#سلامت
هل، سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله بازکن و مسکن دنیاست !👌🏻
▫️اگر کمردرد، دردعضلانی یا رماتیسم دارید، هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
+ جالبه بدونید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه
🆔@semnanuni_farhangi
هل، سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله بازکن و مسکن دنیاست !👌🏻
▫️اگر کمردرد، دردعضلانی یا رماتیسم دارید، هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
+ جالبه بدونید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه
🆔@semnanuni_farhangi
#فرزند_پروری
❗️یکی از علل لجبازی کودکان و نوجوانان عدم فعالیت آنهاست، والدین باید بستر فعالیت بدنی را برای آن ها افزایش دهند.
▫️وقتی بچه ها در روز فعالیت داشته باشند،حالت لجبازی در آنها کمتر می شود.
🆔@semnanuni_farhangi
❗️یکی از علل لجبازی کودکان و نوجوانان عدم فعالیت آنهاست، والدین باید بستر فعالیت بدنی را برای آن ها افزایش دهند.
▫️وقتی بچه ها در روز فعالیت داشته باشند،حالت لجبازی در آنها کمتر می شود.
🆔@semnanuni_farhangi
#همسرانه
❤️ گرم‌ترین خانه،
خانه‌ای ست که در آن "مردِ خانه" محترم شمرده شود و "زنِ خانه" محبوب باشد، فقط همین ...
مرد تشنه احترام است
و زن عاشق محبت است...!
🆔@semnanuni_farhangi
❤️ گرم‌ترین خانه،
خانه‌ای ست که در آن "مردِ خانه" محترم شمرده شود و "زنِ خانه" محبوب باشد، فقط همین ...
مرد تشنه احترام است
و زن عاشق محبت است...!
🆔@semnanuni_farhangi
🦋قرار عاشقی در " سه شنبه های مهدوی"
سه شنبه ها از اذان ظهر تا اذان مغرب
در صفحه اینستاگرام و تلگرام کانون مهدویت دانشگاه سمنان
🌐 http://instagram.com/mahdaviat_semuni
🌐t.me/mahdaviat_semuni
🆔@semnanuni_farhangi
سه شنبه ها از اذان ظهر تا اذان مغرب
در صفحه اینستاگرام و تلگرام کانون مهدویت دانشگاه سمنان
🌐 http://instagram.com/mahdaviat_semuni
🌐t.me/mahdaviat_semuni
🆔@semnanuni_farhangi
💠 در گرامیداشت چهلمین سالگرد دفاع مقدس به پاس قدردانی از رشادت‌ها و ایثارگری‌های رزمندگان هشت سال دفاع مقدس #ایوان_معرفت احداث خواهد شد.
🔹جلسه هماهنگی احداث فاز اول یادمان شهدای گمنام در دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی با عنوان #ایوان_معرفت در سالن میثاق دانشگاه سمنان برگزار شد.
#چهلمین_سالگرد_دفاع_مقدس
#کنگره_شهدای_دانشجو
🆔@semnanuni_farhangi
🔹جلسه هماهنگی احداث فاز اول یادمان شهدای گمنام در دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی با عنوان #ایوان_معرفت در سالن میثاق دانشگاه سمنان برگزار شد.
#چهلمین_سالگرد_دفاع_مقدس
#کنگره_شهدای_دانشجو
🆔@semnanuni_farhangi
💥درخشش دانشجویان عضو کانون صنایع دستی دانشگاه سمنان در دومین نمایشگاه منطقه ای توانمند های دانشجویان دختر در زمینه مد، لباس و صنایع دستی به میزبانی دانشگاه گیلان
در دومین نمایشگاه منطقه ای توانمند های دانشجویان دختر در زمینه مد، لباس و صنایع دستی که آثار هنری دانشجویان از دانشگاه های قزوین، زنجان، سمنان،قم، خراسان شمالی، آذربایجان شرقی و گیلان در معرض دید علاقه مندان و داوران جشنواره قرار گرفت، دانشجویان هنرمند دانشگاه سمنان توانستند در بین دانشگاه های شرکت کننده در این نمایشگاه، در بخش صنایع دستی #مقام_دوم و در بخش مد و لباس مقام برتر و #شایسته_تقدیر را کسب نمایند.
در این جشنواره هانیه سلیمی دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی در رشته #منبت_کاری #مقام_دوم و پریسا صالحی دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی در رشته #طراحی_و_چاپ_لوگو_روی_لباس مقام #شایسته_تقدیر را کسب نمودند.
معاونت دانشجویی و فرهنگی دانشگاه سمنان برای این دو دانشجوی هنرمند و سایر دانشجویان هنرمند دانشگاه سمنان که در این جشنواره شرکت نمودند، آرزوی موفقیت و توفیق روز افزون می نماید.
جزئیات بیشتر در : 👇👇👇
air.ir/ZVqEyc
🆔@semnanuni_farhangi
در دومین نمایشگاه منطقه ای توانمند های دانشجویان دختر در زمینه مد، لباس و صنایع دستی که آثار هنری دانشجویان از دانشگاه های قزوین، زنجان، سمنان،قم، خراسان شمالی، آذربایجان شرقی و گیلان در معرض دید علاقه مندان و داوران جشنواره قرار گرفت، دانشجویان هنرمند دانشگاه سمنان توانستند در بین دانشگاه های شرکت کننده در این نمایشگاه، در بخش صنایع دستی #مقام_دوم و در بخش مد و لباس مقام برتر و #شایسته_تقدیر را کسب نمایند.
در این جشنواره هانیه سلیمی دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی در رشته #منبت_کاری #مقام_دوم و پریسا صالحی دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی در رشته #طراحی_و_چاپ_لوگو_روی_لباس مقام #شایسته_تقدیر را کسب نمودند.
معاونت دانشجویی و فرهنگی دانشگاه سمنان برای این دو دانشجوی هنرمند و سایر دانشجویان هنرمند دانشگاه سمنان که در این جشنواره شرکت نمودند، آرزوی موفقیت و توفیق روز افزون می نماید.
جزئیات بیشتر در : 👇👇👇
air.ir/ZVqEyc
🆔@semnanuni_farhangi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍂🌷🍃🌷🍂🌷
#شهید_محسن_فخری_زاده
کشتند تو را ، آه، در آغوش دماوند
سخت است در آغوش پدر، کشتن فرزند!
کشتند تو را ای دژ مستحکم ایران
تا باز بر این خاک ستم‌دیده بتازند.
تو روح دماوندی و زین‌روست تو را کشت
ضحاکِ کمین‌کردۀ در کوه دماوند
تو زادۀ فخری و یقین فخر فروشد
ایران به تو و عشق تو، بر نام تو سوگند
🆔@semnanuni_farhangi
#شهید_محسن_فخری_زاده
کشتند تو را ، آه، در آغوش دماوند
سخت است در آغوش پدر، کشتن فرزند!
کشتند تو را ای دژ مستحکم ایران
تا باز بر این خاک ستم‌دیده بتازند.
تو روح دماوندی و زین‌روست تو را کشت
ضحاکِ کمین‌کردۀ در کوه دماوند
تو زادۀ فخری و یقین فخر فروشد
ایران به تو و عشق تو، بر نام تو سوگند
🆔@semnanuni_farhangi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#حدیث
🔸🔶 منْ أَحْياها فَکَأَنَّما أَحْيَا النَّاسَ جَميعاً
📗 آیه 32 سوره مائده
💠 ترجمه: هر کس انسانی را حیات بخشد گویی همه مردم را زنده کرده است
🆔@semnanuni_farhangi
🔸🔶 منْ أَحْياها فَکَأَنَّما أَحْيَا النَّاسَ جَميعاً
📗 آیه 32 سوره مائده
💠 ترجمه: هر کس انسانی را حیات بخشد گویی همه مردم را زنده کرده است
🆔@semnanuni_farhangi
🌸خدایـا..
در هر چهارشنبه
چهار حاجتمان را روا کن
گناهــی برایمان مگـذار
جز آنکه بیامرزی
و اندوهی برایمان مگذار...
جز آنکه برطرفش سازی
دشمنــی برایمان مگذار
جز آنکه آن را دور گردانی
🌸 یاحَیُّ یا قَیّوم، ای زنده، ای پاینده
____🍃🌸🍃____
🆔@semnanuni_farhangi
در هر چهارشنبه
چهار حاجتمان را روا کن
گناهــی برایمان مگـذار
جز آنکه بیامرزی
و اندوهی برایمان مگذار...
جز آنکه برطرفش سازی
دشمنــی برایمان مگذار
جز آنکه آن را دور گردانی
🌸 یاحَیُّ یا قَیّوم، ای زنده، ای پاینده
____🍃🌸🍃____
🆔@semnanuni_farhangi
#سلامت
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید !☕️
عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند !
🆔@semnanuni_farhangi
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید !☕️
عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند !
🆔@semnanuni_farhangi
🔸نشانی‌هایی که می‌توان از طریق آن در کوتاهترین زمان از اخبار و رویدادهای خبری دانشجویی و فرهنگی دانشگاه سمنان با خبر شوید:👇👇👇
سایت:
https://farhangi.semnan.ac.ir
تلگرام:
https://t.me/semnanuni_farhangi
ایتا:
https://eitaa.com/semnanuni_farhangi
اینستاگرام:
https://instagram.com/semnanuni_farhangi
سروش:
https://sapp.ir/semnanuni_farhangi
💫💫همراهی شما،افتخار ماست.💫💫
🆔@semnanuni_farhangi
سایت:
https://farhangi.semnan.ac.ir
تلگرام:
https://t.me/semnanuni_farhangi
ایتا:
https://eitaa.com/semnanuni_farhangi
اینستاگرام:
https://instagram.com/semnanuni_farhangi
سروش:
https://sapp.ir/semnanuni_farhangi
💫💫همراهی شما،افتخار ماست.💫💫
🆔@semnanuni_farhangi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📿 ذکر روز پنجشنبه، صد مرتبه
⚜️ لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ الْمُبِينُ ⚜️
🆔@semnanuni_farhangi
⚜️ لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ الْمُبِينُ ⚜️
🆔@semnanuni_farhangi
#سلامت
🔸از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می‌دانید؟
🔹ویتامینB1 یا تیامین یک ویتامین از گروه خانواده ویتامین‌های ب است که توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود.
🔹علائم و کمبود ویتامین B1 خود را با افسردگی، ضعف بدن، فراموشی، سردرد و حالت تهوع، بی اشتهایی، پرخوری، کاهش وزن، تپش قلب، بی خوابی و کندی حافظه نشان می دهد.
🔹ویتامینB1 در خوراکی های از جمله لوبیا، گوشت قرمز، مرکبات، جو، مارجوبه، لوبیا سبز، تخمه آفتابگردان، پسته، گردو و بادام وجود دارد.
🆔@semnanuni_farhangi
🔸از تاثیرات ویتامین B1 روی عملکرد مغز چه می‌دانید؟
🔹ویتامینB1 یا تیامین یک ویتامین از گروه خانواده ویتامین‌های ب است که توسط بدن ذخیره و تولید نمی‌شود. پس باید از طریق مواد غذایی تامین شود.
🔹علائم و کمبود ویتامین B1 خود را با افسردگی، ضعف بدن، فراموشی، سردرد و حالت تهوع، بی اشتهایی، پرخوری، کاهش وزن، تپش قلب، بی خوابی و کندی حافظه نشان می دهد.
🔹ویتامینB1 در خوراکی های از جمله لوبیا، گوشت قرمز، مرکبات، جو، مارجوبه، لوبیا سبز، تخمه آفتابگردان، پسته، گردو و بادام وجود دارد.
🆔@semnanuni_farhangi
🍁روانشناسان می گویند:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای ٢١ روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می شود ...
🆔@semnanuni_farhangi
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.
سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای ٢١ روز ادامه دهید.
"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی
(حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می شود ...
🆔@semnanuni_farhangi