دانشگاه علوم پزشكی استان سمنان
3.67K subscribers
40.1K photos
3.12K videos
379 files
34.3K links
دانشگاه علوم پزشكي استان سمنان
داغ ترين اخبار حوزه سلامت
www.semums.ac.ir
ارتباط با ادمين ها
@Masihaa2220
@Semums1989
Download Telegram
🔹توصیه‌های تغذیه‌ای برای سلامت کبد

🔸 با کاهش مصرف چربی‌های مضر و پرهیز از خوردن غذاهای آماده و صنعتی مراقب خورد و خوراکتون باشید. همین کار ساده کبد و قلبتون رو سالم نگه می‌داره.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🔷️آغاز چهارمین مرحله از طرح مقابله با مخزن سالک توسط شبکه بهداشت و درمان دامغان

🗓دوشنبه هفدهم شهریور ماه ۹۹

🔹️بازدید میدانی دکتر پورمحمدی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دامغان، مهندس محمدی معاون بهداشتی و مهندس طالبی کارشناس واحد مبارزه با بیماری های این شبکه از وضعیت لانه کوبی و مبارزه با مخزن سالک در مناطق آلوده به سالک در روستاهای قهاب رستاق دامغان

◻️ آغاز مرحله چهارم طرح مبارزه با مخزن سالک (جونده کشی) توسط شبکه بهداشت و درمان دامغان، در روستا های آلوده به سالک شهرستان دامغان از تاریخ شانزدهم شهریور ماه ۹۹

◽️در این طرح، مبارزه با مخزن سالک (جونده کشی) به شعاع ۵۰۰ متر اطراف روستاهای آلوده، با ۳ اکیپ و نظارت کارشناسان واحد مبارزه با بیماری های شبکه بهداشت و درمان دامغان انجام می گیرد.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 روز دوشنبه مورخ ۹۹/۰۶/۱۷

🔳 برگزاری مراسم پرفیض زیارت عاشورا با حضور اعضاء محترم هیئت علمی، اساتید و کارکنان گرامی در محل مسجد مجتمع آموزشی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 امروز دوشنبه ۹۹/۰۶/۱۷

❇️ دکتر عرب آرادانی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار به اتفاق مهندس کاظمی معاون بهداشتی این شبکه با حضور در اداره زندان این شهرستان ضمن خدا قوت و خسته نباشید به نیکپو رئیس این اداره از ساختمان اداری،درب ورودی زندانیان،اطاق های معاینه پزشک،مراقبت بیمار،داروخانه،انبار و سایر قسمت های زندان بازدید و از نیکپو به جهت اقدامات و فعالیتهای انجام شده در مبارزه با بیماری ویروس منحوس کرونا در زندان تقدیر،تشکر و مواردی مهمی را یادآوری نمود.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓دوشنبه ۹۹/۰۶/۱۷

🔰بازدید میدانی مدیر شبکه بهداشت و درمان دامغان از برنامه "هر خانه یک پایگاه سلامت" در منطقه فرات و روستای حسن آباد و علیان شهرستان دامغان

با حضور دکتر پورمحمدی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دامغان، مهندس محمدی معاون بهداشتی، طالبی مسئول واحد مبارزه با بیماری ها و صالحی مهر مسئول روابط عمومی این شبکه

مراجعه به درب منازل اهالی روستا و بررسی آموزش های مربوط به "هرخانه یک پایگاه سلامت" و پایش وضعیت سفیران سلامت خانوار تحت پوشش روستاهای فوق

حضور در خانه بهداشت حسن آباد و تاکید بر پوشش کامل برنامه هر خانه یک پایگاه سلامت، پیگیری لازم در خصوص خانوارهای فاقد سفیر سلامت و یا فاقد سواد کافی و آموزش سفیران سلامت با توجه و رعایت پروتکل های بهداشتی

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
کلام نور...

💟 بی گمان شیعیان ما، دلهایشان از هر خیانت، کینه و فریبکاری پاک است.

«امام حسین (ع)»

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
۶ دلیل مهم اضطراب در زندگی

تشنگی، حتی کم!
🔸کم آبی فقط موجب خشک شدن زبان و اختلالات سیستم گوارشی نمی‌شه. کم آبی‌ اثر مستقیم بر روان ما داره.

قهوه، نسکافه و ...
🔸قهوه حاوی ماده‌ای به نام کافئین هست که مصرف بیش‌ از حد کافئین ما رو دچار اضطراب می‌کنه.

اخبار، اخبار، اخبار
🔸اغلب خبرها مخصوصاً در کشور ما [به دلیل وجود رسانه‌های بیگانه و غیر مسئول] بدون توجه به بهداشت روانی جامعه منتشر می‌شه.

آمپر بدن!
🔸اگر گرسنه باشید و غذا نخورید دچار اُفت فشار خون و قند می‌شین. رابطه‌ای مستقیم بین گرسنگی و خشم وجود داره. به این صورت که به هنگام گرسنگی ما دچار ضعف اعصاب می‌شیم.

اینستاگرام، تلگرام، توئیتر
🔸بر اساس مطالعات انجام شده در یک روزنامه کانادایی، گشت‌ زنی مدام در شبکه‌های اجتماعی آنلاین در ما احساس خشم، اضطراب و تنفر ایجاد می‌کنه.

تنهایی!
🔸تنها وقت گذروندن مفیده و به ما اجازه‌ی تفکر و تعمق بیشتر میده، اما اگر انسانی برون‌گرا باشید و تنها بمونید دچار اضطراب شده و تعادل‌تون رو از دست میدین.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
✳️ این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد❗️

🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی
🔸مصرف سرکه و حلیم
🔹مصرف لبنیات و ترشیجات
🔸مصرف پنیر و ماست چکیده
🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است)
🔸سرکه و عدس
🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔹مصرف انار و حلیم
🔸مصرف خربزه و عسل
🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔸مصرف کله گوسفند و انگور

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
۱۷ شهریور سال ۱۳۵۷ از ایام الله است که ملت شریف ایران یاد آن را زنده نگه می دارد.

امام خمینی (ره)


#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
💢 بازدید مشترک کارشناس مهندسی بهداشت حرفه ای به همراه نماینده شرکت نفت و اداره تعزیرات در بازدید از جایگاه های سوخت سطح شهر در خصوص نظارت بر اجرای پروتکل های بهداشتی در مبارزه با کووید-۱۹

🔹مرکز بهداشت شهرستان سمنان

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 امروز دوشنبه ۹۹/۰۶/۱۷

🔹بازدید بازرس بهداشت محیط مرکز خدمات سلامت روستایی مهاجران

🔻 مهندس کاظمی از سامانه آبرسانی مهمانشهر و بررسی امکانات و تجهیزات آن

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 امروز دوشنبه ۹۹/۰۶/۱۷

💢 برگزاری مراسم روز بهورز و تقدیر از بهورزان مرکز بهداشت شهرستان سمنان

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
از پنجره روزگار به درخت عمر که می نگرم
خوش تر از یاد خداوند ثمری نیست

و من یتوکل علی الله فهو حسبه
هر که به خدا توکل کند او را بس است

💟 سلام، صبح بخیر 🌞

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
آیا میدانید ‌‌!؟

✍️ به نان جو «اکسیر سلامت» ميگن؟

👌 زیرا مفید است برای👇

▫️لاغری
▫️کم خونی
▫️سلامت قلب
▫️آرامش اعصاب
▫️حفظ شادابی پوست
▫️پاکسازی دستگاه گوارش
▫️جلوگیری از سفیدشدن مو

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🔹درمان خس‌خس سینه

🔸بخور گرم یا سرد می‌تونه در صورت ایجاد خس خس ناشی از هوای خشک، کمک‌کننده باشه.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 امروز سه شنبه ۹۹/۶/۱۸

❇️ دکتر عرب آرادانی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار به اتفاق مهندس کاظمی معاون بهداشتی این شبکه با حضور در دفتر دکتر لادن رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرمسار دیدار و با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید دانشجویان، در مورد امور بهداشتی و اجرای رعایت پروتکلهای مبارزه با بیماری ویروس منحوس کرونا گفتگو و تبادل نظر نمودند،در این دیدار دکتر لادن در مورد ایجاد بستر فضای مجازی مرتبط با تحصیل دانشجویان و جهت کاستن از حضور و تردد دانشجویان و اقدامات لازم برای رشته پرستاری این دانشگاه مطالبی را بیان و دکتر عرب آرادانی ضمن تقدیر و تشکر از مساعدتهای این دانشگاه مواردی مهمی را یادآوری نمود.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓سه شنبه ۹۹/۰۶/۱۸

💠جلسه در شورای شهر کلاته رودبار با حضور ایمانی بخشدار مرکزی، دکتر پور محمدی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دامغان، مهندس محمدی معاون بهداشتی این شبکه، دکتر البرزی مسئول مرکز خدمات جامع سلامت کلاته رودبار، رئیس شورای شهر، شهردار، معتمدین محلی، مدیران مدارس و تعدادی از مسُولین شهر کلاته رودبار

🔺️گزارش اقدامات صورت گرفته توسط دستگاه های اجرایی در راستای پیشگیری از شیوع کرونا ویروس؛ ضدعفونی منازل و معابر، توزیع ماسک بین مردم، غربالگری جمعیت تحت پوشش، تشدید نظارت بر رعایت پروتکل های بهداشتی، فاصله گذاری هوشمند اجتماعی و استفاده ازماسک و ..

🔺️بررسی راه های تعامل و همکاری بیشتر بین بخشی در راستای مقابله با کرونا ویروس

🔺️تشریح برنامه "هر خانه یک پایگاه سلامت" و توصیه به استفاده از پتانسیل سفیران سلامت، در انجام اقدامات کنترلی بیماری و رعایت پروتکل های بهداشتی و تاکید بر رعایت قرنطینه خانگی توسط بیماران و خانواده آنها

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓سه شنبه ۱۳۹۹/۰۶/۱۸

💢گشت مشترک و بازدید میدانی از نحوه اجرای پروتکل های بهداشتی، رعایت فاصله گذاری هوشمند اجتماعی، استفاده ازماسک و .... در اصناف ومغازه ها ی سطح شهر کلاته رودبار

❇️ با حضور ایمانی بخشدار مرکزی، دکتر پورمحمدی مدیر شبکه بهداشت و درمان،معاون بهداشتی و کارشناسان این شبکه و شهردار و نمایندگانی از این مجموعه

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
کلام نور...

💟 غنیمت بدان کسی را که در زمان توانگری ات از تو قرض بخواهد تا در روز تنگدستی ات(قیامت) بپردازد.

«امام علی (ع)»

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums