, знакомиться, пить теплый чай. Улыбаться в ответ на улыбку.

Можно смотреть фильм или не смотреть — у нас огромное пространство, которое это позволяет. А интровертные котики всегда могут сходить под крышу, где есть овальное окно, и там побыть наедине с собой.
Фильм будем выбирать общим голосованием на следующей неделе. Бонусом попкорн.

Время: 16.00 – 22.00
Стоимость: 2000 р. 3000 р - билет на двоих.

⚡️ 19 ноября — Чайная церемония со стихами. Тема ноябрьской церемонии: «Вера. Вера в себя и себе». Полный анонс на личном канале Айтан тут.

Мы собираемся, чтобы насладиться китайским чаем под руководством чайного мастера, услышать тексты, которые вдохновляют, радуют, дают верные настройки и переключают из режима "хрень" в более классные состояния. Медитируем, иногда делаем небольшие практики под тему, и конечно знакомимся, и общаемся.

Если вам интересны чайные церемонии, интересно проявляться и хочется вдохновения, а также искать ответы на сложные вопросы, то вам сюда.

Время: 18.00 – 21.00
Стоимость: 1500 р.

⚡️ 25 ноября — Каддл + шибари + массаж. Практики от наших мастеров — это вишенка на торте, возможность выйти за привычные состояния ума, познакомиться со своим телом и с собой. И конечно, сам каддл — общество теплых открытых людей, где можно быть собой. Где можно смеяться, прикасаться, гладиться, дурачиться, проявляться. Где можно выключить, наконец, голову и включить тело. И осознать, насколько вы живы. Это чувство яркой, звенящей, радостной волны жизни, которая проходит через вас — вот главное волшебство каддла.

Никто не беспомощен. Никто не один. Давайте объединимся и вместе шагнем в зиму.

Время: 16.00 – 22.00
Стоимость: 2000 р.

⚡️ 26 ноября — встреча-практикум Очаг «Исследуем свою Тень». Тень — это часть нас, которую мы вытесняем, потому что ее импульсы, мощные, темные, пугающие, не могут соседствовать с нашими понятиями «хорошей девочки» или «хорошего мальчика». Но Тень хранит ресурс. Энергию. И когда мы отказываемся от нее, мы отказываемся и от ее богатств. От энергии.

Но, может быть, с Тенью можно познакомиться? И даже договориться? Безопасно. Бережно. Может быть, вам понравится это знакомство, и вы станете более целостным?
Более живым?

Будет немного теории и много практики.

Время: 17.00 – 21.00
Стоимость: 1200 р.

🔥Запись везде открыта. Пишите — @At_Sense_Cuddle
Если есть вопросы, задавайте в комментариях.

☀️ На наших каддлах мы часто обращаемся к себе, к своим мыслям и ощущениям, накапливаем внутреннюю энергию и обмениваемся ей с другими. Но в нас заложено то, чем мы не можем управлять, например, силы планет и звезд, генетические данные и многое другое.

🌙 Наши друзья Андар и Найя в своём канале рассказывают, как раскрыть и развить свою уникальность. К тому же сегодня, в Черную Пятницу, они дают большую скидку на свои курсы, а так же бесплатный подарок.

Только 11.11 до полуночи:
скидка 20% на курсы
а также 10% на чтения у Андара.

🍀 Посмотреть список курсов и подарок
❓ Узнать больше про Андара и Найю

🎙 Прямой эфир со мной, Айтан, 13 ноября 21.00

Всем привет! Мне захотелось немного поболтать и пообщаться с вами. И если кто-то тоже этого хочет, приходите на наш прямой эфир уже завтра!

Поговорим про:

• Какие каддлы будут в ноябре. Что такое каддлы и зачем они нужны
• Что такое чайная церемония, и что же мы там такое делаем
• Очаг 26 ноября: какую Тень мы будем исследовать и зачем
• Расскажу немного про себя, как ведущую и проводника
• Дам несколько практик и/или небольшую медитацию

Конечно, можно и нужно задать вопросы, я с удовольствием отвечу.

🔥 Пока за окнами еще царит хмурый и серый ноябрь, давайте будем зажигать свет. Говорят, у меня это хорошо получается.

⚡️ Присоединиться к эфиру можно по ссылке.

До встречи!

☀️  Дружеский дайджест ☀️

Мы активно готовимся к каддлу с кино, а пока хотим порекомендовать мероприятия наших партнёров:

📅 13 ноября - Rope Day
Встреча для тех, кто интересуется шибари или хочет посвязываться.

🔺Подробнее про вечеринку.
🔺 Для тех, кто в первый раз
🔺Канал || Чат

💜 03 декабря - Встреча от FSD для тех, кто любит говорить о настолках, создавать настолки или знакомиться с любителями настолок.
Регистрация: @Socialize_reg_bot


⚡️ Канал Хозяйка Особняка затрагивает нетривиальные вопросы на стыке психологии и сексологии. Авторка канала активно общается с подписчиками, советует классные книги и делится личными историями и наблюдениями. От феминизма и секс.просвета до серий постов про зависть и измены - в канале Хозяйка Особняка каждый найдет что-то интересное ✨

🏠 Уютный двухэтажный лофт с панорамными окнами для вашего мероприятия у метро Киевская со всем необходимым оборудованием.

➡️ Проект "Тематическая вечеринка 18+ под ключ" от SafeSpace.
Готовы взять на себя организаторские вопросы и избавить от головной боли👌
Помимо решения орг.вопросов, также доступны мастера,проводящие практики: от чайной церемонии до шибари.

Подробности

Контакты:
Хозяйка Пространства Мила
@MilaNiderman
+79269119604 Заместительница Хозяйки Ирен +79036119663
@madamburlesque

🔥 25 ноября — Каддл + шибари + массаж

Каддл для тех, кто едва добрался до конца ноября без сил. Каддл для тех, кто добрался вполне хорошо, но кому уже не хватает праздника. Каддл для тех, кто соскучился по тактильности и глубокому восприятию своего тела.

Что будет?

• Как обычно, вводная часть для знакомства, расслабления, раскрепощения и плавный вход в контакт

• Телесные практики для тех, кто хочет прожить через тело какие-то непрожитые эмоции или просто восстановить связь между телом и сознанием (от Айтан)

• Практики шибари и массажа от наших мастеров для желающих

• Практика мягкого психологического перехода из осени в зиму

• Сам каддл с возможностью обниматься, гладиться, валяться в теплой куче приятных людей или идти в глубокое эмоциональное взаимодействие с одним человеком

• Завершающий шеринг с практикой благодарности

Словом, будет ярко, живо, глубокого — все, как я люблю. Зачем можно будет прийти к нам в этот прохладный ноябрьский вечер:

🌖 Вырваться из рутины, получить заряд положительных эмоций и качественную перезагрузку
🌖 Познакомиться с классными, теплыми, этичными людьми
🌖 Восполнить тактильный голод, наполниться энергией или наполнить кого-то еще
🌖 Попробовать шибари, как глубокую психологическую практику, или профессиональный чуткий массаж
🌖 Восстановить связь со своим телом, услышать его, восстановить чувствительность и почувствовать опору в своем теле
🌖 Прожить какие-то застрявшие эмоции. Мягко поработать с травмами и блоками через тело

Плюс с нас красота и эстетичность атмосферы: свечи, гирлянды, пледы с подушками и красивая музыка. И, конечно, горячий чай с едой.

🌟 Приходите, если вы чувствуете, что вам это нужно сейчас!
____
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

Полезные ссылки:
Что такое каддл, и как он происходит?
Чем уникальны наши каддлы
Прямой эфир 13.11 с Айтан

Другие наши события:
Каддл с кино 18.11
Чайная церемония с худ чтением (анонс на личном канале Айтан)

✨ Запись прямого эфира про наши мероприятия в ноябре!

Тайминги:

Первые полчаса рассказываю про то, что такое каддл вообще, и какие каддлы будут в ноябре
27.45 – рассказываю про шеринг и практику благодарности
33.20 – рассказываю про чайные церемонии и конкретно про церемонию 19 ноября
47.25 – отвечаю на вопрос «как у тебя появилась идея сделать чайную церемонию и именно с текстами?»
55.55 – рассказываю про Очаг и про Тень, которая будет темой нашего ближайшего Очага 26 ноября
01.10.54 – рассказываю про планы на декабрь

Видео и аудио запись ниже 👇

Вот тут наше расписание на ноябрь, где вы можете выбрать мероприятия себе по душе.

⚡️ Напомню, что у нас в ноябре два каддла: 18 и 25-го. Пожалуйста, записывайтесь заранее, потому что места расходятся.

✍️ Запись открыта на все мероприятия. Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle

✨ Чайная церемония с художественным чтением: что это и как проходит?

Как любит говорить прекрасная Татьяна Мужицкая: «Для того, чтобы жить и радоваться, нужно, во-первых, жить, а во-вторых, радоваться».

«Оно так не работает», — возможно, возразите вы.

«Работает оно или не работает, определяете только вы сами», — скажу я. Но я знаю, как это тяжело бывает — сделать выбор, поймать то самое состояние куража, веры в себя и здорового похуизма. Поэтому я делаю чайные церемонии и пытаюсь через них дать те самые настройки, которые могут менять реальность.

Звучит громко, согласна. Однако, выбор — за вами.

В начале мы всегда проводим знакомство, и я даю очищающую медитацию для лучшей настройки.

Дальше мы знакомимся с чаем, пьем его, я читаю тексты. Это могут быть тексты как классиков, так и современных авторов из Сети.

🍵 И второй, очень важный элемент церемонии — сама чайная церемония, которую проводит профессиональный чайный мастер.

Чайная церемония — это практика, и она работает на многих уровнях:

✔️ Телесном: это тотальное заземление и освобождение тела от любой суеты. Мы проваливаемся в аромат, вкус, ощущение пиалы в руках. Происходит максимальная остановка мыслей.

✔️ Чувственном: мы учимся отличать тончайшие нюансы запахов и вкусов, рецепторы обостряются, создаются новые нейронные связи, и нам открывается удивительное богатство ощущений и чувственности.

✔️ Сердечном: запахи и вкусы вызывают в нас эмоции и воспоминания, с которыми они связаны (так работает наш мозг), и получается, что чай рассказывает каждому из нас какую-то особенную историю. Мы ощущаем тепло, негу, расслабленность.

А тексты и музыка уводят нас дальше. В мир нашего воображения и сознания, где происходит встреча с настоящим собой и Богом/Богами/Высшим Сознанием, кому что ближе.

🔘Церемония идет 3 часа, 1 раз в месяц по воскресеньям.

🔘 У каждой церемонии есть своя определенная тема, под которую побираются тексты, чай, музыка, эстетика и сопутствующие практики.

🔘Участники также могут принести и прочесть свои стихи или чужие.

🔘Стоимость церемонии - 1500 р.

⭐️ А вы помните, что у нас в эту субботу мы воплотим мечту об уюте: добрый фильм + объятия с классными людьми?

Да, в эту субботу, 18 ноября ждем всех любителей кино и/или объятий. Есть еще места❗️

Что такое каддл?

Какие фильмы будут? Как голосовать?

Друзья, список фильмов ниже. А проголосовать можно будет по ссылке, которую вам вышлет наш администратор при записи. Ага, мы сделали так хитро, потому что иначе получалось так: куча людей в канале проголосовали за свой любимый фильм, но при этом люди, которые реально пришли на каддл, этот фильм не выбирали. В этот раз все будет честнее.

⚡️А еще, дополню: я и мои помощники на этом каддле по желанию будем давать практики из телесно-ориентированной терапии. В основном на: поиск опоры, расслабление, доверие, избавление от тревоги и поиск ресурса.

✨ Поэтому, если вам сейчас тяжело, есть много тревоги и мало ресурса, приходите! Мы постараемся вам помочь. Обнимаю ❤️

Список фильмов, которые участвуют в голосовании:

- Шоколад
- Бобро пожаловать
- Пираты Карибского моря
- 9 жизней
- Всегда говори да
- Назад в будущее
- Клаус
- Сладкий ноябрь
- Весна, лето, осень, зима и снова весна
- Ла-ла-ленд
- Каролина в стране кошмаров (мультфильм)
- По ту сторону изгороди (мультфильм)
- Стажер
- Маска
- Чарли и шоколадная фабрика
- Чудо на 34 улице
- Мой невыносимый сосед
- Хороший год
____
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р. Если приходите с другом/подругой, то 3000 на двоих.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)