⚘درود بر شما یکشنبه‌تون بخیر
۱۴۰۱/۹/۶
🌸🌺تو زندگیت منتظر شانس نباش
🌺🌼منتظر ارث هم نباش
🌸🌺زودتر از همه بیدار شو
🌼🌸دیرتر از همه هم بخواب
🌺🌼اما به توانایی‌های خودت تکیه کن
🌼🌸دستاورد بی منت خودت شیرین تره
🌸🌼روزتون پراز موفقیت و پیروزی
‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#صبح_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums

🗓 پنجشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۳

💢 به مناسبت هفته بسیج

💠 اعزام تیم شهید دکتر رهنمون بسیج جامعه پزشکی دامغان به روستای حسن آباد

🔹️ اهداف طرح: ویزیت رایگان، توزیع داروی رایگان، خدمات مامایی، کنترل فشار خون و توزیع بروشورهای آموزشی

#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🗓 شنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

💢 به مناسبت روز بسیج

💠 حضور بسیجیان کانون بسیج جامعه پزشکی بیمارستان امیرالمومنین(ع) و مرکز بهداشت شهرستان سمنان در مراسم گردهمایی بسیجیان سمنان در سالن الغدیر


#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🍏 دانستنی های سلامت

♦️ نشانه کمبود منیزیم در بدن:

⇠ بیخوابی
⇠ افسردگی
⇠ ولع خوردن شکلات
⇠ گرفتگی عضلات
⇠ ضربان قلب نامنظم
⇠ مشکلات پوستی
⇠ خستگی مفرط
⇠ سردرد های میگرنی
⇠ تیرکشیدن چشم ‌ها

♦️ منابع طبیعی منیزیم:

• سبزی ها، سبزیجات برگدار مثل اسفناج
• مغزها
• لوبیاها، نخود و سویا
• غلات سبوس دار

#دانستنیها
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🗓 یکشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

💠 برگزاری جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان به ریاست مهندس هاشمی استاندار سمنان و با حضور دکتر قدس رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان در سالن جلسات کوثر استانداری

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🗓 شنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

💠 بازدید نمایندگانی از استانداری سمنان، فرمانداری شهرستان مهدیشهر و معاونت درمان دانشگاه از بیمارستان ۱۵ خرداد مهدیشهر


#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

💫 حدیث روز

💠 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:

▫️ الظَّفَرُ بِالجَزمِ و الحَزمِ
▫️پيروزى، در گرو اراده قاطع و دورانديشى است 

📗 میزان الحکمه جلد۶ صفحه۵۲۶

#حدیث
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

💢سخنگوی وزارت بهداشت خبر داد

✅ ۶۵ تن آنتی بیوتیک دیگر در راه داروخانه ها

⬅️این محموله شامل ۴۶۳ هزار عدد انواع سوسپانسیون آنتی بیوتیک اطفال، آموکسی سیلین، کوآموکسی کلاو، سفکسیم، سفالکسین و آزیترومایسین است که از طریق هند وارد کشور می شود.

⬅️با هماهنگی های صورت گرفته توسط وزارت بهداشت، این محموله بامداد یکشنبه وارد کشور شده و بلافاصله پس از آزمایش های لازم و شناسه گذاری در سراسر کشور توزیع می شود.

⬅️این محموله با هماهنگی وزارت بهداشت و با هدف تکمیل بازار آنتی بیوتیک به کشور وارد شده است.

http://behdasht.gov.ir/XoF8

#وبدا
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

به وقتِ پاییز 🍂

🏕 پائیز رویایی دریاچه چورت مازندران

#اینجا_ایران_است
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🆔@semums
🌐www.semums.ac.ir

📰 پیشخوان مطبوعات

💠 تولد ۱/۳ فرزند به ازای هر ازدواج

🗞 روزنامه پیام استان سمنان | ۱ آذر ماه ۱۴۰۱

#مطبوعات
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

✍️ خبر

🔰 کسب موفقیت ارزشمندی دیگر توسط دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان

▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZUWi

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🗓 شنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

💠 برگزاری کمیته اورژانس در مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی کوثر

▫️تعیین تکلیف بیماران در اورژانس (کمتر از ۶ ساعت و...) ، بررسی سطح آموزشی اینترن و رزیدنت ها و...

▫️دکتر احسان حسین زاده سرپرست مرکز آموزشی پژوهشی و درمانی کوثر ، مهندس الهام طاهریان سرپرست مدیریت داخلی ، زهرا دوست محمدی دبیر کمیته و سایر اعضا

#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🍏 دانستنی های سلامت

💠 راهکارهای مقابله با جوش یا آبسه لثه

🔸همه ما گاهی اوقات دچار این عارضه می‌شویم که برای بهبود یا تسکینش می‌شود از روش‌های خانگی مثل غرغره محلول آب نمک یا مصرف روغن‌های گیاهی استفاده کرد.

#دانستنیها
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🗓 یکشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

🌸 به مناسبت هفته پرستاری و ولادت حضرت زینب سلام الله علیها

💠 دیدار مسئولین بیمارستان ضمن گرامی داشت روز پرستار با خانواده مرحوم کلاهی پرستار مهربان و زحمتکش که اواخر سال گذشته در سانحه تصادف جان باخت

▫️ در این بازدید دکتر فریور سرپرست بیمارستان، اسکندری مدیریت، شاهجویی مترون و جمعی از همکاران بیمارستان ۱۵ خرداد مهدیشهر حضور داشتند


#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🗓 یکشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

💠 برگزاری کمیته فرعی مهندسی مشاغل در مرکز آموزشی پژوهشی و درمانی کوثر

▫️ موضوعات مورد بررسی : درخواست های پرسنل مبنی بر احتساب مدرک ،سابقه ،جابجایی ، انتقالی ،احتساب پست ،تغییر عنوان و....
▫️ دکتر احسان حسین زاده سرپرست مرکز آموزشی پژوهشی و درمانی کوثر ،حسن ادهم مدیر توسعه سازمان و تحول اداری ،مهندس الهام طاهریان سرپرست مدیریت داخلی ، نازنین وفا دبیر کمیته و مژگان افتخار پور مترون بیمارستان در این جلسه حضور داشتند

#خبر_ارسالی
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

💫 سلامت روان | اگر می خواهید تندرست بمانید:

۱. احساساتتان را بیان کنید.

🔅هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند.

۲. تصمیم‌گیری کنید.

🔅افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است. افراد مردد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.

۳.به دنبال راه حل‌ها باشید.

🔅افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند.

۴. در زندگی اهل تظاهر نباشید.

🔅کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است.

۵. واقعیت‌ها را بپذیرید.

🔅سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است.

۶. اعتماد کنید.

🔅کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند!

📖هنر تندرست ماندن
👤دراتسیو وارلا

#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🎥 مراحل ثبت‌نام در ۲۷ امین جشنواره بزرگ قرآنی هدهد

💫 مهلت ثبت‌نام: ۲۰ آذر ماه ۱۴۰۱

❗️در صورت لزوم تا ۳۰ آذر این زمان تمدید خواهد شد.

منتظر حضور شما در جشنواره هدهد هستیم😉

📨لینک ثبت‌نام:

🌐 http://quran.behdasht.gov.ir

گروه جشنواره هدهد

در صورت بروز مشکل در روند ثبت‌نام به آیدی روابط عمومی پیام بدهید.

🆔️ @quranetrat_semums


#جشنواره_هدهد
#به_خدمت_می‌اندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت

🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🎼به وقت موسیقی: فرزاد فرزین/ نگی که نگفتم
🌱شاد باشید و مانا...
#موسیقی
🌐www.semums.ac.ir

🆔️@semums

🦋🌹🌹🦋
خـدایــا
دوستان و عزیزانمان را در بهترین و زیباترین
و پر‌ آرامش‌ترین مسیر زندگےشان‌ قرارده
مسیرے کہ خوشبختے و آرامش خاطر را
در لحظہ لحظہ زندگے خویش بچشند.

⭐شبتان خوش ⭐
⭐همیشه در پناه پروردگار یکتا باشید 🌙
#شب_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir

🆔️@semums