Чтобы ты не просидела всю ночь в сериале — поставь себе ограничение не больше 3-х серий в день. Если нарушишь — следующий день не смотришь😈
Воскресенье — день когда реально надо уделить время себе. Тело, кожа, еда, ум — удели этому всему внимание сегодня🥰
Выбирай средства гигиены с натуральным составом, а именно без «sodium laureth sulfate». Это химикат который добавляют везде, но он плохо влиянт на кожу👁
Чтобы избавиться от стресса, тяжелых мыслей и тревоги — попробуй медитацию. Просто сядь удобно, выключи всё вокруг и посиди в тишине 5-7 минут, думая про природу🌸
Найди бесплатные курсы в интернете по онлайн-профессии, посвяти делу хотя бы месяц и увидишь что ты сможешь это монетизировать💰
Купи себе подарок на новый год — увлажнитель воздуха. В квартире важно поддерживать уровннь влажности. Это избавит тебя от множества болячек в будущем🤧
Запиши три самых важных задачи которые ты хочешь выполнить на следующей неделе. Выполни их и ты уже будешь лучше чем неделю назад😉
Перед сном поблагодари мир за всё что у тебя есть. А так же начни ценить и любить себя💓
Советую тебе попробовать хурму. Это очень вкусный и не дорогой фрукт, в котором полно витаминов. Вместе с мандаринами это супер-комбо😋