✍️ خبر
🔰 دیدار مدیر کل زندان های استان سمنان با دکتر قدس رئیس دانشگاه
🔹️روز دوشنبه سیام آبان ماه ۱۴۰۱ امیر کهربایی مدیر کل زندان های استان سمنان با دکتر کامران قدس رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان در دفتر حوزه ریاست دانشگاه دیدار و گفتوگو کرد
▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZsVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔰 دیدار مدیر کل زندان های استان سمنان با دکتر قدس رئیس دانشگاه
🔹️روز دوشنبه سیام آبان ماه ۱۴۰۱ امیر کهربایی مدیر کل زندان های استان سمنان با دکتر کامران قدس رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان در دفتر حوزه ریاست دانشگاه دیدار و گفتوگو کرد
▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZsVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
⚽️ پوستر فیفا برای تقابل ایران با انگلیس
🔹زمان: ۳۰ آبان ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۳۰
🔹️ورزشگاه بینالمللی خلیفه الریان
🇮🇷به امید سربلندی تیم ملی ایران 🇮🇷
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔹زمان: ۳۰ آبان ۱۴۰۱ ساعت ۱۶:۳۰
🔹️ورزشگاه بینالمللی خلیفه الریان
🇮🇷به امید سربلندی تیم ملی ایران 🇮🇷
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗓 یکشنبه ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
💠 دیدار و گفتگو دکتر مومنی سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان آرادان به اتفاق مولایی معاون بهداشتی شبکه با سرهنگ کاظمی فرمانده سپاه شهرستان در دفتر ریاست
▫️ عرض خیر مقدم و تبریک به دکتر مومنی به عنوان سرپرست جدید شبکه بهداشت و درمان این شهرستان
#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💠 دیدار و گفتگو دکتر مومنی سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان آرادان به اتفاق مولایی معاون بهداشتی شبکه با سرهنگ کاظمی فرمانده سپاه شهرستان در دفتر ریاست
▫️ عرض خیر مقدم و تبریک به دکتر مومنی به عنوان سرپرست جدید شبکه بهداشت و درمان این شهرستان
#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🍏 دانستنی های سلامت
🍀 نسخه طب سنتی برای کنترل تب کودک
#دانستنیها
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🍀 نسخه طب سنتی برای کنترل تب کودک
#دانستنیها
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
❣
من از این دنیا فقط این را دریافتم که
آن کسی كه بیشتر میگفت: "نمی دانم"، بیشتر میدانست!
کسی كه "قویتر" بود، كمتر زور میگفت!
کسی كه راحت تر میگفت "اشتباه كردم"، اعتماد به نفسش بالاتر بود!
کسی که صدایش آرامتر بود، حرفایش با نفوذتر بود...
کسی كه خودش را واقعا دوست داشت، بقیه را واقعی تر دوست میداشت...
و کسی كه بیشتر "طنز" میگفت، به زندگی "جدی تر" نگاه می كرد!
👤 پرفسور محمود حسابی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
من از این دنیا فقط این را دریافتم که
آن کسی كه بیشتر میگفت: "نمی دانم"، بیشتر میدانست!
کسی كه "قویتر" بود، كمتر زور میگفت!
کسی كه راحت تر میگفت "اشتباه كردم"، اعتماد به نفسش بالاتر بود!
کسی که صدایش آرامتر بود، حرفایش با نفوذتر بود...
کسی كه خودش را واقعا دوست داشت، بقیه را واقعی تر دوست میداشت...
و کسی كه بیشتر "طنز" میگفت، به زندگی "جدی تر" نگاه می كرد!
👤 پرفسور محمود حسابی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
دانشگاه علوم پزشكی استان سمنان
😴 خواب راحت | چطوری بخوابیم بدنمون راحتتره؟ 🔸تقریبا یک سوم زندگی آدمها با خواب میگذره و خواب استاندارد یکی از لازمههای زندگی سالمه که باید حواسمون بهش باشه #به_خدمت_میاندیشیم #همراه_با_مدافعان_سلامت 🌐www.semums.ac.ir 🆔️@semums
😴 خواب راحت | چطوری بخوابیم بدنمون راحتتره؟
🔸 بهترین حالت خواب برای گردن درد
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔸 بهترین حالت خواب برای گردن درد
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
#نیایش🌙
خدایا
دلهای گرفته را شاد⭐️
دست های نیازمندرا
بی نیاز فرما⭐️
وقلبی نورانی تنی سالم
خیالی راحت و زندگی آرام
نصیب همگان بگردان⭐️
#شب_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
خدایا
دلهای گرفته را شاد⭐️
دست های نیازمندرا
بی نیاز فرما⭐️
وقلبی نورانی تنی سالم
خیالی راحت و زندگی آرام
نصیب همگان بگردان⭐️
#شب_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌻درود بر شما صبح بخیر ۱۴۰۱/۹/۱
💐ميتوان در قاب خيس پنجره
🌻چك چك آواز باران را شنيد
💐ميتوان دلتنگي يك ابر را
🌻در بلور قطره ها بر شيشه ديد
💐ميتوان لبريز شد از قطرهها
🌻مهربان و بي ريا و ساده بود
💐ميتوان با واژههاي تازهتر
🌻مثل ابري شعر باران را سرود
💐ميتوان در زير باران گام زد
🌻لحظه هاي تازه اي آغاز كرد
💐پاك شد در چشمههاي آسمان
🌻زير باران تا خدا پرواز كرد
💐بگو خدایاشکرت
🌻به خاطر چیزهایی که داری
#صبح_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💐ميتوان در قاب خيس پنجره
🌻چك چك آواز باران را شنيد
💐ميتوان دلتنگي يك ابر را
🌻در بلور قطره ها بر شيشه ديد
💐ميتوان لبريز شد از قطرهها
🌻مهربان و بي ريا و ساده بود
💐ميتوان با واژههاي تازهتر
🌻مثل ابري شعر باران را سرود
💐ميتوان در زير باران گام زد
🌻لحظه هاي تازه اي آغاز كرد
💐پاك شد در چشمههاي آسمان
🌻زير باران تا خدا پرواز كرد
💐بگو خدایاشکرت
🌻به خاطر چیزهایی که داری
#صبح_بخیر
#روابط_عمومی
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍️ خبر
🔹️ دکتر قدس رئیس دانشگاه در جلسه مشترک با روسای بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه:
♦️ مداخلات غیر کارشناسی و غیر تخصصی مانع خدمت رسانی بهتر می شود
▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZtVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔹️ دکتر قدس رئیس دانشگاه در جلسه مشترک با روسای بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه:
♦️ مداخلات غیر کارشناسی و غیر تخصصی مانع خدمت رسانی بهتر می شود
▫️ برای مشاهده متن کامل خبر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZtVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🍎جشنواره غذای سالم
💢چهارشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۲ ساعت ۰۹:۰۰ صبح (درب ورودی مدیریت)
✳️ عواید حاصل از این جشنواره صرف بیماران کلیوی خواهد شد
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💢چهارشنبه ۱۴۰۱/۰۹/۰۲ ساعت ۰۹:۰۰ صبح (درب ورودی مدیریت)
✳️ عواید حاصل از این جشنواره صرف بیماران کلیوی خواهد شد
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
📰 پیشخوان مطبوعات
💠 رفع کمبود سرم و داروهای آنفلوآنزای فصلی در آذر ماه
🗞 روزنامه بیان مردم | ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۱
#مطبوعات
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums
💠 رفع کمبود سرم و داروهای آنفلوآنزای فصلی در آذر ماه
🗞 روزنامه بیان مردم | ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۱
#مطبوعات
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐 www.semums.ac.ir
🆔 @semums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫 حدیث روز
💠 امام على عليه السلام:
▫️براى آنچه از دست رفته است اندوه به دلت راه مده، كه تو را از آنچه مى آيد باز مى دارد
📗 غرر الحكم حدیث ۱۰۴۳۴
#حدیث
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💠 امام على عليه السلام:
▫️براى آنچه از دست رفته است اندوه به دلت راه مده، كه تو را از آنچه مى آيد باز مى دارد
📗 غرر الحكم حدیث ۱۰۴۳۴
#حدیث
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
❓️ پرسش و پاسخ | چگونه افسردگی رو درمان کنیم؟
🔹️ شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن
🔹️تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد یا صدای طبیعت و بیکلام
🔹️دلیلش رو پیدا کنید و راجب اش بنویسید، هر چی ذهنتون رو مشغول کرده این باعث میشه وقتی که دوباره مرور میکنید و میخونید راحت تر بپذیرید
🔹️ فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
🔹️ یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
🔹️ فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
🔹️ جایی که بیشتر تایم میگذرونید رو عوض کنید.
💠 از این دمنوش ها هم استفاده کنید، که در درمان افسردگی موثر هستند:
▫️دمنوش بادرنجبویه
▫️گلگاو زبان
▫️بابونه
▫️گل ساعی
▫️بهار نارنج
▫️سنبل الطیب
▫️زعفران
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔹️ شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن
🔹️تغییر سبک موسیقی به موسیقیِ شاد یا صدای طبیعت و بیکلام
🔹️دلیلش رو پیدا کنید و راجب اش بنویسید، هر چی ذهنتون رو مشغول کرده این باعث میشه وقتی که دوباره مرور میکنید و میخونید راحت تر بپذیرید
🔹️ فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید.
مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید.
🔹️ یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛
مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ
🔹️ فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید.
🔹️ جایی که بیشتر تایم میگذرونید رو عوض کنید.
💠 از این دمنوش ها هم استفاده کنید، که در درمان افسردگی موثر هستند:
▫️دمنوش بادرنجبویه
▫️گلگاو زبان
▫️بابونه
▫️گل ساعی
▫️بهار نارنج
▫️سنبل الطیب
▫️زعفران
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🗓 دوشنبه ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
💠 برگزاری کارگاه شفقت و تأثیرات آن بر زندگی در دانشکده دندانپزشکی
▫️ این کارگاه با هدف توانمندسازی و دستیابی به آرامش پرسنل دانشکده دندانپزشکی با سخنرانی نفیسه ابراهیم پور، سوپروایزر آموزشی این دانشکده برگزار شد
#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
💠 برگزاری کارگاه شفقت و تأثیرات آن بر زندگی در دانشکده دندانپزشکی
▫️ این کارگاه با هدف توانمندسازی و دستیابی به آرامش پرسنل دانشکده دندانپزشکی با سخنرانی نفیسه ابراهیم پور، سوپروایزر آموزشی این دانشکده برگزار شد
#اخبار_ارسالی
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🍏 دانستنی های سلامت
🫀 از کجا بدانید قلبتان سالم است؟
#دانستنیها
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🫀 از کجا بدانید قلبتان سالم است؟
#دانستنیها
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
🔸️🔸️🔸️اطلاعیه شماره ۴🔸️🔸️🔸️
⚪️ قابل توجه پذیرفته شدگان گرامی آزمون سراسری سال ۱۴۰۱ مقاطع کارشناسی ناپیوسته در دانشگاه
▫️ برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZLVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums
⚪️ قابل توجه پذیرفته شدگان گرامی آزمون سراسری سال ۱۴۰۱ مقاطع کارشناسی ناپیوسته در دانشگاه
▫️ برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک نمایید
👇👇👇
semums.ac.ir/ZLVi
#به_خدمت_میاندیشیم
#همراه_با_مدافعان_سلامت
🌐www.semums.ac.ir
🆔️@semums