Svetlana Radina | SENSE FLEX FITNESS
14.1K subscribers
302 photos
193 videos
141 links
Самый чувственный фитнес для женщин ❤️‍🔥
Download Telegram
Лето в картинках

Осознанно решила отдыхать больше. Хотя работать мне проще. Не могу не думать о каких-то новых идеях, клиентах, ученицах. Дело не в НАДО, мне нравится. Может просто действительно нахожусь на своем месте😌

Так или иначе работаю я сейчас немного.

Провожу больше времени с близкими. Особенно с сыном. Хочу ухватить каждую минуту с этим неумолимо взрослеющим мальчиком😩

Чаще встречаюсь с подругами. Обычно мы весело проводим время, вместе путешествуем, много смеемся. Не каждую неделю, но регулярно.

Ну а ещё я занялась своим телом и здоровьем в целом. Это в 20 лет можно поспать 3 часа, позавтракать пиццей и запить это всё бензином. Сейчас организм таких ошибок не простит)

В общем, стараюсь наслаждаться каждым днём лета💔

Благо, профессия позволяет. Кроме дохода дает мне возможность просто жить. Потому что дни, в которых мало жизни, — как велосипед без седушки. Ехать можно, но приятного мало)
16🥰11🍓3😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жду вас завтра мои дорогие на тренировке в 10:30, на кутузовской 🩵
Завтра мини-группа для начинающих. Записаться @sense_flex_msc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥9🥰2🍌2😍1
Хорошо, что я не состою в нездоровых отношениях.
Эмоциональных качелей хватает и так

Захожу как-то вечером в инстаграм, а мне снесли аккаунт. Нарушение норм сообщества…🤷‍♀️

Такое и раньше бывало. Но в этот раз все серьезно. Целый месяц ушел на поиск решения. Которого, к слову, мы с командой так и не нашли😔 Пользуясь случаем, наш новый инстаграм 👉 https://www.instagram.com/senseflexfitness?igsh=dmNwZGJlbzZmNjVh

Приняла ситуацию и пошла дальше проводить тренировки. Группы от этого собираться не перестали.

И это ещё одно подтверждение тому, что тренеру необязательно быть блогером. Одно с другим никак не связано. Чтобы выйти на первые 300.000-400.000 необязательно выкладывать рилсы и снимать сторис.

Блог — хороший инструмент продвижения. Очень советую. Но и без него собирать группы более чем реально. Вон у Алены с Настей
тоже не миллионный инстаграм. Но работать им это никак не мешает.

У меня на курсе десятки способов найти клиентов. Которыми я сама постоянно пользуюсь👌

Вам надо -то 5-7 человек для начала. Их можно собрать даже в самом маленьком городе)
18🔥10🥰3🍌1💔1
Две причины стать тренером Sense Flex Fitness

Многие видят только первую — финансовая выгода. Справедливо. В этой сфере практически нет конкуренции, тренера нарасхват. Стоимость одного занятия начинается с 2.000 рублей. Итого группа в 10 человек принесет вам 20.000. За час работы.

Но есть и куча неочевидных причин. Одна из них — на скрине выше. Мы сжигаем до 600 ккал за тренировку. Стройность — побочный эффект, который настигает каждую. Причем в удовольствие, а не из-под палки😌 Без подсчета калорий и бесконечных гантелей.

Сюда же можно добавить навыки первоклассной любовницы, женское здоровье, энергию и залипательность в каждом движении💫

Самое классное, что для этого не нужно быть гимнасткой или иметь идеальные параметры. В начале пути уж точно.

Достаточно поставить технику. Этому я учу на тренерском курсе. Там прям основа основ: анатомия, позы, фрикции, техника безопасности.

А все вышеперечисленные бонусы появятся во время обучения👌
17🔥8🥰3🍌1💋1
Одна система = идеальный секс, подтянутая фигура и женское здоровье

Система, которую прошли больше 5.000 женщин. Так на минуточку.

Напоминаю, что у меня есть базовый курс — «Для себя». Подойдет всем, кто хочет попробовать на себе тренировки Sense Flex Fitness, не выходя из дома.

💞уходят подтекания, там все становится уже
💞множественные оргазмы. Без комментариев, просто посмотрите на скрин
💞красивая осанка
💞гибкость и стройность

🔥 Позы, фрикции после которых ваша интимная жизнь разделится на «до» и «после»

Тренировки проходят в режиме онлайн, в удобное время и в вашем темпе.

Пишите слово «курс», чтобы узнать подробнее👇

НАПИСАТЬ (кликабельно)
11🔥4🥰2💯1
Групповые тренировки на этих выходных:

Суббота ⬇️
📍м.Аэропорт 11:00 Лайт, тренер Алёна
📍м.Таганская 11:00 Лайт, тренер Анастасия

Воскресенье ⬇️
📍м.Кутузовская 10:00 Лайт и 11:30 Про, тренер Светлана

💴 Стоимость одной тренировки 2500₽
❗️Акция до конца августа «Приведи подругу и получи скидку 500₽ на свое занятие»

Записаться @sense_flex_msc 🌸
🥰54🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как заработать 320.000 рублей за 16 часов?

(Т.е. примерно за 2 полноценных рабочих дня)

Когда я стала тренером, особо не понимала, где брать клиентов. Действовала, можно сказать, на ощупь🤷‍♀️

Не проходила никаких курсов по продвижению соц сетей, не мониторила рынок, тренды, и как надо вывернуться, чтобы тебя заметили.

Я просто показывала, что умею. И путем нехитрых манипуляций запустила сарафанное радио.

Конечно, тогда понятия не имела, получится ли что-то из этой затеи. Может и не получится. Ну и ладно. Зато навыки останутся навсегда☺️

Но теперь система привлечения клиентов нашупана, возведена в систему и работает, как швейцарские часы. И у меня, и у учениц.

3 тренировки в неделю по 10 девушек в группе приносят 80.000 рублей. Средний чек — 2.000. Считаем и получаем 320.000 рублей в месяц.

Просто хочу напомнить, что сомневаться и бояться в начале нормально. У меня тоже так было. Но ничего, разобралась по пути. И вы разберетесь, я помогу💞
А задать вопросы по тренерскому курсу можно сюда @sveta_sexflexfitness
8🔥4🥰4💋2🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра 2 тренировки со Светланой
10:00 и 11:30, метро Кутузовская.
Записаться @sense_flex_msc 🔥
11🔥9💋4🍌1
Скажите мне вот что

Кто хочет получить информацию о тренерском курсе? Дайте знать, чтобы я понимала, рассказывать или нет. Можете поставить «+» в комментариях, кому интересно получить информацию пер
Anonymous Poll
48%
Мне информацию!
72%
Я очень жду ☺️
2🔥1🥰1
Как превратить тренировки в бизнес и выйти на доход от 200 000–300 000 рублей уже через 1,5 месяца.

Я запускаю новый поток своего легендарного онлайн-курса для тренеров

Как всё устроено?

🚀 Уровень LIGHT (Первые 1,5 месяца):

Этого времени с лихвой хватит, чтобы поставить вам технику и дать пошаговый алгоритм привлечения клиентов. Вы забираете сертификат, собираете свои первые группы и сразу выходите на трехзначный доход💵

🏆 Уровень PRO (Следующий шаг)

Переход на новый уровень, получение диплома, глубокие знания, дорогие клиенты и полные группы.

Что вас ждет внутри программы (3 месяца плотной работы):

🔥 Биомеханика и анатомия: детальный разбор каждой связки и движения. Вы станете экспертом, которому доверяют здоровье.
🔥 Готовый конструктор тренировок: уникальная таблица-шаблон. Вам не придется ничего выдумывать — берете готовый алгоритм и ведете занятие.
🔥 Бизнес-блок: маркетинг, продажи и юридическая безопасность «под ключ». Вы будете знать, где брать платежеспособных клиентов и как работать легально.
🔥 регулярные Zoom-разборы, где мы лично отшлифуем вашу технику.
🔥 Окружение: общий чат с единомышленниками и поддержка кураторов 24/7.

❗️ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ СТРОГО ОГРАНИЧЕНО.

Мне важно качество, а не поток, поэтому группа будет камерной. Кто успел, тот забирает место.

Кому интересно узнать подробности переходите по ссылке ниже и пишите кодовое слово «ТРЕНЕР» 👇

НАПИСАТЬ (кликабельно)
8🔥3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спорт, которого многие стесняются. Но в глубине души ооооочень хотят попробовать😈

Сколько раз слышала: «ой, я долго наблюдала, а прийти не решалась». Мол, слишком откровенно. Да и по ощущениям — просто. Девочки как думают — посмотрю рилсы и дома сама повторю.

На деле оказывается, что у Sense Flex Fitness тьма нюансов🤷‍♀️

Во-первых, техника должна быть правильной. Иначе толку ночью с партнером не будет. Это в лучшем случае. В худшем — навредите здоровью.

А вот откровенность уже через 15 минут тренировки никого не смущает. Не зря говорю, что наша система раскрепощает, как ни одна другая.

Девчонки выходят окрыленными, уверенными и влюбленными в себя. Бегут в мир, цокая каблучками и притягивая к себе взгляды прохожих. Чувствуют себя живыми🔥

Кто давно хотел попробовать тренировки Sense Flex Fitness, вам не кажется, что сейчас самое время? Жизнь одна. Почему бы не сделать ее чуточку ярче🙃

Для записи на тренировку, пишите сюда: @sense_flex_msc
22❤‍🔥7😍7🔥2🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня встречаемся на групповой тренировке на Таганской в 20:00, уровень для начинающих.
А завтра в 10:30 на Кутузовской.
Тренер Светлана.

Есть несколько мест, записаться @sense_flex_msc 🤍

Стоимость 2500₽
🔥16🥰7😈43🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ученицы первого потока уже набирают собственные группы

Я в шоке. Вроде недавно сама училась на тренера. Оттачивала технику и думала, что если выйду на 200.000, то это уже огромный успех.

Потом тренеров стало больше. Казалось, что «лавочка вот-вот прикроется».

Что это слишком хорошо, чтобы быть правдой — зарабатывать шестизначные суммы на том, что искренне любишь. При этом иметь кучу свободного времени. Тратить его на семью, путешествия, себя в конце-концов🤷‍♀️

Но нет.

Мои тренеры растут так же стабильно и предсказуемо. Конкуренция тоже растет, но спрос все еще выше предложения.

Клиентов находить не сложно, даже в небольшом городе. Я этому учу на тренерском курсе😌

Не утомляют маркетинговыми терминами и ничего не усложняю. Но даю четкую стратегию, которая идеально подходит тренерам Sense Flex Fitness.

Если делать, как говорю, не получить результат почти нереально.

Места на курс ещё есть. Если хотите узнать об обучении подробнее, пишите слово «тренер»👇

НАПИСАТЬ (кликабельно)
13🔥4🍌3😍1
Где я беру мотивацию на регулярные тренировки

Уже несколько лет. И все это время 4-6 тренировок в неделю. Сейчас ещё и зал добавился🤪

Это не значит, что не умею лениться и валяться на диване. Просто есть одна очевидная закономерность: чем больше тренировок — тем больше денег. Потому что за занятие платят мне, а не я кому-то)

Иногда устаю, да. Но я все ещё предпочту Sense Flex Fitness необходимости вставать в 7 утра на работу. Толкаться в переполненном автобусе, грызть корпоративные печеньки и шептаться о коллегах. Даже в самый худший день предпочту.

Пока женщины продолжают влюбляться в нашу методику, я буду проводить тренировки. Ну и заниматься с ними сама💞

К тому же у моей профессии есть крутой бонус — не нужно худеть к лету) я всегда в форме 🔥

И если вы тоже задумывались о том, чтобы превратить необходимость заниматься спортом в прибыльную профессию, пишите слово «тренер» сюда👇

НАПИСАТЬ (кликабельно)
15🔥6🥰2🏆2🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Групповые тренировки в Москве на этих выходных:

Суббота
📍м.Аэропорт 11:00, тренер Алёна, уровень лайт
📍м.Таганская 11:00, тренера Анастасия, уровень лайт

Воскресенье
📍м.Кутузовская 10:00 уровень лайт и 11:30 уровень Про, тренер Светлана

Записаться через менеджера и задать вопросы @sense_flex_msc 🌸
12🔥7🥰3🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
92% женщин нуждаются в восстановлении после родов

Хотят вернуть интимным мышцам былой тонус. Похудеть. Вернуть контакт с собственным телом.

А сколько женщин имитируют оргазм? По статистике каждая 3. И все они просто пожимают плечами, повторяя «со мной что-то не так» 🤷‍♀️

На тренерском курсе мы решаем все эти проблемы. Вы не только осваиваете новую профессию, но и сами меняетесь

💫учитесь двигаться в новых позах, развиваете гибкость и пластику
💫укрепляете мышцы тазового дна. «Там» все становится, как в молодости. Подтекания уходят
💫тело подтягивается, килограммы уходят
💫появляется бешенная чувствительность и множественные оргазмы

Чтобы узнать у о курсе подробнее, пишите слово «тренер»👇

НАПИСАТЬ (кликабельно)
🔥1110🥰32🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заниматься Sense Flex Fitness ради денег или для души?

Есть стейк из лосося ради вкуса или ради белка? Ходить в парк для удовольствия или для здоровья?

Зачем.
Вообще.
Выбирать?🤷‍♀️

Одно другому не противоречит. Тем более, если вы на тренерском курсе. Занимайтесь себе в удовольствие сколько угодно. Изучайте техники, основу анатомии и забирайте систему по привлечению клиентов. Тогда кроме удовольствия, стройности и здоровья будут ещё и деньги. Думаю, прибавка к зарплате в виде 200.000-300.000 рублей в месяц — очень неплохой бонус)

Я дико кайфую от того, чем занимаюсь. Работаю, когда хочу, как хочу, с кем хочу. Но при этом этом мне нравится наблюдать за увеличением банковского счета😌

У нас на курс осталось буквально 5 мест. Кому интересно узнать подробности, пишите «тренер» 👇

НАПИСАТЬ (кликабельно)
5🔥4🥰1👌1🍌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Светлана — основательница школы Sense Flex Fitness, тренер, автор курсов и проводник для женщин🤍

Светлана работает с женщинами бережно и внимательно. Она помогает понять, как устроено собственное тело, научиться чувствовать и контролировать мышцы тазового дна, двигаться свободнее и увереннее.

Для неё важно, чтобы женщина не просто повторила упражнения за тренером, а ушла с новым пониманием себя:
— где и как работают её мышцы;
— как управлять своим телом;
— как чувствовать себя в движении;
— как избавиться от зажатости и неуверенности;
— как раскрывать свою женственность через тело.

Именно поэтому после занятий женщины забирают с собой не только ощущения в мышцах.

Они забирают знания.
Осознанность.
Уверенность в себе.
И совершенно другое ощущение собственного тела

Sense Flex Fitness — это место, где тренировка становится знакомством с собой.
А Светлана — человек, который помогает женщине пройти этот путь мягко, профессионально и с удовольствием 🤍

Если тебе хочется глубже познакомиться со своим телом и научиться управлять им — добро пожаловать в Sense Flex Fitness.

Светлана проводит тренировки в Москве, метро Кутузовская, пиши в комментариях «ОФЛАЙН», также есть онлайн курсы в записи. Пиши слово «Курс», отправим подробности 🌸
🔥7🥰4❤‍🔥2😍2🍌1💘1
❗️Завтра групповые тренировки со Светланой, м.Кутузовская

📍10:00 уровень лайт, подходит для начинающих с самого нуля
📍11:30 уровень Pro, более интенсивная тренировка, подходит для тех кто имеет любую физическую подготовку

💰 Стоимость одной групповой тренировки 2500₽.
🤩 Акция до конца августа, приди с подругой и получи скидку

Запись и вопросы @sense_flex_msc ❤️
6🔥3👏2👌2
Обучение, благодаря которому вы можете зарабатывать от 4.000.000 в год не будет стоить дешево

Кто был у меня на эфирах, знает — тренерский курс построен очень грамотно. Так, чтобы вы зарабатывали уже через 1,5 месяца. До получения диплома.

Для этого есть все — уроки, zoom-встречи, разборы, поддержка. Кураторы, которые с вас не слезут, пока не получится)

А главное — десятки способов поиска клиентов. С их помощью вы набираете первые группы в 10-16 человек и спокойно зарабатываете 200.000-400.000 рублей в месяц. Окупаемость курса за год — X13❗️

Конечно, такое обучение не будет стоить 10.000 рублей) В сравнении с рынком и соотношением цена/качество мы сделали самую низкую цену из возможных. Но мы не сможем держать её вечно. Следующие потоки будут дороже.

Чтобы узнать о курсе подробнее, пишите слово «тренер» сюда 👇

НАПИСАТЬ (кликабельно)

И да. Нет слово «дорого». Есть слова «выгодно» и «невыгодно»
10🔥5🥰3👎1🍌1