✅ آموزش در دانشگاه به چه صورت انجام می شود؟

🎥 معاون آموزشی وزیر علوم پاسخ می دهد.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums

✅ ۱۱ عادت مخرب برای مغز:

1⃣قرار گرفتن در معرض صدای‌های بلند
دانشمندان متوجه شده‌اند که سروصدای بلند، باعث کاهش میزان عملکردهای شناختی مغز می‌شود. این آسیب به بافت مغزی، باعث ایجاد بیماری آلزایمر در سنین کهنسالی می‌گردد.
2⃣قرار گرفتن طولانی مدت در تاریکی
زوال عقل، افسردگی
3⃣رژیم غذایی ناسالم
4⃣سیگار کشیدن
دود سیگار وارد مغز و جریان خون می‌شود و جای اکسیژن را می‌گیرد و در واقع باعث خفگی مغز می‌شود.
5⃣نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی
بسیاری از افراد الکلی از کمبود ویتامین B1 و منیزیم رنج می‌برند. کمبود ویتامین B1 باعث ایجاد گیجی، فراموشی و کم شدن آگاهی و افسردگی می‌شود.
6⃣زندگی بی تحرک
در محله‌ی خودتان پیاده روی کنید یا به یک باشگاه ورزشی ملحق شوید
7⃣انجام دادن چندین کار به طور همزمان
8⃣کمبود خواب
9⃣کار کردن در هنگام بیماری
اگر سعی کنید به مغز یا جسمتان فشار بیاورید مانع از تمرکز بدن بر روی بدست آوردن سلامتی می‌شوید
🔟هنگام خواب، پتو یا ملحفه را روی سرتان نکشید زیرا باعث افزایش دی اکسید کربن مغز می‌شود
1⃣1⃣آب کافی به بدن نمی رسانید.

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums

بهترین دعایی که میشه واسه کسی کرد اینه که خدا بهت آرامش بده
حالا هرکی آرامششو تو یه چیز می دونه

از خدا میخوام به هممون آرامش بده❤️

🌙 شب خوش

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums

طوفــــان باعث می‌شــــــود
درخت ریشه‌هایش را عمیق‌تر و قوی‌تر کند
در طوفان‌هاى زنـــدگى به برگ‌هایى
که از دســــــت می‌دهى فکر نکن
به ریشه‌اى فکر کن که قوی‌تر می‌شود...

سلام، صبح بخیر 🌞

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums

🗓 یکشنبه ۹۹/۰۶/۲۳

🔰 هم اکنون...

✳️ هفدهمین ستاد دانشگاهی سازماندهي پيشگيري و مقابله با بيماري كرونا دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان با حضور دکتر دانائی رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، معاونین، اعضای کمیته دانشگاهی و مدیران شبکه های بهداشت و درمان شهرستان های تابعه و روسای بیمارستان های تحت پوشش (ویدئو کنفرانس) در سالن امام جواد علیه السلام ستاد مرکزی دانشگاه در حال برگزاری است.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums