Ставить знак равно между каддлом и тактильностью – не верно.

Я всегда говорю о том, что каддл – это больше про внутреннюю работу, нежели чем про «обнимашки», и каддл 09.09 был именно таким – про осознанные практики. Про работу со страхами и ограничениями через тело. Про душевное тепло и про внутренний огонь, который дает нам ощущение себя живым.

✨ Наша команда выражает свою теплую, нежную благодарность всем, кто пришел на этот каддл! Вы огромные молодцы! Скоро мы отправим вам фото с этого вечера :)

🔜 И напоминаем, что, если вы хотите поделиться своими впечатлениями и эмоциями, пожалуйста, напишите несколько слов в наш чат отзывов. Это очень приятно и способствует нашему вдохновению.

Тем, кто не попал на этот каддл, хочу сказать: не расстраивайтесь 😊 У нас на сентябрь запланировано еще два волшебных мероприятия как раз для того, чтобы поддерживать себя, расти, любить, наполняться и чувствовать жизнь:

🍁  Очаг (24 сентября) — психологическая встреча-практикум. Будем работать с негативными установками/убеждениями (не на словах, а в практиках).

🍁  Каддл + шибари+ массаж (30 сентября) — очень уютный каддл в самый разгар осени. Поработаем с телесными блоками.

Подробные анонсы обоих мероприятий будут выложены на этой неделе. Но запись уже открыта и вовсю идет!

⭐️ Записывайтесь у нашего администратора @At_Sense_Cuddle!

С любовью,
Команда Sense Cuddle

✨ 24 сентября — Очаг (психологическая встреча-практикум)

Тема этой встречи — работа с негативными установками и убеждениями, со всем тем, с чем хочется расстаться, чтобы пойти в осень и зиму налегке. А еще это время осеннего равноденствия, Мабона, который мы также отметим.

Что будет на встрече?

🍁 Как обычно познакомимся друг с другом, выясним, кто с каким запросом пришел.
🍁 Помедитируем, чтобы настроиться
🍁 Сделаем несколько психологических практик на поиск установок и работу с ними (здесь будут письменные практики, практики из ЭОТ, ТОП, практики из книг Макса Фрая).
🍁 Обсудим вопросы/установки в общем кругу по желанию
🍁 Дам немного информации по Мабону: о чем это время, и как на него настроиться
🍁 Благодарности, праздничная часть.

☕️ На этот раз Очаг будет идти полноценно 4 часа. Горячий чай, печеньки, яблоки, свечи и хорошая музыка обязательно будут с нами! Это не скучный психологический тренинг, это теплая, поддерживающая встреча, где можно и поржать, и пообщаться, и получить положительные эмоции.

Дополнительные плюшки Очага:

• Уютная, безопасная обстановка
• Живое общение в кругу единомышленников
• Возможность проявляться и быть услышанным

❔Обязательно ли идти в психологические практики?
Я никогда никого не заставляю это делать, но смысл Очагов — это внутренняя работа. Вы можете отказаться от каких-то практик, но если вы вообще не готовы работать, тогда это мероприятие не для вас.

❗️Предупреждение нумер 1: если у вас сейчас тяжелый психологический период, острое проживание травмы, депрессия, я НЕ рекомендую посещать это мероприятие.
❗️Предупреждение нумер 2: никаких волшебных таблеток у меня нету. Обещать, что вы на этом мероприятии решите все свои проблемы, я не могу. Все, что я могу сделать – это создать пространство, дать инструменты, показать вектор и помочь сделать выбор.
_____
Время: 18:00-22:00
Стоимость: 1200 р.
Место: йога-студия рядом с м. Киевская

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle

✨ Что такое Очаг?

Очаг — это встреча, которая посвящена психологическим практикам и внутренней работе по какой-то определенной теме. Например: негативные установки, или куда сливается ресурс. Это НЕ про то, чтобы получить какие-то готовые решения. Это про новые инструменты, возможности, про вдохновение и разжигание внутреннего огня, а еще — про поддержку и совместное творчество.

🏹 Зачем приходить на Очаг?

• Исследовать свои состояния/реакции
• Узнавать себя
• Работать над собой, повышать осознанность
• Знакомиться с другими людьми и их опытом
• Проявлять себя в теплой, поддерживающей атмосфере
• Находить инструменты и ключи для решения своих жизненных задач/проблем
• Получать опыт принятия и положительные эмоции

🔥 Что происходит на Очаге?

• Мы знакомимся, делимся своими запросами: зачем пришли, чего хотим получить?
• Медитируем: так мы настраиваемся на происходящее, очищаем голову и забираем внимание из рутины
• Обсуждаем материал, делаем практики, делимся опытом
• Едим, отдыхаем после работы над собой, заботимся о себе
• Благодарим и возвращаемся к обычной жизни уже в других состояниях

⚡️ Какие практики мы делаем?

Это очень зависит от темы, которую мы разбираем, поэтому тут могу только дать общее понимание. Мы используем:

• Практики телесно-ориентированной терапии
• Эмбодимент
• Письменные практики
• Практики из эмоционально-образной терапии
• Медитации
• Некоторые практики, описанные в книгах Макса Фрая

😉 Несмотря на все вышеперечисленное, Очаг — это не скучный и серьезный психологический тренинг, это теплая встреча, где можно пообщаться, поделиться эмоциями, посмеяться и где всегда есть нотка магии, а голос Вселенной слышится громче, чем в повседневной жизни.

Учитывая, что я люблю красоту, то я стараюсь сделать Очаги эстетичными: добавить свеч, гирлянд, декора, может быть, красивой музыки. Есть горячий чай и печеньки, чтобы перекусить и места, где можно полежать или посидеть. Иногда я приношу метафорические карты.

⌛️Стандартно длительность Очага – 4 часа.

❤️ Срочная новость:

Друзья, у нас по техническим причинам в студии каддл 30 сентября переносится на 7 октября!

Все практики и прочее – сохраняются, у нас также будет шибари и массаж 7 октября. Если вы по какой-то причине не могли 30.09, но очень хотели, вот Вселенная вас услышала)).

Если вы уже записались на 30.09, не паникуйте, вам сегодня напишет наш администратор и предложит варианты, как быть.

⚡️ Очаг 24 сентября в силе, и туда еще есть места.

И в качестве бонуса я сегодня еще дам возможность задать вопросы через мои метафорические карты.

⚡️ Еще есть несколько мест на Очаг сегодня 18.00 – 22.00!

🍁 Поговорим немного про то, что такое Мабон и о чем этот праздник
🍁 Поработаем с негативными установками через психологические практики
🍁 Сделаем еще практики на благодарность и зарядимся энергией

Что такое Очаг можно прочесть здесь.

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle

🎃 РАСПИСАНИЕ НА ОКТЯБРЬ 🎃

✨ 7 октября (сб) — Каддл+шибари+массаж

16.00 – 22.00
Стоимость: 2000 р.

✨ 15 октября (вс) — Чайная церемония со стихами (Анонс в личном канале Айтан)

19.00 – 21.00
Стоимость: каждый определяет для себя сам, исходя из личной ценности от мероприятия.

✨ 21 октября (сб) — Очаг, разговорная встреча-практикум

18.00 – 22.00
Стоимость: 1200 р.

✨ 29 октября (вс) — Праздничный каддл в честь Самайна

16.00 – 22.00
Стоимость: 2000 р.

✔️ Ждите анонсов с подробностями!
___
✍️ Запись открыта! Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle

🔥 На каждый каддл есть 3 подвешенных билета для тех, кто очень хочет, но не имеет финансовую возможность к нам попасть.

‼️ Перед записью, пожалуйста, прочтите наши правила

#каддл #расписание

⚡️ Идем в ногу со временем и трендами!

Друзья, очень хочется попробовать новую фичу со сториз для канала (хотя лично меня они задолбали, как только появились), но энивей! Эксперименты — наше все.

Так вот, чтобы появилась у нас возможность постить интересные штуки в сториз от канала, нам нужно собрать голоса по ссылке ниже. Решайте, хотите ли вы отдать свой голос именно нашему каналу или нет.

Проголосовать могут только бояре люди с премиум аккаунтом и обновленным до последней версии Телеграмом. Котик на картинке ждет ваших голосов!
👇

https://t.me/sensecuddle?boost

🌞 Что такое каддл, и как это происходит?

Каддл — это телесная практика, где участники бережно прикасаются друг к другу БЕЗ сексуализации. Благодаря нашей глубокой настройке в начале этот физический контакт с незнакомыми людьми становится приятным, наполняющим и исцеляющим.

Цель любого каддла — привести человека в более гармоничное, умиротворенное и счастливое состояние. Обогатить его телесный, эмоциональный и психо-духовный опыт. А еще каддл помогает создать положительные изменения в жизни людей.

Из чего состоит каддл?

• Вводная часть с настройкой
• Свободная/основная часть каддла с взаимодействиями
• Шеринг

1️⃣ Вводная часть – это супер-важный этап, потому что именно здесь происходят магические преобразования незнакомцев в «своих».

• Краткое описание правил и каддла
• Общее знакомство в круге, здесь можно уже посмотреть, кто есть кто и зачем пришел.
• Медитация под голос ведущей. Она переключает из головы в тело, из повседневности – в практику.
• Несколько упражнений на личные границы, плавный вход в контакт и умение принимать/отдавать заботу.

2️⃣ Свободная основная часть – это время, когда каждый участник может делать то, что он хочет и с кем хочет, но в рамках правил. Можно: тактилиться, обниматься, пробовать разные телесные практики от мастеров и ведущей, наблюдать за происходящим, расслабляться, пить чаек с печеньем. И самое главное – разделять волшебный, уникальный вайб каддла.

3️⃣ Шеринг – это заключительная часть, где участники снова собираются в общий круг, и каждый может сказать про свой опыт и свои эмоции. А также поблагодарить себя и других. После делается завершающая практика, и все расходятся.

✔️ Какие форматы каддлов у нас бывают:

• Классический каддл с дополнительными практиками по желанию (шибари, массаж, садху)
• Каддл в повязках
• Каддл с просмотром фильма

К нам приходят, чтобы:

🌿 Расслабиться, заземлиться, выдохнуть от суеты и напряжения, вернуться из головы в тело.

🌿 Восполнить тактильность, прокачать свою чувственность и чувствительность, научиться доверять и бережно прикасаться к другим людям.

🌿 Мягко проработать какие-то травмы, телесные блоки и зажимы. Поддержать положительный образ своего тела.

🌿 Научиться уважать свои личные границы и чужие. Научиться говорить «нет» и принимать отказ.

🌿 Принимать заботу и/или отдавать ее. Если у вас много энергии, вы можете ею поделиться, а если мало — напитаться.

🌿 Узнать что-то новое о себе, о том, как вы взаимодействуете с другими людьми и чего хотите.

🌿 Познакомиться с созвучными людьми и расширить свою картину мира.

✔️ Сколько человек приходит?
По-разному: 20 до 50. Да, мы стараемся соблюдать гендерный баланс.

✔️ Если я приду на каддл, то я обязан взаимодействовать?
Нет, не обязаны. Вы идете в контакт только тогда, когда готовы.

✔️ Кто ведет каддлы в проекте?
Веду я, Айтан. Обо мне можно почитать здесь. Практически все тексты в канале пишу я. Здесь также есть записи эфиров со мной.

💛 Мастера шибари и массажа на каддле 7 октября

Друзья, пришло время немного познакомиться с нашими мастерами, которые возьмут желающих в свои нежные руки и веревочки на нашем каддле в эту субботу.

✨ Мастера шибари

• Мастер Егор. Для него красота и творчество — важные составляющие любого взаимодействия. Считает, что самое важное для глубокого телесного опыта — эмоциональный контакт мастера с моделью и взаимное доверие. Егор очень эмпатичный, талантливый мастер, и с ним можно получить не только максимум удовольствия от практики, но и глубокие внутренние трансформации. Умеет сочетать ангельскую бережность и дьявольскую яркость, от которых захватывает дух и бегут мурашки. Связывает вне зависимости от гендера.

• Мастер Влад. Для него шибари очень многогранная практика, иногда она про власть, иногда про красоту и эстетику, а еще она про эмоции, расслабление и медитативные состояния в которых партнер, отпуская контроль, может расслабиться и выдохнуть, возможно даже узнать что-то про себя новое или погрузиться в те эмоциональные состояния, которых он хочет достичь. Влад занимается шибари около года, выступает и связывает на вечеринках под ником Ropeboros. Связывает вне зависимости от гендера.

💕Помните, что шибари на наших каддлах — это психологическая и соматическая практика, направленная на познание себя и своего тела без сексуализации и БДСМ!

✨ Мастера массажа

• Мастер Ханна. Замедляющая, вдумчивая, нежная в работе. Ей нравится превращать любое взаимодействие с телом в искусство. Так же, для нее массаж — это диалог, ведь тело иногда может рассказать даже то, на что не находится слов. Головокружительная бережность и любовь в руках.

• Мастер Ласкер. Чуткий мастер, который слышит и чувствует тело своего подопечного и подбирает технику в зависимости от этого и настоящих потребностей человека. Массаж с ним, как танец. Уникальный, мягкий, освобождающий. Попасть к нему в руки — все равно что родиться заново.

• Мастер Tash. Считает, что в мире слишком мало тактильности, и нам не хватает добрых поглаживаний и прикосновений. Поэтому она бережно и тепло старается додать это своими руками, глубоко разминая мышцы, зажимы, и заботясь обо всем человеке — о его личности и переживаниях.

🌟 Откликнулись описания мастеров? Приходите знакомиться с ними и пробовать практики на каддл в эту субботу, 7 октября!
______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)

⚡️ А наш каддл с шибари и массажем будет уже завтра!

Мы с любовью приготовили уютные пледики, гирлянды, свечи, вкусности и чай, чтобы сделать нашу атмосферу по-осеннему уютной и наполняющей. Приходите, если вы хотите:

• вырваться из рутины
• пойти в бережный и безопасный контакт с хорошими адекватными людьми
• почувствовать себя живым и ярким
• расслабиться и перезагрузиться
• мягко поработать со своими блоками, стеснением, личными границами.

Каддл – это не просто объятия, тактилка или приятные эмоции. Это целое путешествие, которое вас изменит.

Кстати, наши мастера шибари и массажа вас очень ждут! У нас осталось еще несколько мест для девушек и пар МЖ.

✍️ Запись у администратора @At_Sense_Cuddle

‼️ Успеть записаться можно завтра до 12.00, если останутся места

👇 А вот здесь несколько полезных ссылок на важную информацию о нас:

Что такое каддл? Тут и тут
Наши правила
Чем уникальны наши каддлы?

🎃 29 октября — Праздничный каддл в честь Самайна!

Я все же решила сделать еще один каддл в октябре, и причем максимально уникальный и необычный и посвятить его Самайну (кому-то привычно называть этот праздник Хэллоуином).

Мы будем творить именно праздничную, яркую, магическую и живую сторону Самайна:

• Бережные чуткие прикосновения, объятия, приятные эмоции и внутреннее тепло
• Мягкая работа с психикой через тело (практики из телесно-ориентированной терапии)
• Немного магических ритуалов в честь праздника и гаданий
• Можно прийти в необычным наряде, а можно и в обычном — но добавить себе красок, блесток и переводных тату в нашей зоне преображений.

Если вы вдруг хотите себе теплого веселого праздника в конце холодного октября, то вот ваш шанс — подарить себе и праздник, и приключения, и частичку настоящего волшебства. ✨

Подойдет всем тем, кто хочет:

🍁 больше уюта, внутреннего тепла и чувства безопасности
🍁 по-настоящему отметить этот праздник в приятной компании
🍁 поработать со своими травмами, блоками и личными границами
🍁 получить ответы на свои вопросы
🍁 перезагрузиться психически и физически, наполниться ресурсом и положительными эмоциями
🍁 проявиться ярко и свободно, таким, какой/какая ты есть
🍁 наладить гармонию с собой и миром

🌟 Праздничный антураж, свечи, фонарики, горячий чай, уютные лежбища с пледами и подушками вас тоже будут ждать.

По практикам и ритуалам обязательно напишу подробности позже, следите за новостями!

💜 А вот здесь несколько полезных ссылок:

Что такое каддл? Тут и тут
Чем уникальны наши каддлы?
Ведущая каддла
______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2000 р.
Место: йога-студия рядом с м. Китай-город

✍️ Пишите администратору для записи — @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью)