❣
من از این دنیا فقط این را دریافتم که
آن کسی كه بیشتر میگفت: "نمی دانم"، بیشتر میدانست!
کسی كه "قویتر" بود، كمتر زور میگفت!
کسی كه راحت تر میگفت "اشتباه كردم"، اعتماد به نفسش بالاتر بود!
کسی که صدایش آرامتر بود، حرفایش با نفوذتر بود...
کسی كه خودش را واقعا دوست داشت، بقیه را واقعی تر دوست میداشت...
و کسی كه بیشتر "طنز" میگفت، به زندگی "جدی تر" نگاه می كرد!
👤 پرفسور محمود حسابی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
من از این دنیا فقط این را دریافتم که
آن کسی كه بیشتر میگفت: "نمی دانم"، بیشتر میدانست!
کسی كه "قویتر" بود، كمتر زور میگفت!
کسی كه راحت تر میگفت "اشتباه كردم"، اعتماد به نفسش بالاتر بود!
کسی که صدایش آرامتر بود، حرفایش با نفوذتر بود...
کسی كه خودش را واقعا دوست داشت، بقیه را واقعی تر دوست میداشت...
و کسی كه بیشتر "طنز" میگفت، به زندگی "جدی تر" نگاه می كرد!
👤 پرفسور محمود حسابی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
دانشگاه علوم پزشكی استان سمنان
😴 خواب راحت | چطوری بخوابیم بدنمون راحتتره؟ 🔸تقریبا یک سوم زندگی آدمها با خواب میگذره و خواب استاندارد یکی از لازمههای زندگی سالمه که باید حواسمون بهش باشه #به_خدمت_میاندیشیم #همراه_با_مدافعان_سلامت 🌐www.semums.ac.ir 🆔️@semums
😴 خواب راحت | چطوری بخوابیم بدنمون راحتتره؟
🔸 بهترین حالت خواب برای گردن درد
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔸 بهترین حالت خواب برای گردن درد
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
#نیایش🌙
خدایا
دلهای گرفته را شاد⭐️
دست های نیازمندرا
بی نیاز فرما⭐️
وقلبی نورانی تنی سالم
خیالی راحت و زندگی آرام
نصیب همگان بگردان⭐️
#شب_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
خدایا
دلهای گرفته را شاد⭐️
دست های نیازمندرا
بی نیاز فرما⭐️
وقلبی نورانی تنی سالم
خیالی راحت و زندگی آرام
نصیب همگان بگردان⭐️
#شب_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌻درود بر شما صبح بخیر ۱۴۰۱/۹/۱
💐ميتوان در قاب خيس پنجره
🌻چك چك آواز باران را شنيد
💐ميتوان دلتنگي يك ابر را
🌻در بلور قطره ها بر شيشه ديد
💐ميتوان لبريز شد از قطرهها
🌻مهربان و بي ريا و ساده بود
💐ميتوان با واژههاي تازهتر
🌻مثل ابري شعر باران را سرود
💐ميتوان در زير باران گام زد
🌻لحظه هاي تازه اي آغاز كرد
💐پاك شد در چشمههاي آسمان
🌻زير باران تا خدا پرواز كرد
💐بگو خدایاشکرت
🌻به خاطر چیزهایی که داری
#صبح_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💐ميتوان در قاب خيس پنجره
🌻چك چك آواز باران را شنيد
💐ميتوان دلتنگي يك ابر را
🌻در بلور قطره ها بر شيشه ديد
💐ميتوان لبريز شد از قطرهها
🌻مهربان و بي ريا و ساده بود
💐ميتوان با واژههاي تازهتر
🌻مثل ابري شعر باران را سرود
💐ميتوان در زير باران گام زد
🌻لحظه هاي تازه اي آغاز كرد
💐پاك شد در چشمههاي آسمان
🌻زير باران تا خدا پرواز كرد
💐بگو خدایاشکرت
🌻به خاطر چیزهایی که داری
#صبح_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍️ خبر
🔹️ دکتر قدس رئیس دانشگاه در جلسه مشترک با روسای بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه:
♦️ مداخلات غیر کارشناسی و غیر تخصصی مانع خدمت رسانی بهتر می شود
▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZtVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔹️ دکتر قدس رئیس دانشگاه در جلسه مشترک با روسای بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه:
♦️ مداخلات غیر کارشناسی و غیر تخصصی مانع خدمت رسانی بهتر می شود
▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZtVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🍎جشنواره غذای سالم
💢چهارشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۲ ساعت ۰۹:۰۰ صبح (درب ورودی مدیریت)
✳️ عواید حاصل از این جشنواره صرف بیماران کلیوی خواهد شد
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💢چهارشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۲ ساعت ۰۹:۰۰ صبح (درب ورودی مدیریت)
✳️ عواید حاصل از این جشنواره صرف بیماران کلیوی خواهد شد
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
📰 پیشخوان مطبوعات
💠 رفع کمبود سرم و داروهای آنفلوآنزای فصلی در آذر ماه
🗞 روزنامه بیان مردم | ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۱
#مطبوعات
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums
💠 رفع کمبود سرم و داروهای آنفلوآنزای فصلی در آذر ماه
🗞 روزنامه بیان مردم | ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۱
#مطبوعات
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 حدیث روز
💠 امام على عليه السلام:
▫️براى آنچه از دست رفته است اندوه به دلت راه مده، كه تو را از آنچه مى آيد باز مى دارد
📗 غرر الحكم حدیث ۱۰۴۳۴
#حدیث
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💠 امام على عليه السلام:
▫️براى آنچه از دست رفته است اندوه به دلت راه مده، كه تو را از آنچه مى آيد باز مى دارد
📗 غرر الحكم حدیث ۱۰۴۳۴
#حدیث
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
❓️ پرسش و پاسخ | چگونه افسردگی رو درمان کنیم؟
🔹️ شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن
🔹️تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد یا صدای طبیعت و بیکلام
🔹️دلیلش رو پیدا کنید و راجب اش بنویسید، هر چی ذهنتون رو مشغول کرده این باعث میشه وقتی که دوباره مرور میکنید و میخونید راحت تر بپذیرید
🔹️ فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
🔹️ یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
🔹️ فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
🔹️ جایی که بیشتر تایم میگذرونید رو عوض کنید.
💠 از این دمنوش ها هم استفاده کنید، که در درمان افسردگی موثر هستند:
▫️دمنوش بادرنجبویه
▫️گلگاو زبان
▫️بابونه
▫️گل ساعی
▫️بهار نارنج
▫️سنبل الطیب
▫️زعفران
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔹️ شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن
🔹️تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد یا صدای طبیعت و بیکلام
🔹️دلیلش رو پیدا کنید و راجب اش بنویسید، هر چی ذهنتون رو مشغول کرده این باعث میشه وقتی که دوباره مرور میکنید و میخونید راحت تر بپذیرید
🔹️ فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
🔹️ یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
🔹️ فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
🔹️ جایی که بیشتر تایم میگذرونید رو عوض کنید.
💠 از این دمنوش ها هم استفاده کنید، که در درمان افسردگی موثر هستند:
▫️دمنوش بادرنجبویه
▫️گلگاو زبان
▫️بابونه
▫️گل ساعی
▫️بهار نارنج
▫️سنبل الطیب
▫️زعفران
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🗓 دوشنبه ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
💠 برگزاری کارگاه شفقت و تأثیرات آن بر زندگی در دانشکده دندانپزشکی
▫️ این کارگاه با هدف توانمندسازی و دستیابی به آرامش پرسنل دانشکده دندانپزشکی با سخنرانی نفیسه ابراهیم پور، سوپروایزر آموزشی این دانشکده برگزار شد
#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💠 برگزاری کارگاه شفقت و تأثیرات آن بر زندگی در دانشکده دندانپزشکی
▫️ این کارگاه با هدف توانمندسازی و دستیابی به آرامش پرسنل دانشکده دندانپزشکی با سخنرانی نفیسه ابراهیم پور، سوپروایزر آموزشی این دانشکده برگزار شد
#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🍏 دانستنی های سلامت
🫀 از کجا بدانید قلبتان سالم است؟
#دانستنیها
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🫀 از کجا بدانید قلبتان سالم است؟
#دانستنیها
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔸️🔸️🔸️اطلاعیه شماره ۴🔸️🔸️🔸️
⚪️ قابل توجه پذیرفته شدگان گرامی آزمون سراسری سال ۱۴۰۱ مقاطع کارشناسی ناپیوسته در دانشگاه
▫️ برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZLVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
⚪️ قابل توجه پذیرفته شدگان گرامی آزمون سراسری سال ۱۴۰۱ مقاطع کارشناسی ناپیوسته در دانشگاه
▫️ برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZLVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
⭐الهی نگاهت را حتی لحظه ای از ما دریغ مدار
⭐الهی آمین 🙏
⭐شبتون در پناه پروردگار مهربان🌙
#شب_بخیر
#روابط _عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
⭐الهی آمین 🙏
⭐شبتون در پناه پروردگار مهربان🌙
#شب_بخیر
#روابط _عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درود بر شما صبح بخیر
🌹۱۴۰۱/۹/۲
🌻خانه دوست کجاست؟
🌻نرسیده به درخت کوچه باغی است
🌻که از خواب خدا سبزتر است و در آن
🌻عشق به اندازه پرهای صداقت آبی است
🌻تقدیم به شما دوستان عزیزم
🌻چهارشنبهتـون گــلــبــارون
#روابط_عمومی
#صبح_بخیر
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🌹۱۴۰۱/۹/۲
🌻خانه دوست کجاست؟
🌻نرسیده به درخت کوچه باغی است
🌻که از خواب خدا سبزتر است و در آن
🌻عشق به اندازه پرهای صداقت آبی است
🌻تقدیم به شما دوستان عزیزم
🌻چهارشنبهتـون گــلــبــارون
#روابط_عمومی
#صبح_بخیر
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
✍️ خبر
🔹️ استاندار سمنان:
💠 کسب رتبه " سطح یک استانی در رعایت حقوق ارباب رجوع" توسط دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان
▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/Z4Wi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔹️ استاندار سمنان:
💠 کسب رتبه " سطح یک استانی در رعایت حقوق ارباب رجوع" توسط دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان
▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/Z4Wi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🌸 به مناسبت میلاد با سعادت حضرت حضرت زینب(س) وروز پرستار
💠💠 برگزاری همایش پیاده روی 💠💠
🔹️🔹️🔹️ویژه کادر پرستاری 🔹️🔹️🔹️
▫️ زمان: شنبه ۵ آذر ماه ۱۴۰۱ - ساعت ۰۷:۳۰ صبح
▫️مکان: سمنان، جاده سلامت سمنان
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💠💠 برگزاری همایش پیاده روی 💠💠
🔹️🔹️🔹️ویژه کادر پرستاری 🔹️🔹️🔹️
▫️ زمان: شنبه ۵ آذر ماه ۱۴۰۱ - ساعت ۰۷:۳۰ صبح
▫️مکان: سمنان، جاده سلامت سمنان
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums