Привет! Уже завтра нежный и тёплый каддл с массажем и доской садху для желающих :)
6 октября 19.30 - 23.00. Создание праздничное настроение перед пятницей 😉.
На завтра есть только места для девушек или пар МЖ.
9 октября 17.00 - 21.00 - Очаг (выпадает на полнолуние 🌕). В этот вечер оживут сказки, и мы проложим путь к своему подсознанию через письменные практики.
👉 Места есть для всех. Запись у @Leila_28.
6 октября 19.30 - 23.00. Создание праздничное настроение перед пятницей 😉.
На завтра есть только места для девушек или пар МЖ.
9 октября 17.00 - 21.00 - Очаг (выпадает на полнолуние 🌕). В этот вечер оживут сказки, и мы проложим путь к своему подсознанию через письменные практики.
👉 Места есть для всех. Запись у @Leila_28.
❤5👍1
🍁 16 октября (вс) – Каддл + ТОП* +Эмбодимент*.
⏰ 16.00 – 22.00
Каддл – это супер-многогранный формат, где можно повеселиться и получить заряд положительных эмоций, но также можно пойти очень глубоко во внутреннюю работу, проработать травмы, обрести свою телесность, узнать себя.
В этот раз мы пойдем еще дальше, чем на обычном каддле, и половина каддла будет посвящена психологическим и mindfulness* практикам.
☀️ Конкретная тема – проработка личных границ, как обрести безопасность в теле.
Структура каддла:
🍃 Знакомство и медитация. Плюс создание намерения/настройки на работу.
🍃 Практика отпускания сложной ситуации и возвращения своей силы (я веду вас голосом в практику).
🍃 Первый блок практик – 40-50 минут.
Учимся:
- центрироваться, обретать устойчивость в сложных ситуациях (упражнения из ТОП)
- как снять тревогу и обрести ясность ума (ТОП + дыхательные упражнения)
- раскрытие сердечного центра, снятие напряжения в теле и получение ресурса (цигун*)
- отказывать, обретать уверенность в себе и возвращать себе безопасность (эмбодимент).
🍃 Перерыв 40 минут на тактильность, еду и просто отдохнуть.
🍃 Второй блок практик – примерно 1 час.
Разбираем на основе ТОП и mindfullness:
- что такое личные границы? Где именно они пролегают у каждого?
- возвращаем себе безопасность. Учимся защищать свои личные границы.
- учимся бережно относиться к чужим личным границам и находить их. Здесь будет практика на чувствительность тела и его сигналы.
- учимся противостоять агрессии или насильственному общению в свой адрес. Работаем со страхом и собственной агрессией.
👉 Все эти практики пойдут через непосредственную работу с телом и через тело.
🍃Завершающая практика. Метта*.
🍃 Все остальное время – каддл. Можно обниматься, гладиться, тихонько обсуждать результаты и ощущения, благодарить друг друга. Просто быть рядом и дарить друг другу aftercare после практик.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все практики, которые я буду давать, не имеют противопоказаний, не требуют специальной подготовки (в том числе физической). Однако, если вы находитесь в состоянии очень сильного стресса, депрессии, проживаете острую, глубокую травму, я НЕ рекомендую посещать этот каддл.
Если идете к нам в первый раз, пожалуйста, прочтите наши правила.
‼️ Стандартно: все взаимодействия по принципу активного согласия, сексуальные взаимодействия запрещены.
💰 Стоимость – 2000 р.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
______________________________________________________________________
ТОП – Телесно-ориентированная терапия
Mindfullness – осознанность, методика саморазвития, отдельное направление в современных психологии, коучинге.
Эмбодимент - практика, позволяющая научить тело думать и сотрудничать с разумом. Это направление появилось в 1960-1970х годах для реабилитации людей после получения серьёзных физических или психоэмоциональных травм.
Цигун – система дыхательных и двигательных упражнений, возникших еще в древнем Китае на основе даосизма и буддизма.
Метта – безусловная любовь, вид медитации.
#каддл #анонс
⏰ 16.00 – 22.00
Каддл – это супер-многогранный формат, где можно повеселиться и получить заряд положительных эмоций, но также можно пойти очень глубоко во внутреннюю работу, проработать травмы, обрести свою телесность, узнать себя.
В этот раз мы пойдем еще дальше, чем на обычном каддле, и половина каддла будет посвящена психологическим и mindfulness* практикам.
☀️ Конкретная тема – проработка личных границ, как обрести безопасность в теле.
Структура каддла:
🍃 Знакомство и медитация. Плюс создание намерения/настройки на работу.
🍃 Практика отпускания сложной ситуации и возвращения своей силы (я веду вас голосом в практику).
🍃 Первый блок практик – 40-50 минут.
Учимся:
- центрироваться, обретать устойчивость в сложных ситуациях (упражнения из ТОП)
- как снять тревогу и обрести ясность ума (ТОП + дыхательные упражнения)
- раскрытие сердечного центра, снятие напряжения в теле и получение ресурса (цигун*)
- отказывать, обретать уверенность в себе и возвращать себе безопасность (эмбодимент).
🍃 Перерыв 40 минут на тактильность, еду и просто отдохнуть.
🍃 Второй блок практик – примерно 1 час.
Разбираем на основе ТОП и mindfullness:
- что такое личные границы? Где именно они пролегают у каждого?
- возвращаем себе безопасность. Учимся защищать свои личные границы.
- учимся бережно относиться к чужим личным границам и находить их. Здесь будет практика на чувствительность тела и его сигналы.
- учимся противостоять агрессии или насильственному общению в свой адрес. Работаем со страхом и собственной агрессией.
👉 Все эти практики пойдут через непосредственную работу с телом и через тело.
🍃Завершающая практика. Метта*.
🍃 Все остальное время – каддл. Можно обниматься, гладиться, тихонько обсуждать результаты и ощущения, благодарить друг друга. Просто быть рядом и дарить друг другу aftercare после практик.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все практики, которые я буду давать, не имеют противопоказаний, не требуют специальной подготовки (в том числе физической). Однако, если вы находитесь в состоянии очень сильного стресса, депрессии, проживаете острую, глубокую травму, я НЕ рекомендую посещать этот каддл.
Если идете к нам в первый раз, пожалуйста, прочтите наши правила.
‼️ Стандартно: все взаимодействия по принципу активного согласия, сексуальные взаимодействия запрещены.
💰 Стоимость – 2000 р.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
______________________________________________________________________
ТОП – Телесно-ориентированная терапия
Mindfullness – осознанность, методика саморазвития, отдельное направление в современных психологии, коучинге.
Эмбодимент - практика, позволяющая научить тело думать и сотрудничать с разумом. Это направление появилось в 1960-1970х годах для реабилитации людей после получения серьёзных физических или психоэмоциональных травм.
Цигун – система дыхательных и двигательных упражнений, возникших еще в древнем Китае на основе даосизма и буддизма.
Метта – безусловная любовь, вид медитации.
#каддл #анонс
👍10❤2
🍁 На завтрашний каддл-очаг есть еще места. Полнолуние, огонь, объятия и путешествия к себе настоящему.
💰 Стоимость – 1200 р.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
💰 Стоимость – 1200 р.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
🔥3
Друзья, привет! *Важно*
16-го октября я планировала дать на каддле достаточно много практик из ТОП, эмбодимента и других направлений. И моей целью было – дать людям возможность поработать со своим внутренним пространством, а может быть и травмами.
Но я понимаю, что сейчас у всех очень мало ресурса, и у меня в том числе. А идти в практики необходимо из ресурса, иначе от этого путешествия больше вреда, чем пользы. Поэтому я хочу изменить планы и сделать максимально расслабленный и тактильный каддл. Также – 6 часов.
🍁 Тактильность, объятия, доверие и проживание своей телесности.
🍁 Посмотрим вместе какой-то теплый фильм и, возможно, будет шибари.
🍁 Горячий какао, красивая музыка и живой огонь.
💰 По стоимости делаю скидку из-за того, что все меняю за неделю – 1000 р.
Если идете к нам в первый раз, пожалуйста, прочтите наши правила.
‼️ Стандартно: все взаимодействия по принципу активного согласия, сексуальные взаимодействия запрещены.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
16-го октября я планировала дать на каддле достаточно много практик из ТОП, эмбодимента и других направлений. И моей целью было – дать людям возможность поработать со своим внутренним пространством, а может быть и травмами.
Но я понимаю, что сейчас у всех очень мало ресурса, и у меня в том числе. А идти в практики необходимо из ресурса, иначе от этого путешествия больше вреда, чем пользы. Поэтому я хочу изменить планы и сделать максимально расслабленный и тактильный каддл. Также – 6 часов.
🍁 Тактильность, объятия, доверие и проживание своей телесности.
🍁 Посмотрим вместе какой-то теплый фильм и, возможно, будет шибари.
🍁 Горячий какао, красивая музыка и живой огонь.
💰 По стоимости делаю скидку из-за того, что все меняю за неделю – 1000 р.
Если идете к нам в первый раз, пожалуйста, прочтите наши правила.
‼️ Стандартно: все взаимодействия по принципу активного согласия, сексуальные взаимодействия запрещены.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
❤11
Итак, господа и дамы. 16-го октября на каддле мы смотрим фильм. Проектор и настроение есть, осталось дело за малым - выбрать фильм. Я скину сейчас опрос для голосования с названиями фильмов. Я постаралась учесть ваши пожелания и предложения, как могла. По понятным причинам я прошу голосовать тех, кто либо точно идет на этот каддл, либо собирается 😁.
‼️ Голосование актуально до 14 октября 19.00. После этого уже оглашаем результат.
‼️ Голосование актуально до 14 октября 19.00. После этого уже оглашаем результат.
🔥3
Всем потрясающего субботнего вечера! 🍁
После теплого каддла 16 го октября я так и не дошла до того, чтобы написать небольшой пост о том, как все происходило. Но я дошла до этого сейчас.
Во-первых, у нас было 6 часов погружения в тактильность и 7 литров какао со специями, взбитыми сливками и шоколадной посыпкой, которые приготовили два волшебника Локи @Fairy_Storyteller и Лев @levisorgl.
Во-вторых, у нас была чувственная и красивая практика шибари от @Shagoth
В-третьих, мы посмотрели красивый и добрый мультфильм «Душа, обнимаясь и наслаждаясь атмосферой.
✨ Каддлы возобновятся у нас только в ноябре и через пару дней появится расписание, но!
🎃 На следующих выходных 29-30 у нас планируется Хэллоуиновская встреча, где мы поболтаем, пообнимаемся, поиграем в настолки и, конечно, же попьем вкусный чай, а может быть – расскажем захватывающие истории. Подробности я выложу в понедельник.
☕️ А пока, прикрепляю фото какао с 16.10.
После теплого каддла 16 го октября я так и не дошла до того, чтобы написать небольшой пост о том, как все происходило. Но я дошла до этого сейчас.
Во-первых, у нас было 6 часов погружения в тактильность и 7 литров какао со специями, взбитыми сливками и шоколадной посыпкой, которые приготовили два волшебника Локи @Fairy_Storyteller и Лев @levisorgl.
Во-вторых, у нас была чувственная и красивая практика шибари от @Shagoth
В-третьих, мы посмотрели красивый и добрый мультфильм «Душа, обнимаясь и наслаждаясь атмосферой.
✨ Каддлы возобновятся у нас только в ноябре и через пару дней появится расписание, но!
🎃 На следующих выходных 29-30 у нас планируется Хэллоуиновская встреча, где мы поболтаем, пообнимаемся, поиграем в настолки и, конечно, же попьем вкусный чай, а может быть – расскажем захватывающие истории. Подробности я выложу в понедельник.
☕️ А пока, прикрепляю фото какао с 16.10.
❤16👍3🔥1🥰1
🎃 Друзья, привет! 🎃
Октябрь постепенно катится к еще одной пиковой точки Года – Самайну, он же Хэллоуин. И я предлагаю всем желающим встретиться и его отметить дружной и веселой компанией.
🍁29 октября (суббота)
⏰ Время - 18.00 – 22.00
Что будет?
🍁 Это не совсем каддловская встреча, но каддл по желанию безусловно будет
🍁 А еще мы пообщаемся, поиграем в настолки (приносите, если они у вас есть)
🍁 Поговорим про сам праздник Самайн/Хэллоуин: откуда взялся и зачем нужен (если у вас будет желание я также могу в целом рассказать про систему Колеса Года)
🍁 Попьем вкусные чаи и поедим печеньки
🍁 Расскажем свои истории и просто классно проведем время.
🍁 Плюс я принесу свои метафорические карты, и вытяну карту на любой запрос – это время гадания, время волшебства.
✨ Место встречи - Центр "Альфа-Зет", м улица 1905 года (подробности при записи).
💰 Стоимость – 1000 р.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
Октябрь постепенно катится к еще одной пиковой точки Года – Самайну, он же Хэллоуин. И я предлагаю всем желающим встретиться и его отметить дружной и веселой компанией.
🍁29 октября (суббота)
⏰ Время - 18.00 – 22.00
Что будет?
🍁 Это не совсем каддловская встреча, но каддл по желанию безусловно будет
🍁 А еще мы пообщаемся, поиграем в настолки (приносите, если они у вас есть)
🍁 Поговорим про сам праздник Самайн/Хэллоуин: откуда взялся и зачем нужен (если у вас будет желание я также могу в целом рассказать про систему Колеса Года)
🍁 Попьем вкусные чаи и поедим печеньки
🍁 Расскажем свои истории и просто классно проведем время.
🍁 Плюс я принесу свои метафорические карты, и вытяну карту на любой запрос – это время гадания, время волшебства.
✨ Место встречи - Центр "Альфа-Зет", м улица 1905 года (подробности при записи).
💰 Стоимость – 1000 р.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
🥰9👍2
🎃 Немного деталей о нашей Halloween встрече в эту субботу: 🎃
1) Теплый тактильный каддл:
Прикосновения в здесь и сейчас - это лучший споосб обрести спокойствие и внутреннюю опору, вызвать положительные эмоции, расслабиться, снять внутреннее напряжение и разгрузить голову.
Можно массажиться, лежать в обнимку, держаться за руки или просто быть рядом и общаться.
Я дам пару упражнений на углубление тактильных ощущений и осознанный физический контакт.
2) Учитывая, что это праздник, вы можете прийти в костюмах, или с необычным мейком. Но если вам ничего не хочется придумывать, приходите, как есть. Дресс-кода у нас не будет :).
3) У нас будет несколько вариантов гадания, где каждый желающий сможет узнать свою судьбу. А еще мы сделаем красивый и очень простой ритуал, который всем понравится.
Мы стараемся соблюдать гендерный баланс, и кол-во мест ограничено, поэтому, пожалуйста, записывайтесь, заранее.
✨ Место встречи - Центр "Альфа-Зет", м улица 1905 года (подробности при записи).
🎃 Время 18.00 - 22.00
💰 Стоимость – 1000 р.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
1) Теплый тактильный каддл:
Прикосновения в здесь и сейчас - это лучший споосб обрести спокойствие и внутреннюю опору, вызвать положительные эмоции, расслабиться, снять внутреннее напряжение и разгрузить голову.
Можно массажиться, лежать в обнимку, держаться за руки или просто быть рядом и общаться.
Я дам пару упражнений на углубление тактильных ощущений и осознанный физический контакт.
2) Учитывая, что это праздник, вы можете прийти в костюмах, или с необычным мейком. Но если вам ничего не хочется придумывать, приходите, как есть. Дресс-кода у нас не будет :).
3) У нас будет несколько вариантов гадания, где каждый желающий сможет узнать свою судьбу. А еще мы сделаем красивый и очень простой ритуал, который всем понравится.
Мы стараемся соблюдать гендерный баланс, и кол-во мест ограничено, поэтому, пожалуйста, записывайтесь, заранее.
✨ Место встречи - Центр "Альфа-Зет", м улица 1905 года (подробности при записи).
🎃 Время 18.00 - 22.00
💰 Стоимость – 1000 р.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
Сейчас пока еще можно запрыгнуть в последний вагон и присоединиться к нашему Halloween каддлу - девушкам или парам МЖ 😊.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
✍️ Записаться или задать вопрос у нашего администратора @Leila_28.
Хэллоуин, Самайн… В чем смысл этого праздника? 🎃
Друзья, привет!
Во-первых, у нас в субботу прошел очень теплый каддл, посвященный Хэллоуину, во-вторых, именно сегодня традиционно отмечают пик этого праздника. Поэтому я поздравляю всех причастных! И хочу немного поговорить про эти два явления и кратко обозначить, в чем же их смысл. Возможно, кому-то будет полезно и интересно.
Пожалуй, начну с Хэллоуина. Если спросить у гугла, что это такое, то гугл честно ответит, что вот был такой праздник у древних кельтов, которые когда-то населяли территорию современной Шотландии. Позже его стали именовать Днем всех святых, чтобы угодить церкви, но при этом люди наряжались в нечисть, ходили пугали друг друга, гадали и совершали то, что явно прямого отношения к церкви и христианскому празднику не имеет. И в современном мире Хэллоиун внезапно из довольно локального и чисто английского праздника перерос в почти международный праздник. Почему это случилось - не так интересно, как зачем это оказалось нужным людям. Поэтому отвечать я буду именно на вопрос «зачем».
Так вот, этот праздник дарит обычным людям повод выгулять своего внутреннего чудика/ведьму/монстра в социально-одобряемой обстановке. Хэллоуин расшатывает рамки скучного, серьезного, рационального и очень взрослого общества, при этом дарит каждому человеку возможность соприкоснуться с той частью себя, которая обычно дремлет или подавляется. Эту часть можно называть магическим мышлением, или верой в чудо, или придумать для нее еще какое-нибудь умное название, но важнее всего то, как это проживается изнутри, и сколько радости, смысла или таинственных ощущений уместилось в одном взрослом человеке. А страшный, отталкивающий антураж нужен, потому что именно чувство страха умеет качественно подвинуть психологические границы и человеческое представление о материальном.
Самайн – это то, что на самом деле праздновали древние кельты, некогда жившие на Британских островах. В современном мире Самайн является одним из праздников Колеса Года и отмечается язычниками и неоязычниками во всех уголках Мира. Конечно, здесь тоже активно используется «страшный антураж» теми, кому он нужен, но смысл немного смещается.
Смысл и празднование Самайна заключается в том, чтобы освободиться от всего того, что причиняет боль, дискомфорт, от того, что ограничивает, подавляет, от того, что давно устарело и является иллюзорным, от того, что мешает нам жить и развиваться. И тогда появится место для чего-то нового: для жизни, любви, радости и силы. Поэтому это время отлично подходит для пересмотра своих психологических установок и внутренних запретов. Для того, чтобы понять, нужны ли вам токсичные друзья, например, за которых вы цепляетесь, потому что других нет? Действительно ли вам интересна ваша работа, или, возможно, пора сменить ее на что-то более интересное и подходящее вам? Или вот ваши любые домашние тапочки, которые верой и правдой служили вам 10 лет, а теперь окончательно истерлись и продырявились, не лучше ли отправить их на помойку и купить себе новые? Это внутренняя работа, проверка себя и всего вокруг нас и внутри нас.
Конечно, такие процессы могут иметь место не только в этот период, но и в любое время года. Однако, именно сейчас многие болезненные вопросы начинают приобретать особую остроту, напоминая о том, что нужно перестать их игнорировать, притворяться, что все в порядке и упрямо держаться за то, что тащит тебя на дно и мешает взлететь.
Неважно, что именно вы празднуете, Самайн или Хэллоуин, славного праздника вам! 🎃✨🍁
#кто_мы #статьи #на_подумать
Друзья, привет!
Во-первых, у нас в субботу прошел очень теплый каддл, посвященный Хэллоуину, во-вторых, именно сегодня традиционно отмечают пик этого праздника. Поэтому я поздравляю всех причастных! И хочу немного поговорить про эти два явления и кратко обозначить, в чем же их смысл. Возможно, кому-то будет полезно и интересно.
Пожалуй, начну с Хэллоуина. Если спросить у гугла, что это такое, то гугл честно ответит, что вот был такой праздник у древних кельтов, которые когда-то населяли территорию современной Шотландии. Позже его стали именовать Днем всех святых, чтобы угодить церкви, но при этом люди наряжались в нечисть, ходили пугали друг друга, гадали и совершали то, что явно прямого отношения к церкви и христианскому празднику не имеет. И в современном мире Хэллоиун внезапно из довольно локального и чисто английского праздника перерос в почти международный праздник. Почему это случилось - не так интересно, как зачем это оказалось нужным людям. Поэтому отвечать я буду именно на вопрос «зачем».
Так вот, этот праздник дарит обычным людям повод выгулять своего внутреннего чудика/ведьму/монстра в социально-одобряемой обстановке. Хэллоуин расшатывает рамки скучного, серьезного, рационального и очень взрослого общества, при этом дарит каждому человеку возможность соприкоснуться с той частью себя, которая обычно дремлет или подавляется. Эту часть можно называть магическим мышлением, или верой в чудо, или придумать для нее еще какое-нибудь умное название, но важнее всего то, как это проживается изнутри, и сколько радости, смысла или таинственных ощущений уместилось в одном взрослом человеке. А страшный, отталкивающий антураж нужен, потому что именно чувство страха умеет качественно подвинуть психологические границы и человеческое представление о материальном.
Самайн – это то, что на самом деле праздновали древние кельты, некогда жившие на Британских островах. В современном мире Самайн является одним из праздников Колеса Года и отмечается язычниками и неоязычниками во всех уголках Мира. Конечно, здесь тоже активно используется «страшный антураж» теми, кому он нужен, но смысл немного смещается.
Смысл и празднование Самайна заключается в том, чтобы освободиться от всего того, что причиняет боль, дискомфорт, от того, что ограничивает, подавляет, от того, что давно устарело и является иллюзорным, от того, что мешает нам жить и развиваться. И тогда появится место для чего-то нового: для жизни, любви, радости и силы. Поэтому это время отлично подходит для пересмотра своих психологических установок и внутренних запретов. Для того, чтобы понять, нужны ли вам токсичные друзья, например, за которых вы цепляетесь, потому что других нет? Действительно ли вам интересна ваша работа, или, возможно, пора сменить ее на что-то более интересное и подходящее вам? Или вот ваши любые домашние тапочки, которые верой и правдой служили вам 10 лет, а теперь окончательно истерлись и продырявились, не лучше ли отправить их на помойку и купить себе новые? Это внутренняя работа, проверка себя и всего вокруг нас и внутри нас.
Конечно, такие процессы могут иметь место не только в этот период, но и в любое время года. Однако, именно сейчас многие болезненные вопросы начинают приобретать особую остроту, напоминая о том, что нужно перестать их игнорировать, притворяться, что все в порядке и упрямо держаться за то, что тащит тебя на дно и мешает взлететь.
Неважно, что именно вы празднуете, Самайн или Хэллоуин, славного праздника вам! 🎃✨🍁
#кто_мы #статьи #на_подумать
👍7🔥4
💛 РАСПИСАНИЕ НОЯБРЯ 💛
🍂 17 ноября (чт), 19.30 – 23.00 – каддл с массажем – 1200 р.
🍂 20 ноября (вс) – 18.00 – 22.00 - каддд в повязках – 1500 р.
🍂 27 ноября (вс) – 19.00 – 23.00 - каддл с практикой (шибари/ваксплей) – 1200 р.
Подробные анонсы для каждого каддла выйдут чуть позже.
✍️ Запись на все каддлы открыта, и для этого можно написать в личку нашему администратору @Leila_28.
✨ Все каддлы пройдут в нашей обычной йога-студии, рядом с метро Красносельская.
‼️ Если вы еще ни разу не были у нас, чтение наших правил и небольшое собеседование перед записью являются обязательным!
#каддл #расписание
🍂 17 ноября (чт), 19.30 – 23.00 – каддл с массажем – 1200 р.
🍂 20 ноября (вс) – 18.00 – 22.00 - каддд в повязках – 1500 р.
🍂 27 ноября (вс) – 19.00 – 23.00 - каддл с практикой (шибари/ваксплей) – 1200 р.
Подробные анонсы для каждого каддла выйдут чуть позже.
✍️ Запись на все каддлы открыта, и для этого можно написать в личку нашему администратору @Leila_28.
✨ Все каддлы пройдут в нашей обычной йога-студии, рядом с метро Красносельская.
‼️ Если вы еще ни разу не были у нас, чтение наших правил и небольшое собеседование перед записью являются обязательным!
#каддл #расписание
❤9👍1🔥1
Sense Cuddle Канал pinned «💛 РАСПИСАНИЕ НОЯБРЯ 💛 🍂 17 ноября (чт), 19.30 – 23.00 – каддл с массажем – 1200 р. 🍂 20 ноября (вс) – 18.00 – 22.00 - каддд в повязках – 1500 р. 🍂 27 ноября (вс) – 19.00 – 23.00 - каддл с практикой (шибари/ваксплей) – 1200 р. Подробные анонсы для каждого…»
💛 17 ноября (чт), 19.30 – 23.00 – каддл с массажем.
Это очень нежный и расслабленный каддл посреди рабочей недели, но уже перед самой пятницей, чтобы можно было почувствовать ее веселый вайб.
Как обычно, сделаем несколько упражнений на знакомство и настройку, а затем сделаем свободную часть, где можно будет тактилиться, каддлиться, нежничать, массажиться и радовать друг друга своими прикосновениями и объятиями.
Прикосновения – способ коммуникации, самый ранний, дословесный вариант выразить свои эмоции, заботу, любовь, сочувствие, счастье и тд. Через прикосновения мы заземляемся, разгружаем голову, сбрасываем лишнее напряжение в теле или выпускаем те эмоции, которые не могут высвободиться сами. Поэтому каддл – это один из самых прекрасных видов телесно-ориентированной терапии.
✨ Еще можно изучать и исследовать себя в контакте с другими людьми.
✨ Можно знакомиться, общаться, шутить, побыть в теплом и абсолютно принимающем круге теплых людей.
✨ Можно пить горячий чай на кухне, любоваться атмосферой и просто быть часть нашего волшебного пространства.
За полтора часа до конца мы объявим ПОЛЧАСА тишины в зале – практика, где можно взаимодействовать или быть, но полностью без слов. Это будет практически динамическая медитация с хорошей возможностью перезагрузиться физически, ментально и эмоционально.
😉 Будет мастер массажа, к которому можно будет пойти на практику.
💰Стоимость – 1200 р.
💛 20 ноября (вс) – 18.00 – 22.00 - каддд в повязках.
Сложно что-либо говорить про каддл в повязках, потому что это один из самых загадочных и глубоких наших форматов, который нужно получить хотя бы раз на собственном опыте.
На каддле в повязках:
🍁 Ты начинаешь по-настоящему проживать все происходящее с тобой своим телом – эмоции, прикосновения становятся ярче.
🍁 Ты отпускаешь контроль и позволяешь потоку направлять тебя, позволяешь жизни случаться с тобой.
🍁 Ты избавляешься от социальных наводок: стеснительности, лукизма, неловкости, опасений не понравиться, социальных масок, которые мы носим каждый день.
🍁 Ты начинаешь воспринимать других людей такими, какие они действительно есть, видеть в них внутреннее, а не внешнее.
🍁 Ты на минимум убавляешь громкость внутренних голосов в голове, давая себе передышку от лишних мыслей и волнений. Получаешь яркий опыт нахождения в здесь и здесь.
💰 Стоимость – 1500 р.
‼️ ВАЖНО: Все взаимодействия на каддле проходят по принципу активного согласия. У нас запрещены сексуальные взаимодействия.
Мы стараемся соблюдать гендерный баланс, и количество мест ограничено, поэтому, пожалуйста, записывайся заранее.
‼️ Если ты идешь к нам в первый раз, пожалуйста, прочти наши правила.
✨ Место – йога-студия рядом с м. Красносельская.
✍️ Запись на каддл у нашего администратора @Leila_28
#каддл #анонс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
☃️ Тайный Санта к вам уже мчится! Хо-хо! ☃️
Ребята, мы решили в этом году провести Тайного Санту для всех желающих поучаствовать! Учитывая, что подготовка к зимнему периоду уже началась, объявляем об этом заранее. И вот несколько вводных:
❄️ Во-первых, мы проведем вручение подарков на главном праздничном каддле декабря (24-25 декабря ориентировочные даты). Но для тех, кто не может/не хочет его посетить, отправить и получить подарки можно будет через вот этот сервис.
❄️ Во-вторых, стоимость подарка должна быть ДО 1000 р.
❄️ В-третьих, мы будем проводить Тайного Санту через специальный сайт. Подробности ниже:
На сайте есть жеребьевка, чтобы понять, кто кому достанется. Тебе нужно создать личную анкету, написать, что ты хочешь в подарок или точно НЕ хочешь. Коробка для нашего каддла УЖЕ СОЗДАНА см ниже.
АЛГОРИТМ ЗАВЕДЕНИЯ АНКЕТЫ И УЧАСТИЯ:
1. Заходим на https://santa-secret.ru/
2. Проходим регистрацию.
3. Переходим на https://santa-secret.ru/box/SenseCuddle/card?join=9eyBuvdROosTqgo
4. Создаем карточку участника.
5. В пожеланиях указываем, что бы ты хотел/хотела получить в подарок, интересы, увлечения и тд. Пишем в карточке все, что посчитаешь нужным! Это важно для того, чтобы Санта мог выбрать для тебя подходящий подарок.
6. Максимальная стоимость подарка - 1000р.
7. Обмен подарков состоится на каддле или через доставку.
Если у тебя еще есть вопросы, что-то непонятно, или ты в раздумьях, вся дополнительная и подробная инфа, а также обсуждение подарков (главное, не палитесь!) происходит в этом чате. Главная по сантам - Несс @NessyMor.
#праздники #тайный_санта
Ребята, мы решили в этом году провести Тайного Санту для всех желающих поучаствовать! Учитывая, что подготовка к зимнему периоду уже началась, объявляем об этом заранее. И вот несколько вводных:
❄️ Во-первых, мы проведем вручение подарков на главном праздничном каддле декабря (24-25 декабря ориентировочные даты). Но для тех, кто не может/не хочет его посетить, отправить и получить подарки можно будет через вот этот сервис.
❄️ Во-вторых, стоимость подарка должна быть ДО 1000 р.
❄️ В-третьих, мы будем проводить Тайного Санту через специальный сайт. Подробности ниже:
На сайте есть жеребьевка, чтобы понять, кто кому достанется. Тебе нужно создать личную анкету, написать, что ты хочешь в подарок или точно НЕ хочешь. Коробка для нашего каддла УЖЕ СОЗДАНА см ниже.
АЛГОРИТМ ЗАВЕДЕНИЯ АНКЕТЫ И УЧАСТИЯ:
1. Заходим на https://santa-secret.ru/
2. Проходим регистрацию.
3. Переходим на https://santa-secret.ru/box/SenseCuddle/card?join=9eyBuvdROosTqgo
4. Создаем карточку участника.
5. В пожеланиях указываем, что бы ты хотел/хотела получить в подарок, интересы, увлечения и тд. Пишем в карточке все, что посчитаешь нужным! Это важно для того, чтобы Санта мог выбрать для тебя подходящий подарок.
6. Максимальная стоимость подарка - 1000р.
7. Обмен подарков состоится на каддле или через доставку.
Если у тебя еще есть вопросы, что-то непонятно, или ты в раздумьях, вся дополнительная и подробная инфа, а также обсуждение подарков (главное, не палитесь!) происходит в этом чате. Главная по сантам - Несс @NessyMor.
#праздники #тайный_санта
❤🔥12😁1