✨Как проходит каддл в повязках?

А вот так:

🌟Вводная часть

Как и на любом каддле, у нас есть вводная часть, где мы знакомимся, со настраиваемся, делаем практику на плавный вход в контакт и личные границы. Здесь мы работаем над своим состоянием, чтобы случилась та самая магия каддла.

🌟 Перерыв

🌟Вход в повязки и адаптационная часть.

Все участники вместе надевают повязки, и проходит 10-15 минут адаптационных практик, чтобы привыкнуть к депривации зрения. Мы учимся ориентироваться в пространстве, не видя его, двигаться, прикасаться, находить опору и равновесие.

🌟Часть в повязках

Участники взаимодействуют друг с другом в повязках: обнимаются, гладятся, массажатся. Иногда взаимодействуют по двое, иногда – в небольших тактильных грппах по 5-6 человек. Здесь можно лежать или сидеть, или даже стоять – если вы танцуете с кем-то в повязке, или просто даже в одиночку исследуете пространство.

Вариантов взаимодействия здесь очень много. Оно очень бережное, нежное, трогательное, потому что обостряются ощущения тела и восприятие. Пространство в повязках и без сильно отличается, как и люди.

💫 Здесь сохраняется правило согласия и действует определенная техника безопасности.

Во время практики в повязках рядом с людьми постоянно присутствуют я и как минимум два моих помощника, чтобы сберечь комфорт и безопасность всех участников.

❤️ Любой участник в любой момент может покинуть взаимодействие или сделать перерыв (попить чая, перекусить, подышать и тд.) Но находиться без повязки в одном пространстве с остальными участниками или тем более взаимодействовать с ними без повязки запрещено.

🌟Плавный выход из повязок

Мы выходим плавно под мой голос, чтобы сохранить наши состояния.

🌟Шеринг

Как и на любом другом каддле, мы делимся своими опытом, мыслями, благодарим и закрепляем для себя результаты практики. Мир кажется очень другим после повязок, и здесь тоже очень важна адаптация.

☃️ РАСПИСАНИЕ ДЕКАБРЯ ☃️

🎉 7 декабря - Каддл с практиками. Начало Адвента
16.00 - 22.00
Стоимость - 2 500 р.

❄️ 29 декабря - Праздничный каддл в честь НГ и Йоля с практиками
16.00 - 22.00
Стоимость - 2 500 р.

Запись на все каддлы уже открыта!

✍️ Записаться/задать вопрос у администратора — @At_Sense_Cuddle

❄️ Декабрьские каддлы

У нас уже вышло расписание на декабрь, и мне хочется дать немного подробностей про этот месяц.

🍃 Новый Год, Рождество (а кто-то отмечает и Йоль) – это важный праздник, который связан с чудом и предвкушением волшебства. Однако, когда ты – взрослый, то обычно период подготовки к этому празднику идет по одному месту, потому что завал на работе/хандра/усталость/нет настроения (нужное подставить).

И когда ты приходишь к точке празднования обессиленный, загнанный, с гудящей головой и желанием только спать, то праздник смазывается, куранты бьют 12, а чуда не наступает, и радости как-то тоже маловато. Поэтому мы стараемся это событие немножко обесценить: «Ну подумаешь, праздник! Бывает каждый год».

⛄️ Поэтому все декабрьские каддлы будут посвящены тому самому Духу Рождества, предвкушению, чтобы к Новому Году наполнится ресурсом. А еще, чтобы чуть ближе стать к самому себе, услышать себя – чтобы под бой курантов загадывать свое истинное желание, а не навязанное.

❄️ 7 декабря – Каддл с практиками (шибари, массаж, садху, возможно таро или работа с метафорическими картами). Здесь мы через создание атмосферы, через практику каддла и глубокое телесное заземление попробуем поймать за хвост предвкушение праздника и отметим начало зимы/Адвента. Посмотрим, как наше тело наполнено ресурсом, где ему не хватает ресурса, радости и внимания? Как физический контакт с другим человеком может быть искусством и медитацией?

❄️ 14 декабря – Каддл с кино. Мы будем смотреть рождественский фильм (выберем голосованием на каддле). Это уже середина декабря. Это очень-очень долгие и темные ночи, и важно находить свет в себе. Чувствовать единство с другими людьми, чувствовать глубокий, мощный контакт со всем живым на этой планете и с собой. Это мы тоже проработаем через состояния, вайб, телесные практики и контакт. И конечно же, через фильм. Добавим сюда наш фирменный какао.

❄️ 29 декабря – Праздничный каддл в честь Йоля и НГ (шибари, массаж, садху, возможно таро и практики гаданий). Здесь уже сам праздник. Очень ясный, теплый, в кругу близких людей. И этот каддл сам по себе – отличный подарок для взрослых детей, чтобы Новый Год действительно запомнился таким же ярким и прекрасным, как в детстве.

На всех каддлах будет магия, зимний уют, внутренние трансформации и бережный контакт людей друг с другом. ❤️

Скоро уже выйдут подробные анонсы, но запись на все открыта!

✍️ Записаться/задать вопрос у администратора — @At_Sense_Cuddle

❄️7 декабря – Каддл с практиками. Начало Адвента

Из дополнительных практик на каддле будут:

• Массаж
• Шибари
• Садху
• Таро/Метафорические карты

Каддл – это телесная практика, где участники познают себя и других через бережные прикосновения и физический контакт после глубокой психологической со-настройки. Со-настройка помогает нам войти в состояние открытости, принятия и эмоциональной близости. Благодаря этому контакт между людьми становится ярким, целительным и наполняющим.

❣️ Это уникальное пространство с уникальными взаимодействиями. И самое главное, за чем к нам можно прийти – это состояние. Мы меняем внутреннее состояние человека, и это может ощущаться, как глубокий контакт с собой, целостность, счастье, чистое умиротворение.

🍃 Адвент – период, когда люди ждут Рождество и готовятся к нему. У наших предков не было психологов, но были традиции и ритуалы, которые помогали психологически настроиться на праздники, прожить эмоции и наполниться энергией для нового жизненного этапа.

На этом каддле мы попробуем сделать тоже самое и переключиться на предвкушение праздника. Праздник – это не дата, не мишура в Пятерочке, а ваше внутреннее настроение. ⛄️

🎊 Для чего можно прийти на этот каддл?

• Узнавать себя, свое тело и эмоции через прикосновения и телесные практики
• Наполниться ресурсом, отпустить накопленное напряжение
• Узнать, где вашему телу не хватает вашего внимания, где есть психоэмоциональные блоки
• Научиться бережно и осознанно прикасаться к другим людям
• Вытащить себя из апатии, усталости, дня сурка
• Восстановить свои внутреннюю гармонию и контакт с собой
• Отпустить излишний контроль, заземлиться и разморозить эмоции
• Создать для себя праздник, по-детски чистый и искренний

👚 Дресс-код: удобная чистая одежда, чтобы комфортно сидеть и/или лежать.
______
Время: 16:00-22:00
Стоимость: 2 500 р.
Место: йога-студия рядом с м. Добрынинская/Серпуховская

✍️ Записаться/задать вопрос @At_Sense_Cuddle
‼️ Правила (обязательно к прочтению перед записью).

❄️ Отвечу сразу на все вопросы "Какой фильм будем смотреть?"

Это будет какой-нибудь рождественский фильм, который мы выберем голосованием на самом каддле 14.12. Подборка фильмов, из которых будем выбирать появится в этом канале в субботу.

Важно: мы можем включить один, и, если не понравится, включить другой. У меня десятки фильмов скачаны на ноутбуке.

❤️ Смысл просмотра фильма на каддле не в самом фильме, а в том, что мы делаем это как групповую, очень поддерживающую и мега-приятную практику. И поверьте, нам во время каддла практически все равно, что это за фильм. Мы просто наслаждаемся совместным просмотром в обнимку друг с другом и в самом гармоничном расположении духа.

А что для нас важно?

Каддл всегда остается каддлом. Основа – это настройка, телесные практики и взаимодействие между людьми. Цель – ваши трансформации и состояние.

Если вы делаете выбор идти или не идти на каддл только на основе конкретного фильма, это значит, что вы немного обесцениваете ту пользу, которую вы можете получить от самого мероприятия.

💫 Я понимаю, что если вы идете вообще впервые, то вы, возможно, переживаете примерно за все. Правда. Но почитайте внимательно анонс. Загляните в Навигацию. Почитайте отзывы людей. И вы увидите, что ценность, которую вы можете получить на каддле, сильно отличается от просто «посмотреть вместе такой-то фильм», и именно она стоит внимания.

❄️Хорошие мои, сводка на ближайшие две недели:

🍃 7 декабря – Каддл с шибари, массажем, садху и гаданием
📍Остались места: 10 для девушек и 10 для парней!

Восстановить ресурс и заземлиться.
Лучше узнать себя и свою телесность.
Пойти в бережный физический контакт с этичными людьми и открыть что-то новое о себе и Мире.

На каддле мы чувствуем много принятия, эмоциональной близости и чувства любви, которое заполняет нас целиком.

❣️ Мы размораживаем тело от блоков, позволяем ему чувствовать, ощущать, реагировать. Тело пробуждает эмоции, и внутри вас происходит много глубоких терапевтичных и просто радостных процессов.

🎁Подарите себе подарок и приходите! Пусть это будет актом заботы по отношению к себе.

На этом каддле у нас будут дополнительные практики от наших прекрасных мастеров. Участие в практиках шибари, массажа и садху только по желанию.
____________

🍃 14 декабря – Каддл с кино. Настроение Рождества
📍Остались места: 9 для девушек и 12 для парней.

Что может быть уютней и приятнее, чем просмотр рождественского фильма в компании хороших, близких по духу людей? Благодаря настройке, на каддле мы все воспринимаем друг друга как идеальную версию семьи, это дарит очень много комфорта, исцеляет и восполняет какие-то недополученные чувства и опыт от близких.

Этот каддл про безопасность, про ощущение доверия и контакт с другими людьми. «Никто не один». Мы есть друг у друга. И вы есть у себя. Разрешайте себе жить.

☕️ А еще мы будем пить наш фирменный какао!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ну и Черная Пятница наступила у нас тоже! На этот каддл всем, кто идет к нам в первый раз, скидка 50% (1 250 р.).
____________

В начале каждого каддла у нас проходит вводная часть для психологической и эмоциональной настройки. Именно здесь случается та самая магия каддла, которая может изменить что-то важное в вас.

✍️ Записаться на каддл/задать вопрос у администратора @At_Sense_Cuddle

Приходите к нам! 😚 Декабрьские каддлы действительно особенные, не похожие на все другие ⛄️

Узнай свою судьбу! 😏

Хе-хе, а если серьезно, то у нас гадания на метафорических картах, как я и обещала! Можно задавать любые вопросы типа:

• Что мне нужно оставить позади в этой осени, чтобы идти дальше?
• Что поможет найти новую более классную работу?
• Каким будет для меня этот декабрь в такой-то сфере? Ну и тд.

Вопросы на да/нет – не задаются!

⚡️ Что сделать, чтобы поучаствовать?

1️⃣ Сформулировать ЧЕТКО свой запрос хотя бы мысленно, а лучше куда-то записать его
2️⃣ Написать в комментариях под этим постом «есть запрос!»
3️⃣ Поставить приятную реакцию этому посту

Я буду тянуть карты сегодня до полуночи всем желающим. Вашу карту я пришлю ответом на ваш комментарий.

Карту трактуете вы для себя сами, потому что это метафорическая карта 😊

💓 А вот на каддле 7 декабря у нас будет Таро и наши традиционные праздничные гадания. Осталась всего неделя, пожалуйста, записывайтесь заранее, так как места быстро разбирают!

Ну что, поехали? ❤️

❄️ Фильмы на каддл 14.12

С первым днем календарной зимы! Пусть она будет волшебной ☃️

Ниже список фильмов, из которых мы будем выбирать что-то к просмотру на каддле 14 декабря. Голосуем за фильм мы на самом каддле.

✨ Каддл с кино – довольно редкий формат у нас, но совершенно особенный и отличающийся от других каддлов. На 14 декабря действует скидка 50% всем, кто идет к нам в первый раз.

• Рождественская история 2009
• Клаус 2019
• Один Дома 1990
• Отпуск по обмену 2006
• Фантастические твари и где они обитают 2016
• Холодное сердце 2013
• Хранители снов 2012
• Гринч 2018
• Гарри Поттер 1,2,3
• Плохой Санта 2003
• Паддингтон 2014
• Рождественский Мадагаскар 2009