دریاچه ارومیه دوباره پر آب شده
🌊 😍

#اینجا_ایران_است
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

📖 جزء نهم قرآن کریم به روش تحدیر
(تند خوانی)


#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

❣
مهم نیست در حال حاضر در چه وضعیتی هستید و چه میکنید. هرگز گمان نکنید که اکنون فرصت آن را ندارید که امسال را به بهترین سال زندگی خود تبدیل کنید.

هرگز پیش از آنکه خودتان برای زندگی رویایی تان قدم برنداشته اید، منتظر نباشید که کارها خود به خود انجام شوند.
اجازه ندهید خیالپردازی هایی مانند "شاید روزی... "، "شاید روزی که بیشتر وقت داشته باشم... "، "شاید روزی پولدار شوم... " و این قبیل افکار، شما را فریب دهند و به شما تلقین کنند که بهترین سال زندگی شما، جایی در آینده است.
انتخاب با شماست. همین جا و همین لحظه.

📚بهترین سال زندگی شما
👤دبی فورد

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🎼به وقت موسیقی:

🎙بابک جهانبخش/ شرح شیرین

#موسیقی


🌐www.semums.ac.ir


🆔️@semums

🇮🇷 دوازده فروردین، بهار انقلاب ما و روز شکفتن گل اسلام بر شاخسار زمان و نویدبخش تجلی حق و حاکمیت نظام اسلامی گرامی باد

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🔰 دعاى روز دهم ماه مبارک رمضان

▫️ اَللّـهُمَّ اجْعَلْنى فیهِ مِنَ الْمُتَوَکِّلینَ عَلَیْکَ، وَاجْعَلْنى فیهِ مِنَ الْفآئِزینَ لَدَیْکَ، وَاجْعَلْنى فیهِ مِنَ الْمُقَرَّبینَ اِلَیْکَ، بِاِحْسانِکَ یا غایَهَ الطّالِبینَ

▫️خدایا قرارم ده در این ماه از توکل کنندگان بر خودت و بگردانم در آن از سعادتمندان درگاهت و قرارم ده در آن از مقربان پیشگاهت به حق احسانت اى هدف نهایى جویندگان

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🔰 آخرین وضعیت رنگبندی شهرها/ افزایش تعداد شهرهای با وضعیت زرد در کشور

▫️مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:

🔺بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۱۳ به ۱۹ شهر افزایش و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۴۸ به ۴۵ شهر کاهش یافت.

🔺همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۱۹۴ به ۲۳۳ و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۱۹۳ به ۱۵۱ شهر رسید.

🟥قرمز: ۱۹ شهر
🟧نارنجی: ۴۵ شهر
🟨زرد: ۲۳۳ شهر
🟦آبی: ۱۵۱ شهر

#وبدا
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

.
🔰 پیام دکتر قدس رئیس دانشگاه به مناسبت روز جمهوری اسلامی

▫️به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، دکتر قدس رئیس دانشگاه در پیامی، فرارسیدن ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی ایران را گرامی داشت.

✍️در این پیام آمده است:

بسم الله الرحمن الرحیم

دوازدهم فروردین ماه، یادآور عزم و اراده ملّت قهرمانی است که برگی نو بر قاموس تاریخ کهن این مرز و بوم افزودند و بار دیگر عزت و اقتدارایران و ایرانی را در جهان جاودانه ساختند.

این روز تاریخی، تجلی مقبولیت نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران و پذیرفتن حکومت صالحان و حافظان دین خدا بر این سرزمین بود که با دستان مردم ولایتمدار ایران و رهبری امام امّت به بارنشست.

اینجانب ضمن گرامی داشت یوم‌الله ۱۲ فروردین ماه، سال ‌روز استقرار و تثبیت نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران، این روز تاریخی را به‌ محضر حضرت ولی عصر(عج)، مقام معظم رهبری مدظله‌العالی، ملت شریف ایران و خانواده بزرگ دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان تبریک و تهنیت عرض نموده و فرصت را مغتنم شمرده و از درگاه خداوند منان آرزوی علو درجات برای عزیزانی که برای حفظ این نظام مقدس جان و زندگی خود را فدا کردند، می نمایم و تندرستی و سلامتی برای تمامی دست اندرکاران این عرصه مسئلت دارم.

دکتر کامران قدس
رئیس دانشگاه

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

📖 جزء دهم قرآن کریم به روش تحدیر
(تند خوانی)


#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🍏 پیام رسان سلامت | مقابله با بوی بدن دهان در روزه داری

🔹️دلایل بوی بد دهان
🔹️راهکارها
🔹️پرهیز از مصرف برخی از موادغذایی در وعده سحر

#کمیته_پیام_رسان_ساغ
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

❣شش نکته طلایی آرامش

- آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!

- قدر لحظه‌ها را بدانيد! زمانی میرسد که دیگر شما نمیتوانید بگویید جبران میکنم.

- از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعی ميكند با دروغ های پی‌درپی، شما را قانع كند!

- هر چیزی در زمان خودش رخ میدهد باغبان حتی باغش را هم غرق آب کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند

- جاده زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد! دست اندازها نعمت بزرگی هستند...

- و نکته ی آخر :
هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند! پس مراقب گفتارتان باشيد

👤 دکتر احمد حلت

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🎼به وقت موسیقی:

🎙همایون شجریان/ مدارا

#موسیقی

🌐www.semums.ac.ir

🆔️@semums

🔰 دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان

▫️اَللّـهُمَّ حَبِّبْ اِلَىَّ فیهِ الاِْحْسانَ، وَکَرِّهْ اِلَىَّ فیهِ الْفُسُوقَ وَالْعِصْیانَ، وَحَرِّمْ عَلَىَّ فیهِ السَّخَطَ وَالنّیرانَ، بِعَوْنِکَ یا غِیاثَ الْمُسْتَغیثینَ

▫️خدایا دوست گردان نزد من در این ماه احسان و نیکى را و ناخوش دار در پیش من در این روز فسق و نافرمانى و گناه را و حرام گردان در این روز بر من خشم کیفربار و آتش (سوزان) را به کمک خودت اى فریادرس فریادخواهان

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🍏 پیام رسان سلامت | پیشگیری از ضعف در ماه رمضان با مصرف مواد غذایی زیر:

▫️سویق جو
▫️انواع مغز ها
▫️حلیم
▫️سمنو
▫️خرما
▫️شربت عسل

🔹️ خواص سویق جو:

▫️ حفظ سلامتی و تقویت بدن در کودکان در حال رشد

▫️افرادی که به کمبود آهن و فولیک اسید دچار هستند پیشنهاد می شود از سویق جو استفاده کنند

▫️برای افرادی که دچار شکستگی و پوکی استخوان هستند، به شدت پیشنهاد می شود که همراه با خرما، عسل و شیر استفاده شود

▫️مصرف معجون شیر، خرما و عسل به همراه سویق جو برای روزه داران بسیار مفید است

#کمیته_پیام_رسان_ساغ
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

سیزدهم هم رسید! از خدا ميخواهيم؛

🌸 غم هاتون گره خورده باشه به شادی،

🌸 درد هاتون گره خورده باشه به سلامتی،

🌸 لحظاتتون گره خورده باشه به موفقيت،

🌸 دلهاتون گره خورده باشه به عشق،

🌸 جيب هاتون گره خورده باشه به پول
.
.
.

امیدواریم ۱۳ تا بدی، ۱۳ تا بلا، ۱۳ تا زشتی، ۱۳ تا غصه، ۱۳ تا ناکامی، ۱۳ تا مریضی از وجودتون دور بشه و در عوض ۱۴۰۲ دونه شادی، زیبایی، لطافت و خوشی های پایدار تقدیم وجودتان...

سیزده بدر مبارک
🌷🌷🌷

در این روز زیبا، حواسمون بیشتر از همیشه به حفظ طبیعت باشه 🙏

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

📖 جزء یازدهم قرآن کریم به روش تحدیر
(تند خوانی)


#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

بهار دل انگیز در ارتفاعات رودبار، گیلان
😍☘️

#اینجا_ایران_است
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🎼به وقت موسیقی:
🎙کسری زاهدی/ توبه کردم

#موسیقی

🌐www.semums.ac.ir

🆔️@semus