دانشگاه علوم پزشكی استان سمنان
3.68K subscribers
40.1K photos
3.12K videos
379 files
34.3K links
دانشگاه علوم پزشكي استان سمنان
داغ ترين اخبار حوزه سلامت
www.semums.ac.ir
ارتباط با ادمين ها
@Masihaa2220
@Semums1989
Download Telegram
💎
گاهی گذشت میکنم
گاهی گذر
معنای این دو فرق میکند
بخشیدن دیگران دلیل
ضعیف بودن من نیست
آنها را می بخشم
چون آنقدر قوی هستم
که میدانم آدمها اشتباه می کنند
بزرگترین هدیه گذشت
آرامش است

💟 سلام، صبح بخیر 🌞

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🔹توصیه‌های تغذیه‌ای برای سلامت کبد

🔸 با کاهش مصرف چربی‌های مضر و پرهیز از خوردن غذاهای آماده و صنعتی مراقب خورد و خوراکتون باشید. همین کار ساده کبد و قلبتون رو سالم نگه می‌داره.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🔷️آغاز چهارمین مرحله از طرح مقابله با مخزن سالک توسط شبکه بهداشت و درمان دامغان

🗓دوشنبه هفدهم شهریور ماه ۹۹

🔹️بازدید میدانی دکتر پورمحمدی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دامغان، مهندس محمدی معاون بهداشتی و مهندس طالبی کارشناس واحد مبارزه با بیماری های این شبکه از وضعیت لانه کوبی و مبارزه با مخزن سالک در مناطق آلوده به سالک در روستاهای قهاب رستاق دامغان

◻️ آغاز مرحله چهارم طرح مبارزه با مخزن سالک (جونده کشی) توسط شبکه بهداشت و درمان دامغان، در روستا های آلوده به سالک شهرستان دامغان از تاریخ شانزدهم شهریور ماه ۹۹

◽️در این طرح، مبارزه با مخزن سالک (جونده کشی) به شعاع ۵۰۰ متر اطراف روستاهای آلوده، با ۳ اکیپ و نظارت کارشناسان واحد مبارزه با بیماری های شبکه بهداشت و درمان دامغان انجام می گیرد.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 روز دوشنبه مورخ ۹۹/۰۶/۱۷

🔳 برگزاری مراسم پرفیض زیارت عاشورا با حضور اعضاء محترم هیئت علمی، اساتید و کارکنان گرامی در محل مسجد مجتمع آموزشی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 امروز دوشنبه ۹۹/۰۶/۱۷

❇️ دکتر عرب آرادانی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار به اتفاق مهندس کاظمی معاون بهداشتی این شبکه با حضور در اداره زندان این شهرستان ضمن خدا قوت و خسته نباشید به نیکپو رئیس این اداره از ساختمان اداری،درب ورودی زندانیان،اطاق های معاینه پزشک،مراقبت بیمار،داروخانه،انبار و سایر قسمت های زندان بازدید و از نیکپو به جهت اقدامات و فعالیتهای انجام شده در مبارزه با بیماری ویروس منحوس کرونا در زندان تقدیر،تشکر و مواردی مهمی را یادآوری نمود.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓دوشنبه ۹۹/۰۶/۱۷

🔰بازدید میدانی مدیر شبکه بهداشت و درمان دامغان از برنامه "هر خانه یک پایگاه سلامت" در منطقه فرات و روستای حسن آباد و علیان شهرستان دامغان

با حضور دکتر پورمحمدی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دامغان، مهندس محمدی معاون بهداشتی، طالبی مسئول واحد مبارزه با بیماری ها و صالحی مهر مسئول روابط عمومی این شبکه

مراجعه به درب منازل اهالی روستا و بررسی آموزش های مربوط به "هرخانه یک پایگاه سلامت" و پایش وضعیت سفیران سلامت خانوار تحت پوشش روستاهای فوق

حضور در خانه بهداشت حسن آباد و تاکید بر پوشش کامل برنامه هر خانه یک پایگاه سلامت، پیگیری لازم در خصوص خانوارهای فاقد سفیر سلامت و یا فاقد سواد کافی و آموزش سفیران سلامت با توجه و رعایت پروتکل های بهداشتی

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
کلام نور...

💟 بی گمان شیعیان ما، دلهایشان از هر خیانت، کینه و فریبکاری پاک است.

«امام حسین (ع)»

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
۶ دلیل مهم اضطراب در زندگی

تشنگی، حتی کم!
🔸کم آبی فقط موجب خشک شدن زبان و اختلالات سیستم گوارشی نمی‌شه. کم آبی‌ اثر مستقیم بر روان ما داره.

قهوه، نسکافه و ...
🔸قهوه حاوی ماده‌ای به نام کافئین هست که مصرف بیش‌ از حد کافئین ما رو دچار اضطراب می‌کنه.

اخبار، اخبار، اخبار
🔸اغلب خبرها مخصوصاً در کشور ما [به دلیل وجود رسانه‌های بیگانه و غیر مسئول] بدون توجه به بهداشت روانی جامعه منتشر می‌شه.

آمپر بدن!
🔸اگر گرسنه باشید و غذا نخورید دچار اُفت فشار خون و قند می‌شین. رابطه‌ای مستقیم بین گرسنگی و خشم وجود داره. به این صورت که به هنگام گرسنگی ما دچار ضعف اعصاب می‌شیم.

اینستاگرام، تلگرام، توئیتر
🔸بر اساس مطالعات انجام شده در یک روزنامه کانادایی، گشت‌ زنی مدام در شبکه‌های اجتماعی آنلاین در ما احساس خشم، اضطراب و تنفر ایجاد می‌کنه.

تنهایی!
🔸تنها وقت گذروندن مفیده و به ما اجازه‌ی تفکر و تعمق بیشتر میده، اما اگر انسانی برون‌گرا باشید و تنها بمونید دچار اضطراب شده و تعادل‌تون رو از دست میدین.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
✳️ این غذاها را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر می‌افتد❗️

🔹مصرف تخم‌مرغ و ماهی
🔸مصرف سرکه و حلیم
🔹مصرف لبنیات و ترشیجات
🔸مصرف پنیر و ماست چکیده
🔹پنیر و بادام (مصرف پنیر با گردو مفید است)
🔸سرکه و عدس
🔹سرکه و ماش و سرکه و ماست
🔸مصرف ماست و ترب و مصرف شیربرنج و سویق (آرد گندم)
🔹مصرف انار و حلیم
🔸مصرف خربزه و عسل
🔹مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه
🔸مصرف کله گوسفند و انگور

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
۱۷ شهریور سال ۱۳۵۷ از ایام الله است که ملت شریف ایران یاد آن را زنده نگه می دارد.

امام خمینی (ره)


#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
💢 بازدید مشترک کارشناس مهندسی بهداشت حرفه ای به همراه نماینده شرکت نفت و اداره تعزیرات در بازدید از جایگاه های سوخت سطح شهر در خصوص نظارت بر اجرای پروتکل های بهداشتی در مبارزه با کووید-۱۹

🔹مرکز بهداشت شهرستان سمنان

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 امروز دوشنبه ۹۹/۰۶/۱۷

🔹بازدید بازرس بهداشت محیط مرکز خدمات سلامت روستایی مهاجران

🔻 مهندس کاظمی از سامانه آبرسانی مهمانشهر و بررسی امکانات و تجهیزات آن

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 امروز دوشنبه ۹۹/۰۶/۱۷

💢 برگزاری مراسم روز بهورز و تقدیر از بهورزان مرکز بهداشت شهرستان سمنان

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
از پنجره روزگار به درخت عمر که می نگرم
خوش تر از یاد خداوند ثمری نیست

و من یتوکل علی الله فهو حسبه
هر که به خدا توکل کند او را بس است

💟 سلام، صبح بخیر 🌞

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
آیا میدانید ‌‌!؟

✍️ به نان جو «اکسیر سلامت» ميگن؟

👌 زیرا مفید است برای👇

▫️لاغری
▫️کم خونی
▫️سلامت قلب
▫️آرامش اعصاب
▫️حفظ شادابی پوست
▫️پاکسازی دستگاه گوارش
▫️جلوگیری از سفیدشدن مو

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🔹درمان خس‌خس سینه

🔸بخور گرم یا سرد می‌تونه در صورت ایجاد خس خس ناشی از هوای خشک، کمک‌کننده باشه.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓 امروز سه شنبه ۹۹/۶/۱۸

❇️ دکتر عرب آرادانی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار به اتفاق مهندس کاظمی معاون بهداشتی این شبکه با حضور در دفتر دکتر لادن رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرمسار دیدار و با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید دانشجویان، در مورد امور بهداشتی و اجرای رعایت پروتکلهای مبارزه با بیماری ویروس منحوس کرونا گفتگو و تبادل نظر نمودند،در این دیدار دکتر لادن در مورد ایجاد بستر فضای مجازی مرتبط با تحصیل دانشجویان و جهت کاستن از حضور و تردد دانشجویان و اقدامات لازم برای رشته پرستاری این دانشگاه مطالبی را بیان و دکتر عرب آرادانی ضمن تقدیر و تشکر از مساعدتهای این دانشگاه مواردی مهمی را یادآوری نمود.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓سه شنبه ۹۹/۰۶/۱۸

💠جلسه در شورای شهر کلاته رودبار با حضور ایمانی بخشدار مرکزی، دکتر پور محمدی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان دامغان، مهندس محمدی معاون بهداشتی این شبکه، دکتر البرزی مسئول مرکز خدمات جامع سلامت کلاته رودبار، رئیس شورای شهر، شهردار، معتمدین محلی، مدیران مدارس و تعدادی از مسُولین شهر کلاته رودبار

🔺️گزارش اقدامات صورت گرفته توسط دستگاه های اجرایی در راستای پیشگیری از شیوع کرونا ویروس؛ ضدعفونی منازل و معابر، توزیع ماسک بین مردم، غربالگری جمعیت تحت پوشش، تشدید نظارت بر رعایت پروتکل های بهداشتی، فاصله گذاری هوشمند اجتماعی و استفاده ازماسک و ..

🔺️بررسی راه های تعامل و همکاری بیشتر بین بخشی در راستای مقابله با کرونا ویروس

🔺️تشریح برنامه "هر خانه یک پایگاه سلامت" و توصیه به استفاده از پتانسیل سفیران سلامت، در انجام اقدامات کنترلی بیماری و رعایت پروتکل های بهداشتی و تاکید بر رعایت قرنطینه خانگی توسط بیماران و خانواده آنها

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums
🗓سه شنبه ۱۳۹۹/۰۶/۱۸

💢گشت مشترک و بازدید میدانی از نحوه اجرای پروتکل های بهداشتی، رعایت فاصله گذاری هوشمند اجتماعی، استفاده ازماسک و .... در اصناف ومغازه ها ی سطح شهر کلاته رودبار

❇️ با حضور ایمانی بخشدار مرکزی، دکتر پورمحمدی مدیر شبکه بهداشت و درمان،معاون بهداشتی و کارشناسان این شبکه و شهردار و نمایندگانی از این مجموعه

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#این_راه_پر_امید_ادامه_دارد

🌐www.semums.ac.ir
🆔 @semums