На 13 февраля осталось всего несколько мест для девушек 🔥
18.30 - 23.00
Йога-студия у метро Красносельская
Стоимость - 1200 р.

Запись в личке у организатора - https://t.me/KoraIlSantyaga

✨Даты наших каддлов на март!✨

🍃 5 марта (Суббота) – 19.00 – 23.00 – 1200 р.
🍃 13 марта (Воскресенье) – 16.00 – 22.00 – 1500 р. (День Рождения нашего проекта, который мы обязательно отметим!)

🔥 По программе: объятия, добрые прикосновения, массаж и общение в комфортной и безопасной обстановке. По дополнительным практикам типа шибари, тантры и телесно-ориентированной терапии будет точно известно чуть позже.

‼️На всех встречах действует правило активного согласия!

Мы стараемся соблюдать гендерный баланс и кол-во мест ограничено размерами помещения, поэтому, пожалуйста, записывайтесь заранее.

Мы проводим встречи в уютной йога-студии рядом с м. Красносельская.

✨ Запись каждого нового участника происходит только после мини-собеседования с организатором, то есть со мной.
Запись сюда - @KoraIlSantyaga

На каддл 26 февраля для парней мест уже нет (те, кто записывался, те в списке), осталось несколько мест для девушек 🔥

Для тех, кто не попадает на февраль, у вас есть прекрасная возможность записаться на встречи 5 и 13 марта (на них мест еще много).

🍃 5 марта (Суббота) – 19.00 – 23.00 – 1200 р.
🍃 13 марта (Воскресенье) – 16.00 – 22.00 – 1500 р. (День Рождения нашего проекта, который мы обязательно отметим!)

Более подробная инфа про мартовские встречи будет позже :)

🌷 5 марта – это день нашего первого каддла этой весны! И это отличная возможность отпраздновать весну, зарядиться энергией, положительными эмоциями и обновиться.

🍃 5 марта 19.00 – 23.00
🤝 Обнимательная каддл-встреча в безопасной и теплой атмосфере
✨ Место – уютная йога-студия у метро Красносельская
💰 Стоимость – 1200 р.

Слышите ли вы запахи и звуки весны? Обещание тепла? А, может быть, вам пока не удается отряхнуться от зимней спячки? Вот зачем вам, возможно, стоит к нам прийти:

🌷 На каддле у вас получится включиться в весну и настроиться на нее после долгой и непростой зимы
🌷 У вас будет возможность познакомиться с новыми, чудесными людьми в абсолютно безопасном пространстве, где ваши личные границы будут уважать и соблюдать
🌷 Вы как мартовские коты с удовольствием помурчите в объятиях другой людей и будете ласково поглажены за ушком (если захотите, конечно)
🌷 У вас будет возможность изучить себя во взаимодействиях с другими – ваши эмоциональный и телесный отклик
🌷 Из-за приятного физического контакта ваш организм начнет активно вырабатывать эндорфины, гормоны счастья
🌷 Вы попробуете проявлять инициативу и научитесь грамотно и экологично отказывать или соглашаться на предложения других людей
🌷 Вы сможете отпустить многие свои заботы и выгулять своего Внутреннего Ребенка, который уже очень хочет поиграть, поразмяться и получить удовольствие
🌷 Вы сможете валяться в обнимку, танцевать медленный танец, общаться прикосновениями, получить массаж в 6 рук и много человеческого искреннего тепла.

Весной мы хотим обновления, нового начала, новой движухи, опыта, людей… И это прекрасно! Весна – это время, когда мы постоянно чувствуем себя влюбленными, но и уязвимыми. И поэтому очень важно найти в себе опору, научиться подставлять лицо ветру и находить силы для встреч, танца и нового опыта. На каддле мы потренируемся находить опору и слышать себя, общаться и узнавать новых людей.

✨ 5 марта, сбор 18.30 – 19.00. В 19.00 начинаем, заканчиваем к 23.00
Стоимость – 1200 р. (предоплата)

✨ Абсолютно все взаимодействия на каддле происходят ТОЛЬКО с активного согласия всех участников.

✨ Мы стараемся соблюдать гендерный баланс, поэтому количество мест ограничено.

✨ Запись на встречу и все вопросы ко мне, организатору Айтан @KoraIlSantyaga. Запись каждого нового участника происходит только после мини-собеседования с организатором!

Наши правила - тут

🌷 5 марта состоит наш первый весенний каддл в этом году!

Такие встречи особенно нужны людям в состоянии неопределенности и тревоги, потому что нахождение рядом с добрыми и открытыми людьми делает каждого из нас сильнее и адекватнее. Это дает нам опору, радость, поддержку, вдохновение, понимание наших внутренних процессов и свободу быть собой.

Наш каддл 5 марта – это самое то после шестидневной рабочей недели и в преддверии долгих выходных. Мы расслабимся, зарядимся новыми силами, расширим свой круг знакомств и сможем поучаствовать в прекрасных телесных и телесно-ориентированных практиках. И таким образом, мы подарим заботу своим телу и психике.

Что будет 5 марта?

Много тактильности в безопасной обстановке, положительные эмоции, телесно-ориентированные упражнения, фотограф, который сделает с нами прекрасные фото, вкусности и горячий чай на кухне.

🌷 Приходи праздновать весну и жизнь с нами!

✨ 5 марта
🍃 Время 19.00 – 23.00
🧘‍♀️ Йога-студия у метро Красносельская (адрес высылается при записи)
💰 Стоимость – 1200 р (предоплата)
👉 Запись у организатора в личку @KoraIlSantyaga.

С первым днем календарной Весны, друзья!

В марте у нас будет 3 встречи:

5 марта 19.00 - 23.00
13 марта 16.00 - 22.00
26 марта 18.00 - 22.00

На первые две встречи запись открыта и давно ведется!

🌷 На каддл 5 марта осталось несколько мест для девушек!
✨ На каддл 13 марта есть еще половина мест для всех!

✨ 13 марта год назад я провела первый каддл ✨

Это было абсолютной авантюрой, экспериментом, чем-то, что хотелось попробовать, но каких-то особых планов, надежд или ожиданий не было. Зато случались вещи, которые заставляли задуматься над тем, а стоит ли продолжать? И иногда, перед очередным каддлом, намучавшись с записью, арендой и выходом в ноль я думала: ну, наверное, это последний раз… Но на встрече, видя людей и их взаимодействия, их глаза, улыбки и сияющие лица я получала такой прилив вдохновения, что немедленно начинала думать о том, как и когда я проведу следующий каддл.

Мне было трудно начинать с нуля. Мне было трудно искать студии для аренды и давать рекламу. Мне было трудно порой общаться с людьми, которые писали мне что-то типа «у вас тут секта, и вы с ума сошли брать деньги за такое!». Мне было трудно прислушиваться к своей интуиции насчет людей и их намерений. Но… Сейчас я смотрю на это как на захватывающий и интересный опыт, который в итоге оказался настолько ценным, что я до сих пор его пытаюсь осознать и принять. Я вспоминаю эти «трудности» с улыбкой. И я понимаю, что в каждой ситуации я никогда не была одна, потому что когда ты пытаешься сделать что-то хорошее для крохотного кусочка Мира, то и Мир начинает тебе помогать.

Как я к этому пришла? Мы с другом бродили по рождественской Москве и говорили, о том, что людям сейчас очень не хватает простого, банального контакта не только с другими людьми, но и собой. О том, что сейчас не так много мест, где можно в безопасной атмосфере и без привязки к каким-либо традициям и темам взаимодействовать с другими людьми. О том, что сейчас нам не хватает принятия, любви, нежности и открытости друг к другу. Так и родилась эта мысль – нет такого пространства? Значит, мы создадим его сами!

13 марта я впервые вошла в круг и представилась людям. 13 марта я впервые открыла для людей такие возможности. Но сейчас я понимаю, что на самом деле я открыла для себя самой что-то невероятно ценное.

Сколько я себя помню, я довольно сильно страдала от зависти. Да, вот такой банальной зависти, когда я испытывала злость, видя, что у других людей есть то, чего нет или не было у меня. И это чувство вставало поперек моим осознанности и личным процессам, но сделать с ним я ничего не могла. И вот, на своем самом первом каддле, лежа в объятиях другого человека и будучи в центре всей этой атмосферы, я внезапно почувствовала кое-что совершенно новое для меня. В моей жизни когда-то был период, когда я осталась совершенно одна. У меня не было, ни друзей, ни партнеров, ни связи с семьей. И я чувствовала себя тогда невыносимо одиноко, и я не могла найти ни поддержки, ни тепла, ни контакта с другими людьми, хотя я отчаянно нуждалась во всем этом. И в тот миг я поняла одну вещь: я хочу проводить эти каддлы. Хочу проводить их для тех людей, которые тоже бродят в подобном одиночестве и оторванности, чтобы у них было то, чего не было у меня.

И это огромное чувство было очень глубоким и искренним, и именно тогда я смогла пережить свою зависть и освободиться от ее власти.

Потом было много всего. Были люди, которые предлагали мне работать вместе, но я отказывалась, потому что чувствовала, что это будет неправильно, что это изменит мой проект в худшую сторону, его атмосферу и смысл. Да, я приглашаю мастеров, в которых уверена. Даю разные практики. Экспериментирую. Пробую. Открыта к любым идеям. Но это все всегда проходит через мой внутренний фильтр: а насколько это будет служить идее моего проекта? Если да – отлично, нет – значит, избавляемся.

А еще были люди, которые приходили обычными участниками, но они говорили мне какую-то фразу… и я понимала, что это знак – я иду правильным путем.

Были люди, которые приходили из чистого любопытства, поиграть, потактилиться, поделиться своим теплом.

Были люди, которым требовалась помощь, и они нуждались в заботе, в добром слове, в положительном опыте, который бы исцелил их травмы.

Были совершенно разные люди, от 18 до 60-ти, разных комплекций, ориентаций, гендера, взглядов и интересов. 👇 #орг_вопросы #кто_мы #комьюнити

Приглашаю на каддл 13 марта!

16.00 - 22.00
Йога-студия рядом с метро Красносельская.
Стоимость - 1500 р.

Ещё есть места :) и нам 13 марта исполняется ровно год ✨. Сотни людей прошли через мои каддлы за этот год, и мы пережили море добрых эмоций, радости, нежности и тактильности :) И в это воскресенье я предлагаю отпраздновать наш День Рождения вместе!

Из дополнительных практик будут:

Шибари
Ваксплей
Доска садху

Приходите пообщаться, потактилиться, получить поддержку и возможность безопасно и гармонично попробовать телесные практики!

Запись у меня в личке @KoraIlSantyaga.

Кроме того, в эту пятницу, 11 марта в 14.00 я проведу прямой эфир в инстаграм с психотерапевтом-телесником Юлей Гайдыдей. Мы поговорим про психологию сезонности, особенности марта, про практики, которые помогут нашим телу и психике синхронизироваться с весной и получить силу и опору в это непростое время.

Эфир пройдёт здесь https://instagram.com/julia_therapy?utm_medium=copy_link.

Всем привет! Сегодня чуть позже разошлю всем участникам вчерашнего каддла фото в личку ✨😉🍃

✨ 13 марта мы отметили ровно год наших каддлов, и это было сильно, нежно и правильно.

Люди пришли, чтобы в очередной раз (а кто-то в первый) подарить друг другу свои тепло, объятия и заботу. Сказать для других и самому себе, что несмотря ни на что, мы вместе, мы рядом. Мы подаем друг другу руки, слышим друг друга, утешаем, дарим поддержку и ощущение, что мир и жизнь есть. Что есть безопасность и крепкая опора, как снаружи, так и внутри нас. Мы приходим, чтобы узнавать себя, давать свободу своему внутреннему ребенку и любить.

🍃 Фото каддла 5 марта уже в нашей группе вк по ссылке - https://vk.com/album-203519689_283452710

🍃 Фото каддла 13 марта тоже можно найти в группе, но они пока не все и будут еще пополняться – https://vk.com/album-203519689_283453387

👉 Я выкладываю только те фото, чьи действующие лица дали свое согласие на публикацию.

💛 Всех благодарю и обнимаю!

✨ Расписание каддлов в апреле ✨

🍃 2 апреля – 18.00 – 22.00
💰 Стоимость – 1200 р.

Тихий каддл. Много неги, нежности и уюта. Человеческое гнездышко, осознанные прикосновения. Медитативная, расслабляющая музыка фоном. Приглушенный свет и живое пламя свечей. Можно покачиваться под музыку в чьих-то объятиях. Можно найти себе мягкое и гармоничное место в кучке других людей. Можно говорить о своих чувствах и мыслях через касание ладоней или кончиков пальцев. Можно принимать и дарить массаж. Закрыв глаза, отдаваться под добрые и чуткие руки людей, оставаясь с полной безопасности.

На этом каддле не будет дополнительных практик кроме любого и разного тактильного контакта (в рамках наших правил). Упражнения, которые мы делаем в начале, конечно же, сохраняются.

🍃 9 апреля – 18.00 – 22.00
💰 Стоимость – 1200 р.

Помимо обычных тактильных взаимодействий, в свободной части можем додать психологические практики из эмбодимент подхода на расслабление и шибари. Окончательное решение по практикам будет принято на днях.

Любой наш каддл дарит много возможностей:

🍃 Он переключает нас из «жизни в голове» в «жизнь в теле». Это якорит, заземляет, дает сцепку с другими людьми и понимание, что этот мир – ласков и безопасен.
🍃 Позволяет людям подарить или получить тепло, если им этого не хватает в повседневности.
🍃 Позволяет людям НАУЧИТЬСЯ дарить или принимать ласку, если они этого не умеют.
🍃 Люди могут изучать себя, свои эмоции, реакции и свое тело.
🍃 Могут насытиться положительными эмоциями, прожить радость, беззаботность, расслабленность.
🍃 Могут психологически вернуться в детство и «додать» себе того, чего не получили в этом возрасте.
🍃 Могут просто повеселиться и приятно провести время в компании понимающих и адекватных людей. Найти друзей или новые знакомства.
🍃 Могут попробовать что-то совершенно новое и расширить свою картину Мира.

☕ Как обычно: кухня с горячим чаем и перекусом в вашем распоряжении.

Все взаимодействия происходят только с активного согласия участников.
Мы стараемся придерживаться гендерной гармонии, поэтому количество мест ограничено, и я рекомендую записываться заранее. Записаться можно у меня в личке @KoraIlSantyaga.

Место как обычно - уютная йога-студия рядом с метро Красносельская.

ВАЖНО: В апреле я планирую сделать еще два каддла – долгих, с практиками и чем-то новеньким. И я скоро приду к вам с опросом на эту тему 😊.