Мастерская управления «Сенеж»
12K subscribers
7.9K photos
499 videos
35 files
2.56K links
Инструменты и возможности для саморазвития

Официальный сайт: https://senezh.rsv.ru
VK: vk.com/senezh_rsv
YouTube: youtube.com/c/МастерскаяуправленияСенеж

Сайт платформы «Россия — страна возможностей»: https://rsv.ru
Download Telegram
Сегодня каждый из нас несёт ответственность. И это не только про большие планы и рабочие задачи, но и про обыденные ежедневные дела. Как часто вы давали себе обещание что-то сделать? Начать правильно питаться, пройти до конца курс или в конце концов выйти на пробежку вечером... Мы ставим десятки целей каждый день. Но сколько из них действительно доходят до завершения?

В рамках трека по саморазвитию программы «Взлётная полоса», который проходит онлайн в «Сенеже», эксперт и победитель конкурса «Лидеры России» Дмитрий Афанасьев поделился советами как доводить дела конца и быть ответственным за результат

Сохраняйте пост к себе, чтобы не потерять на просторах интернета😉

Концентрироваться на конкретном деле и делать его
Быть проактивным и открытым к изменениям, которые происходят постоянно
Не откладывать дела на завтра и стараться делать их в этот же день
Работать над собой и не пропускать ни одного дня на пути к достижению цели. Делать постоянные шаги в сторону желаемого результата
Концентрироваться не на оценке своего материального уровня, а на оценке своего поведения
Создавать свободное пространство и время когда можно подумать без суеты в своём месте силы
Умейте восстанавливать свои силы и переключаться, если нужно менять обыденную обстановку
#МастерскаяУправленияСенеж #ВзлетнаяПолоса #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолосаОНФ #онфнко
Что такое буллинг и как с ним бороться?
Об этом говорили в рамках встречи по треку «Саморазвитие» программы «Взлётная полоса» с экспертами Александрой Родионовой и Марией Баевой.

Для начала, давайте разберёмся, что спрятано за этим непонятным термином. Буллинг - это агрессивное преследование. И он может встретиться каждому из нас: от задирания в школе до агрессии в интернете.

В разном окружении один и тот же человек в одно и то же время может подвергаться и не подвергаться буллингу. А значит, нельзя сказать, что жертва сама виновата в его появлении.

Определяющее значение имеет распределение ролей. Основные:
‼️ агрессор,
жертва,
👀 наблюдатель.
Они могут сменять друг друга даже в одной группе.

Так, наблюдатель может выполнять функции наблюдения и защиты.
Защитник - самая выигрышная позиция, так как он выступает посредником между агрессором и жертвой, сглаживает углы.

Основные цели, которые преследует агрессор: заявить о себе, заработать авторитет, расширив собственные границы. Поэтому, жертвой буллинга становится человек, чьи границы неустойчивы. Тот, кто не понимает своей роли, не понимает, кто он в этой группе.

Вывод: чтобы не стать жертвой буллинга нужно понимать свои цели, понимать кто я.

Механизм буллинга: атака ➡️ эмоция ➡️ смещение границ.

Поэтому, важно избежать проявления эмоций в ответ на атаку (например, маленький ребёнок капризничает в магазине ровно столько, сколько обращают внимания на его эмоции). Нет эмоций - нет агрессии.

Пример ответа на атаку: «спасибо, что заметил, в следующий раз я буду внимательнее». Его можно использовать, например, когда одноклассники задирают за ошибки.

Не стоит отказываться от своих идей и взглядов, если вы сталкиваетесь с неодобрением. Многие знаменитые люди подвергались буллингу. Большой прорыв возможен только тогда, когда ты мыслишь не как все. Отказаться, значит - упустить шанс сделать что-то великое.

Также, важно прорабатывать негативные ситуации, даже если они были в прошлом и оставили след. Пока опыт не проработан, он тормозит дальнейшее развитие. Не нужно бояться говорить о буллинге с теми, кто готов поддержать.
#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолосаонф #онфнко #ВзлетнаяПолоса
В Мастерской управления продолжается онлайн трек по саморазвитию в рамках проекта «Взлетная полоса». Наши эксперты помогают талантливым детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей приобрести уверенность в собственных силах и поступить в ведущие вузы.

В рамках лекции о природе лидерства победитель конкурса «Лидеры России» Валентин Шапошников поделился с ребятами как достигать целей и научиться управлять своей жизнью:

📝 Важно иметь человека извне, наставника, который поможет объективно посмотреть на ваши действия и направит вас в нужное направление

📝 Непрерывное обучение и самообразование - важный аспект личного развития, развития своих навыков и компетенций.

📝 Лидер знает куда идти, видит цель и достигает её. А управленец же, больше про специальность, на него можно выучиться. Лидер не только управляет, он вдохновляет команду, приводит людей к результату.

Как учиться и работать продуктивно?

Отложи телефон.
Это отвлекает от процесса и снижает продуктивность. Если за ним всё же нужно следить спасёт таймер.

Цели нужно не только придумывать, но и фиксировать их. Правильно прописывать путь достижения (например по методике SMART: https://t.me/senezh_rsv/1054)

Определять важность дел
Можно использовать матрицу Эйзенхауэра и разбивать их на важные срочные и менее важные несрочные
#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаонф #онфнко
Как стать лидером и что для этого нужно? Об этом на встрече по треку «Саморазвитие» в рамках проекта «Взлетная полоса» рассказала победитель конкурса «Моя страна - моя Россия» Виктория Чухрина.

Не нужно бояться начинать с малого, пробовать себя и получать новый опыт.

Хочешь в чём-то развиваться? Пойми зачем тебе это нужно.

Анализируй свои действия и их результаты. Именно в них находятся причины успехов и неудач.

Получай обратную связь об успешности твоих действий от коллег и
руководителей.

Не предавайте себя, когда вам говорят, что обязательно нужно поставить цель и достигнуть её. Цели в жизни могут и будут меняться.

Читайте книги.

Если вы хотите стать лидером - важно держать баланс во всех сферах жизни, чтобы некоторые аспекты не отставали или шли в ущерб другим. Лидер должен наполнять себя, потому что часто отдаёт окружающим множество духовных и физических сил

Быть хорошим лидером - значит рационально распределять своё время и постоянно развиваться, на протяжении всей своей жизни

Доводите задуманное до конца - ищите единомышленника, не бросайте начатое.

Научитесь отдыхать и восстанавливать энергию: это можно делать через хобби, спорт или творчество

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаонф #онфнко
Мышление Лидера - одна из тем, о которой рассказывали участникам программы «Взлетная полоса». Её название выбрано не случайно: проект помогает школьникам, оставшимся без попечения родителей, научиться добиваться поставленных целей, подготовиться к поступлению в ведущие ВУЗы страны и прийти к своей мечте!

Одним из спикеров выступил Дауди Дауддин - молодой учёный, участник программ «Сенежа» и платформы «Россия - страна возможностей». Ему всего 21, но его уже можно назвать Лидером. Чем же он поделился с ребятами?

В первые дни службы в армии я написал заголовок на листе: «Что я сделаю, как только вернусь домой». Каждый раз, как меня одолевали тоска и грусть, я доставал его и писал о своих мечтах. Каким я буду и чего добьюсь и постоянно носил его с собой. Почти весь этот список я уже осуществил. Поэтому, заведите себе ЛИСТ ЖЕЛАНИЙ и постоянно сверяйтесь с ним.

Важно не только записывать цели. Важно вспоминать о них, визуализировать результат, представлять, как вы находитесь в этом моменте и достигаете цель.

Армия научила меня брать ответственность за свои решения и обязательства, справляться с испытаниями. Это важные качества настоящих Лидеров, которые необходимо развивать каждому.

Мотивация – двигатель прогресса. Ищите примеры успешных людей, смотрите фильмы, читайте книги. Но не переводите мотивацию в зависть. На мой взгляд, одна из лучших кинолент про мышление Лидера - это «Меч короля Артура» 2017 года.

Но не забывайте действовать, а не только вдохновляться.

Спорт – это тоже возможность бросить себе вызов. А вызов развивает Вас.
#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаонф #онфнко
Кто владеет навыками Нетворкинга - тот владеет целым миром! Почему это так? Всё очень просто: именно эти навыки помогают активировать сеть полезных контактов и эффективно решать разные задачи.

Нетворкинг не только про общение в сети, его можно применять везде: от похода на мероприятия до общения с друзьями и постов в Instagram. Эксперты программы «Взлетная полоса» Евгений Купцов и Ксения Миканева рассказали, как это сделать👍🏻

Полезное знакомство для каждого своё
Посещайте самые разные мероприятия. Например, Ксении на одном из них предложили пройти стажировку в Сбербанке, и так она получила работу своей мечты.

Всегда нужно иметь заготовки для проведения эффективного нетворкинга
Подумайте, как вы можете интересно рассказать о себе, какие вопросы сможете задать участникам. А что вы знаете о теме мероприятия?

Всегда формулируйте цели и задачи
Зачем вы идёте на эту встречу? С кем хотите познакомиться и зачем? Обязательно отвечайте себе на эти вопросы и вы сможете не только приятно, но и с пользой провести время.

Участвуйте в разных форматах мероприятий: студенческие, школьные, волонтёрские и деловые - не важно. Главное - откликайтесь и принимайте в них участие.

После одного из форумов количество друзей Ксении во ВКонтакте увеличилось на несколько сотен. Теперь в каждом городе у неё есть друг, к которому можно обратиться.

Не бойтесь и всегда знакомьтесь

Закон 6 рукопожатий
Любые два человека в мире могут быть соединены последовательностью личных контактов. Поэтому, не удивляйтесь, если сегодня вы пожали руку новому знакомому, а завтра он познакомит вас с Илоном Маском😂

Это, конечно, маловероятно, у Илона плотный график, но про закон всё равно нужно помнить.

Пользуйтесь системой УРОК - 4 простых шага установления полезных знакомств

У- установление визуального контакта
Р- рукопожатие
О- обмен визитками/ соц.сетями
К- коммуникация

Живое общение - всегда лучше! Контакты в соцсети можно актуализировать, если напомнить о себе и узнать чем Вы можете быть друг другу полезными. Но их необходимо поддерживать не только онлайн, но и офлайн.
#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаонф #онфнко
Как найти своё призвание? Об этом говорили в рамках трека по саморазвитию проекта «Взлётная полоса». Наши эксперты помогают талантливым детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей приобрести уверенность в собственных силах и поступить в ведущие вузы.

💼 Маргарита Бакустина предлагает ребятам искать себя и пробовать свои силы. Чтобы понять, какая профессия действительно интересно нужно рассмотреть все её аспекты и познакомиться с плюсами и минусами.

Например, техническое образование поможет расширить спектр знаний, а также предоставит большой выбор специальностей после окончания вуза. Ну и огромный плюс, конечно же, что результат труда всегда заметен.

📝 Николай Чередников предложил ребятам пройти стажировки. Это отличная возможность понять что интересно и хороший опыт для дальнейшей карьеры. Причём участвовать можно даже в тех сферах, где вы пока ещё не очень хорошо разбираетесь.

Например, принять участие можно в проекте «Профстажировки 2.0» от платформы «Россия - страна возможностей». Они собирают интересные кейсы от крупных работодателей и корпораций, среди которых: Газпром, Россети и Северсталь, РЖД, государственные аппараты и ведомства и даже группа компаний Калашников.

📘 Чтобы научиться занимать проактивную позицию Николай посоветовал прочитать знаменитый бестселлер «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови

При этом очень важно брать на себя ответственно и проявлять инициативу, не бояться выступать и быть главным в командной работе.

🏆 Кирилл Соляник напомнил ребятам, что очень важна практика. Не нужно бояться делать шаги к результату, пробовать себя. Даже ошибки и поражения очень важны на пути к победе и в них нет ничего страшного.

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаонф #онфнко
В рамках трека по саморазвитию программы «Взлётная полоса» наши участники прокачивают не только Лидерские качества, но и обучаются финансовой грамотности😎

Финалист конкурса «Лидеры России» Евгений Павлов поделился советами, как прокачать этот важный навык:

Главное и основное правило - всегда нужно вести бюджет.
Учитывайте все доходы и расходы. Можно делать это на бумажке, в табличке Excel или в приложениях. Не пренебрегайте этим. Только наблюдая все поступления и траты вы сможете грамотно управлять своими деньгами.

Не тратьте больше, чем зарабатываете.
Учёт финансов позволит вам спрогнозировать расходы. Их можно разделить на следующие виды:
▪️ Постоянные (например, оплата проезда или бензина)
▪️ Повседневные (покупка продуктов)
▪️ Будущие (например, оплата обучения)
▪️ Непредвиденные (покупка новых джинсов после неудачной пробежки до остановки)
▪️ Периодические (дни рождения друзей и родственников)

⚠️ Кредит
Хороший он или плохой зависит от цели использования кредитных денег и величины процентной ставки. Его стоит брать только на те цели, достижение которых поможет вам увеличить доход в будущем.

❗️ Пока у вас нет стабильного источника дохода, о кредитах лучше даже не задумываться.

Помимо кредитования банки оказывают услуги по вкладам. Сделать его можно с 14 лет.

📝 Интересный факт - проценты по кредиту всегда больше процентов по вкладу, это основа работы банковской системы.

Вкладывать деньги можно не только во вклады (депозиты), но и в облигации, ПИФы, акции и IPO.

🔔 В этом случае существует золотое правило: чем ниже доходность, тем ниже риск. Чем выше доходность, тем выше риск. Если вам обещают высокую доходность, есть риск того? что вас втягивают в финансовую пирамиду.

И ещё один важный лайфхак - не забывайте оформлять налоговый вычет. Его можно получить по нескольким видам расходов.
#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаонф #онфнко
Продолжаем рассказывать о встречах, которые проходят в рамках программы «Взлётная полоса» для талантливых детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. Мы помогаем им приобрести уверенность в собственных силах и поступить в ведущие вузы.

Чем поделился с ребятами эксперт Глеб Нестеренко?
📢 Важно понять, что в инженерной специальности чем сложнее тема, тем интереснее в ней будет разобраться. Поэтому, если вы горите ей, то точно преуспеете

📢 Ряд электроэнергетических (и не только) компаний заинтересованы в подготовке будущих работников со школьной скамьи. Для этого они проводят профориентационные мероприятия, конкурсы, чемпионаты, конференции и т.д. Такие возможности есть не только для школьников, но и студентов - на это стоит обратить своё внимание.

Глеб, например, чемпион Международного инженерного чемпионата «Case-In», его эксперт и даже включён в Зал славы и точно знает, о чём говорит💪🏻

📢 Участие в подобных мероприятиях несёт в себе множество бонусов:
— встречи с работодателями, которые заинтересованы в поиске специалистов, проявляющих активный интерес к отрасли,
— экскурсии на предприятия,
— внеучебная программа, где можно завязать знакомства с будущими коллегами из разных регионов.

А также возможность путешествовать и получать материальное поощрение (стипендии, призовые и т.д)

📢 Материальное поощрение помогает студенту не думать о подработках, а продолжать развиваться в выбранном направлении. Например, устроиться на бесплатную стажировку в компанию мечты.

📢 Решение кейсов в рамках таких мероприятий помогает получить опыт взаимодействия в команде, навыки аргументации, принятия решений. В будущем это сто процентов пригодится в работе.

📢 Как правильно сформировать команду?
Формируя команду, важно уделить внимание двум аспектам: это должны быть люди,близкие по духу и одновременно профессионалы своего дела.

📢 Чтобы получить качественный результат, нужно распределять задачи в команде. Каждый должен делать то, что умеет лучше всего, но когда возникает проблема у одного - вся команда объединяется, устраивает мозговой штурм и помогает найти решение

📢 Формула успеха в кейс-чемпионатах (и не только): хорошая презентация + тщательно отрепетированное выступление + подготовка ответов на возможные вопросы

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаонф #онфнко
Эта неделя стала важной и для участников проекта «Взлетная полоса».

Его слушатели: дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, завершили 1 этап, в рамках которого готовились к сдаче ЕГЭ и поступлению в ВУЗы.

Мастерская управления «Сенеж» тоже к присоединилась программе треком по саморазвитию.

Его спикерами стали эксперты и победители проектов и конкурсов платформы «Россия – страна возможностей», которые делились своими историями успеха, советами и прикладными инструментами, прокачивали надпрофессиональные навыки, Лидерство и помогали поверить в себя.

Почему это важно?
Согласно статистике, из 11 класса в России ежегодно выпускается около 22 тысяч детей-сирот. Из них только 1% поступает в ВУЗы.

Мы уверены, что теперь экзамены и поступление для ребят не страшны и они смогут исполнить все свои мечты, получить хорошее образование в ведущих университетах и институтах!

Но «Взлетная полоса» не закончилась. Впереди ждёт второй этап: их Наставниками станут победители конкурса «Лидеры России». Они помогут подготовиться к обучению в ВУЗе, погрузиться в будущую профессию, научиться достигать поставленных целей и покажут ролевую модель поведения взрослого, ответственного человека.

А ещё, мы хотим сказать большое спасибо 19 выпускникам Школы тренеров и модераторов «Сенежа», которые ежедневно были на связи с участниками, мотивировали и вдохновляли их на победы в обучении! Благодарим вас❤️

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаОНФ #онфнко #ЛидерыРоссии
Первый месяц лета самый важный для одиннадцатиклассников - сдача ЕГЭ, подготовка к поступлению в ВУЗы и, конечно, выпускной. А для участников программы «Взлетная полоса» это ещё и второй этап программы.

Он пройдёт в формате Наставничества - с ребятами будут работать победители и финалисты конкурса «Лидеры России». Переход от школы к студенчеству – не самый легкий период в жизни. Этот этап призван смягчить его, помочь выбрать стратегию карьерного развития, определиться с жизненными целями.

Задача Наставников - подготовить ребят к обучению, показать, что все мечты действительно осуществимы, погрузить их в будущую профессию, научить достигать поставленных целей и показать ролевую модель ответственного взрослого человека.

Напомним, что проект «Взлетная полоса» помогает талантливым детям, находящимся в сложной жизненной ситуации, развивать свои способности, хорошо сдать экзамены и быть конкурентными во время поступления в университеты и институты.

Участниками программы стали 100 детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, проживающих в 14 пилотных регионах и прошедших конкурсный отбор.

Согласно статистике, из 11 класса в России ежегодно выпускается около 22 тысяч детей-сирот. Из них только 1% поступает в ВУЗы.

Мастерская управления «Сенеж» присоединилась треком по саморазвитию, в рамках которого прокачивали их лидерские качества и помогали ребятам поверить в свои силы. И сейчас мы всей командой тоже верим в них и не сомневаемся в успехе!

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаОНФ #онфнко #ЛидерыРоссии
Когда у человека есть поддержка, опыт и багаж знаний - у него есть все возможности двигаться вперёд и достигать цели!

Для участников программы «Взлетная полоса» стартовал новый этап, который пройдёт в формате наставничества. С ними будут работать 26 победителей и финалистов конкурса «Лидеры России».

Задача наставников - подготовить ребят к обучению в вузе, погрузить в будущую профессию и показать, что они действительно могут не «плыть по течению» жизни, а сами выбирать его направление.

💬 «Этот трек мы делаем совместно с клубом победителей конкурса «Лидеры России» – «Эльбрус». Они как наставники, используя инструменты коучинга, помогут участникам определиться со своей целью, увидеть сильные и слабые стороны и понять, какие компетенции необходимо развивать для будущей профессии», – рассказала проректор по образовательной деятельности Мастерской управления «Сенеж» Мария Афонина.

Проект «Взлетная полоса» стартовал в январе этого года и помогает талантливым детям, находящимся в сложной жизненной ситуации, развивать свои способности, получить знания и быть конкурентными во время поступления в вузы.

От всей нашей команды мы желаем ребятам успехов и верим, что каждый из них сможет прийти к своей мечте!

#МастерскаяУправленияСенеж #РоссияСтранаВозможностей #ВзлетнаяПолоса #ВзлетнаяПолосаОНФ #онфнко #ЛидерыРоссии