А у нас начинается самый загадочный каддл - каддл в повязках 😉. Празднуем Восточный Новый Год ✨

На каддлах мы уделяем большое внимание проработке границ и позволяем проявиться нашему «внутреннему ребёнку» Это гостевой пост от Евгении Погудиной, глубинного психолога и кандидата наук, эксперта по теме «внутреннего ребенка». Евгения одна из первых стала вести группы по работе с «внутренним ребенком», когда на слуху этого термина ещё было. Передаем ей слово ✨

Я автор трех книг по практической психологии:

🌼 «Исцеление Внутреннего ребенка: найди источник силы внутри себя»

🌼 «Встречи с внутренним ребенком»

🌼 «Обними своего внутреннего ребенка: 108 поддерживающих посланий»

А также автор ряда статей в журнале «Psychologies», посвященных тому, как трудности в карьере и бизнесе могут быть связаны с детством и как наш внутренний ребенок влияет на ощущение счастья и собственной ценности.

Несколько лет назад я полностью ушла в частную практику и теперь веду обучающие группы и мастер-классы для психологов, онлайн консультации. С 2008 года провела множество живых групп, посвященных тому, как влияет детство на нашу взрослую жизнь. Я всегда радуюсь, когда вижу, как моя работа помогает людям стать бережнее к себе ❤️

✨ На моём канале вы сможете найти поддерживающие послания для нашего внутреннего ребенка. Подписывайтесь: @evgeniyapogudina

#партнёрскийпост

э

Практика с Очага 21.01

Чем уникальны наши каддлы.

Каддл — это очень индивидуальная история для каждого. Мы приходим на каддл с разными целями и потребностями, но благодаря пластичности этого формата они все могут быть достижимы.

Каддл можно рассматривать как:

• возможность приятно провести время и расширить круг знакомств

• поле для самоисследования и психологического развития

• духовный опыт, который позволяет восстановить целостность и внутреннюю гармонию

💛 Еще один важный нюанс – безопасность. С каждым новым участником мы проводим собеседование, чтобы понять, какой это человек и зачем он/она к нам идет. А на самом каддле у нас действуют однозначные правила, поэтому участники каддла могут не бояться, что дружеские теплые объятия перерастут в домогательства или намеки на секс.

💛 Вводные практики — это одна из важнейших частей каддла, потому что именно здесь мы оставляем за порогом обыденную реальность и плавно начинаем входить в контакт.

💛 У нас есть возможность попробовать дополнительные телесные практики, которые помогают глубже погрузиться в процесс (шибари, садху, массаж от наших мастеров).

💛 Эстетика. Да, красота и оформление помещения для нас тоже важно. У нас горят свечи, гирлянды, есть цветы и декор, которые дают нужную настройку и создают впечатление сказочного измерения.

💛 Гриттеры. Они могут профессионально и заботливо успокоить, ответить на любые вопросы и помочь со взаимодействием. Так что можно не бояться оказаться «белой вороной» или просидеть в углу.

Приходите к нам и проверьте сами, как у нас волшебно!

#кто_мы

💕 Розыгрыш на День Святого Валентина!

Одно из преимуществ каддлов — возможность расслабиться и восполнить ресурс. В этом мы сходимся с Wellcure, которые тоже дарят людям расслабление на флоатинге 😌

Мы с замечательными ребятами из Wellcure на День Св.Валентина решили разыграть для вас праздник: погрузитесь в расслабление и внимание друг к другу!

Наши призы:

1. Два билета на Каддл 11го февраля в честь Дня всех влюбленных 💕

2. Флоатинг-дуэт в Wellcure. Целый час в специальном бассейне только для вас и вашей половинки. Wellcure предоставляют бережное пространство для отдыха и восполнения ресурса ❤️

Условия розыгрыша:
1. Быть подписанным на Sense Cuddle
2. Быть подписанным на Wellcure.
3. Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом.

Победитель (он будет один) будет объявлен 9го февраля! 🍀

💬 Ответы на вопросы, которые вы стеснялись спросить

Нам часто задают много вопросов по каддлам, и я решила сделать небольшую подборку, где подробно отвечаю на самые популярные вопросы от участников.

— Когда я приду на каддл, мне сразу нужно начать обниматься с другими людьми?

Конечно, нет! В начале каддла всегда идет этап психологических практик на знакомство, расслабление/сонастройку и плавное вхождение в контакт. После них 30+ человек в зале уже перестают быть незнакомцами, и люди легко и непринужденно могут взаимодействовать друг с другом и получать удовольствие. Мы ни в коем случае НЕ проповедуем «целительные обнимашки», когда человеку дают задачу, просто обнимать людей, улыбаться, и все самой устроится. Мы за осознанный физический контакт, который происходит действительно по желанию, согласию и без наигранности. Тогда объятия и прикосновения становятся глубокими, осмысленными и яркими.

— Если я иду на каддл, то я обязан/обязана идти в физический контакт?

Нет. На каддле нет ничего обязательного. Если вы хотите идти в тактильность с кем-то – хорошо, если нет – тоже хорошо! Даже когда у нас есть дополнительные практики, участвовать в них тоже можно по-желанию и в целом не обязательно.

Иногда к нам приходят люди, которые просто находятся в атмосфере каддла, они могут наблюдать за другими или тепло дремать под пледом. Им это комфортно, и для них это уже работа над определенными внутренними задачами, расширение картины мира, прикосновение к необычному и красивому действию.

— А если я приду на каддл, но со мной никто не будет взаимодействовать? Или я буду стесняться подходить к людям самому/самой?

Если вы доброжелательно настроены и открыты для контакта, проблем не будет. В случае если вы очень сильно стесняетесь, не знаете, как проявить инициативу, то у вас есть я и помощники, и мы всегда поможем вам подойти к другим людям, приобщить к какому-то взаимодействию, или просто поговорить с вами. Ни один человек не остается один или брошенным на каддле, такого просто не бывает.

Как вы обеспечиваете безопасность на своих каддлах?

• Мы просим ознакомиться с нашими правилами, и перед записью каждый новый участник проходит небольшое собеседование с администратором, чтобы мы поняли, что за человек к нам идет, насколько он/она понимают правило активного согласия, с какими целями идут к нам на каддл.

• На каддле я как ведущая еще раз проговариваю правила.

• Во время каддла я и мои помощники всегда рядом, чтобы поддержать порядок и пресечь нарушение правил или какое-то некорректное поведение. Последнее бывает очень редко.

— Вы отказываете кому-то в посещении ваших каддлов?

Да. Такое бывает. И мы имеем право отказать человеку в посещении без объяснения причин. Например, если мы видим, что человек не понимает, что такое активное согласие или его цель вызывает сомнения. Или он/она ведёт себя грубо. Или человек находится в тяжёлой психологической травме, и ему нужно идти к специалисту, а не к нам.

— Что делать, если я хочу, но долго не могу решиться на то, чтобы прийти на каддл?

Я считаю, что каждый человек приходит на каддл именно тогда, когда ему/ей это действительно нужно. Поэтому, если у вас есть какие-то сопротивления и страхи — это нормально. Вы можете просто подождать и последить за нашими новостями, общаться с людьми во флудилке, взять друга или подругу за компанию. Или просто дождаться подходящего времени, когда все звезды сойдутся, и вы совершенно точно почувствуете, что хотите к нам.

#кто_мы

Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Michael

Проверить результаты